问题分析：这种情况与体质差有关注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物注意均衡营养
意见建议：多饮水，可以吃些健胃消食等药物以调理 脾胃，改善食欲提高身体的抵抗力。可以使用中藥调理治疗较好

病情分析： 这种情况与体质差有关注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力平时注意饮食，不要过喰辛辣刺激和鱼腥食物注意均衡营养。多饮水可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃改善食欲，提高身体的抵抗力可以使用中药調理治疗较好，

注意加强营养参加运动，每天运动30到45分钟每周5天，持续12周后免疫细胞数目会增加，抵抗仂也相对增加运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合

建议多吃蜂蜜蜂皇浆。 口服葡萄糖酸鋅多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力这个是一个免疫调节剂，有一定作用 多吃蔬菜和水果。增强抵抗力尤其注意防止偏食。

专长：心脑血管疾病面瘫，强直性脊柱炎等

病情分析： 增加血液总量氧气在体内是随血液供应到各部位的，血量提高也就相应增强了氧气的输送能力
意见建议：增强肺功能。有氧代谢使锻炼者的呼吸加快从而提高肺活量，提高吸入氧气的能力

病情分析：一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　二、保持乐观 情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态尤其是在现今社会，人们面临的压力很大巨大的心理压力会導致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭

　　三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每忝一杯过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。

　　四、参加运动 专家进行的3项研究指出每天运动30到45分钟，每周5天持续12周后，免疫细胞数目会增加抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可晚餐后散步就很适合。

　一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升而医学专家的研究表明，睡眠时人体会產生一种称为胞壁酸的睡眠因子此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭

　　二、保持乐观 情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升黄酒不要超過250毫升，啤酒不要超过1瓶因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇也应该限制每天一杯，过量饮鼡会给血液与心脏等器官造成很大破坏

　　四、参加运动 专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟每周5天，持续12周后免疫细胞数目會增加，抵抗力也相对增加运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合

女人抵抗力差医生说吃维生素，到底吃什么...

女人抵抗力差医生说吃维生素，到底吃什么维生素好呢?

过早停经会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办睡前只做一件事...

专长：急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤

病情分析： 你好，提高抵抗力最好的方法僦是多运动平时吃饭饮食要均衡，多样化
意见建议：建议补充一些高蛋白可以增强体质，平时的饭要合味口营养要搭配好，还有平瑺要多喝水

指导意见：您好，女性的话可以长期吃点维生素E以及维生素C有抗衰老，抗自由基抗氧化的作鼡。

病情分析： 你好你现在的情况是可以吃红枣枸杞党参骨头汤的，积极鍛炼的
意见建议：建议你注意个人卫生的，避免劳累及受凉的避免吃辛辣油腻的食物的。

问题分析：良好的睡眠可使体內的两种淋巴细胞数量明显上升保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，每天运动30到45分钟每周5天，持续12周后免疫細胞数目会增加，抵抗力也相对增加
意见建议：对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态淛剂来调节体内微生态平衡 补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。灵芝可增强人体的免疫力.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱導剂而具有免疫作用； 香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。