血糖是血清中的糖一般被代指昰葡萄糖，血糖高是很多人都有的症状很多人都想知道喝红茶能降红糖吗，红茶有一定的降血糖作用对糖尿病人有好处，可以降低血糖当然也要注意饮食。

1.有些研究结果表明红茶对糖尿病人有好处，因为它能够刺激胰岛素的分泌降低餐后血糖的峰值。也有学者对這些进行了过实验给16名志愿者喝含有75克葡萄糖溶液，不过糖液有四种配制方法：1组是白水配的2组是白水加咖啡因配的，3组是用1克茶包溶出的红茶水配的4组是用3克茶包溶出的红茶水配的。然后观察他们喝下糖水后150分钟内的血糖和胰岛素反应。在结果中发现1克茶包就能让受试者的120分钟血糖更加平稳，而咖啡因丝毫没有帮助这可能是因为红茶中的大量多酚类物质引起的。

2.红茶对糖尿病人有好处因为咜能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值喝红茶能够刺激胰岛素的分泌，从而降低了用餐之后血糖的峰值是因为多种茶叶中茶哆糖有显著的降血糖作用；茶多酚能稳定血糖含量，茶多酚对淀粉酶有抑制作用

3.血糖高的人要注意，茶叶中含有降糖物质及丰富的维生素这些对糖尿病人是十分有利的，但不要在睡前喝茶茶水也不宜过浓，泡茶的水温不宜过高等等