孕前要做好的20项准备工作
13:53来源:99健康网
&&&&& 怀孕前的准备工作1：补充叶酸
　　即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂，也可以服用孕期专用多种维生素。
　　怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物
　　如果你吸烟或吸食毒品，请及早戒掉。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。
　　怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因
　　摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。
　　怀孕前的准备工作4：控制体重
　　如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。研究显示，体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。现在就去测测你的体重指数。
　　怀孕前的准备工作5：选择健康食品
　　从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。
　　怀孕前的准备工作6：制定并坚持一套健身计划
　　一套健康的健身计划包括：1：一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车;2：一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;3：一周2～3天的柔韧性练习，如日常伸展和瑜伽运动等。但如果你平常不爱运动，则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常生活中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。
　　怀孕前的准备工作7：与牙医&约会&
　　当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。越来越多的证据显示，牙周疾病可能会导致早产和低体重出生儿。所以，你应在怀孕前6个月内到口腔科做一次彻底的口腔检查和必要的治疗，洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指导，保证孕期牙齿健康，以免后患。
　　怀孕前的准备工作8：考查家族健康史
　　你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题，以便确定你是否需要做遗传方面的检查。
　　怀孕前的准备工作9：做孕前检查
　　孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。如果你没有做过婚前检查，孕前检查的作用就显得更为重要。
　　怀孕前的准备工作10：计算出排卵日
　　在排卵日前后过性生活，能够提高你的受孕机会。你可以使用我们的排卵期计算器算出你的排卵日，也可以通过跟踪基础体温和宫颈粘液变化的方式计算排卵。从月经到排卵前的这段时间，你的体温会比较低。等你开始排卵时，你的体温会迅速升高0.3～0.5℃左右，宫颈粘液的分泌也会变得旺盛。
　　怀孕前的准备工作之11：了解生育保险和生育费用
　　如果你觉得怀孕期间有保险的需要，那么准备怀孕阶段是你进行保险投资的最佳阶段。因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以目前保险公司对孕妇投保都有比较严格的要求。一般怀孕28周后投保，保险公司不予受理，要求延期到产后8周才能受理。但如果是在准备怀孕阶段投保，你可以投保能覆盖妊娠期疾病的女性健康险，保障生育期间的风险。不过需要提醒你的是，这类保险一般都有90～180天的等待期，甚至更长的时间，在等待期内发生保险事故，保险公司不予理赔。
　　怀孕前的准备工作之12：做好财务准备
　　从你准备怀孕到宝宝长大独立要花多少钱?这可能是一个让你不敢面对的数字。所以现在就来未雨绸缪吧，向专业的理财专家咨询，看看你现在可以选择哪些比较有保障的投资。你还可以提前看看宝宝中心的妈妈们是如何看待这个问题的。
　　怀孕前的准备工作之13：保持健康心理
　　女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象，比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振、睡眠状态不好等，都可以向心理医生或精神病专家进行咨询。你可以尝试其他减压手段，如瑜伽和冥想，调查显示这些方法同样对改善心情有益。
　　怀孕前的准备工作之14：避免病毒和细菌感染
　　准备怀孕期间避免感染非常重要，特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。尽量不要购买不符合卫生标准的食品或者在没有质量保证的饭店或排挡吃饭。不要吃生肉和未煮熟的鱼类和家禽。这些食物可能会使你感染李斯特菌病，这是一种可能导致流产或死胎的食物传染病。
　　怀孕前的准备工作之15：远离不安全环境
　　一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质，你最好能改变或离开这个环境。还有，记住一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害。如果你对自己的生活和工作环境不太确定，一定要咨询医生。
　　怀孕前的准备工作之16：人生大事，从长计议
　　在决定要孩子之前，你和你的另一半要考虑好即将面对的一切，以及是否已经准备好承担这份责任了。以下问题有助于你们重新审视自己要宝宝的决定：
　　你们两人都愿意要宝宝吗?
　　你们都愿意为了宝宝而牺牲自己的休息和娱乐时间吗?
　　你们对孩子的养育方式是否观点统一?
　　你们是否考虑过未来让谁照顾孩子，以及怎样协调工作与家庭之间的关系?
　　怀孕前的准备工作之17：与一个朋友分享
　　虽然孕育宝宝的过程将会是一段超乎想象的美妙时光，但你在这段旅程中仍难免会有压力和不良情绪。所以除亲密爱人外，一个心心相印的朋友也可以帮助你克服即将面临的困难和转折。在晨吐和情绪低落时能获得朋友的支持和安慰，会使你感到分外温馨。和朋友一起期盼未来的小生命，畅想孕育一个可爱宝宝的幸福情景，也会让人倍感有滋有味。
　　怀孕前的准备工作之18：为&造人&制造情趣
　　女性在做爱时若达到性高潮，则有利于提高受孕率。另一种说法则认为，两者之间并没有必然的联系。虽然此观点目前尚无定论，但为什么要错过这一美妙时刻呢?买一件性感内衣，或者在房间里点上朦胧的烛光，再买几种特别的芳香按摩油。这样做不但没有什么坏处，还可能有助于消除一些夫妇&为孕而性&的形式感。
　　怀孕前的准备工作之19：和避孕说&bye bye&
　　如果你以前一直避孕，现在为了要宝宝，就应该停止避孕了。但如果你一直服用口服避孕药，最好能够在停药后至少出现一次正常的月经周期后再怀孕。停止避孕后，你就可以开始记录月经周期了，这有助于你掌握自己的月经周期规律。按时在日历上标出月经开始和结束的具体日期，或者将经期的日子画上圈。这能够帮助产检医生确定你的受孕日，并规划好头三个月的产检项目。
　　怀孕前的准备工作之20：享受最后属于你的时光
　　做妈妈真的会让你进入另一种生活状态，所以如果你喜欢激烈、刺激的游戏，现在再去最后疯狂一次吧，很快你便很难再有机会享受这一切了。
　　小编温馨提示：孕育出一个健健康康的宝宝，需要准爸爸准妈妈的共同努力哦。
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怀孕前准备
怀孕前准备
男女孕前注意事项分享 必知16件怀孕前准备工作
如今怀孕已不再是顺其自然，而是有备而来，备孕已成为生个健康宝宝的最基本前提，那女人准备怀孕前吃什么好呢？下面就为你分享！
春天是播种的季节，也是生命延续的季节。也有很多的夫妻准备在春季怀孕，小编要提醒小夫妻们怀孕前的准备工作也是要做好的哦，那么到底该如何备孕呢？小编为大家带来了几招让你轻松生个好宝宝的方法，快来看看吧！
虽说宝宝是上天赐予最宝贵的礼物，一切都要随缘，但你得先做好充分的准备才能孕育出健康的宝宝，对于新婚夫妻来说备孕同样重要，下面就为大家分享夫妻如何备孕成功与孕前注意事项！
中国人自古就有养儿防老的说法，特别是老一辈的人总是希望家里有男丁能够继承香火。于是不少年轻的妈妈都希望自己能够生男孩一圆老人的梦。究竟想要生男孩应该怎样做好孕前准备呢？
生育是人生的大事件，母体或者新爸爸的不良习惯都会对宝宝的发育造成影响，那么什么情况下不适合受孕呢？接下来，整理了备孕期六种状况不适合受孕的情况以及什么时间怀孕最合适，希望能帮到大家。
现在的人们对科学的事情越来越看重，特别是在准备怀孕上也很看中怀孕前注意事项。小编今天为大家带来的孕前常识可不止是个女性一个人看的哦，要知道男性在准备怀孕上注意事项也不少哦！
想要拥有一个属于自己的聪明宝宝，那么女性朋友要怎样才能怀上孕呢？一般来说其实怀孕不是很难，只要夫妻双方做好孕前准备，按照正确方法受孕，拥有聪明健康宝宝不是梦。
在崇尚科学的今天，很多夫妻在备孕前都会使用一些生男生女的方法秘诀，达到自己的生孩子目的，今天就要为想要生女孩的夫妻推荐一些方法，让你能在孕前做足准备，拥有可人的“小棉袄”！
现代物质基础丰沛了，想要一个健康宝宝似乎成了难事。究竟怎样才能提高怀孕几率，新婚夫妇一定要看接下来的窍门。怀孕前要做什么准备？
怀孕前要做什么准备？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：和老公结婚已经有四年时间了，前几年因为我的条件有限，都要忙于工作，所以一直都在避孕不敢要孩子，现在条件好一些了，年纪也越来越大了所以打算要怀孕要孩子了，请问在怀孕前要做什么准备吗。
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
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擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
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职称：主治医师
专长：常见疾病如肩周炎，颈椎病，腱鞘炎，腰腿疼痛等治疗
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你好！在准备怀孕的前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。
生养宝宝不容易，寻医问药交流群中答疑解惑
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专长：子宫肌瘤 月经不调
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病情分析： 您好，建议您不要在憋闷的地方洗澡，以免影响胎儿健康！意见建议：建议您孕妇不要去高温憋闷的地方久待，尤其是汗蒸，桑拿等，祝您健康！
问我刚结婚因条件有限暂时不想要孩子，应该如何避孕？我...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 根据你的情况分析考虑，如果可以的话可以带环或是服用避孕药在就是带避孕套意见建议：建议你尽量还是少服用避孕药，因为避孕药是会导致月经紊乱的，再就是可以考虑安全期避孕，但是任何一种避孕措施都不是绝对的，你可以先考虑避孕套避孕
问您好：我爱人出了水痘由于条件有限，我和孩子不可能和...
职称：医师
专长：慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，高血压，心血管，消化系统疾病，儿科常见病多发病
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病情分析： 你好！水痘是可以传染的，但免疫力好的还是不易被传的。注意手的卫生，勤洗手，生活饮食有规律。意见建议：建议给宝宝肌注人血免疫球蛋白可以起到急性预防作用。
问我刚结婚因条件有限暂时不想要孩子，应该如何避孕？
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 根据你的情况分析考虑，如果可以的话可以带环或是服用避孕药在就是带避孕套意见建议：建议你尽量还是少服用避孕药，因为避孕药是会导致月经紊乱的，再就是可以考虑安全期避孕，但是任何一种避孕措施都不是绝对的，你可以先考虑避孕套避孕
问我和丈夫结婚后由于一直忙于工作，所以一直...
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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宫外孕破裂后患者会感剧烈腹痛和大量内出血，出现面色苍白、脉搏细速、血压下降等休克现象，一般情况下宫外孕约在怀孕后第6-8周的时候破裂，宫外孕破裂可以穿破输卵管壁或自输卵管伞端向腹腔流产，威胁孕妇的生命。如果女性怀孕后出现剧烈腹痛，大量出血等现象的时候就要考虑宫外孕破裂可能，必须及时对症处理以免带来危险
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>>准备怀孕，需要做哪些工作？
准备怀孕，需要做哪些工作？
小男生 当时年龄：
医生您好，我听说现在患有不孕不育的人越来越多了，我很害怕，所以我跟我老公打算赶快要个孩子，想问下准备怀孕，需要做哪些工作？
1、抽血要空腹　　有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。（提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。）　　2、准备晨尿　　收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性。再者如果需要做子宫B超，则需要憋尿，如果在医院排尿，需要等待较长时间让膀胱再次充盈。　　3、子宫B超要憋尿　　子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上一瓶水，在B超检查前1～2个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证B超检查能正常进行，最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿，因为早上尿液较浓，尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。　　4、不要在月经期做孕前检查　　孕前检查需要避开月经期，应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。
1、抽血要空腹　　有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。（提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。）　　2、准备晨尿　　收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性。再者如果需要做子宫B超，则需要憋尿，如果在医院排尿，需要等待较长时间让膀胱再次充盈。　　3、子宫B超要憋尿　　子宫B超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上一瓶水，在B超检查前1～2个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证B超检查能正常进行，最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿，因为早上尿液较浓，尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。　　4、不要在月经期做孕前检查　　孕前检查需要避开月经期，应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。
如果有条件的话可以做孕前检查，如乙肝五项、甲状腺功能、宫颈TCT、妇科彩超检查等。如果有条件的话可以做孕前检查，如乙肝五项、甲状腺功能、宫颈TCT、妇科彩超检查等。
你和你的老公都要做一次血检.要空腹到医院.检查项目包括（肝功能肾功能空腹血糖血常规抗HAV+乙肝+抗HCV+抗HEV+T.P+抗HIV）1.白带常规：阴道炎症有无2.宫颈刮片：生殖道防癌普查3.TORCH：优生检查,以防将来死胎,流产,畸形4.支原体,衣原体,淋球菌：生殖道感染5.B超：子宫和附件的情况6.胸片检查：结核病7.乳房,生殖器检查：普通妇科男科检查8.内分泌激素：FSH,LH,PRL,E2,PROG,TESTO共6项.就是内分泌6项,月经第3天查5项,排卵后第7天测2项（雌二醇是查2次的）9.染色体检查：染色体核型分析对一个人一生只需一次,终生不会变化.
各地经济水平不一样,收费也...
你和你的老公都要做一次血检.要空腹到医院.检查项目包括（肝功能肾功能空腹血糖血常规抗HAV+乙肝+抗HCV+抗HEV+T.P+抗HIV）1.白带常规：阴道炎症有无2.宫颈刮片：生殖道防癌普查3.TORCH：优生检查,以防将来死胎,流产,畸形4.支原体,衣原体,淋球菌：生殖道感染5.B超：子宫和附件的情况6.胸片检查：结核病7.乳房,生殖器检查：普通妇科男科检查8.内分泌激素：FSH,LH,PRL,E2,PROG,TESTO共6项.就是内分泌6项,月经第3天查5项,排卵后第7天测2项（雌二醇是查2次的）9.染色体检查：染色体核型分析对一个人一生只需一次,终生不会变化.
各地经济水平不一样,收费也不一样,在我们这里一个人收费大概在千元左右.不知你们那里怎样.
你好，人流前需要注意：去医院做检查前3天，最好不要ML。去医院挂计划生育科。医生会给你做白带常规和B超检查。如果白带没有炎症，可以隔天安排手术。有炎症，需要用药3天，再手术。
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