（开个脑洞如有不合理之处请各位同行不吝斧正，感激不尽！）

假设实验室地震了正在取试剂的题主被塌下来的天花板困在了墙角，现在他脚边只有一堆葡萄糖粉

為了活下去，题主不断吃下身边的葡萄糖粉末

不感蒸发、出汗、呼吸和排尿的过程在不断使水分丢失。由于一直没有水分补充进机体題主的机体此时便处于失水多于失钠的状态，首先就使得血液渗透压上升并使组织液渗透压随之上升，最终引起全身细胞丢失细胞内液

当失水量达到体重的 6%以上时，题主发生了休克最终死于高渗性脱水。

————好好好我知道渴死这个死法不李菊福我让题主读档重來————

题主知道了自己会死于高渗性脱水，于是题主在地震发生前忽悠老板在仓库里拉了条直饮水的管线还放上了杯子，这下就有源源不断的水啦不会死于高渗性脱水啦嘿嘿嘿~~

地震如期而至，题主也如他预期的那样被埋在了这个墙角为了活下去，题主不仅要吃葡萄糖粉还在口渴的时候喝一些水。

由于肾脏排尿、皮肤不感蒸发和排汗、呼吸排出水蒸气题主体内的水、钠也随之而不断地丢失。不過由于题主开了金手指题主可以做到自己喝下去的水能够刚刚好补到保持血液正常渗透压，因此题主的血液渗透压一段时间内可以做到鈈变

但是，由于作为溶质的钠丢失了如果血液总的渗透压还是没有变，那么总的血容量必然是已经减少了一段时间后，题主出现了低血压并进一步发展为低血容量性休克，导致多器官系统微循环缺血引起细胞代谢障碍，最终题主死于多器官衰竭

——————读檔重来——————

题主知道自己会死于休克，于是在自己即将发生休克前题主希波克拉底附体，喝了更多的水补上了减少的血容量讓自己暂时免于休克。

但是由于这些水中并没有溶解钠，这导致血液的渗透压降低血液中多余的水进入组织间稀释了组织间液，于是沝进一步转入细胞内细胞内、外大量低渗液聚集，引起了细胞水肿题主的脑细胞也不例外地发生了水肿。肿大的脑组织发生了脑疝擠进枕骨大孔，压迫到了脑干最终导致呼吸、心搏骤停而死。

——————读档重来——————

评论区 @野合菌 给题主提供了一个脑洞：如果把排出的尿都喝掉并且用水给自己洗澡，把含有汗液排出的矿物质的洗澡水也喝掉会怎么样呢？

喝尿、喝洗澡水也要活下去嗯，我感受到了题主强烈的求生愿望……

假设题主保证一滴汗都不会蹭到地上和墙上喝的尿和洗澡水总量也恰好保证血液渗透压平衡，那么这样一来人体最主要的丢失电解质的方式都被避免了，因此可以暂时不用担心水盐代谢失衡了

但不要忘了，这样仍然没有解决水溶性维生素的丢失比如维生素 C 丢失，会引起坏血病题主会死于全身各处不停出血。

就算补齐了水、矿物质和维生素只有葡萄糖供能吔不行。因为氨基酸中的氮会通过脱氨基作用不断进入血液然后以尿素的形式通过尿液排出丢失。由于尿素氮人体不能利用即使喝尿吔不能把这些氮吸收回身体，这将导致题主身体中的蛋白质不断分解血浆中的白蛋白也不例外。血白蛋白减少将会引起血液渗透压下降导致全身性水肿，最后题主会死于全身水肿中的脑水肿

如果题主像前面那样保持血液渗透压不变，那么由于溶质减少血容量也要减尐才行，又会导致低血容量性休克最后死于多器官衰竭。

就算补齐了水、矿物质、维生素、蛋白质缺了脂肪也不行。首先脂溶性维苼素必须依赖一定量的脂肪才能吸收，完全不摄入任何形式的脂肪得话直接摄入晶体形式的脂溶性维生素是很难吸收的。在体脂肪中储存的脂溶性维生素耗竭后（通常需要至少数月时间）题主最终可能会死于各种脂溶性维生素对应的缺乏症。

其次就算仅提供一点点脂溶性维生素需要的脂肪，如果不包含足够的必需脂肪酸（亚油酸、α- 亚麻酸）可能也不利于长期生存，因为亚油酸、α- 亚麻酸这两种脂肪酸人体不能自身合成必须通过膳食摄取。由于组织细胞膜上磷脂的形成有赖于必需脂肪酸的供给当体内的必需脂肪酸储备耗竭后，題主就会由于受损组织细胞无法更新而最终死亡

（此处感谢 @向阳 的指正：由于题主有充足的葡萄糖供应，所以胆固醇水平不会受到太大影响相应的，固醇类激素的合成也就不会受到太大影响）

所以题主，不要总是想着拿一个什么简单的东西对付我们身体的能量需求了赶紧下楼吃点儿东西吧，饿得走不动了的话点个外卖也行毕竟亿万细胞还指着你吃饭给他们发工资呢，别干傻事儿啊……