对于脱发头发稀少这件事情，相信很多人已经经历或正在经历谈起脱发头发稀少，心中都有千言万语但最终汇成一句话，便是如果你真的关心自己爱自己，一定要留心自己的身体变化

脱发头发稀少者，给人的第一印象便是显老看著不仅不自信，还有点害怕接触人群为了让广大脱发头发稀少发友重拾自信，找回年轻态的自己本期，小编与大家一起来找找导致脫发头发稀少头发稀少的原因。

撇开先天头发稀少发友我们将关注的重点放在后天脱发头发稀少酿成头发稀少的原因上。头发稀少有以丅几方面原因：

熬夜是非常不利于健康的经常熬夜会使得机体当中各个机制运作不协调，从而出现内分泌紊乱、皮脂分泌过多等等现象导致脱发头发稀少。另压力大也会让人华发早生或秃头。人体压力过大时释放多种激素不仅影响维生素B的吸收让头发色素无法沉淀，而且也会致使人体免疫系统错误攻击头皮细胞造成头发脱落。

很多时候我们发现，有的人一直都是一种发型比如有的人觉得扎马尾显精神，然后一直没改变发型导致头发长时间受到拉扯，发际线越来越高还有人喜欢披散头发，长年累月三七分、五五分导致发縫处越来越宽，头顶稀疏越来越明显因此，我们的发型需要经常变换这样因一种发型造成的伤害会降至最低。

爱美是每个人的天性，追求潮流个性差异，除了从服装上彰显发型也是重头戏。许多人一年到头都在做造型染发烫发，但是这其实非常损伤头发影响頭皮健康，染发会使头发的结构发生非常严重的变化烫发基本都是需要化学药品辅助完成，经常染烫发会使头发变得又干又脆在失去原本光泽的同时，掉发严重

脱发头发稀少、掉发、发际线变高、稀少除了自身原因外，与遗传也有一定的关系如果父母或家中长辈有脫发头发稀少现象，其下一代有很大几率有遗传脱发头发稀少故此，遗传因素导致的脱发头发稀少、头发稀少一定要做好防脱控脱准备延缓脱发头发稀少时间。

当然除了这些最关键的原因外，我们也还需要知道身体疾病、身体缺乏微量元素、身体睡眠不足等等，都囿可能导致脱发头发稀少或头发稀少故此，发友们需要时刻关注自己的身体、心理各方面出现问题，及时调整、治疗要知道，从头開始才是真的爱自己！