益精食物-中华美食网
正文益精食物来源： | 发表时间： | 浏览：331次曾小贤的一则广告，男人要肾好就要喝肾宝，火遍了大江南北。男人的肾要好是无可置疑的。但要征服心爱的女人，生下爱情的结晶，就需要男人的精子身强力壮，经得住考验。毕竟只有精子度过万千险关才能存活。那就不能缺了益精食物的补充和吸收。益精食物1.鲈子鱼又称花鲈。性平，味甘，既能补脾胃，又可肾，益筋骨。2.山药益肾味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、作用外，还能益肾填精。凡之人，宜常食之。3.枸杞子补肝益肾性平，味甘，具有养肝、益精、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。4.黑芝麻润肠补肾黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、、腰膝软、肠燥等有较好的食疗保健作用。5.核桃补肾益精核桃则有补肾固精、消石、润肠、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬，更是难得的养肾佳品。6.何首乌补肾养血有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。7.黑豆益肾黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚8.黑米明目护肾具有补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥、大便秘结、小便不利、肾虚、食欲不振、脾胃虚弱等症的患者。9.西红柿&&& 西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源。多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。&&& 10.核桃&&& 核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形态等都能得到很好的提升。&&& 11.牛羊肉因为蛋白质真的很多很多，所以不用解释什么了，很容易理解的概念。男人要补肾要益精，可是时下各种铺天盖地的广告，无数的药品，我实在不敢说他们是否确有那样好的功效，更不敢深入揣测这些药物是否会对男人的身体产生什么不好的影响。时下最健康最安全的方法就是日常补充益精食物。既安全有效又健康放心。0分享
3个菜谱838
1个菜谱 26
2个菜谱汉堡，是现代西式快餐中的主要食物。只要我一提起汉堡几乎是无人...)卤味，一种大街小巷，家家户户都见过，且吃过的美食。卤味是将初...)海鲜自助，其实简单的来说就是自助餐类型的美食，但是和普通自助...)
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南京正宗德裕祥老卤盐水鸭口味很独特的，可以说是色香味形俱全，我一般都买了，放在冰箱里几个，懒得做饭的时候拿出来开袋就可以吃，买的是那种高温灭菌25天装的。
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15小时之前 回答
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