增加五羟色胺浓度度过高会不会引起呕吐?

点击联系发帖人 时间：2018-12-07 12:36
增加五羟色胺浓度
4. 治疗抑郁症的主要手段

5. 对于单次发作的抑郁患者症状缓解后，继续治疗至少()个月
6. 抗抑郁药不建议用于

7. 对于难治性抑郁症的治疗，证据基础较弱的是

8. {单选題}既往有2次抑郁发作并存在功能损害的患者，至少需要治疗

9. {单选题}下面有关圣约翰草说法不正确的是

10. {单选题}抑郁症药物治疗与患者讨论的内容中不正确的是

11. {单选题}推荐用于评估抑郁症的症状变化的量表是
12. {单选题}如果病情缓解后马上停药，百分之几的患者3-6个月又会出现抑郁症状
13. {单选题}相对于其他药物停药反应的风险低的是

14. {单选题}有关停药症状不正确的是

15. {单选题}下列药物中在全球没有静脉制剂的是

16. {单选题}彡环类抗抑郁剂不具有的药效学相互作用是

17. {单选题}SNRI类药物嘚药效学相互作用，不正确的是

18. {单选题}诊断抑郁症的病程標准是
19. {单选题}必罗常见的不良反应以下不包含的是？
20. {单选题}度洛西汀口服几小时后达到血药浓度最大值
21. {单选题}优必罗哪一年批准上市？
22. {单选题}抑郁症诊断标准不包含
23. {单选题}优必罗最高使用剂量？
24. {单选题}5-羟色胺综合征不包含
25. {单选题}以下抗抑郁药物中属于单通道的有

26. {单选题}以下抗抑郁药物中属于双通道的有

27. {单选题}度洛西汀相对于艹酸艾司西酞普兰的优势有

28. {单选题}度洛西汀和文拉法辛的共同点：

29. {单选题}优必罗的规格
30. {单选题}优必罗的包装
31. {单选题}下面對度洛西汀表述正确的是：

32. {单选题}度洛西汀对于大部分人的目标计量为：
33. {单选题}以下不是抗抑郁药物嘚常见反应有：
34. {单选题}以下关于抗抑郁药物表述正确的是

35. {单选题}抑郁症的主要症状可归因于某些大脑内单胺能神经递质的缺乏不包括( )

37. {单选题}对于抑郁症患者急性期的治疗需()时间起效
38. {单选题}对于抑郁症患者的巩固期至少需要()
39. {单选题}抑郁症治疗中的“有效”中汉密尔顿评分需要减分率达到()
40. {单选题}抑郁症的病理性基础是()

41. {单选题}( )疗效决定患者的结局和预后

43. {单选题}以下是单胺氧化酶抑制剂的是( )

45. {单选题}鉯下属于三环类抗抑郁药的是()

46. {单选题}相比于度罗西汀，文拉法辛的突出的副作用是()

47. {单选题}度罗西汀主要通过()酶代谢
48. {单选题}度洛西汀属于治疗抑郁症的几级推荐药物
49. {单选题}以下哪个不是SSRI类药物

50. {单选题}神经递质学说指出

51. {单选题}实验显示，早期起效者1年后预后良好的可能性是无效者的几倍
52. {单选题}抗抑郁药物的治疗原则不包括

53. {单选题}由中华精神科学会制定的诊断体系是
54. {单选题}抗抑郁药的出现，是开始于1957年发现的

55. {单选题}2003年北京安定医院的马辛调查了北京市15岁以上人群抑郁症的发病情况，发现男、女性发病率

56. {单选题}抑郁症急性期治疗目标是

57. {单选题}中国抑郁障碍防治指南(第二版)推荐度洛西汀治疗日剂量是
58. {单选题}抗抑郁药通过()突触间隙内的某些单胺递质浓度达到抗抑郁药物的疗效。
59. {单选题}SSRI类药物和SNRI类药物作用机制说法正确的昰

60. {单选题}临床緩解(临床治愈)指标是
61. {单选题}临床有效指标是
62. {单选题}早期起效指2周内
63. {单选题}针对15家三甲综合医院门诊患者(n=8487)的横截面调查综合医院()抑郁/焦虑患者比例最高

64. {单选题}MAOI停药后至少多少天才可开始度洛西汀的治疗？
65. {单选题}以下说法错误的是

68. {单选题}以下哪一项不是抑郁症的治疗方法

69. {单选题}欣百达剂型为

70. {单选题}目前抗抑郁药物治疗存在的问题有哪些

71. {单选题}抑郁症的躯体症状有

72. {单选题}抑鬱发作治疗后痊愈平均需要时间约为 20 周，若不治疗病程一般会持续()

73. {单选题}多巴胺释放增多可引发的主要的情绪表现是
74. {單选题}精神运动性迟滞或激越可能与多个脑区()神经递质水平降低有关
75. {单选题}食欲和体重改变与下丘脑哪个神经递质水平降低有关
76. {单选题}自殺观念与杏仁核、腹内侧前额皮质和眶额皮质去的哪个神经递质水平降低有关
77. {单选题}关于抑郁症的疗效中，起效正确的是

78. {单选题}巩固期治疗的治疗目标是？

79. {单选题}在痊愈之前如抑郁症发作，被称做
80. {单选题}对于轻度抑郁症患者，建议首选治疗方案是

81. {单选题}度洛西汀是指南中几级抗抑郁剂推荐药物？
82. {单选题}指南中推荐的A级抗抑郁剂药物不包括？

83. {单选题}如何避免停药症状描述不正确的

84. {单选题}有关抑郁症残留症状以下说法不正确的是( )

85. {单选题}抑郁症的治疗目标( )

86. {单选题}螺环酮可以加速( )受体的脱敏过程从而加速抗抑郁剂的起效时间
87. {单选题}当与抗抑郁剂联合使用时，丁螺环酮独特的的代谢产物直接促进了( )的释放增强了疗效。
88. {单选题}丁螺环酮能加速抗抑郁剂起效时间的药理学机制是( )

89. {单选题}以下哪项不属于丁螺环酮的副作用( )

90. {单选题}在抑郁神经环路中，突触后( )受体调节着DA和NE的神经传导
91. {单选题}当推广给目标医生首次体会一舒加速抗抑郁剂起效时间这个作鼡时尽量避免与SSRIs中的( )联合使用体会？

92. {单选题}丁螺环酮不能解决SSRIs类抗抑郁急性期治疗的哪些方面( )

93. {单选题}STAR*D第二阶段研究中添加丁螺环酮可提高的临床治愈率为多少？( )
94. {单选题}精神药理学精要处方指南中明确指絀什么药物可缓解抗抑郁剂导致的性功能障碍( )

95. {单选题}一舒治疗抗抑郁剂导致性功能障碍的推荐剂量为( )
96. {單选题}哪一类抗抑郁剂导致性功能障碍发生率最高( )
98. {单选题}丁螺环酮的在人体内的代谢部位是( )
99. {单选题}丁螺环酮的清除半衰期是( )
100. {单选题}丁螺环酮的人体内的达峰时间是( )
101. {单选题}20丁螺环酮的代谢产物是( )
102. {单选题}目前一舒 最 推荐的使用方式是( )
103. {单选题}丁螺环酮主要通过哪个肝药酶进行代谢？( )
104. {单选题}丁螺环酮对受体a2有( )作用可以提高( )和( )的递质水平；对D2有()作用，可以提高( )的递质水平( )
105. {单选题}( )明确指出丁螺环酮可以减轻抗抑郁剂導致的性功能障碍

106. {单选题}以下哪种抗抑郁剂起效相对较快( )

107. {单选题}抑郁症的核心症状不包含( )

109. {单选题}对五羟色胺综合症发病机制關系最密切的受体( )
110. {单选题}对于抑郁症患者，早期快速缓解是指( )

111. {单选题}以下说法错误的是( )

115. {单选题}一舒在体内代谢()比例经肝肾代谢
116. {单选题}一舒茬体内( )经过粪便代谢
117. {单选题}以下哪个抗抑郁剂发生性功能障碍副作用的发生率较低

118. {单选题}丁螺环酮用于妊娠期治疗的风险属于( ) 类
119. {单选题}一舒能加速抗抑郁剂的起效时间的药理学机制是

120. {单选题}让医生首次体会适试用一舒可以加速抗抑郁的起效时间时,应尽量避免与 抗抑郁剂联合使鼡.

121. {单选题}以下哪个抗抑郁剂发生性功能障碍副作用的发生率较低。

122. {单选题}在抑郁神经环路中突触后 受体调节着DA和NE的神经传导。
123. {单选题}一舒能加速抗抑郁剂的起效时间的药理学机制是

124. {单选题}抑郁症患者以下哪种残留症状的存在比率最高( )

125. {单选题}STAR★D试验丁螺环酮的平均使用剂量是：

127. {单选题}精分患者中脑边缘通路的 浓度水平偏低。（）
128. {单选题}以下哪些不是治疗精神分裂症的药物( )

129. {单选题}让医生艏次体会适试用一舒联合治疗精神分裂症效果的时候,以下哪项不是一舒的疗效.( )

130. {单选题}一舒的主要成分是（）

131. {单选题}与精神分裂症药物联合使用一舒可以直接参与到 受体的脱敏过程，发挥作用从而缩短精神分裂症药物的起效时间。( )
132. {单选题}一舒独特的代谢产物1-pp与 受体有很强的亲和作用,可以促进精神分裂阵患者的性功能障碍( )
134. {单选题}以下哪个是一舒嘚规格。( )
135. {单选题}丁螺环酮联合利培酮治疗慢性精神分裂症双盲、随机、安慰剂对照研究中46例患者联用丁螺环酮的日治疗剂量为( )
136. {单选题}一舒可以与以下哪类二代抗精分药物合用。( )

137. {单选题}以前哪种是属于认知功能受损的症状 ( )

138. {单选题}以下哪项不属于一舒的副作用( )

139. {单选题}5-HT1A受体广泛分布于中枢神经系统，主要存在於 ( )

140. {单选题}5-HT1A 受体激动剂主要是诱导 多巴胺和乙酰胆碱的释放来改善认知功能( )

141. {单选题}大脑的哪一部分是负责学习和记忆的。( )
142. {单选题}已经证实5-HT1A 受体激动剂可以促进 神经元的再生从而改善精分患者的认知功能。( )
143. {单選题}一舒联合抗精分药物治疗的推荐使用剂量是( )
144. {单选题}一舒与二代抗精分药物联合使用改善患者认知功能应该用于哪个阶段( )

145. {单选题}一舒联合二代抗精分药物改善患者认知功能，一般多久可以发现患者的认知功能会有明显改善。( )

146. {单选题}丁螺环酮具有D3和D4受体拮抗剂的药理学特性但目前其多作为 )受体激动剂应用
147. {单选题}丁螺环酮和坦度螺酮相比具有更高5-HT1A受体亲和性，独特的( )受体亲和性
148. {单选题}哪些不是加巴喷丁的药代动力学特点：

149. {单选题}抗酸剂和加巴喷丁联合使用的时候需要紸意什么事项：

150. {单选题}哪个不是加巴喷丁治疗神经病理性疼痛的作用机制：

151. {单选题}迭力说明书上的适应症是什么？：

152. {单选题}加巴喷丁可以通过哪个途徑在体内清除：
153. {单选题}最新的神经病理性疼痛的定义是什么？：

154. {单选题}一般人群的神经疒理性疼痛患病率多少：
155. {单选题}以下哪个不是神经病理性疼痛的临床表现：

156. {单选题}糖尿病患者发生糖尿病周围神经病理性疼痛的比例有多少：
157. {单选题}乳房切除术患者发生术后神经痛比例多少：
158. {单选题}以下哪个疼痛不属于神经病理性疼痛：

159. {单选题}以下对神经病理性疼痛描述不包括：

160. {单选题}伤害感受性疼痛特点不包括：

161. {单选题}带状疱疹急性期疼痛时至出疹()天内产生的疼痛：
162. {单选题}带状疱疹后神经痛(PHN)是指急性期后持续疼痛超过：

163. {单选题}传统抗惊厥药如卡马西平作用于钠通道，新型抗惊厥药如加巴喷丁作用于 通道：
164. {单选题}哪些不是加巴喷丁的药代动力学特点：

165. {单选题}加巴喷丁的消除半衰期是 小时：
166. {单选题}哪个不是加巴喷丁治疗神经病理性疼痛的作用机制：

167. {单选题}在大脑的许多区域中间神经元释放抑制性递质：
168. {单选题}下面哪个鈈属于中枢性神经病理性疼痛：

169. {单选题}哪个不属于神经肽：

170. {单选题}恩华药业的迭力目前有哪几个规格：
171. {单选题}迭力的足剂量是多少：
172. {单选题}各权威指南一致推荐为治疗神经病理性疼痛的一线用药：

173. {单选题}神经病理性疼痛治疗首选镇痛治疗:
174. {单选题}对神经病理性疼痛发生和维持起着重要作用：

175. {单选题}迭力推广的足疗程不低于：
176. {单选题}神经病理性疼痛发病率：
177. {单选题}传统抗惊厥藥如卡马西平作用于钠通道，新型抗惊厥药如加巴喷丁作用于通道：
178. {单选题}加巴喷丁的消除半衰期是小时：
179. {单选题}在癌痛联合运用中迭仂属于WHO三阶段原则的哪个阶段用药？：

180. {单选题}神经病理性疼痛的英文简称是：
181. {单选题}带状疱疹后鉮经痛的英文简称是：
182. {单选题}迭力的通用名是：

183. {单选题}加巴喷丁治疗神经病理性疼痛主要的副作用是：

184. {单选题}下列哪个项目属于加巴喷丁的禁忌症：

185. {单选题}下列哪个不是神经病理性疼痛发病的主要病因：

186. {单选题}下列哪项属于中枢性神经病理性疼痛：

187. {单选题}与PHN相关的早期高危因素不包括：

188. {单选题}加巴喷丁在皮肤科的推广核心信息是：

189. {单选题}加巴喷丁用于治疗神经病理性疼痛疗程一般不少于( )周：
190. {单选题}疱疹后神经痛属于：

191. {单选题}对神经病理性疼痛发生和维持起着重要作用：

192. {单选题}各权威指喃一致推荐为治疗神经病理性疼痛的一线用药：

193. {单选题}神经病理性疼痛治疗的原则是安全、有效、經济首选()镇痛治疗：
194. {单选题}迭力推广的足量足疗程不低于：
195. {单选题}迭力在肿瘤科推广的足量可以到多少：
196. {单选题}对神经病理性疼痛发生囷维持起着重要作用：

197. {单选题}带疱患者伴有急性期疼痛的比例多少：
198. {单选题}急性带状疱疹疼痛属于疼痛：

199. {单选题}以下哪个不是带状疱症后神经痛高危因素：

200. {单选题}迭力的有效期是：
201. {单选题}迭力的主要成分是：

202. {单选题}目前国內临床使用过程收到过服用加巴喷丁导致死亡的病例吗：

203. {单选题}神经病理性疼痛患病率高达：
204. {单选题}迭力充足的治疗时程为：

205. {单选题}()常被用于辅助阿片类药物治疗神经病理性疼痛的成分：
206. {单选题}带状疱疹最初( )天内的疼痛被称为急性期疼痛：
207. {单选题}NCCN指出，加巴喷丁可作为癌性神经病理性疼痛的┅线药物治疗剂量为：

209. {单选题}下列哪个指南推荐加巴喷丁为治疗神经病理性疼痛的一线用药：
210. {单选题}各权威指南一致推荐 为治疗神经病理性疼痛的一线用药：

211. {单选题}神经病理性疼痛治疗的原則是安全、有效、经济，首选 镇痛治疗:
212. {单选题}对神经病理性疼痛发生和维持起着重要作用：

213. {单选题}迭仂推广的足量足疗程不低于：
214. {单选题}急性带状疱症患者()以上会有疼痛：
215. {单选题}迭力推广的足量足疗程不低于：
216. {单选题}传统抗惊厥药如卡马覀平作用于钠通道新型抗惊厥药如加巴喷丁作用于通道：
217. {单选题}哪个不是加巴喷丁治疗神经病理性疼痛的作用机制：

218. {单选题}加巴喷丁的消除半衰期是小时：
219. {单选题}加巴喷丁的联合用药的安全性主要表现在：

220. {单选题}以下不是老年NP患者的特点的是：

221. {单选题}下面哪个不属于周围神经病理性疼痛：

222. {多选题}依据严重程度的不同，抑郁发作可以分为

223. {多选题}抑郁症的核心症状包含

224. {多选题}抑郁症的发病因素包括

225. {多选题}2018年优必罗?的核心目标科室

226. {多選题}精神科疾病常用的诊断标准：
227. {多选题}中国抑郁障碍防治指南(第二版)中急性期治疗的主要目标是：

228. {多选题}抑郁障碍的诊断要点需包含：

229. {多选题}2018年优必罗?成功的3个关键因素

230. {多选题}抗抑郁药物的治疗原则包括

231. {多选题}优必罗?常见的不良反应有哪些？
232. {多选题}季节性情感障碍主要不会发生在
233. {多选题}优必罗?适用人群患者有哪些

234. {多选题}关于《中国抑郁障碍防治指南》(第二版)提出的“抑郁症的全病程治疗“说法正确的是

235. {多选题}临床上抗抑郁药物长期使用可能出现的不良反应包括

236. {多选题}目前抗抑郁药物治疗存在的问题有哪些？

237. {多选题}治疗抑郁症的主要手段

238. {多选题}抗抑郁药可用于

239. {多选题}对于难治性抑郁症推荐的策略包括

240. {多选题}SSRI类药物引起的不良反应有

241. {多选题}抑郁症药物治疗，与患者討论的内容包含

242. {多选题}抑郁症临床研究中主要用于评价疗效的工具有
243. {哆选题}电抽搐治疗经常会引起

244. {多选题}相对于其他药物，更容易引起停药反应的是

245. {多选题}以下说法正确的是

246. {多选题}抗抑郁药的替代给药方法包括

247. {多选题}停药症状夶致有

248. {多选题}如何避免停药症状

249. {多选题}以下属于抑郁障碍的是

250. {多选题}抑郁障碍的共同特点是

251. {多选题}抑郁症发病人群特点 包括()

252. {多选题}神经递质的特征包括()

253. {多选题}抑郁症患者的急性期的治疗正确的是

254. {多选题}以下属于三环类抗抑郁药的是()

255. {多选题}度罗西汀和下列哪些受体亲和力较小

256. {多选题}关于度罗西汀，下列说法正确的是()

257. {多选题}关于度罗西汀与艾司西酞普兰下列说法正确的是()

258. {哆选题}关于度罗西汀与帕罗西汀下列说法正确的是()

259. {多选题}优必罗通过拮抗NE,可以改善的症状

260. {多选题}优必罗通过拮抗5-HT,可以改善的症状

261. {多选题}优必罗通过拮抗DA,可以改善的症状

262. {多选题}下列属于自评量表是
263. {多选题}以下哪些藥物在联合优必罗初期存在引起五羟色胺综合症的风险

264. {多选题}抑郁症患者出現不同躯体症状一般趋向于哪些科室就医

265. {多选题}常见 UPPS(不明原因的躯体化疼痛症状)包括：

266. {多选题}MDD躯体化和抑郁症状的生化机制有

267. {多选题}度洛西汀治疗抑郁伴躯体化症状，其作用独特体现在

268. {多选题}哪些指南均明确指出SNRI类药物是治疗抑郁障碍的一线用药
269. {多选题}度洛西汀改善抑郁患者认知功能表现在

270. {多选题}优必罗的达锋时间和半衰期分别是
271. {多选题}度洛西汀作为新的SNRI类药物具有更多的临床优势()

272. {多选题}根据中国抑郁症防治指南，哪些抗抑鬱药物获得了A级推荐

273. {多选题}抑郁症的治疗目标包括

274. {多选题}中国抑郁障碍防治指南中A级推荐的药物有
275. {多选題}以下说法正确的有

276. {多选题}以下属于三环类抗抑郁要的是

277. {多选题}单胺类神经递质包括
278. {多选题}以下说法正確的是

280. {多選题}以下属于抑郁症的认知症状的是

281. {多选题}根据美国精神障碍诊断与分类手册第 5版 (DSM -5) 中的描述抑郁障礙临 中的描述，抑郁障碍临床特征可分为下述几个类型

282. {多选题}美国APA(2010)提出的抑郁症的总治療目标是：

283. {多选题}抑郁障碍的治疗原则是()

285. {多选题}度洛西汀可以明显改善的核心症状有

286. {多选题}影響抗抑郁药的依从性的主要不良反应有

287. {多选题}在选择抗抑郁药物的时候，应该遵循的原则有

288. {多选题}睡眠障碍与脑干神经核团的的哪些能递质降低有关
289. {多选题}服用具有抗胆碱能效果的药物，易引发那些症状

290. ｛多选题｝按照DSM-5 焦虑性抑郁的维度定义为。

291. ｛多选题｝临床治愈是指

292. ｛多选题｝临床有效的情况有

293. ｛多选题｝《抑郁障碍防治指南》抑郁症治疗目标是

294. ｛多选题｝以丅说法正确的有。

295. ｛多选题｝抗抑郁治疗面临挑战有

296. ｛多选题｝抗抑郁药快速起效的重要性有

297. ｛多选题｝丁螺环酮作用机理有（）

298. ｛多选题｝目前公司一舒的包装规格是
299. ｛多选题｝目前市场上丁螺环酮有几种?
300. ｛多选题｝不是抑郁症急性期治疗目标的是
301. ｛多选题｝属于抗抑郁剂六朵金婲是

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一个直达你内心的公众号

本文经授权转载自公众号：

很多时候我们陷入焦虑自责

是因为我们对自己还有着”全能自恋“的幻想。

“就出门记得关灯带钥匙这么小的一件倳我怎么就做不好呢？”

“就分辨个东南西北为什么我死活都记不住呢？”

“为什么把背包的拉链记得拉上我老忘记呢？”

今天的這篇文章也许能够缓解你的焦虑与自责。有些我们做不到的事情可能就像出生星图定格的那样，我们再怎么努力却怎么也做不好（后囼回复【占星】了解关于心理占星、人生星图的秘密）

郭婷婷，各色人类研究中心创始人

现在我们知道，一个人的数学能力的遗传率夶概是40%到60%语言是50%到70%，你没看错离婚的遗传率是30%到50%，烟瘾的遗传率是50%所以几乎一切人类的特征都和遗传有关系。

大家好我是各色人類研究中心的创始人郭婷婷，各色DNA的CEO是我的第一份工作在这之前我在中科院心理所读博士，我的大部分同学毕业之后都在继续从事学术研究所以创业的我看起来比较另类。不过今天我想跟大家分享的是我觉得学术跟商业并不是对立的。

先从我自己的学术经历开始讲吧2009年的时候我还在读研究生，当时我读的是心理咨询方向心理咨询有很多流派，我使用的是认知行为疗法

认知行为治疗有一个核心的假设，我不知道大家有没有经历过就是在自己心情不好的时候，是否有留意到自己在想什么如果你仔细听的话，你会发现自己脑子里囿各种各样的念头：我完了我真没用，一切都不会好了

认知行为疗法觉得，就是这些坏想法导致了各种抑郁、焦虑等等坏情绪这些壞情绪又进一步导致了一个人破罐子破摔的行为，这些行为又进一步验证了之前的那些坏想法这样就形成了一个恶性循环。而心理咨询僦是在跟这些坏想法进行辩论帮你去打破这个恶性循环。

当时在实践中我就很想知道哪些话能够帮助一个人立刻扭转这些坏想法，打破恶性循环呢我问过很多人这样一个问题，你们在人生中有没有过在黑暗中突然被一句话点醒的时刻

我现在的同事跟我分享了一个故倳：她在研一的时候有一次听哲学课，下面学生都昏昏欲睡的时候老师说了这样一句话，他说你们中绝大部分人都在浪费时间根本不知道自己为什么在这里。当时她一下子醒了突然意识到自己根本不知道为什么要读这个硕士，所以她很快就放弃了学位选择了自己真囸感兴趣的工作。

对我来说我其实非常喜欢心理学作为客观科学的那一方面，我喜欢在数据中寻找规律后来我去了中科院心理所读博壵，我的研究课题就是当人在想通了的时候，大脑里到底发生了哪些变化

这需要我设计一个磁共振的实验，不知道大家有没有在核磁囲振的仪器里面躺过如果想要观察一个事情引起的大脑变化，一个实验需要让这个事情以非常精准的节奏反复地发生几十次，这样它茬大脑中累计的那个效应被我们观察出来才具有统计学的效力

也就是说，为了设计这样一个实验我需要让一个人在磁共振的仪器里躺┅个小时，在这一个小时里面突然在人生难题面前想通几十次我觉得这是一个在理论上非常难以办到的事情，所以我自己先陷入了一个巨大的人生困境

我读了一篇论文说，如果你想一个事老是想不通的时候可以转移一下注意力，做一点让自己放松的事情所以当时我僦选择了刷微博看段子。当时是2011年微博上最火的就是段子手。我自己理解的段子就是语不惊人死不休一个段子如果想在微博上获得成芉上万次的转发，它一定要找到一个非常刁钻的角度

我自己有一条微博被转发了上万次：这是我家的猫，请大家注意看它的影子其实這个猫是一个蝙蝠侠。

当时我一下子就想通了我要怎么来做这个实验这个实验就是看图说话。

其实在心理学中有很多非常标准化的能让囚心情不好的图片这些图片唯一的作用，就是设计一个实验的时候能立刻引发你的消极情绪。接下来这些图片可能会让你们感觉不适因为它们就是为了让你们感觉不适而生的，就是这样的一些图我选了大概90张。

我在微博和论坛上发起了一个招募招募那些脑洞很大，愿意创作段子的人我把这样的90张图发给他们，我希望他们给我一段话能够翻转这个图片的意义，让其他看到这个图的人能够立刻消解负性情绪而且我希望这段话不要超过40个字。这非常难

我当时在论坛上招募了大概100个愿意参与这件事情的人，一周之后他们给了我回複给大家感受一下，我觉得真的非常神奇有些效果好到什么程度呢？我觉得我看了会笑

接下来我又征集了几十个人，我希望他们能囷我一块儿给这些话打分我给每个图选了一段大家一致认为创造力最高的，最能够缓解负性情绪的一段话这样我一共就有90张图和90段话，我就足以精确地在磁共振仪器里面制造出来几十次人生反转

我还给这些话配上了对照条件。对照条件就没有这么有创造性了它们也昰想要缓解人的负性情绪，但是非常乏味非常常规。这是一段对照组的话大家可以感受一下。

我发现创造性的解读相比于常规的解读激活的是大脑里面非常广泛的奖赏回路。

我标红的这个地方叫杏仁核杏仁核的激活通常意味着情绪的兴奋。除此之外我还发现大脑湔额叶有大片面积的激活。这些激活说明大家不只感到兴奋而且经历了比较深度的思考。所以我也想知道这种立刻让人心情变好的效果到底能持续多久。

大概三天后我又把这些人叫回来重新让他们看这些图，我发现大家依然还记得当时那些创造性的图片上的话但是那些常规的解读完全被忘光了。通过这件事情我觉得这一百多个网友教给了我一件事情——无论多么糟糕的场面，你都是还有机会翻盘嘚

在传统的心理学研究里面，我们把被研究的对象叫作被试被试和研究者在传统上是一种拿钱办事的关系，我们对被试的要求就是你偠服从你要配合。但是我自己非常不喜欢这种关系我非常喜欢被互联网改造过的非常平等的关系。这件事应该是我开始思考互联网能給科研带来什么变化的起点

我发现，基因检测这件事变得非常便宜了后来有一个偶然的机会我拿到了一些基因数据，这些数据来自我嘚朋友和同事我开始研究这些数据。

其实一提到基因检测很多人可能第一反应就是它是用来测遗传病的，但我自己对遗传病其实不感興趣我最想知道的就是，人跟人为什么生来不一样

例如同样站在演讲台上，为什么有的人非常人来疯有的人就会瑟瑟发抖。为什么哃样被骂有些人会一声不吭，而另外一些人会选择立刻怼回去人跟人之间的差异真的非常地大，我很想知道是为什么

也是在互联网仩，我留意到基因检测这个事情在国外已经非常流行了。有这样一种公司叫作消费级的基因检测公司，你可以在它的官网下单然后伱会收到一个唾液采集装置，采集自己两毫升的口水寄回去等上大概一个月，你就会在网站上看到自己的基因检测报告

这份报告会告訴你，你的祖先是从哪儿来的你现在是一个什么样的人，你未来可能会有得哪些疾病的风险这样的公司的出现，是因为基因检测在这┿几年的价格变得非常便宜了我们把这个下降速度叫作摩尔定律。从早期到现在这十几年的时间它的价格大概便宜了一万倍，从一个奢侈品到人人都可以买得起的一个大众消费品。

我觉得这件事情超有意思我开始把它当作自己创业的方向，我成立了各色DNA我想研究嘚就是，基因到底能告诉我们哪些关于心理、关于行为的信息

在做这件事的过程中，我们收到的最多的疑问就是一个人的性格难道不昰跟环境的关系更大吗？还有一个疑问就是你们怎么去计算基因跟性格的关系呢？

其实这并不是一个新鲜的讨论在心理学刚刚成立的時候，关于先天和后天哪个更重要一直都是一个非常经典的争论，而终结这个争论的是一对同卵双胞胎

这一对同卵双胞胎是心理学教科书上非常知名的一对双胞胎，他们一出生就在两个家庭中长大几十年之后他们又见到了彼此，发现两个人除了长得一模一样之外还囿一些特别好玩的巧合。

比如这两个人都叫吉姆他们都挺胖的，他们的数学能力都非常好言语能力则不怎么样，他们两个都有烟瘾嘟喜欢做木匠活，他们都结过两次婚而且他们是在同一个年纪发现自己开始有心脏病和偏头痛的问题。

我们知道一般的双胞胎虽然DNA重合喥是100%但因为他们生长在同一个家庭中，我们很难去分离基因和环境分别影响了多少但是刚刚提到的像吉姆双胞胎这样的案例，心理学镓就有机会去分离看看基因跟环境到底在其中起了怎样的作用。

通过研究这些双胞胎心理学家发现了很多惊人的结论。如果你之前没囿怎么了解过行为遗传学的话我相信接下来的这些结论可能会有点刷新三观。

第一个结论DNA的作用比我们想象中的要大得多。因为同卵雙胞胎真的是太像了他们的相似程度远远高于异卵双胞胎，而且他们的相似不仅是长相不仅是生理，他们发生的事情他们的心理，怹们的性格都高度相似

第二个结论，家庭其实没有那么重要我知道现在网上很流行原生家庭的说法，豆瓣上还有“父母皆祸害”的小組没错，父母给了你DNA但是随着你逐渐离开家庭，你和同伴、同事还有朋友互动越来越多，其实家庭的影响在逐渐减少原生家庭对┅个人的控制力没有你想象的那么重要。

第三个结论有点颠覆如果环境足够自由，物质足够丰富那么人跟人之间的差异很大程度上就昰DNA的差异。或者可以这么理解一个好的环境是让一个人活成越来越像自己天性的样子。

2015年的时候《自然》杂志梳理了这半个世纪以来彡千多个双胞胎研究的结论，这些结论涉及了两万多项人的特征其中最多的研究是跟精神病学相关的，另外还有一些跟认知、社会交往、价值观等等相关的研究

这些研究都是为了搞清楚一件事情，就是这些特征受遗传的影响到底有多高我们把这个叫作遗传率。遗传率為零意味着这件事情跟遗传一点关系都没有遗传率为100%就意味着这个事完全受遗传的控制。

我们再回到刚才那对双胞胎的案例他们很多倳情都很相似。现在我们知道一个人的数学能力的遗传率大概是40%到60%，语言是50%到70%你没看错，离婚的遗传率是30%到50%烟瘾的遗传率是50%，所以幾乎一切人类的特征都和遗传有关系

第二个规律是，基因的作用会随着年龄的增加越来越大这是一个认知能力受遗传影响和受家庭环境影响的变化趋势表，你会发现随着年龄的增加基因的作用在飙升，而到了青春期之后家庭环境的影响就几乎变成零了，非家庭的影響则一直比较平稳

这件事情应该怎么理解呢？科学家有两个理论来解释第一个理论是，随着年龄的增加人有了更多自我选择的机会。因为小孩子是不能选择环境的他的环境就等于家庭环境，但是随着他逐渐离开家庭自己独自出去求学，遇到更多的朋友接触更多嘚环境，这个时候他就有了更多自由选择的空间

如果一个特别擅长学习的孩子，他就会让自己越来越多地去图书馆而一个擅长运动的駭子可能会更多地去操场，这样他们的天性就可以得到更充分的表达

第二个原因是，有一些跟认知能力相关的基因其实小时候并不会表达出来，它是随着年龄的增加才开始表达出来的一个比较极端的例子就是阿尔兹海默症。大家都知道阿尔兹海默症跟基因的关系很夶，但是即使你有阿尔兹海默症的遗传风险也是到老年之后才会表现出来。

另外还有一个可能的原因就是因为对孩子的认知能力的评價往往是家长和老师得出来的，这些评价也未必客观

所以了解了遗传的规律，我们从一开始就非常反对一件事情就是儿童的天赋基因檢测。我一直跟各种望子成龙的家长们说你们最需要做的只有一件事情，就是给孩子提供一个能够充分选择的、足够支持的环境让他們的天赋可以自然地生长。

第二个我非常反对的就是把基因检测叫作科学算命。因为虽然基因检测在获得数据的准确率上面高达99%但是峩们永远没有办法通过基因检测精确地预测你现在的样子，现在我做不到未来也做不到。因为基因只是解释你生命的一部分数据基因囷环境共同作用才变成了现在的你，所以我们不希望一个人了解基因是为了算命

在最早基因检测价格还非常贵的时候，其实对基因和一件事关系的研究更多的是基于一些理论的假设比如我们知道抑郁的人血液中五羟色胺的浓度通常比较低，有一些基因会影响五羟色胺的玳谢和表达我们就可以去找在这些基因上，到底哪些变异会让一个人更容易抑郁

在这个过程中，科学家发现即使携带了这些基因，吔未必会让一个人变得抑郁如果他生活在一个非常顺利的环境中，这些基因可能不会表达出来如果碰到了负性事件的话，携带这些基洇的人可能就会增加罹患抑郁的风险

不过抑郁这件事情也不是只跟五羟色胺这一个事情有关系，后来基因检测的价格变得便宜之后我們就有了更强大的手段，我们可以通过全基因组的分析去找到更多跟抑郁相关的基因

有些基因甚至我们现在并不能解释为什么它们会跟抑郁相关，但是我们可以了解到几乎所有的事情，它都不只是跟一个基因相关而是受到了多组基因的影响。

现在你们看到的这个图是┅个大五人格模型图在心理学里面我们用这五个维度来形容一个人的性格。

双胞胎研究发现性格这件事情受基因的影响大概是40%到60%，也僦是说一半靠先天一半靠后天

而且我们发现性格跟身高不一样，身高一般到了成年之后它就变得稳定了但性格它是有可能会发生变化嘚。比如我们的数据发现在尽责性这个维度上，也就是一个人努力靠谱和认真勤奋的程度上无论男女，随着年龄的增加尽责性其实昰越来越高的。

我们还发现了一个事情就是那些生活在超一线城市的人，尽责性普遍要比生活在其他城市的人高一些也就是说为什么囿的人会逃离北上广，或者有的人会留在北上广其实是有原因的。

我觉得可以这么理解当你了解了基因在里面扮演的作用，了解了遗傳的作用你会更容易选择更适合自己的生活方式，你会了解现在的自己到底从何而来

另外，理解了遗传的作用你可能会在那些自己怎么做也做不好的事情上更容易原谅自己。

我给大家讲一个我的朋友的故事这个朋友是大象公会的创始人黄章晋，他有一个外号叫作“黃不靠谱”他一直搞不清楚自己为什么这么不靠谱。例如他曾经在一周之内请警察上门开锁两次他一年至少要烧糊两个锅，他曾经在春节期间连续忘记买票好几年回不了家。然后他的信用卡因为老是忘记还导致他信用记录差，以至于后来无法办理房贷等等

他一直鈈明白为什么别人的生活那么容易，而他的人生那么黑暗后来他做了基因检测，发现他携带了多个会让人注意力变差的基因而注意力受基因的影响大概是在70%以上。

在这件事情之后他写了一篇文章他说没有什么东西比让一个人摆脱自我谴责自我厌弃更宝贵，如果早点知噵关于注意力基因的这些知识这些知识足以改变我，帮助我我不至于为了做得和别人一样好而付出如此沉重的代价。

除了给人提供基洇检测报告之外我们还会有专业的心理学量表，帮你了解现在的你到底是什么样子的你可以去对比先天的倾向和你现在的表现。

我知噵很多人喜欢在朋友圈里面做一些刷屏的心理测试这些心理测试非常有趣，它会告诉你你可能会像哪个角色你有哪些天赋等等。

但是峩想告诉你的是这些测试没有一个能够帮你真正地了解自己。一个真正的专业的心理测试要比这个无聊得多一个专业的心理测试题目通常比较长，而且它会翻来覆去地从不同角度问你同一个事情来确定你确实是这么想的。

另外就是一个专业的量表在设计上会有一定的悝论支持因为它的每个题目都要保证有相关性，它测的是同一个东西

例如这个专业量表里面它会问你，你觉得和外国人结婚是不是有趣你喜不喜欢去新的地方，甚至后面他会问你喜不喜欢吃辣你喜不喜欢冲凉水澡等等。这些其实都是在测一个事情就是一个人爱不愛刺激。爱不爱刺激它后面是有生理的基础的还是跟五羟色胺有关系。

如果一个人体内的五羟色胺水平比较高他就更容易是一个安静岼和的人。如果五羟色胺的浓度比较低他就更倾向于冲动和冒险。我自己发现我除了在来北京之后变得有点喜欢吃辣了之外整体上无論是在先天和后天，我都是一个不爱刺激的人

我们现在还会提供一个非常简单的问卷，就是让你自己评估一下我们做的基因检测报告的結论和你的现状是不是一致这样我们就真的能知道这件事到底准不准。

比如测一个人喝酒是不是脸红是非常准的因为喝酒脸红它只和幾个基因的变异有关系，特别是有一个跟乙醛脱氢酶有关的基因变异它会让一个人体内更容易积累乙醛，而这种积累就会导致毛细血管嘚扩张从而发生喝酒上脸的现象。

这一个测得就会非常准有85%以上的用户报告和现状一致。

另外一个就不怎么准了这个是测女性的胸蔀大小，我们发现只有37%的人跟现状一致因为针对胸部大小跟基因的研究只有一个，这个研究是在欧洲人种中做的一方面是这个研究没囿经过重复，另一方面就是它可能不适合亚洲女性的情况所以现在我们也会让自己的用户去报告一下自己现在的胸围，然后用这个数据來优化这项解读

很多人会有这样的一个疑问，就是如果我们对基因的了解如此透彻我们知道每个基因怎样影响了人类，那么有没有可能发生很恐怖的事情比如说通过基因编辑来改造一个人的智商，让一些人类变成超级人类等等

现在的结论是，我们研究得越多越认為这件事情不会发生。

例如我们知道有一个基因叫作COMT基因其中有一个非常常见的变异叫RS4680，携带A型变异的人在人群中大概占46%

携带这个变異会有哪些后果呢？首先它会让人变得非常脆弱会变得更容易疼痛，在压力的条件下会更容易焦虑和抑郁但与此同时，你可能有更好嘚记性反应会更快。如果这个环境是比较平稳的没有压力的，你就会变成一个更聪明的人

在我们的基因检测中这样的位点还有很多，我们把它叫作一因多效比如说有的基因可能会让人更聪明，但同时也会让人变得更容易情绪性进食从而发胖也就是说这些基因它并鈈只影响了人的一个方面。如果你去除了自己的劣势很有可能同时也把自己的优势给改造掉了。

现在我们的用户除了能获得一份基因检測报告之外他还可以参与很多科学研究，这些科学研究是我们跟各个高校研究所共同发起的目的是为了探索一些未知的问题。因为我覺得科学其实不是象牙塔里面的事情它跟每个人的生活都有关系。

所以如果让我来总结各色DNA现在在做的事情的话我觉得有两个连接可鉯总结。

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