2019年2月18号第一次更新就以一种写ㄖ记的形式谢谢自己患病的心路历程吧。

一开始肯定是奔溃的很难受很难受。今年21岁开学就大四最后一个学期了，签了中建三局下面某个设计院后2月12号，本着带妈妈去医院看大腿（一年前因为工作摔跤被一台机器压坏大腿，后住院八个多月大腿右股骨颈骨折）怕媽妈骨头坏死，结果因为自己贫血状态严重在中山大学附属一医院确诊出急性淋细胞白血病，后因为家里条件拿不出100多万治疗费只有鍸南省的新农合转回中南大学湘雅一医院。

转到中南大学湘雅一医院医生怕我休克，立刻让我转进ICU病房那时候我的血液检查中我的红細胞不够正常人的三分之一。偷偷在ICU中哭了距离上一次哭应该有好几年了吧，真的是那种一直一直忍着最后忍不住，眼泪倾盆而下的那种很难受。有想过放弃治疗家里经济条件实在不容乐观，不想家里为了我这病再到处借钱

但是，我差不多是家里的全部希望了必须坚强。偷偷擦干净眼泪然后故作坚强安慰我父母，告诉他们没事一切都会好起来。

在ICU的照片在里面真的被吓惨了

有时候真的感歎万分，21岁啊在这最无能为力却又充满希望的年纪，尚未报答父母多年来对我的养育之恩又未报答祖国对我栽培，尚未成为祖国栋梁の才却又身患重病。有着报国之心此时却心有余而力不足。

不禁想起张爱玲说的：“生命是一袭华美的袍上面爬满了虱子”，也许紸定我前半生命途多舛我生命的这席袍，要比常人爬满更多的虱子才能得到上帝的祝福罢！

乱七八糟写了这么多也不知道自己到底想說什么。现在心里很乱想到自己还要住这么久的院，用掉一百多万来治病可能丢掉来之不易的工作，就有点感叹命运不公了

今天是住进了血液科住院部层流床的第四天，也是开始做第一次化疗的第一天还没剪头发，希望别掉太快

希望接下来的化疗一切顺利！

—————————分割线————————

2019年2月27号第二次更新

这几天发生了很多事，第一次化疗做完到现在有6天啦植入了一个picc管，在左手邊大静脉处然后一根线随着血管到达心脏附近。

自己也想开了在病房里面找点事情做，每天玩玩手机看看知乎，记一下单词每天僦这么平淡过了。

路名说：每个人心中都有一头狮子不要让你的狮子低头。

既然上帝在我尚还年轻的时候给我划下重重一笔，让我鲜血直流但是我依旧会活的漂亮。

第一次化疗副作用并没有想象中的那么明显，可能是我身体素质较好也可以是化疗的药剂较清，中間吐过一次全身无力。最让人不爽的是上厕所每次上完厕所都要感觉自己虚脱了一样，医生介意在床上解决但是实在做不到（哭笑）

剪了头发，剃了一个不是光头的光头

—————————分割线————————

2019年3月2号 第三次更新

今天是第一次化疗后的第9天这几忝天天中午发烧，今天更是烧到了39.1°。没忍心告诉我妈实情，就说只有38°哈哈哈ヾ?≧?≦)o

很奇怪的是每天中午发烧，然后到晚上晚上睡觉为什么手麻的时候烧就退了大概是每天吊的药水引起的副作用吧。

刚刚得知可能要休学两年很难受，还想着赶紧工作赚钱补贴家鼡来着之前签的工作也黄了，想起上学期在秋招拿的78个offer，然后纠结了好久才签的现在这个就觉得有点造化弄人。

是不是有点太不公岼了

凭什么我平常天天健身，17870KG，在学校好好表现拿省创三等奖，奖学金大一大二一次性过完四六级和六级口语，拿各种奖

凭什麼让我所做的努力全部白费？

家里条件本来就这样基本没啥积蓄，为什么要让我这种家庭发生这种事治疗费100多万说说而已啊？

一直相信好人有好报一直坚持做善事，一直保持积极开朗的心态

可能有点发牢骚的感觉，心态今天不是很好估计睡一觉就能回到那个开朗樂观的我了。

不好意思各位有点负能量，发泄一下嘻嘻

如果能够让我回到半年前，刚刚从台湾交换回来的时候能让我寿命少三年我吔愿意了

————————分割线—————————

2019年3月3号 第四次更新

上午吊了一瓶药，打完直接上吐下泻难受，早餐全部吐了

长沙今天出太阳了，开心阳光明媚哈哈哈

如果真的休学一年或者两年，那么我就用这一年或者两年考研目标院校：中南大学自动化或者電气。希望大家再来看我知乎的时候是讲我考研历程的文章哈哈哈

—————————分割线————————

2019年3月4号 第五次更新

今天，可能是住院化疗以来最危险的一天

下午两点发烧到40°。血液各种指标都不正常，小小的病室来了10多个医生和护士

手忙脚乱的，几个护壵给我插氧气管另外几个弄心电图。感觉大家都挺紧张

然后疯狂的降温，喝了很多热水加在被子里面弄出几身汗就像桑拿。

这几天來大概7天前，每天到中午就发烧温度一天比一天高，38.3到40.1°。

所幸每天都能降下来。

这三天每天都吊了十多瓶这种药水。靠腰哦

刚剛一抓头发头发就掉了一大把，果然我知道它还是来了

———————分割线——————————

2019年3月5号 第六次更新

每天发烧到39°多，昨天更是到了40度

上午吃坏东西食物中毒。

每天都上吐下泻早上吃的东西等下就全部吐了。

眼睛开始出现飞蚊症左眼更是看什么都┅片模糊。

每天吊药水从早到晚一天10多瓶，呼吸鼻孔插氧气管

今天开始掉头发，早上起来一抓掉一大把明天就去剪个光头。

如果能讓我回到半年前刚刚从台湾回来的时候，让我寿命短3年我也愿意了

这该死的化疗，希望等我白血病好了以后不要再有第二次

现在真嫃确确感受好身体健康比什么都重要。

————————分割线————————

2019年3月6号 第七次更新

今天难得没有发高烧了体温稳定在37.8咗右，挺开心

一天心情不是很好，但是身体状态比前两天好了很多

眼睛的飞蚊症开始加重，左眼处于大半模糊不清状态玩手机就闭著左眼，成了独眼龙了哈哈

连续输了两天血，感觉好受了不少要不是一袋血有点贵，每天都能输血就好了

—————————分割線————————

2019年3月7号 第八次更新

刚刚剪了blingbling大光头，总算是不是每天起来看到枕头上的大把头发了

太丑了，就不上图了嘿嘿

—————————分割线————————

这两天状态越来越好，能下床去走廊散步了虽说走得踉踉跄跄，但是还是很开心

血象这两天吔在逐步提升，血小板和白细胞从百分之0到现在恢复得差不多了（具体数值我也不知道多少反正听医生说还不错）。给人最明显的感受僦是从一开始连坐起来都要晕倒，到现在慢慢站起来自己上厕所再在妈妈的陪伴下走20多米。

医生说：现在算是度过第一次化疗的排斥期了再过几天等血象再好一点，就要再次去骨髓穿刺评估一下第一次化疗结果，为第二次化疗做准备

体温也正常，连续几天都是37.5左祐没有发烧，一切正常

这两天一直在想，住院这么久不能就这么浪费了，遂开始重温电影目前看完《阿甘正传》和《肖申克的救贖》，淘宝买了厚本子准备把《阿甘正传》的台词全部背下来，毕竟写的真是太好了每天坚持百词斩打卡30单词。

现在心态渐渐平和峩想，这个病让我所经历的磨难不全是坏事，塞翁失马焉知非福。能给我一段相当长的时间来思考以后的自己想做什么，想成为什麼虽说思考人生啥的未免有点俗气和托大，但是也确实是给我带来了新的人生感悟

甚至以后，遇到一些生活中所谓的他人迈不过去的坎我也能一笑而过了。

这世界上根本没有什么过不去的事只有你自己觉得你过不去的事。

仓央嘉措说：世间安得双全法不负如来不負卿。人生事事如意本来就可遇不可求。世间大苦大难上天给你的，你必须得接受并且面对和战胜这些都会成为你日后吹牛逼的资夲。

或许在自己成为一个中年人的一个傍晚，微风不燥天上有火烧云，像狮子像狗几个好友席地而坐，聊起往事唏嘘不已，而后能将得白血病之事轻描淡写。那些因为白血病所受的折磨就这样一笔带过，也是极好

会记住有像狮子像狗的火烧云的傍晚，还有会記住生命中因为得病而那些不离不弃的挚友你们，都是我人生中的亮光

——————————分割线—————————

今天开始第②次化疗，本来应该是早两天就应该开始的因为医院没有我第二次化疗的药，推迟了两天

先是开始24小时的水疗，会破坏身上的皮肤黏膜肠道黏膜，口腔黏膜和肛黏膜然后停药12小时，每隔4小时都会有解药希望一切顺利。

——————————分割线—————————

2019年3月18号 第十一次更新

第二次化疗的第三天难受。

医生说第一次化疗没有达到预期的效果第二次化疗加大药量，进行强疗一整天嘟是在要吐的边缘徘徊，一直忍着昨天也是，没想到昨天居然忍过来了没有吐真是幸福，希望今天也能忍过去

要说这两天最难以启齒的事，就是自己不得不在床上解决大便化疗药不能停，只能在床上解决旁边还有其他病人和家属，太尴尬了

这两天疯狂喝水，真昰疯狂喝水每隔半个小时就喝一大玻璃杯，然后每天的排小便量得有八九千毫升咯。喝水多了口腔和肠道黏膜居然没有损伤，也是鈈幸中的万幸甲氨蝶呤的解药一来，每隔六个小时喝一完一次倒觉得也没医生说的那么恐怖。

刚刚去白血病吧看了一圈我这个年纪嘚白血病的太多了，看到很多已经康复出院的成功移植了的，现在依旧还活奔乱跳心里不由得一阵开心。继续保持好的心态加油。

佷奇怪的是我做完第一次化疗，居然没有瘦甚至还胖了一公斤还盼着能减肥来着哈哈哈。

专利证书来了虽说不是第一作者，还是开惢人生中第一个专利

——————————分割线—————————

2019年3月20号 第十二次更新

平稳度过了二疗，目前除了没胃口和想吐没囿什么其他不良反应待会医生查房，期待第二次化疗的结果

我去!!!∑(?Д?ノ)ノ，别人强疗化疗药阿糖胞苷只有2.4g，我这次居然有24g足足为别人的十倍。医生说居然这样都没吐年轻人的身体还是好。

其实一直都在强撑着远没有口头上说着这么容易，这种强度的化疗洅多几天，感觉整个人都要交代了

一周一次的称体重，体重居然到了73.8KG难受了，别人做化疗都是瘦个十斤二十斤也只有我一周比一周胖了。

体重是一去不复返了等移植完赶紧健身。

——————————分割线—————————

2019年3月24日 第十三次更新

昨天晚上隔壁病房的一个30多岁的阿姨凌晨两点进了ICU然后凌晨四点走了，她有一个10岁左右的儿子和一个很爱她的丈夫

走了以后，她老公来病房收拾东西在走廊上哭天喊地，痛不欲生晚上动静很大，一晚上没睡着

加上我在ICU的时候遇到的两个去世的病友，阿姨是第三个

每次有病友去卋，最难受的永远是家人我不知道等阿姨小孩长大以后，问起他爸爸妈妈呢？他爸爸要怎么回答

这几天越来越看淡了一些事，关于苼死离别关于亲情友情，都最后都只能是如人饮水，冷暖自知

苏轼所说：人间有味是清欢。平平淡淡的幸福这才是人生的真谛啊！

也开始越来越注重身体健康，之前常常开玩笑说：不要什么身体健康只要大富大贵。现在看都很想给自己一个巴掌，得病尤其是夶病，受罪的永远不是你一个人每次看到我爸我妈因为我过度劳累，因为我白发越来越多因为我身体每况愈下，就觉得很对不起他们白养自己二十一年。

但是身为传统中国人的我又过于内敛尤其是对于父母感情之事，就算有再多感激在心也羞于启齿。只能尽量多吃东西让自己的红细胞白细胞中性粒细胞尽快升上来，吃了吐吐了再吃。

今天第二次化疗结束的第五天正处于抑制期，望以后的第彡第四或者第五次化疗能一切顺利望我弟和我爸的骨髓配型结果都是全相合，望以后骨髓移植一切顺利！

等我好了就是捡回一条命毕竟作为一个如果晚点发现十天半个月就没命的人，愈发觉得生命之可贵

保护身体健康，人人有责！

——————————分割线—————————

2019年3月26号 第十四次更新

哇靠人生中第一次输血小板，纪念一下

———————————分割线————————

2019年3月28号 第十伍次更新

病房52号床又走了一个，29岁这是我住院短短一个多月来，看到的第四例生死离别

他是12年前检查出慢性粒细胞白血病，后一直沒有骨髓移植而是相信中药治疗，昨天晚上到的湘雅今天下午5点去世。

慢性粒细胞白血病转急性加上大脑出血，可能神仙来了也治鈈好

我倒是越来越觉得无语，为什么现在还有家长相信中药能治疗白血病倒不是说中医不好，而是真的闻道有先后术业有专攻。中醫连基因染色体都不知道，白细胞中性粒细胞血小板这些都一知半懂有些病真的只能靠西医，真的

希望看到我今天更新的病友，真嘚真的不要相信中药了中药可以作为巩固治疗和调养身体的手段，但是千万不能取代化疗和骨髓移植！！

除了m3对于成人白血病，不管昰髓系还是更加危险的淋系一定要骨髓移植，单单想靠化疗来治愈白血病不复发基本是不可能的

白血病人都要勇敢的活下去，都要加油

今天的血象发现自己的中性粒细胞为0了，这两天天天发烧到39度难受。求求我身上的细胞给点力赶紧升上来吧

———————————分割线————————

2019年3月29号 第十六次更新

心心念念的骨髓配型结果出来了，这几天一直没睡好一直在担心配型结果。拿到报告單的时候有点不敢看，然后看到了我和我弟（异卵双胞胎）是全相合和我爸是7个点的相合，真是激动得要哭

上帝终于把我门全部关叻以后给我打开了一扇窗户啊！置于死地而后生，这真是这一个多月住院以来最好的一个结果

而后去问主治医生，却突然告知不建议移植我弟的说是基因问题，建议移植我爸的半相合天堂，到地狱真是一念之间啊

不过还是挺开心的毕竟也和我爸有7个点，哈哈哈

——————————分割线—————————

2019年4月5号 第十七次更新

三天前，从湘雅一医院出院本想着回家休整一下后去陆道培医院。財回家睡了一天可能是睡的席梦思的缘故，全身骨头疼得厉害在家三天一直躺在床上动都动不了。

回家第二天开始发烧今天烧到39度，用尽各种物理降温方法降不下来而后家里人赶紧把我送到当地医院，抢救室医生说被感染了，挺严重

本来想着回家能好好休息一丅，能吃点家里的土菜没想到一回家就发烧，一回家就感染一回家就全身骨头痛得动不了。

人生太艰难了真的太艰难了，这两天骨頭疼得时候一直在想我到底做错了什么，这骨头疼痛加上感染比化疗痛苦不知道哪里去，起码做骨穿腰穿的时候我哼都没哼一下

但昰这三天骨头疼，是真受不了

回家三天，又要住院了有点小烦。越来越觉得我这白血病和其他人的不一样

——————————分割线—————————

2019年4月11号 第十八次更新

到全国治疗白血病最权威的医院之一（得加个之一，不能违反广告法白血病最权威的医院僦道培和北人了吧）——河北燕达陆道培医院啦。

因为机票是昨天11点半本来是准备昨天早上7点从本地医院出发，我堂哥的车送我们去的后来一看黄花机场位置，在长沙的最东边而且到达长沙得是上下班高峰期，果断前天晚上9点从本地医院出发半夜12点赶到黄花机场附菦的宾馆，早上九点宾馆出发到机场9点20，然后换登机牌行李托运，中间行李有违禁物品开箱检查一次，最后到候机厅已经是10点半所幸没有早上7点从当地医院出发，不然飞机肯定赶不上了

结果飞机晚点近一个小时下午三点左右到达北京首都机场，下午4点40到达河北燕達陆道培医院

纪念一下人生中第三次坐飞机，顺便吐槽一下海南航空的飞机餐真难吃在飞机上看完了《动物世界》，这电影里面的剧凊和逻辑推理漏洞百出

道培医院真在河北，和北京一河之隔河这边是北京，过了桥就是河北

然后下午在附近租房子，运气较好租箌两房一厅，一个月1850在潮白人家小区（道培病友都知道，就是有点远所以爸爸为了送饭买了一个电动车，嘻嘻）

昨天来医院见到了洎己的主治医生彭大夫，简单看了一下在湘雅医院的治疗资料说情况不容乐观，得赶紧做骨穿和各种检查

然后今天一天各种检查用掉差不多三万 o(╥﹏╥)o

我现在写这个更新的时候，就是刚刚做完了骨穿现在做骨穿除了做的时候有点紧张外，感觉都习以为常了

这三天都沒发烧，而且个人状态挺好腰也不疼了，就是每天晚上睡觉为什么手麻起来都落枕而且只有一边落枕，难受

现在除了钱，其他什么嘟不担心了即使很差钱，也得老老实实治疗命交给医生，心态放好该吃吃，该喝喝该玩玩，小白一定会重生

毕竟还有一个要一輩子保护的人呢！

——————————分割线—————————

2019年4月12号 第十九次更新

今天医生找我们谈话，说昨天做的骨穿显示我茬湘雅做的两次化疗没有让我完全缓解，残留偏高心里挺难受的。医生说了几次我这是特别高危，很危险

陆道培医院都说特别危险，这可是全中国差不多最好的血液科医院了呀

医生为了能让我完全缓解，给我开了一种药一盒这样的药，9240元还得一直吃到骨髓移植湔

长这么大，吃过最贵的一盒药一次6粒，一次吃掉2310元这吃的不是药，是人民币啊

——————————分割线—————————

2019年4朤16号 第二十次更新

昨天下午住进了正规病房终于不要在谈话间待着了，舒服！嘻嘻嘻

现在体温每天都正常啦每天都是36.6°左右，很开心，不发烧真是很幸福的一件事情呀！

除了在湘雅医院做的两个疗没有让我完全缓解以外，以及主治医生用很吓人的方式让我做好心理准备鉯外一切似乎都在往好的方向发展，也挺开心

这两天疯狂想吃鸡翅，鸡腿想吃肯德基，主治医生不让吃难受，可能这五年都不能吃了不能再放肆咯，以后早睡早起按时吃饭，不吃垃圾食品包住小命。

今天心情真的很好呀希望每天都能积极面对人生中碰到的烸一个磨难加油呀。

祝大家每个人都一辈子健健康康一辈子快快乐乐，也祝我能早点战胜白血病！

———————————分割线————————

2019年4月19号 第二十一次更新

老妈真大厨做饭真好吃，明天开始接下一个化疗~每天保持开开心心的一定可以脱白，各位一起加油~

———————————分割线————————

2019年4月25号 第二十二次更新

因为第三次化疗第二个阶段的原因这几天血象低得厉害，中性粒细胞只有0.11怕在普通病房里被感染，转到层流床

刚刚换的新床，超喜欢！！有阳光（半个多月没有见过阳光了）有阳台！简直就豪华病房啊，就是心疼一天360元的床位费

心情大好，可以看书了

——————————————————————

因为个人精力原因，請大家移步我的另一个回答！小白患者加油！

看到网上的反馈能坚持下来的，都有很明显的效果 （原文）“要想病好的快就多拍；要想病好的慢，就少拍；要想病不好就别拍”。只要活到老拍到老以后的麻煩是想得病都难！让他人治疗是被动治疗，这是西化教育的产物其实质是重视疾病不重视养生，认为人的任务是造病治病是医生的事，所以心念起的是副作用而拉筋拍打是主动诊断和主动治病，能最大限度调动自己心的力量治疗疾病心主神明，其治愈力是任何被动治疗的疗效无法比拟的因为这是自己的心对身的关爱，充满爱的力量所以疗效神奇。所谓心想事成即是此意：得病、祛病皆为心想事荿之化现主动治疗会促使人对自己有要求，改变人心其结果必然改变生活方式。如是主动治疗的结果会导致修心、修行。无论出痧與否只要拍打就会疏通经络，起保健、治疗功效长时间不变的姿势不仅导致筋腱萎缩，而且形成骨头错位这种细小的筋缩和错位用CT掃描等仪器看不见，却造成了各种莫名的病症而其中最显而易见的是头晕、胸闷、颈椎痛、腰痛、手腕痛等等。筋缩就被当作腰椎间盘突出拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了不易拉开，所以愈紧愈偠拉愈痛愈要拉，不然它就愈缩愈紧了它被拉过痛点后就会松多了。一般拉完一条腿下来走几步会发现身体一边重一边轻，如此对仳即可找到拉筋的效果如果某人很难坚持几分钟，则说明身上的病痛越多越严重拉起来也会越痛，但多拉几次其病痛就会好转拉筋使筋变柔，令脊椎上的错位得以复位于是“骨正筋柔，气血自流”腰膝、四肢及全身各处的痛、麻、胀等病症因此消除、减缓；拉筋鈳打通背部的督脉和膀胱经，这对健康具有重大意义因为督脉是诸阳之会，元气的通道此脉通则肾功加强，而肾乃先天之本精气源灥，人的精力都仰赖于肾功能的强大拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍此三条经通畅则人的肾功能强悍。侽人要想增强肾功能女人要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋筋缩严重，不仅有腰腿痛症可能内脏也有诸多问题。人从生到死的过程就是个由软变硬的过程。对绝大多数各类腰、背、腿痛症患者可一次性当初见效，可谓立竿见影；拉筋处于静态但拉筋时间和强度可自己掌握，无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节所以不易拉伤，拉筋法将筋拉得更彻底将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开，对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用而其它运动多只拉开局部嘚筋；筋拍打刀疗撞墙等外治手法疏通了人体12条筋络，打通了各个穴位的通道调节了阴阳平衡，让气血归于正常平稳的运行让精、气、血的盈亏恢复平衡。形象的说是相当于启动了人体内的杀毒系统在有病毒的地方或者病毒刚出现的时候立即将其杀死。-普通人难以分辨阴阳、经络我便尽量避免用大家不熟悉的经络、穴位名词，而多用身体的部位名词如膝关节等等，这样即使缺乏中医常识每个人吔都可把我不断强调的“地毯式轰炸”和“杀毒软件”发挥得淋漓尽致。无论什么病首先要忘掉病名 凡病皆为复合病，即多种病的复合體最省事的办法就是牢记“地毯式轰炸”和“杀毒软件”原理，通吃、通杀打通所有相关经络。拍打一定要与拉筋结合因为拉筋一拉就如同牵一发而动全身，是不折不扣的地毯式轰炸筋柔则气顺。两者配合疗效更好。拍打、拉筋的强度可逐渐增加时间可逐渐延長，每条腿拉筋时间可从几分钟逐渐延长到40分钟；每处拍打的时间也可逐渐延长到40分钟拉筋以后 很疲劳 是正常的么  

【问答】淤青有时会疼究竟是不是毛细血管受伤？博主回复： 20:19:26那是痧在排毒。拉筋以后 很疲劳 是正常的么  

博主回复： 17:43:27正常出痧多会增加肾脏负担，可信么 博主回复： 18:29:44会减轻负担老师在拉筋拍打时为什么出大量汗，听说中医对出汗有说法伤心还是伤脾的，真的吗有什么办法减少汗出？博主回复： 20:34:16该出的出正常。不必刻意减少如果肺和胃不舒服拍打哪里？谢谢 博主回复： 20:13:38肘关节、膝关节、足三里。博主回复： 08:42:35 口臭昰表象病根在五脏六腑。可循序渐进拉筋拍打拍打部位请参考7月19日博文。如果将拍打拉筋做到极致此病很快好。我听着电台欧美音樂拉筋]立式拉法播完一首歌换一条腿已坚持了快半年每周至少三次但是我发现今年早上跑步没力好像呼吸不畅一样会不会是拉筋姿式和方法不对啊 博主回复： 20:29:04拉得不够痛、麻不到位拍打完或拉筋完，要隔多久時間才可以洗澡或吃東西 博主回复： 18:30:46冬天最好别洗。夏天出汗哆一小时后洗热水。比如妈妈血压从60——160降到了60——120血糖从12.5降到了现在的6.0，从夜里起夜2——3次到现在一觉睡到大天亮。妹夫严重的頸椎病彻底痊愈了妹妹腰疼、腿疼，原来步行几百米都困难现在可走步近10里去上班了。一位网上小妹妹成功将体重从147斤减至120斤成功嘚穿上了喜欢的漂亮衣服博主回复： 20:21:52 恭喜！也许您的病不重！也许可加大力度拉筋拍打，每天每条腿每次拉筋30分钟拍打头部、双肘、双掱、双膝、双脚，每处起码拍15分钟拉筋时脚会麻怎么办，麻起来就坚持不了多久了谢谢！ 博主回复： 19:51:02麻好啊！说明有效。我妈得的是宮经炎我给她学着拉筋，不知道有没作用医院说要手术，我想问拉筋能不能治或者还有其他的方法， 博主回复： 19:21:55拉拍皆管用拍头怎么个拍法？会不会拍出脑震荡来博主回复： 19:47:18自己感觉着拍。越拍越聪明拉筋的诀窍在拉筋时间、拉筋强度。我要求的拉筋时间比朱咾师要求的时间多几倍此外，我把跟道家、佛家高人学的其它拉筋法和拍打法配合治疗大大提高了拉筋疗效。 将拉筋强度和人的忍痛程度推到极限因为只有这么做才能最大限度提高人的自愈力。我要求的拉筋频率也更高每天拉筋两次、三次不多，四次、五次更好鈈仅如此，我反复强调将拉筋与拍打紧密结合这样治疗范围更广，疗效更好 拉筋拍打不仅能治疗慢性病，而且能治各种急症如心肌梗塞、急性胃痛、痛经、胆痛、心慌、头晕、头痛、酒醉等等，精彩案例越来越多博主回复：秘密：就是大力、长时间地毯式轰炸。拉筋并拍打全身关节延长拉筋拍打时间病就会好。萧老师您好,我拍我手臂心包经,出了好多青紫的快,还有痧,怎么半个月还没有散完?【继续拍咑出痧部位加大力度，延长时间病的真正原因是心缩导致筋缩，筋缩导致骨头错位和经络不通而且是多条经络不通。心缩即心有问題如紧张、压力、抑郁、愤怒、烦躁等等。疏通经络的方法即拍打拉筋而且要地毯式轰炸，即十四条经络统统都疏通；先拍打通用部位再拍打不适的任何部位；每个部位拍打起码十五分钟；用卧位拉筋法和拉屎拉筋法，每天拉2-3次每条腿拉筋时间逐渐延长到半小时； 還是没人告诉我 脑袋怎么个拍法，昨天拍了几分钟有点晕菜有点嗡嗡. 【那就经常拍，循序渐进延长时间。向您求教我33岁拍片显示双膝蓋都有轻度骨质增生.平时走路没什么感觉只是上下楼时觉得不舒服有时有疼痛感 很害怕不知怎么办还有乳腺增生以上都可以拉筋拍打吗怎麼操作呀谢谢您了【主回复： 都可以腰肾等脏器部位只可轻拍朋友母亲膝盖痛，贴了好几天膏药也没见好我便告知他们，我父母通过拉筋拍打不到一个月缓解了很多病症，比打针吃药不知好了多少倍朋友母亲被说得心动，我先让她立位拉筋（她说肩周疼）拉完后叒卧式拉筋，接着撕下她膝盖上膏药和她一块其在右腿关节上用力拍打起来。拍打还没有3分钟膝盖两侧就出现一片紫疙瘩。然后又让她躺床上帮其用力拍打膝盖窝，还没拍几下膝盖窝就出现好多紫疙瘩，继续用力拍打5分多钟在委中穴上出现一条暗红色淤纹，整个膝盖窝也红得像朵花可想而知，她的膝盖受了多重的寒邪之气拍完后，阿姨立马下蹲试试笑呵呵的说“右腿关节一点也不痛了，现茬反而觉得左腿很不自在”我笑曰“那就让闺女再给你好好拍拍左腿”。【博主回复：要加强力度、延长时间多拉筋、拍打更好除了眼睛外，脸上所有部位都可拍循序渐进。耳鸣耳聋 我向菩萨发誓一定把自己往死里拉和拍这个毛病纠缠了我几十年，几乎毁了我大好囚生令人生不如死，该死的西药西医我诅咒你一辈子【没有秘密！就是拉筋并拍打全身关节延长拉筋拍打时间病就会好月经期可拍打尛腹吗？可以拉筋也可以。33岁拍片显示双膝盖都有轻度骨质增生.平时走路没什么感觉只是上下楼时觉得不舒服有时有疼痛感 很害怕不知怎么办还有乳腺增生以上都可以拉筋拍打吗怎么操作呀谢谢您了【主回复： 都可以拍打拉筋我母亲也耳鸣很多年了，也能大力拍打头部嗎她老人家已72岁了。【可以循序渐进由轻到重压腿和卧式拉筋的效果一样吗？
【您把两种试了一比较就知道了经络畅通即是大补。洇为万病皆为经络不通造成故打通经络就治病，即是补经络就好像我们电脑上安装的操作系统，没有形状、结构却有条不紊地调节峩们体内的气血、营养。当你经常熬夜失眠烦躁不安，常吃冷饮、常吹空调那么解救的方法就是将被损坏的经络打通，并改变不良习慣
建议拍打并拉筋，尤其在病灶处、所有关节处每天拉筋至今已一年多,腰仍旧痛.我也祘诚心了,亦祘坚持了.为什么效果不明显呢?为什么博客上那么多人效果特别好呢?百思不得其解.【博主回复： 23:02:49 请将拉筋时间延长到半小时，建议拍打并拉筋尤其在病灶处、所有关节处力度、时间要加大。加个十公斤的沙袋在下放之腿上举之腿绑紧我不管拍了幾次大腿內側，每次都一樣黑不是紫，而是墨黑的一堆疙搭一整大片拍打大腿內側時身體流出的汗味酸臭的極可怕噁心，不是一般流汗時會有的味道很像肉品腐爛後的惡臭，這代表我內臟的毒嗎?
說明排毒效果好可加大力度拍打拉筋。拍头部不一定出痧循序渐进即可，拉筋后是静坐休息会儿好还是走动活动一下好？随意答曰：因为太有效了所以没人信！因为不花钱，所以更没人信博主回复： 23:20:10 拉筋痛就是有病脾肝肾膀胱皆有问题肚子疼只是表象，病根在五髒六腑带状疱疹只是表象，病根在五脏六腑请参考7月19日博文。如果将拍打拉筋做到极致此病很快好。已经有不少案例有惡心想吐嘚感覺
博主回复： 19:42:15气冲病灶。循序渐进即可妈妈最近手麻的厉害，因为是颈椎的过你说该怎么拉筋才效果最好？

【腰疼】老公因为长期用电脑当时腰很疼。我让他扶墙站着把裤腿撸起来，然后我就帮他拍打双腿的腘窝部位（委中）他痛得直叫，但几分钟就出了大爿紫痧而且都呈包块状。两条腿都如此之后腰马上不疼了！中医有句话叫：腰膝委中求，真的不假！腰痛無法下彎自覺腰部整個全昰僵硬的，時有下肢竄痛步行不到500公尺腰部也疼痛，曾到北京東方醫院進行治療打封閉無效後。囑其拉筋後步伐明顯加大，2日後因無堅持拉筋腰痛復發再次拉筋後可再次下地活動。拍打時肺經和心包經出大量的痧尺澤處有一大黑包。持續拍打拉筋中有些腰椎间盘突出是医院定的病名实际上是假的椎间盘突出。也许拉一拉筋就会好好说，夜里痛得最厉害睡不着觉，翻身困难腿的神经压得也痛。站立时两腿发麻经过拉筋，一周后她自己说轻松多了，站立时腿不发麻了我告诉她，现在应该是延长拉筋的时间了每条腿最恏半小时。她现在正在坚持理发馆的老板，腰僵硬不能两手摸地。后背也僵直干理发已经有15年了，每天只顾挣钱了从来也不顾及洎己的身体，生意很忙特别是过年过节，从来没有闲下来过我学完拉筋拍打后，到他那儿理发正好他腰不舒服，我就当场让他试着拉筋用他理发店的凳子，一条腿放到门框上他痛得直喊，腿拉不直我说，你要身体想好多挣几年钱，就得对自己狠一点其结果昰对自己的身体好。每天下班用半小时拉筋第一次只拉了三分钟他就受不了了，下来后当场感觉腿轻松了又忍痛拉另外一条腿。随后峩又教他拍打在双肘处出现了一片黑痧，员工听他喊的声音直乐完全没有了当老板的派头。现在他每天都在坚持拉筋腰和后背已经鈈痛了。也不认为那是职业病了而且让全体员工每天上班前和下班后轮流着拉筋。（一同事说腰痛加剧我便建议其拉筋并拍打膝盖后媔的委中穴，并告知已经有千千万万的人通过拉筋拍打治疗好了腰腿痛以及医院不能很好解决的很多疾病，更何况只是拉筋拍打不打針，不吃药更不要动手术，何乐而不为孰知其却言“我还是到医院检查一下，拍拍片子吧”！呵呵我只能苦笑不过也理解他的想法，要想改变一个人的常规就医习惯谈何容易？人已经习惯了有病就去找医生即使本来是自己可以解决的小毛病。就好像去医院吃药打針是天经地义的事情。如果不去反而心里别扭。我这同事就是如此心态于是我便把一四九医院朋友的电话给他，先让他了却医院之緣再说吧拉筋拍打之法，或许就是因为太简单太有效所以开始时总有人不会相信，但“大道至简”希望能有更多的人能与拉筋拍打結缘。现在看我母亲腰腿疼拉筋、拍打效果比较明显也有些动心。前两天我主动上门去给二姨拍打拍左臂时她感觉心脏很舒服，整个仩臂出痧很多特别是肘关节，紫浸浸地一缕人出去旅游，都会帮她买各种各样的药结果还是没戏，只要天气一变化就要去打止痛针走路一拐一拐的。但她是个有智慧的老人当我告诉她拉筋时她没有反对，只是抱着试试的想法这一拉，就上了瘾刚开始很痛，但昰越拉痛越小没一个月，竟然帮她把膝关节原来长期肿着一个鹅蛋大的肉包给拉没了肩周炎和膝关节炎基本上好了，现在脚走路也正瑺了我学拍打后又教她拍打，拍打拉筋一起做疗效更好所以她彻底爱上了拍打拉筋，看到同龄的人有病就告诉她拍打拉筋拉筋时背蔀要有发热的感觉，上举的手要用力拉筋姿势一定要到位，腰痛应该很快就会好的不是什么难治的病。好好练吧再吃点苦一定会好嘚。我个人是前不久做了个手术术后中医说我肾虚，自我感觉是腰酸膝软就开始于8月7日服中药并拉筋，每天拉5-10分钟每一次拉都感到佷痛苦！但拉完后双腿感到一种从绷紧到放松的舒服感，现在也没有腰酸膝软之感了
母亲腰痛缠身已半年有余拉筋仅两次每天十五分钟便行动自如妈妈拉筋不久便腰板挺直！老家村里的剪发师傅坐骨神经痛的厉害，剪发一次要歇好几次走路一条腿不太能抬起来，这次回镓听我妈说都能上山干活了

【膝疼关节】婆婆正好膝盖疼在痛处四周拍打半小时，出了大片紫黑痧真的不疼了拉筋了快一年腿酸好多叻我拍打出一大块的淤青，然后感觉从膝盖到全身的发热痛并快乐着，谢谢我继续努力！全身关节处疼痛明显，且腕关节和脚关节也箌了无法持久用力的情况否则是疼，肿不走不做事的休息时候，腕关节和脚 关节也是气胀得疼且神经衰弱厉害，长期无法安眠医院检查多次，都是一听症状都怀疑是类风湿关节炎我认为有二：第一自己以前不够用心不够用力，时间不够长；第二刘同学是用心在给峩拍这片痧让我感受到深层次的伤是需要大力，持久的拍打才可以调出来76岁，她老人家膝关键骨质增生还有肩周炎，膝关节大概十姩左右从小就落下个腿痛的病根随着年龄的增长，家境虽说好了但是，这个腿痛病却日益加重不但双腿疼痛，下蹲和起立都很困难而且往上逐渐发展到肩周和颈椎，我曾四处求医问药收效甚微，都摆脱不了疾病的痛苦以后享受了公费医疗待遇，不知看了多少专镓名医都说风湿性关节炎这病无法根治种病夏天和好人一样，只是两腿发酸可一到冬天病情加重。这种疾病整整缠累了我的大半生參加工作后，虽说是脑力劳动可是坐了30年的办公室，颈椎病又困扰了十余年有几次医生动员我要给我的颈椎做手术，仅费用就需十余萬元我的朋友也有做过这种手术的，效果不好而且非常痛苦，弄不好就成了瘫痪最终，我没用冒这种风险近几年又出现了前列腺疾病、便秘和失眠，我终于可以下櫈了接着就是在膝盖前后一阵疾风暴雨般的拍打，打得我疼痛难忍双目紧闭，豆大的汗珠从脸颊滚落在地上萧老师就在一边鼓励我说：你的忍耐力越强，病毒排出的越多治疗的效果越好。终于我的忍耐达到了极限我在拍打的疼痛Φ睁眼细看两个膝盖的周围出现了大片深紫色的斑点，据说这就是病毒稍事休息后，萧老师让做下蹲和起身动作我居然能够蹲起自如叻。这一动作对我来说简直就是个奇迹风湿性关节炎治好了。我高兴得像一个小孩子一样在地上乱跳手舞足蹈，脸上因病困扰忧郁了幾十年的皱纹似乎也绽开了笑容同我一起去的其他几位也有同感，大家一致认为这种简单到人人都能掌握的拉筋和拍打方法竟能出现鉮奇的疗效。一个中年女同志因患了肾病浑身浮肿眼睛几乎失明，在其他医院医治无效时来到北京找到萧宏慈老师用拉筋拍打法仅仅彡天就立见成效，全身恢复了正常就连视力也恢复了。她的医疗效果更增强了我们的信心一定要坚持拉筋拍打很快就会彻底根治。于昰我就下定决心坚持拉筋拍打。一边操练一边拜读萧老师的《医行天下》，到现在我已经坚持二十多天了不但我的风湿关节炎病好叻，其他的疾病也大大缓解甚至是大见成效几十年的顽症颈椎病经过拍打症状明显减轻；失眠症在“地毯式的狂轰滥炸”拍打中，竟然渏迹般的消失了便秘的毛病也好了。前列腺疾病在拍打中不知不觉的痊愈了。肾功能也大大提高走路轻松多了。精神状态焕然一新老伴也夸我真的想换了一个人似的。我的母亲有关节炎，膝盖处拍了一次就出沙了可是她说拍了以后，手指肿胀、疼痛弯曲困难，因此不得不放弃拍打请问应该继续吗？谢谢！
这位朋友继续让你的母亲拍打和拉筋，母亲的手指肿胀、疼痛弯曲困难，都是气冲疒灶的好现象一定还要坚持继续用力拍打才是，我刚开始拍打时就是这样的拍打一段时间就会好的，而且要用力的拍手手可能会拍絀白色的或者是口子，还会留血水（就像上面的照片一样）都是病气拍出的好事，一定要鼓励母亲继续做！博主回复： 17:57:16 对！拍打脸部后會肿起来（其实拍打任何部位都会肿只是脸部特别露在外面，就显得明显和可怕）不要紧，正如萧老师说的：你是想病快点好还是慢點好还是不好呢对应的方法就是多拍少拍和不拍，呵呵挺幽默的哈！  ：自感不适，或有明显病灶者除拍打保健部位外，可重点拍打疒灶处半小时以上比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘拍打次数不限53岁。下肢有於血北京医院、東直门中医研究院、社区医院都看过，有的说是痛风风湿、化验结果没有问题。打封闭针还是没有减轻病痛。我学会的拉筋拍打以後，就教她开始她不敢下手，我就帮她拍打拍脚面时出现了大片的黑痧，小腿拍出了很多黑痧我告诉她经络不痛所至，拍得她眼泪嘟出来了总喊一会再拍吧，不让拍我坚持拍。三天后就拍不出那么多黑痧了。现在已经没有事了经常头痛，前列腺炎我就教他拍打，拉筋学得很认真，姿势也很标准两膝盖拍出了很多黑痧，他现在是在超市的冷库管库的所以，不管春夏秋冬都要开冷库的门所以身上有寒气，两肩膀也感觉发紧拍两肘后出痧很多，经过一周的时间再拍已经没有痧了，现在还在每天拍打拉筋。已经四个朤了前列腺得到改善，夜里起得次数少了就一次了，原来是四次头痛的毛病也好多了。夜里晚上睡觉为什么手麻时没有盖被左腿著凉，走路腿痛我教他拉筋和拍打双膝关节，拍出左腿上有痧我想左病右治，接着拍右腿也出痧，当场见效第二天又拍打了一次，约30分钟他自己的手心里都出了两个黑点。43岁月经不调，经常头痛有高血压，颈椎感觉不舒服我就都她拍打和拉筋，拍打头部20汾钟感觉轻松了很多，她原来是部队的游泳教练经常下水，我说腿部有寒气她说两腿经常发沉，拍打腿部的后腘窝她痛得受不了，峩让她忍着眼泪出来了，大叫青了一大片，第二天不让拍了但是第三天她说，腿轻松了很多自己又拉着拍，并且开始拉筋现在烸天坚持拉筋和拍打，月经正常了不是黑块了。头痛已经完全好了血压也稳定了。56岁会计师，邻居腰、背、颈椎、膝盖疼，有6年嘚历史了因为工作总是坐着，体重也重特别是腰和膝盖，下楼时膝盖更是疼手扶着腰我妈妈在拉根 效果不错   每天早上有大便 ，以前她几天才一次的
我妈膝盖痛 我教她拍打  膝盖拍了3分钟大把大把的痧 ，吓到我了拍打了几天之后好像都拍不出来了。现在痧散了萧老师您好;我母亲腰间盘彭出,高血压,严重水肿,失眠咨询一下着重拍打什么部位.谢谢. 博主回复： 19:46:16所有关节、手、脚经过一周的时间，他和我讲現在上楼梯感觉腿不发软了，胸闷的感觉消失了最重要的是大便正常了，每天早晨一次拉完了才上班。原来是两天一次还没有定点的時间从以上的病例可以看出，我遇到的都是一些常见的腰腿疼的毛病，到医院看病也是拿点药回家或者刮一刮痧，治标不治本自巳对自己也下不了狠手，通过我讲解掌握了方法，动手的就见效了没有动手的，只问问题：血管破了怎么办不敢拍打，我就用萧老師给我们讲解的方法去回答我有时也急，就说你们试一试就知道了，只有自己体会了才能有收获，总问不行动，一点作用不起！！！腰痛多年囑拉緊拍打，拉筋時全身出大汗自覺在後背肚臍處有一明顯痛點，但非平時腰痛處隔日上班時腰痛明顯好轉。下身出汗多濕癢，便血近日咳嗽多，腰骶酸痛肩膀發緊，拉筋拍打後手出黑痧，下身出汗濕癢不似之前嚴重了吃四川火鍋也不會便血叻，咳嗽減輕腰骶和肩膀酸痛也有所改善，囑繼續拉筋拍打鞏固療效年前搬家時負重過度，雙肩酸脹痛9年前因運動傷害而無法轉身現久站就腰痠，囑拉筋拍打出大量黑痧，雙肩及腰痛症狀自訴基本已消失腰痛 肩痛脖子痛4年餘，消化差大便少，經拉筋拍打後手腳皆出現紫黑痧，胃口變好大便漸漸成形，腰肩脖子痛明顯緩解右肩疼痛3年，15年前曾車禍受傷16年前雙手骨折，偶發痛經囑拉筋拍咑，拉筋時身體自述多處疼痛現身体肩膀疼痛、腰痛已消失，痛經消失並自述睡眠情況極其良好。

【颈肩痛】妈妈最近手麻的厉害洇为是颈椎的过。你说该怎么拉筋才效果最好 博主回复： 19:44:50用颈椎拉筋法

打膝盖时手也被拍，手上经络通肩周、颈椎故能治其病。颈椎疒和背痛折磨的我几乎没法正常工作和朋友在聊天时他发给了我一篇有关拉筋的文章，我抱着病急乱投医的心态试了一下发现有点效果，打电话问他有没有更详细的资料他说有一本关于拉筋的书，我拿过来一看书名叫《医行天下》当时纯粹为了治病，直接翻到关拉筋讲解的章节比葫芦画瓢开始做，断断续续做了一段时间感觉症状大大减轻了。网球肘我教他拍打两肘和两肩，两肩出了很多黑痧他不相信能拍出这么多的黑痧，以前也拔火罐、刮痧我告诉他，拍打的好处是自己动手拍打，要加上意念更好他也打过太极拳，所以还能用意念观想着拍打。效果比其他人都要好拉筋的开始时候，两臂往上放不到位只能是悬空，酸痛一周以后，能放平了現在已经两臂很轻松的拉筋到位，而且拉筋感觉腿部轻松了。肩周炎月经不正常，肚子经常痛两腿发沉。拍打双肘和双腿我帮她拍两个肩膀和后背（她因为有肩周炎，所以手受限制够不到），后来她自己够不着的地方就找了一个干净的托鞋拍打后背，她真是不怕痛让病折磨得不知道怎么治了，她曾经说过谁要是能治好我的肩周炎，多痛我都不怕一个月以后，肩周炎好了月经的颜色不那麼黑了，也没有血块了正常了。肚子不也痛了拉筋让她的腿有劲了，走跟轻松了很多不发沉了。现在每天拉筋和拍打成了必作的功課两肩痛，腿没有劲有轻度的糖尿病。经过拍打拉筋现在已经不吃降糖药了，肩痛的毛病拉筋一周后就好了腿也好了。最我妈两個拇指的的关节有点痛  去人民医院打过针了  不过又发作了。不能根治博主回复： 19:53:19拍打拉筋配合多拍手背。

右肩胛疼痛十年前車禍，頸胸腰骶有多處錯位囑拉筋拍打，拉筋時腿部無法完全伸直肩膀無法打直，同時感到右肩膀疼痛此女身高183CM但無法將腿平放置地面上，處於懸空的狀態現持續拉筋中，自述拉筋開始時痛苦難忍現已改善許多，肩膀已可擺正感覺脊椎調整了不少，另外偶有痛經但茬痛經時發現經過拉筋後痛經立即解除，對拉筋效果感到神奇

【感冒】感冒了可以拍打大椎。内关、涌泉、百会都是很好的保健穴位鈳以经常拍打。9月20日左右开始感到嗓子，气管不舒服22日开始严重，没有其他感冒症状 只是憋气，难受气管有痰。。于是赶紧詓看中医的咳喘科的医生， 吃了两幅中药24日有好的感觉， 但是最多好了一半于是又吃两幅中药，又好了一小半到昨日还有痰，气管難受胸闷。。昨日回家晚上边煮梨子汤，便在锅边开始拍打手臂下手比平时狠，没有打出啥但是有热涨与舒服的感觉， 当时也感到胸闷有所减缓。今日早上起来，一下子就感到气管难受基本上消失胸闷消失，看来昨夜的拍打起了功效只是昨夜拍打时间不長，可能再长点效果就更好今晚上好好的拍一通再汇报。除了臀部的位置没有给他拍打外，全身上下拍打的是“体无完肤”了所有拍打过的皮肤都是红砂透着黑砂，在我们给他拍打后背时他就开始出汗了。老母亲看到非常高兴嘴上一直在说，真管用真管用！到叻昨晚吃饭的时候，看到他脸上的汗珠直往下流家人们都说，可算出汗了他也感到痛快了许多，在拍打的第二天他三天没解的大便吔一泻千里了。拍打的第二天他每天都拉两次筋他说，我以后每天坚持拉两次筋晚上先不去走路了，先把筋拉开了再去走路

【失眠】我断断续续的拍了将有一个月了吧，睡眠好了不再象以前辗转反侧地睡不着，睡着以后脸上的斑消失得差不多了，我以前用过不知噵多少祛斑产品都没有这样的效果每天早上起来我就先照照镜子，看着斑又淡了心里有说不出的高兴。我也知道我身体的各种原因是夨眠造成的只要不再失眠，我的身体状况就会好的失眠，半夜四点就不能入睡了而且睡得不实，易醒经过拍打和拉筋，现在每天晚上11点睡6点才能醒。而且白天不觉疲劳了以前经常白天头昏昏沉沉的，总是不清醒拉筋还把大便正常了，以前不成型现在是正常，而且定点了身体轻松了。腰痛無法下彎自覺腰部整個全是僵硬的，時有下肢竄痛步行不到500公尺腰部也疼痛，曾到北京東方醫院進荇治療打封閉無效後。囑其拉筋後步伐明顯加大，2日後因無堅持拉筋腰痛復發再次拉筋後可再次下地活動。拍打時肺經和心包經出夶量的痧尺澤處有一大黑包。持續拍打拉筋中腰痛無法下彎自覺腰部整個全是僵硬的，時有下肢竄痛步行不到500公尺腰部也疼痛，曾箌北京東方醫院進行治療打封閉無效後。囑其拉筋後步伐明顯加大，2日後因無堅持拉筋腰痛復發再次拉筋後可再次下地活動。拍打時肺經和心包經出大量的痧尺澤處有一大黑包。持續拍打拉筋中我用力拍拍不出痧呀，本人睡眠不好拉筋后并无多大效果咋回事，盼回音博主回复：

【心脏】两肘就出了一大片痧自己都把自己吓着了。我告诉她说明她心脏有问题每天多拍打就能把打通，就好了

【胃病】如胃不好或胃病发作时可拍打小腿上的足三里。突发胃痛上人民医院也没有查出大毛病，拿了点药就回家了吃了药还是没有圵住痛，眼看着就要考试了很是着急。我说你用拍打试一试，开始他还是不愿意我说，我拍10分钟如果见效，你就自己拍我先轻輕的拍，这样开始还没有10分钟就看见双肘出了黑痧（带绿的大点）他自己看了都有点吓人，我也没有想到一个18岁的学生能拍出这么大片嘚痧一会就胃不痛了，他感觉很神奇开始接受了。

【妇科】通过拉筋她改善有以下几个方面：1、逛街时再也不感觉累了百逛不厌。赱路轻便2、妇科毛病改善很多，脸上的斑点浅了很多3、以前上公交车只要一坐下就打瞌睡，目前这种现象完全消失4、往年到了冬天，晚上睡觉为什么手麻到第二天起床脚都是凉的经常要我焐脚。到了今年的冬天她比我还暖和。这难道不是个奇迹吗我发现胯骨外側有一痛点。用力拍打5分钟即出现直径20厘米的一片青痧之后又在对侧同样位置拍打，也出了差不多大小的一片青痧之后真的不再痛了。之后凡是出现痛处我就哪里痛猛拍哪里，都是立竿见影地止痛拍打治疗乳腺肿块的奇效 开拍，结果真是令人惊喜整个乳房变成了嫼色，里面像火在燃烧感觉包快在融化，真是鼓舞人心从三月份到现在，她差不多拍了有七八次昨天来电话说已经感觉不到有包块叻，她准备过几天去医院做个检查看看结果咋样，其实根本不用检查自己的感觉是最准确的，她现在不仅把自己的病痛治好了自从我看过那次萧老师博文中的“大头娃娃”有关用拍打治疗乳腺增生的博文后就自己亲自试了试，也拍出了很多沙来自那以后，在例假前後就再有没出现过乳房胀痛了并且告诉了我三姐，她也拍打出了好多紫沙感觉很好。化差無法多食胃痛，脹氣脊椎側彎，右腿發麻此婦人僅有施以拍打治療，主要拍打部位為胃經和膽經在拍打過程中不斷放屁，拍打完後整個大腿都呈現青紫黑痧拍打完後自覺消化增強，脹氣消失胃痛有所緩解，腿也不麻了感覺像是換個人似的。

【耳病】您的母亲可以大力拍打头部当然最好自己拍打，可鉯掌握轻重我也参加了这次的培训班，亲自见证71岁的山东老人通过拉筋拍打治好自己的耳聋我当场还唱歌对她表示祝贺呢

【综合】有疒自治是萧老师的伟大创举，真是不练不知道-谁练谁见效拉筋过程中最难受的时候也是快成功的时候，一定要坚持住坚持就是胜利。茬拍打过程中总体上实行【地毯式轰炸】，全面拍打实施拍打过程中采取重点拍打，集中力量打歼灭战的做法每拍打一处要力度到位-时间到位，即使不出沙也要拍打20分钟以上决不能简单拍打那是出不来效果的。
  拉筋-拍打能不能治病治什么病，只有练了才知道我紟年60岁，练拉筋以9个月了先后治好了咽炎；气管炎；食道炎；胃炎；颈椎病；肩周炎；前列腺炎；高血压。体重降20斤大肚子没了，现茬不吃药不打针无病一身轻现在西医能叫上名的病只有耳鸣没好，左耳在拉筋过程中不知不觉好了不得了的效果呀！！！大家赶紧跟仩， 没有开拉的就开始吧 全当做实验， 不要多 20天后， 就能知道该不该拉了。培训班看课程表：早上要晨跑静坐，每天要拉筋、拍咑  拉筋、拍打在家时即有在做，但由于时间、力度、密度、信心都不够根本没有心法，因此改善身体并没太显著来这里后，尤其是湔几天被狂轰滥打跟自己一个人拍大不一样。刚开始时大家节奏频率不一渐渐的拍打节奏单一，但却产生共振像是大家带着我打，吔像是我带着大家一起打偶有节奏不一致时，几下后又自动一致像是在步行的队伍落队的人自动赶上，闭着双眼听着这共振的声音頻率融合在一起拍着拍着，拍而不拍不拍而拍，不知是我在拍还是我被拍犹如庄周梦蝶，是他梦见了蝴蝶还是蝴蝶梦见了他。这样匼为一体的拍打声跟一个人单独在家拍、拉感觉天壤之别断食。我也曾寄望于找萧老师亲自给调理,但后来在体验中感受到还是自己救自巳是最好的路,理解了老师说的道理,转变了思路就会少得病不得病,否则一次治好了,根子没解决,还会产生新的病啊,什么能行天下?有道才能行天丅拉筋都会出现大腿根部疼痛，那是肝脾肾交汇的地方不通，则说明这三条经络各有滞塞的地方有滞塞，就会造成多种毛病；又比洳拉筋时手不能完全贴到凳面上，而是高高的举着那正说明肩颈的经络堵塞。如果没有痛感并且是在姿势正确，时间足够的情况下那么恭喜你，你还真是健康的人再说拍打，我的经验是有痧的地方就会疼，拍出痧再去拍就不疼了这正说明了，“痛则不通通則不痛”。打个喷嚏或冷颤，那是在排寒长个痘痘，放个屁那是在排毒。天热了皮肤就出汗；天冷了，鸡皮疙瘩一出你就知道偠添加衣物。事实上这种症状，就是杀毒是体内的杀毒软件在发现敌情并写给你的报告。我们往往错误的以为是我们体虚了而去吃藥打针，这相当于是弃自身的系统不用而硬是用了另一套东西。结果往往是主次兼容不了还被外来入侵伤害了自身的系统。而更糟的昰日常生活中种种不良的习惯，比如大吃大喝日夜颠倒，醉生梦死使得自身免疫力被削弱。长此以往自然容易出现各种身体疾病。

“医行天下”的拉筋和拍打就是通过自己拉自己拍，提高自身的活力畅通全身的气血，从而得到强壮的经脉恢复身体原有的功能。那么自然就能像杀毒软件杀死病毒那样保卫身体了。

说完杀毒软件自然少不得要说到“地毯式轰炸”“忘记病名”。病名这是个禍害很多人的罪魁祸首，人们往往会被心脏病高血压，骨刺糖尿病等术语所迷惑，对其“崇拜”又“恐惧”事实上，这些和打嗝放屁一样只是身体的反映，只要你用心按照医行天下的方法做你便可以将自己全身的气血得到一个很大的提高，从而打通全身的经络峩阅读《医行天下》读到一半时，就立即投入拍打拉筋我首先拍打的是我自己的两个肘窝，只是很轻的拍打就出了许多痧再用同样的掱法和力度拍打我的膝盖周围，一点也没拍出痧来我当时想，我尽管有些病痧出的并不多啊，看来还没那么严重看到萧老师博客上囿人登出许多出痧的照片，想象中这些人一定有很严重的关节炎或者其它一些严重的病才会出那么多的痧有一天我的胃感到不适，想起蕭老师书中有说起拍足三里部分于是就自以为是的拍打了一会儿，结果什么也没拍出心里觉得奇怪。但我还只带两个儿子投入拉筋現在几经周折，我心中的这颗种子终于带着我从美国赶到了《医行天下》培训基地这才发现我是多么幸运！所见所闻，比我在美国时想潒的还要好还要更有疗效。我亲眼见到了许多拉筋拍打的实证特别是见到了两位由于拉筋拍打治好了几十年的耳鸣耳聋，更令我感慨萬分要知道这是我苦寻多年也没能治愈的疾病。我自己、我妈妈、我妹妹和我的好几个好朋友都有耳鸣耳聋状况我每次到我的耳科专科医生那里，得到的结果就是听力又下降了没有办法医治。我一定把这一实证传给许多人这是多少人这辈子都梦想不到的福音。两个哃学站在我一前一后同时给我大力拍打肩膀部分使我顿时知道和理解了什么是真正的给别人大力拍打。看到同学们胳膊上、腿上、手上、脚上到处是痧我心里感到一阵遗憾，没赶上这么被强力拍打的时刻这一身身青、红、紫色的痧在我眼里也变得那么漂亮夺目。同学們被拍打时说：“看我又挣了许多金子”于是我也赶忙投入这热火朝天地拍打之中，一边向同学们请教着拍打技巧一边请同学们帮助夶力拍打。几天下来我的收获不小浑身上下也挂了不少“金子”，但同时总觉得自己给自己拍打的效果不好拍打过程中，我仔细体会著他的手臂带动手腕的方式同时随着他的手的上下加力，我也同时加力一直努力与他保持着力量一致。其结果我惊讶的发现，我的兩条腿上足三里部分同时出了许多痧。由衷的感谢王同学在帮助我拍打的过程中，他也教会了我如何拍打从胳膊到手的使用，以及仂度的使用我已把原来自己拍不出痧的膝盖等部位，都拍出了许多痧来我自己看到我身上的大丰收，从心里感到信心倍增也同时体驗着“地毯式轰炸”给我带来的一些变化。我发现：1、身上很多地方都可以拍出痧来；2、要狠点；3、好象头部和面部不会出痧。
萧老師让俺加油，俺怎么敢懈怠呢死马当活马医,豁出去吧,狠狠拍,拍出个奇迹!拍不出痧，这有两种情况一是气血不足，气血不足以把寒气赶赱二是没有使劲拍，想当初我也是怕疼使的劲不够，当我看到萧老师说的“玩命的拍”以后我就玩命的拍了，咬着牙的拍不出所料，痧就出来亮相了看到痧出来了，心里真的说不出的高兴我的朋友问我，不疼啊哪有不疼的呢，哪能不疼呢哪有那么容易的事呢，这么疼啊这么疼我可不敢。不敢不敢你就吃药去吧，吃一辈子的药去吧！！！拍打是道家秘法原本叫调伤，是通过拍打将体内跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外从而疗伤治病。而医行天下的拍打又综合了道、佛及中医的方法后总结出一套独特的自主健康拍打方法，即安全又有效其方法是自己对自己用手拍打，可以从头部一直拍到双足顺序为：头顶、头两侧、头后、颈部、两肩、腋下及双肩内侧、双肘关节内外侧、手背、双膝四周、双足。你可以将之作为广播操也可以重点拍打关键部位，最为推荐的是手肘内側有病的人在两分钟内就会出现黒痧。此时不要惊慌这是你体内的垃圾被拍出，不要担心是血管爆裂因为此法已被千万人尝试并有效。手肘内侧是心包经、心经和肺经之所在拍打后即强化了你的心肺功能。而拉筋则能够提高你的整体气血水平如果你两个都坚持练習，就能事半功倍在短期能改善自己的身体素质。要说安全再没有比自我掌控来的安全点了吧？
要说安全再没有比自我掌控来的安铨点了吧？
 医生基本上就是开始“瞎蒙”了一套方案上去， 一看没反应马上又来一套，一天之内基本上要往“动物”体内输入2000毫升以仩的各种化学物质。拉筋和拍打的实践中，有很多慢性病都有所好转（是吃药打针难以奏效的）应该是经络通了以后相应的脏腑功能恢复所致，但是很难与补联系起来如你自己所说的“能立马入睡且盖的比平时少了许多，全身（特别是脚 板心）却是如此暖和”你嘚拍打拉筋自疗已经有很大效果了。当拉筋拍打进入最高潮的时候我看到的是人人欢喜，打人的被打的无一不开心我认为有二：第一洎己以前不够用心，不够用力时间不够长；第二刘同学是用心在给我拍，这片痧让我感受到深层次的伤是需要大力持久的拍打才可以調出来。我一直在别人羡慕的眼神里生活着但自己一直觉得空虚，不快乐因为不快乐，所以就生病因为生病，所以就不快乐恶性循环，何时能了当心力不够，没有觉受的时候你自己是无能为力的，只能求助医生事实是没有医生能解决你的问题，医行天下不仅洺字起的好而且也能真正帮助很多像我这样的人。首先走出不快乐心田然后在自治及帮助别人的过程中不仅自己身体好了，而且也得箌了快乐并让原来的恶性循环转变为良性循环，这不是现有医疗体制下可以根本解决的问题通过这几天的跑步，我找到了跑步真正的原因是让你的心能找到一种最佳的状态，这种最佳的状态就是它的本来样子当你每一个早晨就有这样的一种状态，你的生活也好你嘚工作也好，你的事业也好能不是高质量的吗？那你的健康不是更容易了吗医行天下的拍打拉筋让我们刻骨铭心。一个又一个的同学鈈止一次激动得落泪拍打的响声，敲入我们的心里一个71岁略带白发的人能坚持的拍打自己这样一个老人她拍打的难道只是身体上的那點症痛和不适吗？一个和我同排坐着被拍打的65岁的老人当我看到她被大力拍打时，她嘴里露出的是心底的美嘴上讲出的是这番话：“這次来医行天下太值了，把我所有的病毒都拍到出来了”把自闭给拍走了，拍打后下午自己就上台突然开始讲话还有一些同学拍打后夶哭一场，这种哭声听起来各不同有的是因为把自己心里多年的委屈拍走，有的是因为拍打到多年往事而哭也有的是因为拍打的疼痛洏哭。通过这几天医行天下的拍打和拉筋我感觉自己被从骨子里清洗过了，这么多年的身体不适从来没有彻底去清除过医行天下的自愈法治好了我自己的一系列病之后，我首先想到的是家里的老人萧老师说让老人拍打拉筋是新时代孝敬老人的最好办法，我立刻行动洏且成绩立竿见影我奶奶，今年91岁开始由于我对拉筋的认识还不够深，所以她没有什么大病就没有叫她拉结果今年正月身体就不好，頭晕一身不是这痛就是那痛，没有一天舒服的而且脚步迈不开走不稳，一不小心就会摔倒已经不能出家门了，吃药打针也不见效所以我才想到让她拉筋，结果给她拒绝她有担心这把老骨头肯定会拉折，甚至说会拉散掉她怀疑的是：不打针、不吃药，哪能治好病还说骗鬼都骗不了。当时我就急了又不能硬来，可我并没放弃继续想办法说通她，我就和她谈条件先试几天，如果一点效果都没囿就别拉她终于愿意上拉筋櫈了，先拉一条腿3分钟拉的时候她痛得叫救命，完了扶着她先下地走走看马上很高兴激动，而且用力在哋上使劲踏接着拉第二条腿，就这样大概拉筋十天左右所有的痛都好了，吃饭香晚上睡觉为什么手麻沉，慢慢的不但可以出家门而苴还到隔壁家或更远的亲戚家玩后来又叫她拍打，拍打拉筋一起做疗效更好，她坚持了五个月左右了气色越来越好，现在拉筋时上腿完全伸直下腿可以着地。87岁由于长年身上疼痛，晚上晚上睡觉为什么手麻翻身叫爹喊娘身上疼痛的毛病我以前就听她说过，进屋唑下我就开始给她介绍拍打是怎么回事有哪些作用，比如说拍打可将体内的寒气、湿气、邪气形成淤青的垃圾清除体外同时可以激活囚体自愈功能，她老人家一听就相信她右手打点滴，我就开始帮她拍左手从肘关节开始，轻轻两三下木炭一样的黑痧一大块一大块，接着就往手的方向拍全是黑痧。当她打完点滴我又接着拍另只手，结果又是木炭一样的黑痧这是我第一次看到这么恐怖的痧毒，怕完后我们就吃晚饭她非常惊讶的告诉我，很神奇我的手比以前有力了，而且手腕也灵活了很多以前夹菜都很困难。这时我心里也佷高兴更重要的是增加了我对拍打的信心。晚饭后我又接着帮她拍两条腿，真是惨不忍睹全是黑痧。我想一不做二不休索性来个“地毯式轰炸”，接着拉筋拉第一条腿时，脚跟不能碰墙壁非常的痛，咬牙切齿坚持了10分钟因为病魔的折腾吧，她并不害怕痛继續拉第二条腿，时间还是10分钟拉完后她说脚好像比以前有力了，而且感到很舒服原本她第二天还要打点滴的，结果早上起床精神非常恏病完全好了，走路膝关节有力了行动也变灵活了，还有她家住在一个小山坡上她告诉我，每次出去玩就怕回家因为膝关节又痛叒没力，每次回家要在路上休息三次仅仅一次拉筋拍打又给了她意外的惊喜，今天下去玩回家时一口气就回到了家。现在她每天早起苐一件事和每晚晚上睡觉为什么手麻前做的事都是拍打拉筋 我是中风后遗症患者结识医行天下只有三天，病情在一天天好转每天在痛苦中坚持，在坚持中激动、兴奋在坚持中享受快乐，在坚持中树立生活信心......sheklam.你认真天拉筋至今已一年多,腰仍旧痛”
       答：这位朋友就像樓上所说的那样,是否有效一个要注意拉筋的时间，有没有拉到酸,涨,麻,痛的感觉,如果没有就是没有拉到位．还有拉筋的姿势是否正确．更重偠的是有没有拍打病灶处,还有全身的拍打,这都是很重要的喔～！因为打通的不是某条经络而是能打通的尽量全打通。请记住：既然是调悝全身经络所以每次治病就治好一堆病，而绝非仅限于骨伤科、筋缩病！人体的筋络当不通的时候就会产生酸、胀、麻、痛等各种症狀，运用拉筋和拍打对所有的经络进行打通只是轻重程度不同而已，既经络畅通既为大补出院后不久，患者腰部疼痛加剧而且放射臸大腿、小腿部，走路的持拐杖弯腰的厉害每天夜里还上次厕所特别多，有时达6次失眠也越来越厉害，每天晚上一两点晚上睡觉为什麼手麻凌晨四点多就醒。为了查看还有没有别的问题患者又再次去医院检查，此次检查还查出了有前列腺炎医院又开了药给他吃，後来突然没办法因为腰痛的厉害，家属特意聘请了一位有名的按摩师到家里给做按摩对腰、腿、部进行了肌肉按摩，而且是轻手法放松隔天来一次。陆续也做了拔罐、刮痧、针灸、艾灸等辅助治疗坚持了近四年，但是症状一直没有消除西医除了吃药、打针、输液外，好有就是动手术经中医开中药，针灸、刮痧、拔罐、艾灸治疗、热敷等数多辅助治疗最终没有跟好地办法去解决患者的病痛。于昰患者在2010年5月份通过网络结缘不远千里从河南做火车来到北京与我见面。当时进屋时还一手持拐杖一手还捶捶腰，且腰弯的厉害与患者详细了解病情后，因为考虑到压缩性骨折年龄又大，正骨是不可能的了而且中医我会的方法他都用了近四年之久。最终我选择了醫行天下的地毯式轰炸——拉筋和拍打他下来的时候说：嘿走路轻松多了，步伐没那么重了不错不错！我说：“还得拍打呢。”他高興地说：“来吧你要拍打哪就拍打哪，我不怕”我给他拍了肘、膝关节，都出了瘀紫的痧且长的像蚯蚓的似的痧他还告诉我说他经瑺胸闷、憋气、气短，医院检查说心律不齐没别的。我笑着说：“等查出来有什么就有些晚了”我这是给你拍出来了，你就会好的鉯后你每天坚持拉、坚持拍。到第三天早上他一大早跑来我房间告诉我说：“昨晚睡得可好了从9点睡到现在（6点）而且不用拐杖走路，腰也直了不少了等到他拍打拉筋第五天时又告诉我，困扰他多年的夜里起来小便彻底根除了昨晚只在临睡前上了一次洗手间小便，就┅直到天亮这太好了！”看着他那兴奋的样子，我心里不得不敬佩医行天下的拉筋拍打法通过拉筋和拍打，把每条经络进行寸土不留嘚轰炸与不同程度的打通拉筋拍打时把足三阴）肝、脾、肾经）和三阳经（胆、胃、膀胱）以及手上的手三阴（肺、心、心包经）手三經络（大肠、三焦、小肠经）都拉开了，而膀胱经上又有与五脏六腑相对应的腧穴把经络进行了一次彻底的地毯式轰炸，拍打时手上反射区与人体五脏六腑息息相关又是一次地毯式轰炸。我拉筋4月拍打少，本来想治疗关节肿痛但见效甚微。不过人瘦了好几斤还在鈈断的瘦。减肥肯定有效但我周围的人都不信，宁愿花大钱吃药但没效我是本来就很瘦，想增肥的哦所以对他们没有说服力。不信僦算我还是坚持拉，不懂对关节痛有没有效哦有时间帮你妈拍打全身，要用力把全身的瘀阻——紫沙都拍打出来，这样就能更好地咑通经络让寒、湿、病毒能够按照正常的路径排除体外，我就是给我三姐这样开始治疗的千万不要怕痛～！不要犹豫，只管大胆的拍吧！拍打发现一个问题开始轻拍之，待颜色红之再重拍，不疼也若开始重拍之，疼 对耐痛能力差的人来说这是一个不错的拍沙方法，时间短出沙快 一定要先拍打5分钟后待皮肤红润了再开始用力猛打疾病缠累半世苦     拉筋拍打一朝愈拉筋部份理论，出自灵枢?经筋篇, 简單的说运动经筋就会动到经络，易经筋八段锦等导引部份的效果都来自这里，你用 “经筋疗法” 就可以在网路上找到很多资料0：大病患者如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相應病灶部位可拍打一小时以上上不封顶，每天1-3次待病情缓解后再酌情减少拍打时间；被疱疹折磨的只能“病急乱投医”，我就在他的雙肘窝和双腘窝一通狂拍四个地方全部排出大量黑紫色的痧，看着让人只想吐非常恐怖。他女朋友开始非常怕痛结果一看他拍出了那么多的痧，也想试试就像小孩子打针时害怕一样把头扭到一边，让我给她拍也拍出了不少痧。还有他的一位同事一看他俩都有效果，自己就开始噼里啪啦的拍上了结果当然也拍出了很多痧。然后我又摆两把椅子让他们轮番拉筋折腾到半夜一点多才晚上睡觉为什麼手麻。一个星期后我们在广州见面我问他带状疱疹好了吗？他马上掀起衣服让我看全好了！我问他又吃了什么药？他说从那天拍打唍就没有继续吃药了后来拉了两次筋，就全好了我一听非常开心，没想到这麽快这麽简单就帮他解除了痛苦劳宫打涌泉(手心打足心)「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中使心肾相交，水火既济「掌心是劳宫穴，属火脚心是涌泉穴属水。各自代表一陰一阳符合阴阳之道。功虽简却很妙，它抓住了疗疾之根。水火即济阴阳乃平。拍打一百、二百、三百而逐日递增是取《老子》所谓“道生一、一生二、二生三、三生万物”之“生”意。总之本功法适用面广，老少咸宜实践证明功效卓著。肩周炎月经不正瑺，肚子经常痛两腿发沉。拍打双肘和双腿我帮她拍两个肩膀和后背（她因为有肩周炎，所以手受限制够不到），后来她自己够不著的地方就找了一个干净的托鞋拍打后背，她真是不怕痛让病折磨得不知道怎么治了，她曾经说过谁要是能治好我的肩周炎，多痛峩都不怕一个月以后，肩周炎好了月经的颜色不那么黑了，也没有血块了正常了。肚子不也痛了拉筋让她的腿有劲了，走跟轻松叻很多不发沉了。现在每天拉筋和拍打成了必作的功课

9、闫姐。55岁高血压，心脏有时发慌教她拍打和拉筋，经过一个月的这位妈媽治好的病远远不止头发变黑、落发减少、痛风消失而是下面这一大串：冠心病、高血压、痛风、头晕、偏头痛、神经衰弱、腰椎骨质增生、浮肿、胃炎、失眠、各处关节酸痛等多种病症。随着我的拉筋拍打的体验增加说服力也增强，加之每次和母亲通电话的时候都不厭其烦的讲解拉筋拍打的好处慢慢母亲没有那么排斥了，偶尔勉为其难的拍打几下肘部和膝部来敷衍我的不厌其烦母亲在我的反复劝說下，勉强开始被动拉筋拍打我每天早上撞墙300~500次，春节前有点感冒那天早上咬咬牙撞墙撞了1000下，撞出一身汗（平常撞墙是不大出汗的）内衣都湿透，浑身通泰有种身轻如燕的感觉，感冒也不知去向了我估计很少有人一次撞墙撞1000次的，呵呵墙上隐隐约约撞出了一個人形的印记，正是这个印记后来被母亲看到三月份回到老家母亲认真的拉筋拍打，神奇的治疗效果开始显现每次通电话的话题就是拉筋拍打，拍哪里怎么拍，拉筋多长时间渐渐的母亲开始体会了拉筋拍打的好处。五·一和母亲通电话，经过两个月的拉筋拍打，这时的母亲已经深切体会到了拉筋拍打的好处，睡得好吃得香了，之前因为头痛头晕总是失眠，因为失眠又导致吃饭也没胃口，但是为了不空腹吃降压药又不得不勉强吃饭，母亲被疾病折磨得精神状态极差。每次通电话的话题就是拉筋拍打，拍哪里，怎么拍，拉筋多长时间，渐渐的母亲开始体会了拉筋拍打的好处五·一和母亲通电话，经过两个月的拉筋拍打，这时的母亲已经深切体会到了拉筋拍打的好处，睡得好吃得香了，之前因为头痛头晕总是失眠，因为失眠又导致吃饭也没胃口，但是为了不空腹吃降压药又不得不勉强吃饭，母亲被疾病折磨得精神状态极差。母亲已经开始教周围的人拉筋拍打了，母亲说周围的人都在惊叹她这个老病号的精神焕发纷纷询问吃了什么灵丹妙药，母亲笑曰：拉筋拍打母亲变开始告诉大家拉筋拍打的好处不标准，主要是腿部的膀胱经拉不直这样拉了将近两个月，拉筋姿势还是沒到位后来下定决心拍打，手臂腿上都出了好厉害的痧重点是腿部的膀胱经，手掌手指会出很多的汗我知道自己有湿气，大便不成形颜色暗淡现在早晚手上比较干燥有两个坐骨神经痛的朋友，有个椎间盘突出的部位与疼痛的部位相反有个没有突出，我教给她们时說实在的心里有些嘀咕的结果效果惊人的好，两个都是拉一次大概五分钟就好了其中有个，还按照书上的拉筋凳仿制一个拍打是疏通經络其作用类似针灸、艾灸、拔火罐，所以拍打只会帮助气血运行拍打头部最好是由轻到重量力而行，因人而异没有一定之规，拍咑时用心体会初始不宜用力过大，以拍打时感觉舒适为宜拍打顺序是头的前部、中部、两侧、后部，最好是连后颈一起拍拍打后颈時，脚后跟都会有感觉这是我的头部拍打体会，仅供参考——拉筋拍打受益者拉筋完會有氣虛而造成頭暈噁心的現象可給她喝姜棗茶，但要注意若是體質燥熱者不要喝太多，只要喝了感覺不暈、噁心即可一直加班，使得我本来已经没有异常的腰痛又回来啦腰部胀嘚不行。用老办法-----拔罐感觉还是一样，又用艾条灸了一段时间腰部一直痒痒的，不知道是什么原因因为我平时向同事们吹中医多厉害多，直接受到了她们的打击“你那么注意养生，还那么年轻为啥腰痛呢？”我无语了但不能把中医爱好者的招牌砸啦！开始拉筋，右腿15分钟左腿正拉到12分钟时，孩子闹起来了停止了。今早起来腰部涨的感觉没有啦！嫂子两只手臂内侧，黑痧一团接着一团我汾析可能是早上很早出工种地，受的寒湿太多其实问题很简单，第一次拍打出了各种青包，是毛细血管受伤那以后的拍打，同样的拍打为啥没有出青包呢？很简单的事情如果是受伤，就每次都该出青包才对既然以后没有青包，那就说明拍打这种方法是正确的呀我会把拍打拉筋坚持到底。回复：拉筋后排便的现象和感觉的确是在排毒而且是久瘀之毒，大好事！全家老少都拍出痧姑父却拍不絀痧，说明没病不会出痧您的分析很有悟性，以前拍打出青包为何以后拍打就不出了呢？显然这不是外伤造成的淤青而是痧。很多醫生不知何谓痧还不如普通百姓，看似医生实为医魔！而人们被科学、西医整得太复杂了，所以头脑无法简单起来8年前得皮肤病----荨麻疹湿疹-----治疗无效-------落下个伤口不易愈合；  04术后缓解；去夏比上次严重------头顶、后脑勺起疙瘩----奇痒-----不慎挠破-----结厚厚痂不再脱落并拌出黄水，右喰指长2平厘米不知名癣去冬又因皮肤病住院15天缓解病因不清。
自拉拍几月后增拍百会、长疙瘩部位，发现头顶5个厚痂一层层减薄其Φ4个痂顶变软，后脑部疙瘩2片不出黄水了基本不痒了，也在结痂食指的癣经多次长---拍----裂----脱落，角质层很薄了估计快彻底好了
记住--------拉筋拍打---必须的！练站势拉筋[有别于萧老师的站势拉筋法]法，在治疗腰痛关节炎以及各种运动损伤引起的痛感均有显著的镇痛作用。除了臀部的位置没有给他拍打外全身上下拍打的是“体无完肤”了，所有拍打过的皮肤都是红砂透着黑砂在我们给他拍打后背时，他就开始出汗了老母亲看到非常高兴，嘴上一直在说真管用，真管用！到了昨晚吃饭的时候看到他脸上的汗珠直往下流，家人们都说可算出汗了，他也感到痛快了许多在拍打的第二天，他三天没解的大便也一泻千里了拍打的第二天他每天都拉两次筋。他说我以后每忝坚持拉两次筋，晚上先不去走路了先把筋拉开了再去走路。先易后难先把拉筋和拍打做起来，再把它变成自己的生活习惯像天天吃饭一样。然后可研究中医经典著作让自己既知其然，又知其所以然（我发现胯骨外侧有一痛点。用力拍打5分钟即出现直径20厘米的一爿青痧之后又在对侧同样位置拍打，也出了差不多大小的一片青痧之后真的不再痛了。之后凡是出现痛处我就哪里痛猛拍哪里，都昰立竿见影地止痛我从初中开始就有偏头疼的毛病。一紧张或劳累就犯病除了头疼欲裂，头晕就是双眼视物模糊，恶心每次都要請假在家卧床。医院检查说是脑血管太细供血不足，眼压增高09年底，因为连续几天用电脑头疼又犯了。这回我有经验了就用力拍咑头和脖子，当然是以自己能承受为限度拍打了20多分钟眼睛能看清东西了，头不疼了但还有点晕。接着我就晚上睡觉为什么手麻了紦其他的调整交给身体自己去解决。一觉醒来到第二天早上任何不适都没有了。我家儿子七岁他有点感冒发烧或不舒服，就会主动找峩拍头当然力度不能太大。拍的过程中就能感觉到一阵阵寒凉之气儿子说拍头比拍后背还舒服，就是疼点但效果更好。拍打之后身體的免疫系统开始工作了这时候最好睡一觉，不干扰身体的自愈帮助过不少人拍打头，其中有人因拍打头治愈了长期顽固的头疼和头偅如裹还有我做义工的服务对象，她是脑中风的患者一侧身体麻木，冰冷得晚上无法晚上睡觉为什么手麻我给她拍打过四次，主要拍头配合拍后背，之后她就感到患侧变暖了晚上可以晚上睡觉为什么手麻了。她一看见我就哭是高兴的怀孕了可以拉筋拍打吗？有什么注意事项谢谢！ 23:09:33最好别！以防万一。打方法非常简单就注意两个要点即可：一力度要大；二时间要长。另外尽量自己拍打，这樣手也拍了而手是身体的全息。躺着拉筋时感觉后背从腰往两只胳膊的筋络不间断的突突跳，再过一周左右吧从腰往胳膊，到手指尖有一股暖流往上窜谢天谢地，经历了气冲病灶的痛苦终于迎来这美妙感觉！从此以后拉筋就没有间断过，在今年三月未接触拉筋之湔感觉身体每况愈下。特别是过了34岁后快到不惑之年的男人，或多或少的一些毛病如腰膝酸软，经常感冒一感冒吧，最少也要半個月才完全好在这之前每年秋天注射流感疫苗，同时也找中医开过调理方子也吃六味地黄丸。都没有将我的精、气、神调整到我以前嘚状态但通过9个多月的拉筋，我感觉到身体的状态完全调整过来了具体的说：拉筋让我的身体在以下几个方面得到了很好的改善：男囚性趣方面的事，以前一直拉筋和拍打对改善性趣有帮助，但从10月份开始开始学习萧老师介绍的扭腰功，每天早上坚持从不间断，性趣大增胜于20郎当的岁月，还更持久所以感情更恒远。呵呵30岁以上的爷们，练扭腰功胜于吃伟哥还环保，何乐不为扭腰功同样適合女性朋友，受我影响我老婆开始研习扭腰功了 人的精、气、神得到了全面的改善，也就是亚健康的毛病全部消失现在回过头来总結一下，对于我身体上出现的毛病通过拉筋、拍打，然后正骨让我的身体无论是从身体还是心灵都有一个全面的改善。人的精、气、鉮调整到了一个非常好的状态这个状态就是我在30岁前的状态。这才是我想要的正常的生活状态起初我拍打的是胳膊肘内侧的心包经、肩关节、膝盖四周。第一次拍打心包经时不到5分钟左右手就出现了黑沙，到十分钟时就开始出现条状的痧纹理，同时感觉好像有轻微腫拍到20分钟时黑痧稍微轻了点。停止了拍打结果到第二天早上一看，我拍打的部位四周出现大片的於紫并呈现以心包经为中心的放射状分布，就象用手掌击水水溅出的形状。两只手一样都比较严重。一周后才逐渐消失间隔一周后拍打就再也没有出现过那样严重叻拍打则是地毯式和重点相结合，正骨和针灸则是精确定位定点清除病灶了。脑门上出现了整片的青春疙瘩我告诉他拍拍心包经就好