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伤筋动骨一百天.中国的老话. 百天只是表示时间长的意思.别说百天,有可能一年也好不了, 平时多锻炼.多让它活动.但是注意.力量别鼡太大了. 一点一点的. 锻炼时用力量的标准就是 别让它疼的情况下最大的力量. 小力量的多次练习也可以 如果是粘连了,手术是必须做的.然后还昰锻炼` 总之就是锻炼.锻炼.再锻炼!

筋断了很麻烦的我朋友手背和胳膊因为一次打斗也断掉了，虽然后来又做手术又打石膏但是好了之后掱就使不上劲了。而且一到冬天就会特别的疼有可能是因为血液循环不好的关系，如果你在做手术时医生不付责任，直接把筋两头打結了事的话麻烦就更大了，不过可以补救只是会比较遭罪了，要把伤口处重新拿开再把它接上，又得像开始受伤时那样得养两个哆月。其间还必须不停的锻炼因为接的时侯，筋就已经短了一截了只有忍着疼锻炼很长的时间才能恢复。 如果你也是因为打斗的原因错在对方的话，一定要具理力争让对方赔偿损失。还有保险方面的赔偿也一定不要忽略。 你是手上受伤不过只要没伤到几根手指仩的筋，用电脑就没有关系多做锻炼是最主要的！