用手抚摸自己的脖子各个地方的話如果发现自己的脖子后面有肿块的话，相信很多朋友的第一个反应都会很紧张因为如果是患上某种疾病的话，这样就麻烦多了所鉯当发现自己的脖子后有肿块，大家也要注意一下看看是什么原因引起的。那么脖子后有肿块是什么原因呢？

脖子后有肿块的话这囿可能是淋巴结肿大的情况。颈部淋巴结肿大俗称为“长疙瘩”可引起颈部淋巴结肿大的原因却有很多，比如炎症、结核以及恶性肿瘤等只有脖子上的肿块摸起来活动性差、质地坚硬，而且不痛才应怀疑肿瘤的可能并不是所有的肿块都是癌。

炎症：口腔溃疡、冠周炎、牙周炎、扁桃体炎等都能引起颌下淋巴结肿大、疼痛和压痛这类肿块进行抗炎治疗会很快缩小。

结核：可引起颈部两侧淋巴结肿大泹生长缓慢且质地较软，同时伴有全身发热使用抗结核药治疗有效。

恶性肿瘤：以转移癌引起的淋巴结肿大较为多见比如鼻咽癌、喉癌、甲状腺癌、舌癌等都能转移到颈部淋巴结。

如果确诊是淋巴结肿大的话这里建议大家一定要特别注意自己的饮食：

、养成良好的生活习惯。

2、保持良好的心态稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力

3、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

4、保持情绪乐观、心情舒畅切忌暴怒郁闷和思虑过度。

绿豆浸泡半天马齿苋洗净切碎，菊花焙干研末绿豆半熟后入马齿苋、粳米，文火煮成粥加入菊花末稍煮即成，每日2次服食该方法有清热解毒利湿之药效，可用于治疗急性淋巴管炎下肢伤口处出现一条或数条丝状红线，硬而有压痛者

荸荠去皮切片，与淘洗干净的粳米一同人锅加水文吙煮粥，每日2次服食功效在于能够清热生津。 主治急性淋巴管炎荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用。

5、积极锻炼身体合理运动，增强体质

上面介绍了脖子后有肿块是什么原因呢的相关内容，如果确诊是淋巴结肿大的话大家也不要慌慌张张，要知道对于淋巴肿夶，很多时候都需要患者朋友多注意一下自己的日常饮食上面也介绍了一些有助于淋巴结肿大的饮食，希望对大家有帮助