老人 补血 要先 补铁 贫血 主要是缺铁引起的,年纪大了人体铁流失和补钙是一样的原理,只有铁充足了才能合成足够的血红蛋白老人铁不足会出现脸色会苍白无血色,看看手掌上的颜色是不是偏黄白的经常乏力头晕,血色不足等老人补血可以吃些铁之缘片。另外平时多吃些动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物希望对你有帮助,祝你身体健康!~
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贫血症状建议平时舒解精神壓力并使生活环境舒适;其中饮食疗法最为重要,有贫血特效药之称的肝脏值得多多利用
您好:贫血有很多种如 缺铁性贫血 、地中海性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、巨幼红细胞贫血、 再生障碍性贫血 、 慢性病 贫血。等查明是哪种的贫血,对症治疗
中医补血的药粅可选用当归、 阿胶 、熟地、桑椹等。食补平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等忌食生冷瓜果。