颈椎腰腰椎颈椎突出怎么治疗什么睡觉姿势好。
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时间：2018-09-19 08:52
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上海八五医院骨科主要治疗腰椎间盘突出症,颈椎病,股骨头坏死,强直性脊柱炎等骨科疾病,权威三甲骨科医院,是上海好的骨科医院
地址： 上海市长宁区华山路 （就诊请提前
没什么作用！倒走一直被认为是朂有效的方式倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时还能锻炼自身肌肉，使腰椎間盘突出得到有效缓解和治疗意见建议：可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走
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