你好，我想问问，我是一年前扭伤了左脚脚踝_已有3个优质的扭伤答案
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你好，我想问问，我是一年前扭伤了左脚脚踝
你好，我想问问，我是一年前扭伤了左脚脚踝
你好，我想问问，我是一年前扭伤了左脚脚踝处，到现在还没好，我应该去看什么医生？
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你好，这个考虑还是外伤后遗症引起的症状，需要积极服用药物或者针灸按摩物理疗法理疗。注意休息和保持心情舒畅。局部使用外用药或者封闭注射治疗。
总共2条医师回复
因为不能面诊，医生的建议只供参考
职称： 医师
专长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
已经帮助用户： 50090
你好；扭伤最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
已经帮助用户： 50090
一年前扭伤了左脚脚踝处，到现在还没好，主要考虑是护理不当，恢复不理想所致，建议先去医院拍片检查，只要没伤到骨头问题就不大。可以结合外用的活血化瘀的药物治疗下，在结合内服消炎药物治疗。每天可以热敷患处促进血液流通，但要严格注意不要运动，运动加重就会影响恢复的，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢利于恢复和消除水肿。
口袋健康扭伤频道通过向有关专家和经验人士请教汇集了大量有...[]韧带撕裂一年，受伤脚踝骨比正常脚踝骨大出一圈！！请问这是为什么？能恢复吗..
&&&&&&&& 楼主去年右脚韧带撕裂，比较严重，一年过两个月了还没有好，今天重点说的是现在受伤脚（右脚）踝骨特别大！左脚12年的时候韧带拉伤过，当时觉得左脚踝骨比右脚踝骨大了点，过了两个多月差不多就痊愈了，但是去年的这次受伤是真特别严重，打球冲抢篮板的时候单脚落地踩人脚上（楼主当时178，72kg，体重相对算中等偏上，弹跳可以抓篮框），现在一年多过去，右脚踝比左脚踝大的特别明显！！还有一个比较悲剧的是，前年还有一次走路玩手机没看路，踩空井盖，膝盖下面的骨头磕井盖边上了，我也不知道这个骨头叫什么，就是膝盖正下方，小腿最上面的那块，当时也没去医院看，现在一样骨头变得特别大，特别明显，想请教一下大家有这样的经历吗？骨头为什么会变大？严不严重？会影响以后运动生涯吗？？
求帮助！！
我也是去年的时候右脚踝韧带断裂，胫腓骨分离，现在右脚踝要比左脚踝大一圈，暂时运动感觉不出明显的差异，但是运动过后右脚踝会很酸痛，左脚踝基本没有这个问题。
同样想请大神帮助分析下原因。
引用3楼 @ 发表的:我也是去年的时候右脚踝韧带断裂，胫腓骨分离，现在右脚踝要比左脚踝大一圈，暂时运动感觉不出明显的差异，但是运动过后右脚踝会很酸痛，左脚踝基本没有这个问题。
同样想请大神帮助分析下原因。
大神都哪去了....哥们那你韧带恢复的怎么样了？我去年四月撕裂，到现在还没好，你有什么好方法可以分享下吗？
增生了~我右脚也老崴 比左脚粗一圈 平时打球太激烈打完会酸 其它没什么
我也是啊 左脚脚踝会鼓一点~ 百度了下 增生要煲白醋姜水泡脚 就容易好
求大神指点~
哎 我也是这样 貌似不会消退了..
引用5楼 @ 发表的:增生了~我右脚也老崴 比左脚粗一圈 平时打球太激烈打完会酸 其它没什么
这个会有什么后遗症吗？严不严重啊？谢谢！
引用8楼 @ 发表的:
这个会有什么后遗症吗？严不严重啊？谢谢！
目前没发现什么大问题
肿的比馒头小很多，就是肿，要消肿
引用10楼 @ 发表的:
肿的比馒头小很多，就是肿，要消肿
突出来的是骨头啊，而且都一年多了，还是肿的原因吗？
楼主我跟你一样，我也是扭伤脚踝。目前五个月了，走路打球没啥问题了。用力下压会有点疼。大了一圈我也不知道咋回事。求大神门指点
额，好像是 内部有 伤疤的意思
我的也是右脚脚踝鼓出来一块 已经四年了 大夫说是韧带松了 以后注意不要再让崴到 目前还没有什么不适 但肯定比左脚的灵活性 还有稳定性方面差点 平时的话多锻炼脚踝部的力量应该就没问题 不舒服就不要硬撑 毕竟身体是自己的
引用11楼 @ 发表的:
突出来的是骨头啊，而且都一年多了，还是肿的原因吗？
信不信随意，只有软组织肿，难道还是肿瘤嘛
慢慢修养就好，，同样的症状，已经两年，，没有问题
引用15楼 @ 发表的:
信不信随意，只有软组织肿，难道还是肿瘤嘛
不是不相信你啊，是我真的不太懂，谢谢你啊~~
救死扶伤，灵丹妙药，脚踝救星，旧患克星，药膏。
有需要的兄弟，请pm我 介绍请看 虎扑健身版主推荐的日志
在《名中医骨科绝技良方》这本书上，陈述列医生说“用加味双柏膏外敷治疗急性踝关节扭伤，取得满意疗效”
慢性期，中后期适合疗筋膏
加味双柏膏治疗急性踝关节扭伤136例
笔者于2002年1月至2006年4月,采用加味双柏膏外敷治疗急性踝关节扭伤136例,取得满意的疗效,现报道如下。临床资料本组136例,男82例,女54例,年龄8~76岁,平均年龄25岁,以15~40岁者居多,78例为初诊,58例接受过治疗,病程2h~2周,内踝损伤28例,外踝损伤108例。符合《中医骨伤科病症诊断疗效标准》。
引用18楼 @ 发表的:
救死扶伤，灵丹妙药，脚踝救星，旧患克星，药膏。
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谢谢啊，但是怎么淘宝链接打不开？店铺叫什么哥们？
引用17楼 @ 发表的:
不是不相信你啊，是我真的不太懂，谢谢你啊~~
肌力训练冷敷，条件允许上等速训练，条件没有去医院康复科，让医生教你内外踝的离心力量训练，训练后冷敷15min
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重新安装浏览器，或使用别的浏览器脚踝扭伤两年，各种后遗症，请珍惜健康，重视脚踝扭伤。_脚踝吧_百度贴吧
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脚踝扭伤两年，各种后遗症，请珍惜健康，重视脚踝扭伤。
现在说到脚踝，那种心情真的是不知道自己能找到什么语言去形容。2013年的八月份，读大一的我留在学校打工，下班了就去篮球场打篮球，我是一个喜欢运动和健身的男孩子，对运动那是真的很热爱，我清晰记得那天下午，我们三打三，因为我看对面阵营一个高个子很跳，我就想去压压他的气焰，盖他的冒，在跳跃的几次碰撞后，我落地的瞬间左脚内翻，脚踝扭伤，顿时感觉什么裂开了，当时没有管他，休息了一下继续上，后来在动的过程中脚踝一裂一裂的痛，才结束回寝室，在寝室楼下的小卖部买了一个冰糕敷，那个时候不以为然，觉得敷了一下就会好的，虽然红肿很大，晚上睡觉超级痛，第二天起床还的去上班跑路，因为疼痛我就提前结束上班回家了，回家说脚扭到了，爸妈也没上心，自己也觉得没什么，后来去医院照片，骨头没事，没有打CT，打CT就知道出什么事了，只能说，哎，后面回老家静养，养到九月初开学，以为脚好了，没什么事儿了，就忙学生会的事情，穿皮鞋，接新生，各种活动，慢慢的脚踝开始疼痛，我就买药膏涂，云南白药贴，时好时坏，现在想起那一阵一阵的通是因为患处发炎了，大学里面同学也喜欢玩二，那个时候带着脚伤去爬山、骑自行车，各种剧烈运动，那个时候觉得就会好的，就算脚痛也没注意，等大二后面活动就少了，脚就休息下来了，渐渐没什么疼痛反应，因为专科，所以大三就要出去实习，在去实习的过程中，上班是要穿皮鞋的，而且对于运动量是有要求的，所以开始的那一个月，本来没反应的脚又开始剧烈疼痛，用现在知道的话来说就是发炎了，撑了一个月下来，实在不行，就去医院看，这才打了CT，知道三角韧带断裂，当时那个心情，非常的失落，而且医生说不留下了后遗症，以后都不能剧烈运动，休息一个星期换了一个工作继续，不过是很轻松的工作，就这样好好坏坏按了一年实习结束，前一阵去省骨科医院找了个不错的老师看，他说现在已经是顽固性炎症，言外之意就是这辈子是好不了了，就像一个拖油瓶，你动厉害了他就会反扑你，谁叫以前不懂事，乱跑了，现在正在做针灸保守治疗，韧带还是撕裂状态，医生说那个东西最好不要开刀，因为后果不好保证。这就是两年的脚伤过程，说一下后遗症吧1，对于一个超级爱运动和健身的人来说，脚不方便，行为受限是难以启齿的痛苦2，正式毕业，脚伤在身，工作大大制约，几乎无门，只有自己创业，问题没钱3，女朋友比自己家好太多，一穷二白的我压力你懂得4，会给心理上带来创伤，如果心不够强大，会被创伤给击败，陷入忧郁心情，没有干净干劲5，说说身体后遗症吧，由于左脚受伤，身体重心往右脚上集聚 ，导致腰受损，以前仰卧起坐百来个不成问题，现在十个腰就省不起了，你懂现在腰已经伤成什么样了6，医生说如果左脚一直这样，右脚估计也会残，连带作用。7，劝告现在扭伤或者扭伤时间一个月左右的人1，及时治疗，不要侥幸2，最好CT，X就只能看骨头，CT看软组织，扭伤百分之八九十是软组织，多花钱买平安3，伤经动骨一百天，不要求短时间好，一定静心休养，记住，静心！休养期间不要去运动！千万4，如果三个月之内还没好，一定要去彻查！找好医生，好医生是指这方面有专供的，太多的大医院找大医生， 那些医生就是傻逼一个，只知道拿工资宰老百姓，自己硬实力不过关拿病人积累经验5，祝你好运，
楼主说的太对了。
我女儿学跳舞，也是扭到脚了，去医院偏偏碰到年轻的大夫，他说的专业术语根本听不懂，他也没说会有多严重，我也没在意，让她继续练舞，现在两年了走路还疼，后悔死了，医生说看不好了
我的右脚扭伤一年了没好了
由于左脚经常负重也残了经常痛
当时也是没休息
现在右脚不像以前那样疼
就是暗痛 隐痛
倒是左脚经常负重
现在好痛啊
楼主跟我一样一样的，真的是后悔死了，我也是拍片没事，现在就是疼，还有一点儿肿，我也是大一受伤的，唉
楼主，你软骨有没有事情？
现在走路量不大的话会不会疼痛呢
前不久照了核磁共振 韧带什么的都没有断裂 但是医生说距骨和趾骨还是什么骨直接的软骨受损 建议打阿尔治和奥特灵 说是可以恢复如初 现在我的症状主要是走路走多了脚踝有声音 你怎么看
CT是照不出的，只有核磁共振能照出来。
哎，太有道理了，深有体会
外踝撕脱性骨折手术，手术治疗用两颗螺钉内固定，可以恢复吗
能加下你的qq吗
我脚崴了1个月还没好
我也一年了！！！
你好，我17岁，脚踝扭伤有几年了，期间各种过度运动，都没在意，现在刚刚高考完，但是脚踝的老伤也一直没有好过，觉得已经是属于后遗症了，请问楼主该怎么保养？我只有两个月就上大学了
哎，我也两年多，现在已经废了，我的两边膝盖都磨损得厉害，腰也劳损，右踝老是发出弹响，总是能感觉骨头压到韧带那样。之前看医生不懂，都是看的一些傻逼庸医，我父母也老说我是心理因素，现在我跟父母的矛盾已经不可调和，我本来是个极热爱运动的人，现在胖了二十多斤，看起来了老了十岁，有时候真的想死，以前不懂什么叫难以启齿，现在真的懂了
我也是，以前轻信县人民医院的医生，以为没事(韧带拉伤一直不好)，结果去到广州市的正骨医院找专家看了才知道我这种病要动手术的(关节镜)，坑爹的医生误人子弟！！！
我也两年了说创伤性关节炎，怎么办啊，急死了
唉，说多了都是泪。
这毕业一阵子已经换了两个工作了，现在无业游民。第一个客服，天天坐着也轻松，但是腰承受不起，换了，第二个导购，又遇到开业要搬东西，要理货，所以脚有伤不起，换了。现在还有一份自由兼职做着，不然，饿死了
今天面试新的工作
我5年。平时不疼，就是运动后会疼，用热水泡泡就不疼了。
几年都还没好？我今天骑摩托车摔跤了
把右脚踝扭到了
现在又痛又肿
跟鸡蛋一样大
是不是伤到骨头了
楼主你好，我这是刚泡完脚，手指按压处压下去会疼，如图弯曲也会疼。请问是严重么？谢谢。
扭伤二十四小时内冰敷，二十四小时后热敷！因为毛细血管的原因。你还是花点钱照个片让医生看一下吧，x光看骨头，核磁共振看软组织
两年路过，去北京确诊了韧带断止点重建已术，恢复中，该术还是早点术，早治疗早好。祝大家早日脱离苦海！
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴→ 7-8年前的脚踝扭伤后遗症，如何解决？
7-8年前的脚踝扭伤后遗症，如何解决？
悬赏5个健康币
健康咨询描述：
我在7-8年前一次下山的时候跑得过快不小心扭伤了右脚踝，当时非常疼，脚踝肿大，由于不懂医学常识，不懂得冰敷，当时只休息了10来分钟就勉勉强强的继续下山了，后来也只是自己搽了些消肿止痛的药酒，不到24小时后就搽了，也不很按时擦拭，只是搽了几次，好像一个多月以后吧，慢慢的才消肿，恢复正常。（在这期间，也爬过一两次山，600多米，工作需要）。这几年运动中都没出过什么问题，篮球，羽毛球都没问题，运动还算比较激烈，时间也有时有2-3小时，没什么问题。平时走路等也没问题，阴雨天也没问题。平时，只在特别留意的时候，才感觉脚踝处有很微微的不适。现在的问题是，晚上睡觉，采取仰卧姿势的时候，脚掌垂直床面，时间一久脚踝处就会有比较麻，酸，涨的感觉，抬起脚10多秒的时间后症状消失，因此晚上会因此醒来一两次。（冬天垫的被褥较厚时会缓解一些）。我今年39岁，这情况前几年是偶尔有时出现，现在好像比以前频繁一些。我想这应该就是中医说的，“疼则不通，通则不痛”吧。7-8年前，记不清了
曾经的治疗情况和效果：
基本没怎么治疗
想得到怎样的帮助：通过贴膏方，泡药酒等，希望能够比较彻底的治疗
第一次补充提问
你好，谢谢回答，我受伤后也不是很经常剧烈运动，只是有时，也可能是骨质增生吗？现在确实有时觉得脚踝有点不适感，可以基本治愈的吗？只是用热水泡吗，用加入正骨水，云香精之类的药酒吗？用艾条熏如何操作？欢迎回答，谢谢
发表于 9:19:31
第二次补充提问
谢谢大家的回答，特别是吴医生有心了
发表于 11:36:18
其他类似问题
医生回复区
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,颈腰椎病,妇科病,疑难杂症
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好！首先“比较彻底的治疗”这种说法在医学界是很难存在和实现的。您受伤后确实没有得到很好的治疗，但是根据您的描述，在那种治疗下，能得到此种恢复已属不错，您的体质应该不错，所谓“骨质增生”可能存在，但要确定尚需X线等影像学检查支持，不加重的话，您也没必要做此种检查，周围软组织的损伤很难回复到未受伤的完全状态，大多“骨质增生”产生的根本是由于软组织问题（肌肉、筋膜、韧带）强健程度不够，不足以支持身体活动需要，骨头为了代偿他们不得不多余生长造成的小小畸形（形成小突起），简单来说，骨头干了本应该软组织干的活，自然会累病并且扩张自己的“势力范围”喽！得出结论了吧——恢复周围软组织是根本，但是别太纠结“彻底的治疗”，随着人年纪增大脏腑亏虚，筋骨衰惫属正常现象，平时注意保护别加重，部分恢复就可以，只要“犯病”一般就会有诱因，您自己品品，如姿势不对、活动不当、情绪不好、天气变化、感冒（有些感冒您未必有症状，意识得到）、口腔感染等，而“特别留意的时候”会加重，也比较容易归结为随着年龄增长，肝肾日渐不足，肝主情志不舒，肾为一身之本，现在不用特别管他，今后随着您年纪增大，可能发作频繁，到那个时候，治疗方法如下：一.中度“犯病”时：韭菜（微捣黏）+三七粉敷局部；二.局部热敷；三.小罐（带皮囊抽气的那种）局部及沿经脉走行拔之；四.中重度或长期“犯病”时：到医院或诊所采用物理疗法，如高频、红外、短波、中频、超短波治疗仪等治疗。另外，所谓“贴膏方、泡药酒、正骨水，云香精之类”有些疗效，但往往此类制剂可能含有镇痛药，非根本方法，且应用时要注意也不能太频或时间过久。建议是：平时注意保护恢复，以上作为知识储备，备不时之需。
您好，感谢百忙中回答。你对骨质增生的解释很生动。按我理解，如拍片，能看得出来吗，您看是骨头的问题，还是韧带的问题呢？我想就算骨头有问题，我的情况也是很小的吧，能看得出来吗？
11:41医生回答：
骨头的问题当然属于比较小的了，韧带、筋膜等软组织损伤是有的了，拍片是重要的辅助检查方式，注意“重要”归重要，仍是“辅助检查方式”，就是说有些病变程度较轻时，拍片也未必看得出来，所以保护和治疗更有实际意义。（吴东宁）
擅长: 淋病,梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,艾滋病,非淋,乙
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&&&&&&应该不是什么大问题，如果不放心最好的方法是去正规医院的骨科去拍片子看看、
您好，感谢百忙中回答。如拍片，能看得出来吗如拍片，能看得出来吗|？谢谢
09:30医生回答：
骨头有没有伤，只有拍片子能看出来呀。
您好，不过我还是觉得骨头应该伤的可能性不大的吧？这么久了，我一直可以比较剧烈的运动，没感觉有什么问题，骨头伤的话，应该不大可能这样，谢谢你的回答，我有时间会去看看的，谢谢
擅长: 滑膜炎,带状疱疹及后遗症,骨髓炎,老烂腿,褥疮,
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&&&&&&踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 &&&&&&韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.保和堂徐记膏药（舒络膏）外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。治疗期间一定要减少活动，主要以休息静养为主。不明之处可随时联系．祝早日康复！ &&&&&&以上是对“7-8年前的脚踝扭伤后遗症，如何解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，感谢百忙中回答。您说的“，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。”我这么多年了，也运动不少，没有再次出现，是不是说还是理想的，不算留下功能障碍呢，谢谢！
11:26医生回答：
你好，可以说基本恢复，只是微循环还不太流畅罢了，所以遇冷会难受一些，预热会舒服一些，治疗应以调节疏通微循环为主，只有这样才可完全康复的。
谢谢您的回答，“治疗应以调节疏通微循环为主”指的哪种治疗方法呢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据上述的情况来看，你的扭伤没有及时治疗，后来又进行了剧烈运动，造现在有骨质增生现象，你的疼痛就是因为这个原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你每天坚持用热水泡脚半个小时，用艾条薰你的足三里穴，一个星期后症状即可减轻。
&&&&&&您好，感谢您对我的信任，只要用热水泡脚就可以了，水最好到小腿肚靠近膝关节的地方，用艾条对准足三里这个穴位，旋转着薰就可以了。
擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是可以运动的&&&&&&指导意见：&&&&&&但是要注意量，不要运动过度，恢复是很重要的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的病情已经有很长时间了，要想彻底的治疗是很困难的！现在只能做一些保守的治疗，建议去医院好好的检查下的！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到医院去检查下，根据检查结果进行治疗！切忌随便服药，如果服药请遵医嘱！同时要保持一个良好的心态，积极的心态对疾病的治疗是很有帮助的！祝您早日康复，身体健康！
您好，感谢百忙中回答。我想就算骨头有问题，我的情况也是很小的吧，拍片能看得出来吗？是拍片还是X光好呢？谢谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你你这种情况是由于当时没有及时治疗引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您定期去医院的理疗科就行理疗，还有最好现在去拍个片子看看有没有问题。 &&&&&&以上是对“7-8年前的脚踝扭伤后遗症，如何解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐山市人民医院&& 主治医师
擅长: 阑尾疝气静脉曲张,胆囊炎前列腺炎,颈肩腰腿痛,肛肠
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&&&&&&你好，你这种情况有可能是患有创伤性关节炎导致的症状，也有可能是患有局部神经受卡压导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院关节科进一步检查确诊，明确病情再对症治疗
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&&&&&&我给你个药方我爷爷原来跟你一样 吃着药一般不会太疼痛 了 &&&&&&双氯芬酸钠肠溶片（吉林红石药业） 舒筋活血片 阿莫西林（注意自己是否青霉素过敏） 三七伤药片 一块喝 根据你说的情况 你年轻的时候腱膜受伤造成的 这个病病只能慢养不能急治 注意保暖 不要干重活 不要走太长的路 哪怕是你的伤口好了 我给你的药方吃一个星期 感觉我出的药还行 就在联系我
谢谢您的回答，我的情况并不很疼痛，可以说是有些疼痛罢了，不过影响睡眠，而且很久了，现在我还希望以外敷，中草药等为主，你说的是属于西药吧？
iiyi-泰山圣人
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&&&&&&您好，根据上述的情况来看，你的扭伤没有及时治疗，可能合并踝关节外侧副韧带损伤及踝关节小关节微小移位如跟距关节等。后来又进行了剧烈运动，造成现在慢性疼痛。建议最好到医院整脊科或骨伤科进行诊治，祝你早日康复！！！！&&&&&&
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&&&&&&采用中医刺络拔罐法效果显著，痛苦小
谢谢您的回答，就是常见到的那种拔火罐的方法吗
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&&&&&&去做个检查吧
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&&&&&&建议你每天坚持用热水泡脚半个小时，用艾条薰你的足三里穴，一个星期后症状即可减轻。&&&&&&
zhuwei0001
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&&&&&&是去正规医院的骨科去拍片子看看。不要运动过度，恢复是很重要的&&&&&&
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&&&&&&建议您到医院去检查下，根据检查结果进行治疗，建议你每天坚持用热水泡脚半个小时
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&&&&&&踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。
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&&&&&&你的扭伤没有及时治疗，后来又进行了剧烈运动，造现在有骨质增生现象，你的疼痛就是因为这个原因
谢谢您的回答，骨质增生的话，可以只好的吧？
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&&&&&&踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤
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温馨提示：老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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