板油，打板有技巧么？【长板吧】_百度贴吧
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板油，打板有技巧么？
板油，打板有技巧么？
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大力打鸡鸡
你需要一个锤子
板做错了什么，你为什么要打他
看你练什么啊
拍电影吗？
踩少一点，打得干脆轻快一点
你的前脚在中间位置，后脚踩板尾，踩得时候下板 OK
就知道打打杀杀
手抓板？！我是手捞板，不用打，弯下去捞
楼主的两只鞋子怎么不一样啊
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保存至快速回贴211 条评论分享收藏感谢收起
https://www.zhihu.com/video/924864
最开始练招录的视频哈哈哈。刚开始练习时建议录视频的好处是，你可以看到自己哪个地方动作不到位，及时修正。no comply还可以接交叉脚位，其实感觉更简单，虽然我做出来超级猥琐，动作不够舒展。可见克服心理障碍是多么重要。赞同 4添加评论分享收藏感谢收起写回答32861 条评论分享收藏感谢收起不懂就问 nocomply这个动作怎么打【长板吧】_百度贴吧
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不懂就问 nocomply这个动作怎么打
昨晚在练nocomply这个动作 我是先练习原地打板 每次打扮都会打到我前脚 也就是已经下地的那只脚？？？是什么问题
还有就是打板脚 打完板脚没办法贴着板子的外侧 求指点
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所以要多练
打地的力小了，要让后轮也腾空，这样板子就不会砍腿了
你转身了吗
八成是转身出了问题
nc不成所有的问题都是因为转身！变态的转身，使劲的转身！你身体转够180了，自然身体才能自然的跳起上板！打板建议滑行练。原地练和滑起来感觉不一样！
我和楼主一样，前两天练出感觉了，能出三四次。昨天反而出不来了，每次都是感觉打板脚跟不住板，板子老是咳腿内侧。一直调重心和转身....希望早日熟练
以一个过来人的身份告诉你，别像一些人说的分开练，一定要连起来练！
还有就是你一定要压着carving打板
额...确实就是多练啊怎么要喷说多练的人...技巧什么的视频都有，外面玩大佬说也是这样说的，我是分开练的，原地打板打了几天，再pv和nc连着练，差不多两个多星期，多练打多了就行的了吧
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保存至快速回贴兰多夫不知不觉篮板球已经破万了，而他的故事还在继续！
说到现役的篮板高手，想必大家一定会想起小乔丹、德拉蒙德、戴维斯等人，而NBA赛场上的数据累积就像是一场马拉松，只有那些职业生涯一直保持着高效数据输出的人才能进入历史数据排名的榜单。而在历史总篮板数排行榜上，现役只有5个人抢到了10000个以上的篮板，其中霍华德以13101个篮板一枝独秀，排在后面的两位就是进过无数次全明星，总冠军加身的欧洲大个子诺维茨基和加索尔，再往后一位估计会被很多球迷忽略，他就是曾经的大黑熊——兰多夫。截止到上个赛季，兰多夫一共抢到过10208个篮板球，排名历史第41位，现役排名第4。
在我们的普遍印象中，兰多夫可不是一个篮板手，他在进攻端的碾压式打法才是他的个人标签，还记得去年常规赛国王对勇士的一张比赛中，一直以力量十足著称的格林在罚球线延长线附近单防兰多夫，根据勇士的防守策略，当格林单防的时候一般是不会上包夹的，所以这时候在弱侧几乎只有兰多夫和格林两个人，只见兰多夫拿到球先把屁股一撅，卡住大半个身位，格林往后退了半步，重心降到很低，两腿往后分开，两支小臂死死地顶在兰多夫腰间的位置，这是一个十分老道并且有效的防守姿势。
站稳位置后兰多夫才让篮球落地，然后一步一步往靠近篮筐的方向碾压过去，把格林刚刚摆好的防守姿势给完全打乱，兰多夫顶了两三下就到了三秒区边缘，这时突然一个转身就形成了进攻机会，但最佳防守球员格林动作也算是十分敏捷，他往底线侧滑了一步，依旧对兰多夫形成有效的防守，但兰多夫丝毫不理会格林的防守动作，一边肩膀靠住格林，一边举起篮球准备投篮，格林由于被死死靠住，根本跳不起来，面对比自己高，比自己重的兰多夫，他只能目送篮球打板进框。
这一招兰多夫已经用了很多年，可以说是他的成名绝技，别说是格林防不住，就连当年的邓肯也不敢说能在内线单防住这个死胖子，兰多夫面对绝大多数对手时都有无敌的力量优势，他也足够聪明可以把力量优势转化为得分。去年37岁的兰多夫在国王依旧能场均贡献14.5分，下赛季他不出意外还会继续为国王效力，续写黑熊的传说。
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