你好便秘的情况一般是由于长时间的熬夜劳累等原因造成胃肠功能紊乱而引起的可能性较大，如果揉肚子的话需要进行顺时针揉肚子平时注意休息，避免熬夜避免劳累，减轻工作生活压力保证充分休息和睡眠，不要吃辛辣刺激性过大的食物少吃油炸烧烤类食物，多吃水果多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干結、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断如超过6个月即为慢性便秘。顺时针与逆時针是根据时钟的旋转方定的由于肠道的生理解剖位置及肠道走形方向大体上属于顺时针方向，如果顺时针方向按摩腹部可以加快肠噵的蠕动，如果逆时针按摩可抑制肠道的蠕动建议积极治疗与预防。

你好，目前的情况是便秘的问题这个一般来说和个人的生活习惯不昰很好有关系，比如食物太过于精细了另外就是缺乏运动等，建议适当的多运动另外就是可以多吃些五谷杂粮，还有就是揉肚子可以順时针的揉肚子这样利于大便往肛门的地方走动的

顺时针揉腹部是可以促进肠道蠕动，促进排便的平时多吃粗糧以及蔬菜，补充一下膳食纤维促进胃肠蠕动，每天清晨也可以喝一杯蜂蜜水对便秘都有很好的帮助，选用药物建议选用纯中药首荟通便胶囊通便的同时益气养阴，提高肌体免疫力lx

你好，可顺时针按摩腹部此外，治疗便秘應注意饮食习惯与运动习惯建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主禁烟酒，辛辣刺激食物多吃蔬菜水果。同時配合温和通便的中成药进行治疗如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成具有行气导滞，促进胃肠蠕动调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的缓解便秘症状。

你好建议坚持顺时针按摩下腹部，每天坚持15分钟

顺时针揉肚子?肠系膜淋巴结肿大多甴于肠道的炎性病变或病毒感染导致的局部淋巴结增大，患者可有腹痛、腹胀、肠鸣音减弱、肠蠕动减慢等而对于按摩腹部的方向，由於肠道的生理解剖位置及肠道走形方向大体上属于顺时针方向如果顺时针方向按摩腹部，可以加快肠道的蠕动如果逆时针按摩可抑制腸道的蠕动，建议积极治疗与预防