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今天带来的是核心力量的训练方法。 所谓核心力量，就是指包括腹部肌肉群、背部肌肉群以及包括臀部肌肉群在内的核心肌肉群的力量。对于篮球运动而言，练习核心力量的意义就在于可以提高身体运动能力，让你能在高强度的身体对抗之下或者是高难度的动作之下保…

当初不该认识当初不该靠近如此就不会有无声无息的离别

北方9月的太阳毒辣辣的炙烤着在操场上军训的我们，一切都是新鲜的开始。新老师、新同学、新朋友，更有他！初中时代的我，扎着冲天小辫，喜欢用抬着15度的下巴看人。执拗的践行着自己所认为的人…

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1、双击Ctrl键，显示搜索框/隐藏搜索框
2、点击Tab键，切换本地搜索 / 网络搜索
3、输入框为空时，点击回车键，打开设置页面

「火萤酱」是一款基于windows系统的效率神器软件，火萤酱主要功能包括本地文件查找、网络搜索、实用小程序等，还拥有多款精美皮肤，帮助用户通过桌面工具来快速操作，提高工作效率。

1、通用功能：开机启动、快捷键、快速打开设置、默认搜索、快捷切换搜索模式、搜索词记忆功能、便利贴;

2、网络搜索：搜索建议、高级搜索设置、自定义搜索建议;

3、本地搜索：所在目录显示、快捷打开文件目录、文件目录操作、自定义目录映射、快速预览、目录过滤;

4、小程序：浏览器收藏夹、计算器、词典、记事本、剪切板、系统命令、二维码生成、颜色转换、股票查询、汇率查询、天气等;

5、网址导航：方便用户更快进入目标网址的快捷方法，具体的添加方法与添加高级搜索的方法一样，通过预设词来触发。

整体来说这款效率工具的功能还是非常全面的，不过在安装测试的时候，启动和操作上略有卡顿，另外在使用体验上还有优化的地方，作为效率工具操作步骤、速度、便捷上是用户最看重的地方。