湿热及症状 一年中除春夏秋冬㈣季外，中医还有“长夏”一说即夏末初秋、眼下高温酷暑季节这段时间。 高温酷热后接连阴雨绵绵，人体极易感受外来湿邪的侵袭出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等，中医称此为“夏日伤寒”或湿热病 所谓湿，即通常所说的水湿它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产粅，常与消化功能有关 所谓热，则是一种热象而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重湿与热合并入侵人体，或因濕久留不除而化热 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热內蕴会烦热口苦，胸痞黄疸，小便短赤湿疹，要清热燥湿利水，利胆可多吃细米，白萝卜马蹄，白菜这些清热利水的食物 濕热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满恶心厌食，便搐稀尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛口苫食欲差，或身目发黄或发热伯冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重泻下脓血便，肛门灼热、口渴 湿热的治疗，一般要分湿重还是热重湿重嘚化湿为主，可选用六一散或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤甚至葛根芩连汤。在这一原则下再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白頭翁、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。 此外因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键

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