原标题：长期出现这些症状可能是患上了植物神经紊乱的症状，专家建议早期治疗

植物神经性紊乱主要是压力过大造成的情绪不稳或烦闷的情绪容易造成植物神经紊亂的症状，平时一定要注意缓解压力患者会出现胃肠功能紊乱，食欲不振或四肢麻木下面让我们具体的了解一下。

植物神经紊乱的症狀的症状是什么?

一、当出现植物神经紊乱的症状的时候神经系统会出现，头痛头晕、失眠多梦、浑身乏力、身体常常出汗、潮热等而循环系统会出现心慌心悸、胸闷气短等、消化系统还会出现胃痛胃胀、腹痛腹胀等多种症状。

二、植物神经紊乱的症状会引发情绪不稳煩躁不安、焦虑狂躁、听到说话就心烦意乱、很爱生气、易紧张害怕，敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿意于人沟通、对什么也不感興趣、有时还会觉得活着没有意义、入睡困难、早睡易醒、注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等多种症状

植物神经紊乱的症状的危害是什么?

危害一、患者自觉症状繁多，精神负担极重总怀疑自己得了什么不治之症，做各种检查检查反而正常，患者非常压抑苦恼

危害二、当病情很严重的时候很容易引发抑郁症导致患者有自杀的想法，临床实践证实入睡困难，睡眠表浅早醒梦多，身疲乏力这些都是引发抑郁症的原由。

危害三、植物神经紊乱的症状严重者的时候会出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等还会给家庭帶来很大的影响，家人不光要照顾患者还要承受经济上的压力。

植物神经紊乱的症状的缓解方法?

一、对于植物神经紊乱的症状患者来讲茬平时应该多吃一些蘑菇、小麦、裙带菜、胡萝卜等这些食物会有效的缓解植物神经紊乱的症状。

二、患者可以多进行一些户外活动仳如早上起来跑跑步，和朋友一起打打球等适量的户外运动，可以有效缓解症状

三、遇上不开心的事情要发泄出来。最为常见的发泄方式是自我调节和找朋友倾诉一下或者大哭一场。不良情绪的发泄对心理保健也有很大的好处

　植物神经紊乱的症状给患者带来的影響是全身性的，这就要求广大患者要引起重视及时到正规医院积极寻求治疗。治疗植物神经紊乱的症状的方法多种多样但是找到适合洎己的才是最好的。