医生说需要补钙和复合维生素可以长期吃吗，那可以用胶原蛋白肽代替吗

点击联系发帖人 时间：2020-12-07 23:35

复合维生素可以长期吃吗

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场上很多胶原疍白产品都是添加了化学防腐剂、你敢放心长期吃嘛不过，话又说回来只要你买的胶原蛋白肽粉剂是安全的，无添加任何化学物质的那肯定可以放心长期食用。我自己现在在吃澳洲的胶原蛋白肽粉剂我只是吃了4个月，不知道算不算久呀~~(*^__^*)

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听人说不止吃钙片可以补充钙质吃点肥肉，里面有丰富的胶原蛋白也可以帮助补钙，胶原蛋白真的可以补钙吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 09:42

胶原蛋白可以作为一种补钙食品胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨細胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙質的摄入量胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

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