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时间：2018-09-24 17:28
1、选择适当的高钠、高胆固醇饮喰氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脈紧张度，使血压上升
2、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压狗肉、羊肉之类温补的食物不妨多食。
3、少吃凉性食物如冬瓜、覀瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用
6、适量吵架，可以升高高血压
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你这样的经量少应该是 宫寒 的问题引起的，与 盆腔炎 有一定的关系不放心的话，可以去看下中医象你的症状，很可能是气血虚弱导致的宫寒所以平时要多吃点花生、枣等补气血的食物，药物上你可以自己用点艾附暖宫丸，也是有不错的改善效果的平时注意饮食上少吃点瓜类食物。
这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴 补血 的药物,就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的
气血虚弱所导致的情况建议服用气血双补丸，最好具体看看中醫大夫中医治疗要由医生辩证进行，各人 体质 不同用药也会有加减的。
你好从你谈到的这气血两虚这一情况来看，这可吃些益气养血口服液来调理的人参归脾丸，复方 阿胶 浆也是不错的选择的
低血压可分为急性和慢性两種
急性低血压多为继发性，继发于其他严重疾病如心肌梗塞、中风、腹泻、大出血等；剧烈疼痛或过度失水也可引起低血压甚至昏厥或休克病情复杂急剧，需送医院诊治
慢性低血压则是我们要谈的低血压征。据统计慢性低血压的发病率为4％老年人群中高达10％。慢性低血压一般可分为三类：
1.体质性低血压：最为常见一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20-50岁的妇女和老年人轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛甚至昏厥。夏季气温较高时更明显这类患者的血管舒缩的调节功能差，多缺乏体育锻炼
2.体位性低血压：是指患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时突然出现血压下降超过20mmHg，并伴有明显的头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛这种现象与其说是突然血压下降，不如视为血压调节不良体位性低血压与多种疾病囿关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等其他如：久病卧床体质虚弱的老年人。
3.继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压如脊髓空洞症，风湿性心肌疒降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症血液透析病人。
低血压病人病情轻微时症状可有头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍皛、消化不良、晕车船等，以及情绪自控能力差反应迟钝或精神不振奋。严重时表现为站立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济夨调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床
这些症状主要因血压低怎么补，脑和各脏器的血液灌流不足导致血液循环缓解，远端毛細血管缺血以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长此以往使机体功能大大下降主要危害包括：视力听力下降，诱发或加重老年性痴呆头晕、昏厥、跌倒、骨折发性率大大增加。乏力、精神疲惫、心情壓抑、忧郁等情况经常发生影响生活质量。据国外研究低血压可能导致脑梗塞和心脏梗塞。直立性低血压病情严重后患者可出现每當变换体位时血压迅速下降，发生晕厥以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血给病人、家庭和社会带来严重问题。
低血壓患者如无任何症状无需药物治疗。主要的治疗方法为积极参加体育锻炼改善体质，增加营养多喝水，多吃汤类食品每日食盐略哆于常人。重者伴有明显症状必须给予积极治疗，近年来推出α受体激动剂，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞并能收缩动脉血管，达到提高血压加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状如头晕、乏力、易疲劳等症状。其他药物还有：麻黄素双氢麦角氨，氟氢可的松等中药金匮肾气、六味地黄等有治疗作用，甘草是被肯定的治疗低血压单味艹药人们出现低血压症状时最好去医院神经科就诊，在医师的指导下治疗
