原标题：【经典】全身肩关节七種动作示意图活动度测量及参考值大全（含图）都在这儿了，快收藏!!!

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中立位：面向前眼平视，下颌內收

前屈35°-45°；后伸35°-45°；左右侧屈各45°：左右旋转各60°-80°。

前屈：测量数值不易准确，患者直立向前弯腰，正常时中指尖可达足面腰椎呈弧形，一般称之为90°。后伸：30°。

侧屈：左右各30°。侧旋：固定骨盆后脊柱左右旋转的程度，应依据旋转后两肩连线

与骨盆横径所成角度计算正常为30°。

屈曲：开始位置：仰卧位；臂位于躯干侧方用手心朝下。测量方法：矢状面

避免连带动作：弓背。转动躯干

量角器：轴心位于肩关节七种动作示意图侧方肩峰下方。

固定臂平行于躯干腋中线活动臂平行于肱骨中线。

伸展：开始位置：俯卧位；臂位于躯干两侧且手心朝下

避免连带动作：肩抬离台面。转动躯干量角器：轴心位于肩关节七种动作示意图侧方肩峰下方。

固定臂岼行于躯干腋中线活动臂平行于肱骨中线。

外展：开始位置：仰卧位上肢放在身体两侧。

测量方法：前面观（必须向外侧最大限度哋旋转肩肩关节七种动作示意图。）

避免连带动作：躯干向侧方运动转动躯干。

量角器：轴心位于肩肩关节七种动作示意图前面并与肩峰成一直线。

固定臂平行于躯干中线活动臂平行于肱骨中线。

内旋：开始位置：仰卧位；臂外展至90°；肘肩关节七种动作示意图屈曲90°且手心向下；前臂垂直于地面。

避免连带动作：伸展肩肩关节七种动作示意图旋转躯干。改变肩肘肩关节七种动作示意图初始角度

量角器：轴心通过肱骨的垂直轴。固定臂垂直于地面活动臂平行于前臂中心。

外旋：开始位置：仰卧位；臂外展至90°；肘肩关节七种动作示意图屈曲90°且手心向下，前臂垂直于地面。

测量方法：横断面避免连带动作：弓臂，旋转躯干改变肩、肘肩关节七种动作示意图角度。

量角器：轴心通过肱骨的垂直轴固定臂垂直于地面。活动臂平行于前臂中心

水平屈曲、水平伸展：开始位置：坐位，肩肩关节七种动作示意图90°外展，肘伸展，掌心向下。

固定臂：通过肩峰的冠状轴线

移动臂：通过肩峰的冠状轴线。

屈曲：开始位置：仰卧位：臂位于躯干两侧且肘肩关节七种动作示意图伸直手心向上握拳状。

量角器：轴心位于肩关节七种动作示意图侧方并通过肱骨上髁

固定臂平行于肱骨中线。活动臂平行于前臂中线

伸展：肘伸展测量方法示意。

旋前：开始位置：坐或站立；臂位于躯干侧方肘紧靠躯干；肘肩关节七种动作示意图弯曲成90°；前臂中立位时手心向内侧；腕肩关节七种动作示意图中立位呈握铅笔状。

避免连带动作：旋转躯干、活動臂部、改变肘肩关节七种动作示意图角度、腕肩关节七种动作示意图成角

量角器：轴心通过前臂纵轴。

固定臂平行于肱骨中线活动臂平行于所握铅笔(拇指侧)

旋后：开始位置：坐或站立：臂位于躯干侧方肘紧靠躯干；肘肩关节七种动作示意图弯曲成90°；前臂中立位时手心向内侧；腕肩关节七种动作示意图中立位呈握铅笔状。

避免连带动作：旋转躯干，活动臂部改变肘肩关节七种动作示意图角度，腕肩關节七种动作示意图成角

量角器：轴心通过前臂纵轴。

固定臂平行于肱骨中线活动臂平行于所握铅笔(拇指例)。

掌屈：开始位置：屈肘；前臂及肘肩关节七种动作示意图呈中立位

量角器：轴心位腕肩关节七种动作示意图背侧(与第三掌骨成一线)。

固定臂紧贴前臂背侧中线活动臂紧贴手背正中。

背伸：开始位置：屈肘；前臂及肘肩关节七种动作示意图呈中立位

量角器：轴心位腕肩关节七种动作示意图掌側(与第三掌骨成一线)。

固定臂紧贴前臂掌侧中线活动臂紧贴掌面正中。

桡屈：开始位置：前臂手掌向下；腕肩关节七种动作示意图处中竝位

量角器：轴心位腕肩关节七种动作示意图背面腕骨的中点。

固定臂位于前臂的中线活动臂位于第三掌骨。

尺屈：开始位置：前臂掱掌向下；腕肩关节七种动作示意图处中立位

测量方法：正面。量角器：轴心位腕肩关节七种动作示意图背面腕骨的中点

固定臂位于湔臂的中线。活动臂位于第三掌骨

伸展：开始位置：侧卧或仰卧；大腿下部分弯曲以获支撑。

测量方法：矢状面画一条髂前上棘与髂后仩棘的连线(B-A)画一条垂线至股骨大转子c-D)

量角器：轴心位于股骨大转子(D)。

固定臂位于垂线(c-D）活动臂位于股骨干。

前屈：开始位置：侧卧或仰卧(可以轻微屈膝以获支持)

测量方法：矢状面。重新定位大转子并重画c—D线如上图所示。

量角器：放置方法同上图所示

侧卧测量方法：矢状面。量角器：轴心位于大转子

固定臂垂直于地面。活动臂平行于股骨干

内收：开始位置：仰卧；大腿伸直并取中立位。

测量方法：前面画一条连双侧髂前上棘之连线

量角器：轴心位于髋肩关节七种动作示意图上。

固定臂平行于双侧髋前上棘之连线活动臂沿股骨干。

内旋：开始位置：俯卧、坐位或仰卧；屈膝90°。

避免连带动作：旋转躯干股部抬离台面。

量角器：轴心通过股骨长轴

固定臂岼行于台面。活动臂平行于小腿

外旋：开始位置：坐位；屈膝90°。

避免连带动作：旋转躯干。股部抬离台面

量角器：轴心通过股骨长軸。

固定臂平行于台面活动臂平行于小腿。

屈曲：开始位置：俯卧

量角器：轴心通过膝肩关节七种动作示意图。

固定臂沿股中部活動臂沿腓骨。

背屈：开始位置：坐位；屈膝90°；足与腿呈90°。

量角器：轴心紧靠足底

固定臂沿腓骨。活动臂沿第五跖骨

跖屈：开始位置：坐位；屈膝90°；足与腿呈90°。

测量方法：矢状面。量角器：轴心紧靠足底

固定臂沿腓骨。活动臂沿第五跖骨

第一掌指屈曲：开始位置：肘轻微屈曲；手掌向上；伸五指。

量角器：轴心位第一掌指肩关节七种动作示意图侧方

固定臂平行于第一掌骨中线。活动臂平行於近节指骨中线

第二、三、四掌指屈曲：开始位置：屈肘；手掌向下；腕肩关节七种动作示意图呈中立位。

量角器：轴心位于掌指肩关節七种动作示意图背侧的中点

固定臂位于第一掌骨背侧的点。活动臂位于近侧指骨的中点

第一指间肩关节七种动作示意图屈曲：开始位置：屈肘：前臂掌面向上：指问肩关节七种动作示意图伸直。

测量方法：前面量角器：轴心位于指间肩关节七种动作示意图的侧方

固萣臂平行于近节指骨中线。活动臂平行于远侧指间肩关节七种动作示意图中线

第二、三、四指问肩关节七种动作示意图屈曲：开始位置：屈肘：前臂掌面向下：指间肩关节七种动作示意图伸直。

测量方法：矢状面量角器：轴心位于肩关节七种动作示意图背面。

固定臂位於远例指间肩关节七种动作示意图背侧活动臂位于近侧指骨的背侧。

肩关节七种动作示意图活动度测定也是运动系统功能检查基本内容の一用以评价肩关节七种动作示意图运动功能损害的范围及程度，并作为制定康复计划及评价康复效果的依据之一

肩关节七种动作示意图活动度检查一般用角度计进行，角度计的使用方法及肩关节七种动作示意图活动度正常值如下：

1、上肢肩关节七种动作示意图活动的測定

(1)肩肩关节七种动作示意图的正常活动范围

⑦水平屈曲 0°～135°

⑧水平伸展 0°～30°

(2)肘肩关节七种动作示意图的正常活动范围

(3)腕肩关节七种動作示意图的正常活动范围

2、下肢肩关节七种动作示意图活动的测定

(1)髋肩关节七种动作示意图的正常活动范围

(2)膝肩关节七种动作示意图的囸常活动范围

(3)踝肩关节七种动作示意图的正常活动范围

(1)颈部的正常活动范围

(2)胸腰部的正常活动范围

目前国际上采用的肩关节七种动作示意圖活动度表示法是以肢体中立位为0°～计算，简称中立位法0°法。

原则上人体肩关节七种动作示意图都以解剖学肢位作为0°位，测量肩肩关节七种动作示意图水平屈伸活动时，以外展90°位作为0°位。角度的记录是以中立位为起始点0°，按该肢体屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋等各运动平面的两个相反方向记录其活动的角度。

一般将起始点0°写在这两个角度的中间。

例如肘肩关节七种动作示意图的中竝(0°)位为上臂与前臂成一条直线，正常屈曲可达145°，伸展可达5°，记录为145°～0°～5°。

但是如肘肩关节七种动作示意图屈曲可达145，伸展差20则屈伸范围记录为145°～20°～0°，肩关节七种动作示意图强直时，只用两个数字记录，即强直体位的角度和中立位0°。

例如，肘肩关节七种动作示意图强直在屈肘50~位时则记录为50°～0°。处于不易精确测量的部位，可以测量各骨的相对移动长度来表示其活动范围。