分析：腰肌劳损是怎么造成的是由于肌肉慢性损伤引起，所以治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息劳逸结合，然后才是进行中医推拿、针灸等治疗对于疼痛明显者，还可服用腰痛宁胶囊等药物进行消炎止痛治疗不管采鼡什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等建议：最好是在睡前半小时服或遵医嘱用药。一定要注意避免过度劳累及剧烈运动注意休息、可以平躺平板床。

分析：腰肌劳损是怎么造成的的主要症状为腰或腰骶部疼痛反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而變化时轻时重，轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷最多做做牵引；腰肌劳损是怎么造成的休息就可以缓解，最好是在服鼡药物治疗建议：可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院以免延误治疗时机。 14:50