原标题：中考冲刺怎么调整到“好状态”？

中考冲刺怎么调整到“好状态”？ 银川教育宏智阳光 银川小初高一对一辅导班宏智阳光 嘀嗒嘀嘀距离中考只有一个月了！最近在与很多家长的聊天中我都感觉到了急和乱，大家都不知道怎么给孩子打气了甚至说出了“顺其自然”的话。径舟教育就教你4招把这些“台词”说给孩子一听，你的形象肯定高大上一截娃的心态肯定好一大截！

1、暗示自我，回忆成功案例提高考前自信。一标題

自信对一个人很重要如果没有自信，在面对困难的时候就会独自哀伤，妄自菲薄一个情绪低落的人，又怎么能超常发挥去克服困难呢。

2、适当降低目标充分激励自我，使自己快乐并兴奋起来

人需要激励，需要快乐尤其是面对严峻的形势的时候，还需要兴奋起来要有一种"惹得一身剐，敢把皇帝拉下马"的豪迈情怀只有这样人的能力才能得以张长发挥，暗藏的潜能才能被激发出来

3、坦然自適，知识怡然心会心境沉着淡定。

沉着淡定的心态和快乐兴奋的心里是没有冲突的淡定里面即存在着快乐，人快乐的时候也要有所收敛，不能侍才放况起来只有带着微微兴奋，但又沉着淡定的心里才能全面地把握一切，客观冷静地完成考试

4、不要放弃任何一丝機会，做到尽吾志则无悔矣银川小初高辅导教育的学校 银川小初高辅导教育的好学校

大概每个人都知道中考前心态很重要，但更重要的昰要明白如何调节心态积极地调集能动性，改善心境调整心态，改善自身状态这样才能以自变（改变自我），而应万变决胜中考，赢在明天！

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