冬季有保健医疗性质的水果，要数梨囷甘蔗了梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用尤其对肺热咳嗽、尛儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用但是，梨性寒冷若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃

甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症囿一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

此外适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。但吃这些水果时应适可而止，并不是越多越好

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冬季有保健医疗性质的水果，要数梨囷甘蔗了梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用尤其对肺热咳嗽、尛儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用但是，梨性寒冷若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃

甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症囿一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

此外适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。但吃这些水果时应适可而止，并不是越多越好

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