您的浏览器可能不支持此视频播放器，请用更高版本的浏览器试试！

朋友圈的沟通功能太方便了，加一下好友，掏出手机跟谁都能联系上。

于是，微信里除了朋友，单位同事加一下，领导加一下，工作合作方加一下，甚至找代购都可以加一下。于是，附带的朋友圈里，出现了各种奇奇怪怪的人。本来只是想给朋友晒九张p得很美的旅游照，炫耀一下双休日的快乐生活，结果评论里老板回了一个微笑的表情。太尴尬了。

二更君问了身边一圈朋友，阻止大家发朋友圈的理由里，最多的答案就是，不想让老板和单位同事看到。

就像小恬老师，别人对她职业的想象特别多，认为老师就要一本正经、规规矩矩的。可是她除了老师以外，也是个24岁的年轻女孩，她在工作之外也喜欢自拍，喜欢看美少年。这些真实的状态在朋友圈会被单位同事、学生家长看到，会觉得她不像个老师，所以小恬索性就不发了。

二更君还有一个朋友是做行政的，要和单位里各个部门打交道，朋友圈里的人很杂。工作难免会和同事产生一些矛盾，心里不舒服。本身发朋友圈，是想和朋友们吐槽一下，结果朋友圈里人多眼杂的，个人情绪都被同事看到了，结果闹得很不愉快。

你们说，这朋友圈还怎么发啊……

以往，工作归工作，生活归生活。可朋友圈打破了这个边界，只要加了好友，任何人都可以看到你的个人状态。像每天发的自拍、美食、开心不开心，都是想发给特定的某些人看的，但朋友圈里现在的生态，就像是穿着睡衣走到宴会厅去溜达，私密、个人的一面暴露在众目睽睽之下，无所遁形。

起初有些朋友也会选择分组可见，只对部分人发朋友圈。可是微信的好友总是越来越多。一个微信列表里有1227个好友的人告诉二更，她的分组列表已经有几十个了，她自己都不知道下条状态要选哪个分组，才不会有漏网之鱼，于是干脆还是不发了。

朋友圈变成了一个公共区域之后，大家发的状态都是要“拿出去见外人”的。于是每次发状态的时候，包袱都特别重：照片是发四张还是凑九张，每张图里的人是不是都美颜了；图配的文案格调够不够高，会不会格调太高又被人嘲笑…….

朋友小莫讲，她如果要好端端发一条朋友圈，会花上一个小时去准备，但又要显得是随手一发。朋友圈是公众场合，大家都是树一个“端着”的人设，来发表一言一行，这无形中提高了朋友圈的门槛。

花一个小时发一条朋友圈的她，对朋友圈里别人发的内容也会挑剔。别人发养生谣言她讨厌，发穿着名牌的自拍炫富她讨厌，发深夜美食她讨厌，发晒娃晒宠物她讨厌…….正因为这样她会反过来想，自己发的内容是不是也会引起别人的不爽。她不敢发自己看的一些英文的书籍，怕别人觉得她太装；她也不敢发一些追星的内容，怕别人觉得太傻……

小安是个程序员，“996”是日常。他的生活里就只有工作，没有任何有趣的事情。看到朋友圈里大家都活得很积极、精彩，不是在全世界各地旅游，就是参加各种书展画展，相比之下自己的生活太苦了。他不想在一堆积极的状态里，插播自己很“丧”的心情，于是选择闭嘴了。

其实，很多人都是这样，每天忙忙碌碌，连休息的时间都有限，根本没有精力再去攒出一条“体面”的朋友圈。

朋友圈的创作题材有限，制作难度太大，“竞争激烈”，很多人望而生畏了。

朋友圈里这不能发，那不能发的，其实说到底，是自己真正感兴趣的事情，再也无法在朋友圈找到共鸣了。

小庆妹子以前会很激动地挑选很多自己偶像的美图，配上抒情的文字发朋友圈，希望大家看到也能喜欢。但是通常这类状态都不会有人理，小庆就觉得感受不是很好，好像只有自己入戏太深，旁观的人都在嘲笑。于是她转战微博，那里有和她喜欢同一个偶像的粉丝，她发一条状态，别的粉丝也会很激动的转发。她们可以一起讲段子、做表情包、写同人小说，玩得不亦乐乎。

网络世界里，好像哪里都热热闹闹，只有朋友圈冷冷清清。大家更愿意在自己的小社群里，和有共同爱好的人互动。比如在微博追星，在豆瓣聊电影，在知乎讨论一些社会话题……在这些匿名的社群里，价值观基本趋于一致，大家才敢放开手脚，自由表达。

朋友圈里的隐身，恰恰说明，很多人都太在意别人如何看自己，多了太多不必要的焦虑，可转念想一想，你发朋友圈的初衷是什么？不还是向他人、向朋友、向世界展示最真实的你自己吗？

想想念着你的老友，会在朋友圈里寻找你的足迹；想想让自己感动的那些事，不发篇对得起感动吗……

想通了，就明白，坦诚做自己，真实过人生，朋友圈里的你，应是一个人，不该是角色扮演。