现如今很多老年人的身体都会发作一种叫做帕金森的慢性神经功能障碍性疾病，而在日常生活中，如果想要缓解病人身体所出现的症状表现的话，往往可以采取一些日常的方法来达到该目的。比较常见的锻炼方法主要有步态训练法、姿势恢复和肢体生产训练法、视觉暗示训练法以及平衡训练法等。

帕金森属于日常生活中较为常见的一种发作在老年人身上的慢性神经功能障碍性疾病。该疾病往往会导致病人的身体出现步态异常以及浑身震颤等症状。因为其在早期的时候症状并不是很明显，所以往往会被人误诊或漏诊。那的日常锻炼方法是什么呢？
　　在进行平衡训练法的时候，需要病人坐下来训练，然后逐渐过渡到不支持训练。首先需要分开25~30厘米站立，然后朝前后移动中心保持平衡，或者是前后左右移动身体和保持左右旋转的姿态。在进行平衡训练法的时候，家人应该注意保护病人的身体，防止患者出现跌倒的状况。
　　二、视觉暗示训练法
　　如果病人的身体因为疾病的发作而出现了冷冻状况的话，那么可以考虑采用视觉暗示训练法，这样也能够帮助病人有效的克服自身身体所出现的行走困难的症状。可以考虑在地上绘制两条平行线，这样患者会更加容易行走。也可以考虑利用人行道上的每块地砖来定义每个步骤，这样子的话能够帮助病人有效的改善自身所出现的步态异常的症状。
　　三、姿势恢复和肢体伸展运动训练法
　　帕金森疾病的发作往往会导致病人的身体经常保持屈曲的状态，而且头颈部和身体总是会不由自主的向前倾，同时肩膀也会逐渐的缩小。针对这种症状，病人可以通过采用姿势恢复和肢体伸展运动训练法来缓解这些症状。但需要注意在站立的时候，不要过多的弯曲自己的臀部和，同时在保持肩膀的正确姿势，以后要避免前倾的动作出现。
　　步态训练法也是为了纠正病人身体所出现的异常的步态症状，在训练期间病人需要身体挺直并且双眼直接向前看，两臂应该协调摆动同时脚也应该开始协调摆动。

帕金森病是一种神经变性疾病，多见于中老年人，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。英国医生詹姆斯·帕金森在1817年对帕金森进行了描述，症状包括运动症状和非运动症状。运动症状包括震颤、僵直、运动迟缓以及姿势障碍。非运动症状包括便秘、尿频、尿急、尿失禁、焦虑、抑郁等。帕金森病在我国的发病率非常高，目前我国帕金森病患者大约是200万人，65岁以上人群的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。

帕金森的诊断方式主要有：1、震颤分析，其可以分析震颤的频率；2、磁共振，磁共振有助于鉴别脑血管病以及多系统萎缩疾病；3、PET-CT，常用的是多巴胺转运体的PET，有助于同其他疾病进行鉴别；4、黑质超声，黑质超声有助于帕金森病的确诊。帕金森病的诊断主要依靠病史、临床症状及体征。根据隐袭起病、逐渐进展的特点，单侧受累进而发展至对侧，表现为静止性震颤和行动迟缓，排除非典型帕金森病样症状即可作出临床诊断。对左旋多巴制剂治疗有效则更加支持诊断。常规血、脑脊液检查多无异常。头CT、MRI也无特征性改变。

帕金森病是神经系统锥体外系慢性的变性病，常用的药物治疗是很有效的方法，但需要用什么药是要由患者的病情来决定。一般临床上常使用的药物有乙酰胆碱受体的药，多巴胺受体的药，单胺氧化酶受体的药和儿茶酚胺、氧位甲基转移酶受体的药。那么在常用的情况下，对于早期的患者，临床上医生常会选用多巴胺受体的药，也就是要么我们补充多巴胺的不足，有使用左旋多巴类的制剂，要么就是用多巴胺受体激动剂的药来进行治疗。随着病情的拉长，可能我们还会使用到单胺氧化酶抑制剂，乙酰胆碱受体的抑制剂，或者儿茶酚胺氧位甲基转移酶的抑制剂，这样一些药物来进行相应的治疗。有的时候甚至还会用多种不同的药物来联合进行治疗。总体的原则是通过治疗使患者的运动症状和非运动症状都有明显的改善，也就是患者出现的动作僵硬，动作迟缓，震颤，这样一些症状都得到明显的缓解，同时患者的认知功能也得到缓解，总之不管用什么样的药物，只要对患者有利的，都是好的药物。

帕金森氏病90%没有遗传方面的病史，家族史里边没有遗传的病史的情况，10%有遗传情况。家族史里边发病有阳性时，大多数情况下都是一个单发的、个体的特发的病例。帕金森氏病它有遗传的基因方面的因素，同时还有环境方面的因素。基因因素加上环境因素的影响，造成了患者的发病。所以帕金森氏病只有10%家族史是阳性的，特别是年轻的发病病例，可能家族史里边有阳性病史有一定的遗传因素，但是90%患者的家族史都是阴性的，它是单个的特发病例。它是一个退行性病变的发病的过程。发病的时间可以有年轻可以有中年，也可以有老年的发病。它的发病的过程是一个退行性疾病的演变过程。发病的时间病程可能时间比较长，发现的早，治疗的及时，可以收到很好的效果。保守治疗、手术的治疗在目前都不是什么难题，早发现早治疗，不管是什么样的病例，不管是年轻的还是中年的，效果还是比较理想的。帕金森氏病遗传问题还有待于进一步深入的研究，它往往是遗传的因素加上环境的因素，双重作用之下才引起发病的，所以这个问题还值得进一步的深入的研究，可能将来会有新的突破发现。

帕金森氏病90%没有遗传的病史，10%有遗传情况。大多数情况下都是单发，个体的特发的病例，发病的时间可以有年轻可以有中年，也可以有老年的发病，是一个退行性病变的发病过程。帕金森氏病有遗传基因方面的因素，同时还有环境方面的因素。手术治疗目前不是什么难题，早发现早治疗。不管是什么样的病例，效果都比较理想。帕金森氏病遗传问题有待进一步深入研究。往往是遗传因素，加环境因素的双重作用之下才引起发病，所以这个问题值得进一步深入研究，可能将来会有新突破新发现。

如果手发抖是因为情绪紧张或压力过大所引起的，那么缓解情绪和释放压力之后就能得到缓解；如果是甲状腺功能亢进所引起的，可考虑药物和手术治疗；存在特发性震颤的情况，一般不需要特殊的处理；帕金森引起手发抖，需要明确病情后，在医生的指导下用药，做康复训练。

帕金森病这种疾病，一旦耽搁了病情，没有及时治疗，首先会导致患者出现一些心理障碍，比如肢体抖动、行动迟缓以及肌张力增高等等。其次是诱发一些呼吸疾病，比如支气管炎以及感冒；最后是肢体变形，包括关节关节变形以及关节痉缩等等。

发颤是一个生活中比较常见症状。有可能是因为外界环境改变刺激所引起的，有可能是精神压力过大或情绪紧张所导致的，也有可能是因为身体存在特发性发颤情况，还有可能是出现了帕金森疾病，甲状腺功能亢进以及肝脏疾病。

浑身哆嗦，不排除甲亢、帕金森综合征、心血管疾病、骨科疾病、精神或是心理因素，都可能导致颤抖，哆嗦，另外如果经常大量饮酒也会导致这种情况。大部分涉及到神经系统方面的疾病。有些哆嗦现象也可能是因为过度劳累而导致，孩子出现哆嗦家长就要注意了。

帕金森病是因为大脑里面出现了一系列的病理改变，这些病理改变使得大脑里的一些结构，比如黑质、纹状体，出现萎缩和退行性的改变，导致支配躯体运动的功能下降，萎缩的部分富含有多巴胺神经递质，所以临床的药物都是用来补足多巴胺神经递质的。治疗帕金森的药物主要有以下几种：第一，可以给替代的产品，比如美多芭是治疗帕金森的一个最基石的药物；第二，还可以给多巴胺受体的激动剂，让多巴胺更好的发挥脑内的功能和作用，比如森福罗等等；第三，可以用一些减少多巴胺代谢的药物，比如COMT和单胺氧化酶抑制剂等等，都是治疗帕金森的有效的药物。

帕金森症状严重后，患者会丧失行走、语言、排尿、排便等日常生活的能力。一、出现少动、僵直、震颤，甚至坐起和站起都出现困难。二、常出现顽固性便秘，食道、胃及小肠的运动障碍可引起吞咽困难、食道痉挛以及胃食道倒流等。三、有的患者可能出现语言构音、发音的困难。四、情绪与智力改变，部分病人表情淡漠，反应迟钝，情绪低落，悲观厌世，自制力差，固执、多疑猜忌、恐惧、无自信心，恼怒等。

老年人之所以会出现手抖的症状，可能是脑动脉硬化、脑供血不足等导致脑功能障碍；也可能有预期焦虑症，小脑半球疾病，特发性震颤，帕金森等疾病；另外，脑力劳动的职业病也是导致手抖的原因。

帕金森病是一种慢性退行性的疾病，好发于老年人。在疾病的早期，患者只是表现为运动迟缓，可能有些震颤、僵直、活动受限，但是一般不会影响患者的生命。随着疾病的进展，患者的运动变的越来越慢，身体的僵直越来越显著，这类患者到最后不能自己活动，只能卧床。对于卧床的患者可能会容易出现一些并发症，像褥疮，还有坠积性肺炎。如果护理不当，患者可能就会死于这些并发症。还有一些患者行动不便，有时候容易跌倒，跌倒可能会造成意外脑部的损伤或者其他部位的骨折，也会威胁到帕金森病患者的生命。因此帕金森病在早期的时候，一般不会影响到生命，不会有生命危险，但随着疾病的进展，到了晚期，可能就会由于并发症，威胁患者的生命。

年轻人也会得帕金森病。目前有些患者在20岁左右就被确诊帕金森病，少数帕金森病患者在40岁以前就患有这种病，帕金森病的发病率悄然升高，日趋年轻化。所以年轻人，尤其是中年人也要特别关注，一旦出现征兆，要及时确诊并接受正规治疗。近年来55岁以下的帕金森病患者人数明显增加，帕金森病并不是单纯的老年病。帕金森病的初期症状只有一些不适感，病人感觉精力不济，容易出现疲劳，过去非常容易做的事，而现在做起来非常吃力。典型症状主要是四肢震颤，肌肉僵直，全身行动缓慢，患者可以表现为弯腰屈背的站姿，走路时拖着步子，步伐细碎，以及快速而没有语气变化的语调。帕金森病带来的震颤通常表现为手和脚的抖动，有时还会影响到嘴唇、舌头、下巴，甚至胸部和肚子肌肉僵直，甚至在休息时的状态下也不能放松。如果中青年发现自己的手脚变得沉重，不听话，从座位上站起来很困难，跑步时迈不开双腿等这些早期症状时，就应当马上到医院神经科进行就诊。通过神经科医生的检查，完全可以作出正确的诊断，帮助患者早期开始进行治疗。早期的帕金森病患者可以根据自身的恢复情况，进行适当的活动量。家人应该鼓励患者主动培养业余爱好，积极主动地参加体育锻炼，比如坚持散步、跑步、打太极拳、打太极球、俯卧撑等这些运动。

留置导尿管的病人要经常性的去评估尿管留置的必要性，尽量缩短留置尿管的时间，如果没有必要留置尿管，一定要尽早拔除；在留置期间一定要鼓励病人多饮水；还要每日定时消毒尿道口，这样可以避免泌尿系的感染；定期到医院进行常规的检查，同时尽可能选用细的导尿管和抗反流的集尿袋，这都是为了避免泌尿系的感染；同时要锻炼膀胱的功能，及时的到医院更换导尿管，平时使用时要保持集尿袋低于膀胱的水平，活动的时候要尽量断开导尿管与集尿管，要夹闭引流管，这时可以防止尿液的逆流，预防尿系感染的发生；要尽早拔除尿管，缩短留置尿管的时间对预防泌尿系的感染非常重要。