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关于肾虚导致健忘的失眠或者是腎虚和失眠一起的症状都有用。

• 六味地黄丸、牛奶、谷维素、VB1、或者是西洋参片

1. 先确定自己是不是由于肾虚导致健忘的这些症状、比如盗汗、心慌、夜不能寐等等手心脚心出汗等等

2. 如果是肾阴虚导致的症状，比如怕冷等可以食用六味地黄丸等。

3. 如果是肾阳虚就要注意了首先不能熬夜，不能吃一些滋阴的食物相反，应该壮阳比如：黑色的食物、大葱、生姜等等。