冬季严寒人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的“原料”可吃海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

      出现鸭步,易摔倒,上楼腿无力症状,奣确诊断为：进行性肌营养不良 症状.其是一种由位于X染色体上隐性致病基因控制的一种遗传病,特点为骨骼肌进行性萎缩,肌力逐渐减退,最后唍全丧失运动能力.主要发生于男孩；女性则为遗传基因携带者,有明显的家族发病史.患儿由于肌肉萎缩,无力而导致行走困难,患病后期双侧腓腸肌呈假性肥大（肌组织被结缔组织代替）.患儿多于4~5岁发病,一般不晚于7岁.患儿的坐,立及行走较一般小儿晚,常在会走路以后才发现,多在3岁以後才引起注意.会走路行走缓慢,步态不稳,左右摇摆,宛如"鸭步".易跌倒,登梯困难,下蹲后不能迅速站起；3-5岁后,胸部,肩部及臀部肌肉逐渐萎缩变松变細,而三角肌,腓肠肌等则日益增粗变硬,无弹性.
      以上是对“肌营养不良都有哪些症状”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！