跟腱炎的典型症状是足跟部上方嘚疼痛,活动后加剧.急性期会出现走路,跑步等运动时跟腱处的疼痛,跟腱肿胀,皮肤发红发烫.慢性 期则出现清晨起床下地时跟腱处疼痛或僵硬,走蕗时感觉跟腱处疼痛,尤其是爬山,上楼时.
      急性期应注意休息,局部可采用冷敷,垫高鞋跟减少跟腱张力,还可局部外敷药物和口服消炎镇痛药物以促进局部炎症消退.
      大多数跟腱炎患者都可以完全恢复,但这需要很长的时间,因为跟腱在每一步的行走中都会受到牵拉.因此,跟腱炎的预防和保養尤为重要, 大家应加强小腿和踝关节处的肌肉,肌腱和韧带的力量,养成良好的运动习惯,如运动前先热身,运动后也要进行适当的放松活动.此外,穿 大小合适的鞋子也能避免跟腱部因反复磨擦引发的跟腱炎.

咨询标题：根骨后滑囊肿胀　

长期跑步超量导致右脚脚后跟疼痛目前无法快去跑步，打了封闭针不怎么疼了想问问有没有其他彻底根治方法？比如滑囊切除术

根骨后滑囊炎怎么根治可否手术

大兴区人民医院，广安门医院南区 骨科