怕高是不是恐高和怕高的区别,还有多少米才算是恐高和怕高的区别呢

这两天,两个俄罗斯人登顶“上海中心”的视频和照片成为网友热议的内容,除了探讨类似行为给城市管理带来的麻烦外,这件事还引出了另一个话题:以如此莽撞的方式登高,大多数人避之不及,但为什么“蜘蛛人”等特殊群体却不那么害怕?

对高度的恐惧,大家都不会陌生。即使不是自己,我们也都遇到过这样的人——一走进透明观光电梯就必须紧贴门口站着,或是访客在楼下呼喊,却不愿在窗口向下挥手。民间常用“恐高症”来自嘲或是揶揄别人,仿佛这真是一种心理障碍。

上海市精神卫生中心临床心理科副主任医师王振表示,害怕多数人所害怕的,正说明这是正常的心理反应。恐惧是人的本能,是进化的结果。对猛兽的恐惧让原始人能避免被吃掉,对高度的恐惧也是如此。多数人都有些怕高,但并不严重。即使你抗拒在600米塔吊上临风而立,也不必非得找一顶“恐高症”的帽子戴上。

王振强调,怕不怕高,更多是天生的,既可以从不同个体的神经类型上找生理原因,也有性格心理因素。一般来说,更具冒险精神、探索精神、冲动型性格的人,恐高的概率会低一些。此外,抵御对高度的恐惧,也可以通过训练实现。

研究恐高是一个严肃的课题。去年,国外一篇论文证实,恐高是婴儿学会运动后逐渐产生的感觉。而一年多前,第四军医大学教授施旺红等也就恐高公开发表了论文。这个课题针对一个必须面对特殊高度的群体——伞兵,目的是提高训练能力,因为恐高的士兵往往更容易在训练中受伤。研究发现,新兵中特别恐高的约占4%(与国外对恐高症人群分布比例的认识类似),多数来自农村,集中在低收入群体,不少人有摔伤史。性格上,这些士兵表现出谨慎、敏感、善于内省的特点——课题组认为,这可能是恐高症的人格基础。

王振也在临床上帮助了不少病人。典型案例是一位在工作中必须登高作业、但却十分畏高的男士。为了保住这个待遇优厚的职位,他到精神卫生中心求助。

王振为他定制了一个方案,每周训练一次,简单说就是“怕什么练什么”。从“在脑海里想象登高”开始,训练内容逐渐演进为站在5楼窗口、坐观光电梯上7楼、在20楼坐上窗台……为了帮助他挺过高强度的训练,王振还让他服用了一些放松心情的药物。

4个月后,这位先生终于可以“高高兴兴上班”了。

对于网友们“看(俄罗斯蜘蛛人的)照片也会起鸡皮疙瘩”的说法,王振说,这也能算一种克服恐高的“想象训练”。而心理医师会用更专业的治疗工具——眼罩式的全景3D视频播放器,这能让就医者进入高仿真的虚拟现实。

王振认为,恐高等恐惧症属于焦虑障碍,不同的恐惧可能互相影响——不敢乘飞机的、有幽闭恐惧倾向的人,往往存在较严重的恐高。此外,焦虑等心理状态也可能诱发恐高,从这个角度来说,高节奏的工作、逼仄的城市空间可能助推都市白领的恐高现象。

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4月1日起,浙江卫视《高能少年团》正式播出。而自播出起,由王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆5人组成的少年团就给观众留下深刻印象,而其中,王俊凯更令人眼前一亮。被张一山称作“小凯宝宝”的他,展现了截然不同的自己——能暖心照顾队友,也能机智应对任务。昨晚,王俊凯接受了成都商报客户端记者的采访,不仅畅谈幕后故事,也谈及未来规划。据悉,《高能少年团》第四期烹饪课将于本周六晚(4月22日)晚20:30播出。

最大的收获是认识四位哥哥

张一山眼里的“小凯宝宝”,王大陆念念不忘的弟弟,董子健刘昊然“搞怪”的好搭档,节目中,风格百变的王俊凯给观众带来了众多惊喜。而提起自己在节目中的表现,王俊凯却显得很谦虚。作为个人的综艺首秀,王俊凯直言参加《高能少年团》让他收获良多,“最大的收获就是和几个哥哥认识了,还能体验到很多人生中不能体验的东西,像是荒岛求生。”而参加节目对自己最大的改变,则是让自己性格更加开朗了。

虽然年纪小小,但王俊凯其实相当懂得照顾人。节目中他安抚恐高的杨迪、董子健,为张一山按摩,还屡次秀厨艺给哥哥们做饭。贴心的举动让他获得了很多好评,而对于他自己起来说,自己只是很普通的男孩,“阳光大男孩吧。” 贴心的互动让王俊凯很享受和哥哥们相处的时光,也让一直担任TFBOYS队长的王俊凯笑言很想多体验当老幺的感觉,“想被哥哥们照顾,想体验被宠着的感觉。”

“希望好好体验大学生活”

在很多人的印象中,王俊凯一直是非常努力的人。不管是在音乐上、演戏上,总能得到很高的评价,而在《高能少年团》中也不例外。第一期节目中,他就以搬米搬面冲在最前面、尝试最难挑战不后退的表现为观众留下深刻印象。对于节目之外,粉丝“太辛苦、好刻苦”的夸奖,王俊凯的表现却很淡定。“不会辛苦,一个是我本来就很喜欢对抗类互动,二是我本身力气还挺大的,而且像是搬米搬面小时候就经常做,会帮爷爷奶奶搬,所以还挺适应的,这种不同的体验也让我觉得非常意思。”

虽然很多人觉得自己挺勇敢,但王俊凯却开起了自己的玩笑:“其实我也有很多害怕的游戏,比如说跟虫子有关的游戏,我真的很怕虫,而且我其实也很怕高,但我会努力克服它。”为什么能这么坚持?“我从小就非常独立,遇到困难都会自己去解决。可能这个会让我比较坚持的去做事情。”

今年王俊凯即将升入大学,谈及对未来的规划,王俊凯表示,希望把接下来更多的经历放在学习上。

谈幕后《高能少年团》没有剧本

似乎提起真人秀,总会跟“有剧本安排”挂钩,而对此王俊凯直言,《高能少年团》没有剧本,“我们在节目中的表现都是真情流露。”正是这样放松的互动过程让他很享受。那么拍戏和综艺更喜欢哪一个?王俊凯表示,两者都喜欢,“我觉得拍戏和录综艺是两个不一样的东西,各自有各自的收获吧。拍戏是看到拍出来的东西感觉很享受,录综艺是过程就很享受的,感觉不一样。”

不只是与哥哥们的友爱相处,参加《高能少年团》更让王俊凯印象深刻的是节目始终贯穿的公益活动,“像第三期给职校同学们送书,很有意义。”而即将播出第四期,节目更是深入城市美容师——环卫工人的群体,为他们送温暖,“在这一期节目里,我们为环卫工人送早餐了。”

回忆起录制时的场景,温暖的氛围让王俊凯很有感触,“那天特别早,大概凌晨四点钟,因为平常他们很早就起来工作了,我们那天也是特别早去给他们送饭,我觉得那是一件印象很深刻的事情。”不仅在节目中接触公益活动,生活中,王俊凯也始终在坚持公益活动,今年还获得了“青年行动先锋”的称号。对于这个荣誉,王俊凯表示,“其实很荣幸能获得这样的称号,会继续做公益,带领大家一起做公益,这个世界应该多一点爱。”

成都商报客户端记者 任宏伟

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我不恐高,但是怕高,怎么能够解决这件事,从事高处作业安装。生活学习问题。根据你的描述,一般的怕高都是人的本能,自从人类从树上下到地面就不断产生,基因没有自然选择掉。你可以先确认,安全绳和架子等保护用具的安全。用心里作用渐渐麻痹自己。多往上看,别往下看。工作多了,就渐渐好了。

可是,没有绳索站在一个非常小的柱子上,拉很重的东西。而且拉上来放到柱子上几乎没地方踩了。五六米高。怎么办
没有安全措施,最好的条件就是租赁的脚手架,堆起来四五层。虽然踩的是脚手架,但是胡乱晃,不可能排除翻掉的可能。但是我看到别人都可以,我想我也可以,但有点放不下
那只能说危险了,起码要用安全绳,然后就是多练胆,我也经常上20米的设备,外面有护栏,我都腿肚子抖,工作了1年就好了,看地面就像看画一样,有时还欣赏下美景。哈哈
嗯,当你站在只有60厘米??60厘米的五米高空的柱子上时,还需要把40厘米宽6米长的门头,重四五百斤的东西,用绳子拉上来的时候,很慌。但是我做到了。架子摆上去,几乎没地方站了。
我看人家都是那种施工吊车,举个护栏台子搞这个啊?
这也太危险了,你有没有五险一金
没有的话,还是不要干了。万一的话,老板都不会给你治疗。
一个月2000。做设计,送货,拿货,安装,什么都干,起早贪黑

高空作业,是非常危险的,因此要做好安全保护工作。长期高空作业的人,要养成系安全带 的习惯,不能有丝毫 的侥幸心理。安全带要正确佩戴,固定的位置要牢固。

来自知道合伙人认证行家

优秀教师 中教一级 哈尔滨市“百花奖”二等奖

没有办法,这是人的自我保护的一个机制,只能够适应。

尽量不往下面看,时间久了,自然就好了

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