成人坐位体前屈速成23.5要求和標准：

　　(1)受试对象：男、

　　(2)动作规格:受试者坐在垫上

,背及臀部紧靠在垂直面上,两腿并拢,膝关节保持伸直状态,脚尖向上,将一个宽50厘米,高30厘米的三面箱体架在双腿上方,双手尽量伸直,以虎口握住箱体边缘;测试时,受试者身体尽量前倾并缓慢推动箱体(虎口要一直紧靠住箱体边缘)(图1-12)

　　(3)测试场地:一块有垂直背靠面的平地。

　　(4)测试方法:测量木箱滑动的距离

　　(5)测试单位:厘米(精确到1/10厘米)。

　　(6)测试器材:测试木箱、皮尺

　　男子坐位体前屈速成23.5（厘米） 年 龄 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分

　　女子坐位体前屈速成23.5（厘米） 年 龄 1 分 2 分 3 分 4 分 5 分

根据中国学生体质健康评分表相關要求中国小学一二年级男生各测试项目评分标准如下：