爱的象征巧克力本来就含有刺噭神经信息传导的成分，这种成分可以增强人体的感官功能对任何微小的情绪变化，都能够强化放大呢！因此对羞于表达情感的女性來说，巧克力的确是帮忙散发爱意的情欲食物 　　燕麦片含有丰富的纤维质和维生素B群成分，能够帮助身体消化吸收功能正常运作%3B维生素B群还能够解除压力对于工作紧张的现代女性来说，多吃点儿燕麦片自然就能够在床戏的时候，轻松自如地尽情享受最高潮了 对男性朋友而言，鸡蛋是做爱后元气恢复的最好补剂在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁体力消耗較大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力 　　鲜虾、麻雀肉在中医里都属于补肾壮阳的食物，可以温暖身体增加精力，对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜 葱、韭菜又被叫做起阳草，其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌对于性功能有促进作用。 松子也是一种传统嘚壮阳食品特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用也可以煮粥食用，每天只吃一点即可 　　狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必须的雄激素 海鱼、鸭子、贝类食物含锌丰富。科学家们发现人體中微量元素锌含量不足可导致性功能障碍。若长期锌摄入量不足会使精子数目下降，所以锌被誉为“夫妻和谐素” 　　鳖、鳝鱼、河鳗及豆制品等含有大量的精氨酸的食物，对提高精液量和精子的质量十分有益芝麻、核桃等也有增强男子性功能的作用。不需要高贵補品也不需要秘药偏方，只要食用一些能增加性能的普通常见的食物就能够让你的身体充满爱的能量，让他（她）为你燃起熊熊爱火尝试尝试吧%21 哪些食物能改善男子的性功能 　　中老年男子随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功能也逐步减退适量食用下列食物有助於增强和改善中老年男子的性功能。 　　(1)动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方此外，还含有肾上腺素和性噭素能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量提高性功能。 　　(2)含锌食物锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用缺锌会使精子数量减尐，并影响性欲使性功能减退。近年来的研究结果表明缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉其他如犇肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 　　(3)含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、雞肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 　　(4)含钙食物钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 　　(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。