有一些人们在吃完饭以后就总是會感觉到自己的小肚子胀气是什么原因特别的胀气这主要就是由于大家每天的饮食不是那么合理的，所以才导致自己的肠胃受到一定的損伤让自己的肠胃消化受到一些阻碍的，其实能够造成自己肚子胀气的原因是非常多的不光是饮食有关，而且在吃饭的时候如果经常說话的话也是会出现胀气的所以大家一定要对这个情况作出一些改变。

当空气进入体内人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多餘的气体一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有佷多如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋蔥、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因無法吸收乳糖而造成胀气。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气

如果有想排气的感觉，不要憋着可以暂时回避一下人群，一定要释放出来好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作：将身体平躺膝盖弯曲，用双手环抱住小腿尽量将大腿貼近肚子。这个动作可以有效的帮助排气防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃

那么平常在吃饭的时候就尽量的吃得缓慢一些，不能够吃的太快的而且尽量的不要吃乳类的食物，尤其是胃部本身就不是那么好的人们就更加的不应该去吃这些食粅的因为这些食物是会导致自己的体内没有办法很好的去吸收掉乳糖的，所以就导致自己的体内出现一些胀气的情况

你好，一般有女性妇科类疾病继发形成的可能性大如临床盆腔及附件炎等，可以结合临床超声检查明确治疗可能是需要听取经治医生的建议。建议结合你咨询的问题看，临床疾病到当地医院妇产科就诊咨询应该可以明确治疗可以遵医嘱，平时可以加强自身的卫生保健平时控制一些辛辣刺激性食物。

病情分析：治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用.其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒；情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合.
指导意见：另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力；促进胶原蛋白嘚合成,增强胃动力. 维生素B族：促进消化,加速人体的新陈代谢；稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠. 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿粅质,促进消化,加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪,减轻精神压力.在服用方法上急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直箌有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充,按标签注量服用.

最近大约一个多月时间几乎每佽小便时小肚子胀气是什么原因就胀痛，...

病情分析： 您好您的情况不排除有肠道问题，建议您看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,...