原标题：每日一穴 · 玉枕穴

简易取穴：中指指尖向上放在后脑勺最高点下缘正中处，和无名指、小指指尖并排小指指尖下就是玉枕穴。

学术定位：在后头部当后发際正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘凹陷处。

足太阳膀胱经在身体内的循行：起于内眼角向上到达额部，左右交会于头顶

直行者：从头顶分别向后行至枕骨处，进入颅腔络脑，回出分别下行到项部下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧脊柱两旁（1.5寸），到達腰部进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔络肾，属膀胱

分支：从腰部分出，沿脊柱两旁下行穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝Φ

分支：从项分出下行，经肩胛内侧从附分穴挟脊（3寸）下行，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后沿足背外侧缘至小趾外侧端，交于足少阴肾经

枕肌，斜方肌；枕大神经枕小神经，耳大神经；枕动静脉耳后动静脉；骨膜，枕骨；松果体脑垂体，大脑小脑，第四脑室延髓，脑桥

玉，玉石；枕枕头。古称枕骨为“玉枕骨”穴在其上。

预防改善眩晕后头痛，发热恶寒呕吐，近视目痛，鼻塞头项强痛。