你好，最好到当地的医院检查诊治，偏方的话可以试试下面的。
白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克.
先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗,送服生赫石细末,半小时后,再用此方1次.

你好，平时可以吃吃白萝卜，还可以试试下面的偏方。
大白梨1个,蜂蜜50克.
先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.
生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.

　　在换季的季节，很容易出现着凉咳嗽的情况，因为室内外冷色不同，就会导致咳嗽这种情况发生，那具体咳嗽有痰吃什么好的快呢。其实对于出现咳嗽的情况，可以借助生活中相应的办法来解决，食物是不错的选择，不过需要对症下药才可以达到好的效果，因为咳嗽分为风寒型咳嗽和风热型咳嗽，不同情况需要采用不同方法。

　　1.生姜+红糖+大蒜

　　不同的感冒应该选择不同的食物，对于风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉。

　　蒜的作用在治疗感冒上作用极大，取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

　　橘子在解决感冒的时候也有很大的作用，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　1.梨+冰糖+川贝

　　冰糖梨水在解决风热感冒上作用极大，把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。

　　白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加上一碗水，烧开之后再用小火煮5分钟就可以了。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　很多人想要借助日常的饮食来治疗咳嗽，但是属于不知道咳嗽有痰吃什么好的快，上述有了全面的介绍，不过想要采用这种方法应该首先确定自己的咳嗽是属于哪一种，而在平时的生活中也要多注意日常保健。

　　在生活中，多余多数人来说，衰老这个问题是最让人担心的，任何一件事情都阻止不了时光的流失，而在生活中从一些运动上可以延缓衰老，这就是很多人在了解的抗衰老运动。衰老有很多的表现，最直接的就是呈现给很多人这个人在逐渐走向衰退，因此在生活中大家都不希望这种情况出现在自己身上，因此都希望可以借助合适的运动来改善。

　　运动中的六个“最好”

　　最好的减肥运动——游泳

　　游泳对于一个人的身体改善作用是非常大的，当你试图减肥并努力使体重不再反弹的时候，坚持游泳对消除多余脂肪十分有效。一般来说，凡是增氧运动皆有减肥效果，但以手脚并用的运动为佳。游泳时身体消耗的能量大，有利于消除身体出现的赘肉。

　　最好的健脑运动——弹跳

　　弹跳很多人不进行，其实这是一个活动性非常强的运动，能够加强血液循环，使血液更好地流向大脑，从而供给大脑更多的氧气。同时，弹跳使大脑思维反应更为活跃、敏捷。

　　最好的防近视运动——打乒乓球

　　近视眼在现在生活中很常见，而打乒乓球对于近视眼有一定的调节作用，长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，使眼外肌肉压迫眼球，久而久之，眼轴就会慢慢变长，诱发近视。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而使眼睛的消除或减轻，有效改善视力，起到预防近视的作用。

　　最好的抗衰老运动——跑步

　　跑步也是很好的活动，但是需要有节奏的进行，能吸进大量的氧气，对新陈代谢起到促进作用。跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动，它能调节人的情绪，缓解交感神经的过度兴奋与紧张，对加速血液循环的运行，消除血管，特别是脑血管的隐患，起到较强的作用。

　　最好的健美运动——体操

　　每个人都需要进行一些修身的锻炼，持之以恒的进行健美和体操运动，加强平衡性和协调性锻炼，可收到明显的健美效果。现介绍一则平衡操，不妨一试：向前伸直双手，手掌紧贴墙壁，保持全身成一条直线，然后弯曲手肘，全身一前一后动作，每天8~10次，持之以恒，定会受益。

　　最好的抗高血压运动——散步

　　俗话说饭后百步走活到九十九，从人体的血液循环系统来讲，人在行走时，肌肉系统犹如转动的泵，通过肌肉的反复收缩促使血管收缩与扩张，促进血液循环，从而降低血压。要使散步产生健康效果，必须选准运动量，太少达不到锻炼目的，太多易疲劳。

　　以上六个运动是很好的抗衰老运动，可以帮助大家对抗衰老，达到延缓衰老的效果，因此在现在生活中被越来越多的人重视，因此想要延缓衰老，日常保健是极其重要的。

　　女人天生就喜欢收拾，这话谁也不想否认。只是，这并不意味着所有的女性都喜欢整理好东西。尤其像包包这样随身携带的东西。很多美眉们并不是很善于日常保健的。因此，包包很多死角问题就容易被我们忽略。那么，我们到底怎么样来收拾并且清洁心爱的包包呢?

　　在现实生活中，可能存在这样一类女性：她们总是在清洁问题上自信满满，毫不怀疑自己比丈夫或男友干净几百倍，打心底里鄙视那些吃饭不洗手、上厕所不冲马桶的行为，然而，一位美国科学家的研究却发现，女性办公桌上的细菌数量比男人的要多好几倍!下面就为你盘点了7个即使是资深洁癖也会轻易疏漏的细菌温床，请你一定记住，关注并清理好这些藏污纳垢的细小地方，绝不是所谓的“洁癖”。换句话说，清洁好这些地方，才可以进一步关注自己的康体健康。

　　再者，现在的女性工作也十分劳累，完全不亚于男性。职场女性每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康?不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩!关爱自己多一点。我们整天带在身边的心爱包包，其实正是最大的细菌源之一。首先，包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌“盯上”。而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染，钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢;刚买的食物、书报等东西，也有可能把外界的脏物带进包里。这样时间一久，包包就很容易藏有污垢和细菌了。

　　因此，对于包包的清洁问题。我们给出以下的策略。如果是昂贵的真皮包，千万不能胡乱清洁，因为一般的有机溶剂可能会破坏它的光泽和柔软度，最好用专门的皮革清洁剂。至于包包的内部布面，可以把里料整个翻折出来，用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷干净，再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍，随后阴干即可。如果是环保的棉布包，就可以把包包的内侧翻到外面，然后直接扔到洗衣机里洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。善用“包中包”保清洁。可以用“包中包”来帮助包包清洁，比如化妆品、3C产品、书籍等东西各自归入一个小包。我们这样做不仅方便使用，还可以让我们的包包干净整齐呢。

　　小编碎碎念：包包一直都是女人随身跨着的宝贝，尤其是春季，很多女性喜欢购买这种款式的包包来做服装搭配。虽然这是一种潮流趋势，我们也很赞同丽人们的审美。但是，小编要提醒大家，包包日常保健清洁可一定要做到位哦。