腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、丰胸、美容、瘦腿、手脚、咳嗽、痔疮、脑出血、血栓、癌症、糖尿病、心脏病、痘痘、白发、脱发、打呼噜、皮肤病、酸碱食物、湿气、胆结石、痛风、牙痛、口腔溃疡、鼻炎、近视、狐臭、秘方...更多！还有半个月即将进入三伏天，通常三伏天是40天，不过今年的三伏天可是超长待机——40天！
随着三伏天的逼近，饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊，听起来似乎没毛病嘛，但实际上，最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮，而是热食！冷养会让寒邪侵体 夏天是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期，也是中医认为的“添阳”的最好时机。而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，损害身体。
▲ 邹燕勤，我国中医肾病学泰斗邹云翔之女，江苏省中医院主任中医师，教授，博士研究生导师，江苏省名中医86岁的邹燕勤一家三代，都是肾病学专家，三代人都是慢衰老+身体好。虽然家族饮食原则没有什么特别，但有一条，不能破，就是邹燕勤的父亲邹云翔先生立下的家规：不准家人和孩子们吃冷饮。夏天那么热，还要拒绝冷饮？“胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。夏天贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能消暑解热，反而会损伤脾胃、损伤胃黏膜、诱发心梗夺命、痛经、月经不调。
无论什么年纪、什么性别，都要少吃冷饮：青岛一男子因豪饮冰啤酒，没想到回家睡到半夜突然大汗淋漓，最终诱发急性下壁心肌梗死。而女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，长期冷饮影响月经，还会造成口臭。孩子如果长期吃冷饮，脾胃也会受伤，继而让肾受伤，孩子体质也渐渐变差，导致经常感冒，生长速度变慢，厌食挑食，而且发展出慢性病，如鼻炎、咽喉炎等。夏天就该热着过 夏天因为大量出汗，毛孔充分张开，不是在吹风扇就是在吹空调，还吃个几块冰西瓜，隔三差五吃个凉拌菜，似乎感觉很惬意很享受，但其实身体很遭罪，这些行为正一点点让你变成寒性体质，也正一点点接近癌症，远离健康。有句老话叫“夏天不热，冬天不冷，迟早要作病”。就是这个道理。因此，人体要顺应自然，该热的时候就得热，该出汗就得出汗。夏天不“热”着过，势必要生病。
如果你一味“贪凉”，可能导致寒气入体，累积新疾。夏天适当吃点“热”，有利于保持体内寒热平衡。尤其三伏天，正是冬病夏治的好时机，吃点“热”能让冬病夏治发挥最大化效果，一味“贪凉”反而会伤其根本。“热”着吃 夏天吃什么呢，建议各位朋友，要吃热热的食物，这个热不单单是指温度，还有食物的性味。果蔬葡萄、韭菜中医养生讲究“不时不食”，夏季正值葡萄、龙眼、荔枝上市的季节，适当食用这些温热性的水果可以改善肠胃功能，促进人体基础代谢。
蔬菜中，南瓜性温健脾，可加强肠胃蠕动；韭菜补肾温阳，可增进食欲。提醒：食用时应注意控制食量，阳虚体质、脾胃虚寒的人可多食用；但体质湿热、阴虚内热、患有急性结膜炎的人应慎食。肉类牛、羊肉夏天吹空调、喝冷饮容易使体内寒气过重，食用羊肉、牛肉等热性肉类可以温阳散寒，补中益气，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。古语有言“伏羊一碗汤，不用开药方”，足以见羊肉在伏天的效用。
食用热性肉类时要注重荤素搭配，温凉互补。如吃涮羊肉火锅时，要多吃些白菜、冬瓜、青菜，以平衡温凉寒热。有牙痛、上火、发烧感染症状和体质偏热的人，应忌食热性肉类。热食汤面、热粥三伏高温闷热，许多人都会出现食欲不振、体乏无力等“苦夏”的症状。
古语有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，这时吃一碗热气腾腾的面食，出一身汗，能够带走体内的大量热气，解暑降温，开胃理气。可多以热汤面、热粥等热食作为主食，缓解吃过多冷食给身体带来的不适。茶饮中红茶性温，很适合脾虚胃寒的人食用。调料生姜、辣椒、胡椒俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜味辛性温，散寒解表，适合体质偏寒的人食用。炒菜时加点生姜，可温胃祛寒；与大枣、红糖等搭配可代茶饮，帮助缓解女性经期疼痛；吃海鲜时可佐食姜汁蘸料，能够杀菌驱寒。
在烹制菜品时，适当加入葱、蒜、辣椒、胡椒等温性香辛料，不仅能增香提味，还可以杀菌解毒，调理肠胃，胡椒粉具有暖胃的功效，可以抵制吃下去的寒性食物带来的伤害，从内部温暖身体。调料中醋性温，拌凉菜时加入少许，可健脾开胃。提醒：需要注意的是，口臭、便秘的人慎食，可能会加重胃热、肠热的不适。饮热水、姜茶夏季喝凉茶、冷饮固然可以给体内降温，但非常容易损伤脾胃，特别是一些本身就脾胃虚弱、容易胀气的人，喝了冷饮之后会更加难受。
夏天多喝热水、热茶，不仅可以解渴，还可以排汗散热哦。不过喝茶最好在饭后，空腹饮茶容易腹泻。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、大枣一起煮水，加入适量的红糖，能温中散寒，健运脾胃。“热”着过 适当流汗 老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，意思就是人应该顺应自然，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍上升。
所以，夏天不要长时间待在封闭的空调房中，早晚可以适当运动，健步走就是不错的选择。晚上回家后再打开空调（27度左右），房间门打开互相通风，保持各房间温差平衡，营造凉爽的环境更有利于入睡。不过要注意的是，夏天也不宜大量的出汗。因为运动过程中，体温升高，排汗量增加，如果不及时补水很容易造成运动脱水。所以要适当运动，晨跑与游泳都是不错的选择，每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。热水泡脚、泡澡 冷水洗浴是很多青年、中年男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，出汗之后，全身毛孔处于一种打开的状态。这时如果冲冷水澡，寒气就会侵袭人体，导致风寒湿邪。容易手足发冷、小腿抽筋、双目视物不清，甚至发烧。
即使是洗完热水澡，也不能马上吹空调、风扇，特别是免疫力不高的小孩子更要注意。夏季可以多用热水泡脚、泡澡，不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿，还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。水温以40℃-45℃，温暖舒适为宜。水温太高，不仅对心脑血管病患者不利，且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。晒太阳
晒太阳在中医里被称为“天灸”，也就是老天给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法，但做艾灸需要辩证。而“天灸”就不存在这样的问题，它属于中医里的“温补之法”，没有任何副作用，适合所有人。夏天可在早上8点前和下午5点后晒晒太阳，让阳光温煦头顶中心的百会穴，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。傍晚则可以背对阳光晒后背，最好是边晒边拍打按摩，有助调理五脏气血。注意晒太阳的时候身边带个水杯，及时补充水分。不露腰腹 夏天少吹空调，多运动，不穿露脐装、露背装，注意腰、腹、腿足及后背的保暖。穿平常的夏装即可，切不可追求标新立异穿露脐装。三伏将至，气温一路飙升，最适合伏天的饮食绝不是凉菜冷饮冰西瓜，而是“热”食。百病寒为先，“热”着吃、“热”着过，逼出体内的寒邪，远离肥胖、三高和癌症，让冬病夏治效果最大化！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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脚被空调吹
健康咨询描述：
2007年暑天坐车，车上空调吹了一只脚，第二年夏天感觉这只脚脱了袜子比另一只脚凉，后来一年比一年厉害，前两年不能穿凉鞋，今年连丝袜都不能穿，不能穿浅口鞋，而且整个脚都难受。
曾经的治疗情况和效果：
做过中药熏蒸，按摩。效果不明显就没坚持。
化验、检查结果（请在下方创建病历）:
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青岛海慈医院&& 医师
擅长: 中医消化，肝胆，消化心血管的疾病，比如胃痛，心绞痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的脚凉可能是由于您的机体正气不足受凉引起的不容易好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以有针灸及药物灸治疗，同时您的坚持由于人的正气随年龄的症增加会降低，所以疗程就会长点
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每天大鱼大肉，可不见得是好事。前不久，武汉六十多岁的范婆婆胆囊中竟然取出了806颗结石，把医生们都吓了一跳！
据范婆婆介绍，十多天前，她突然觉得腹部疼痛难忍，完全弯不了腰。家人赶紧将范婆婆送到了医院。经检查，医生发现她的胆囊已经被结石给塞满了，这导致范婆婆的胆囊基本失去了作用。随后，医院通过微创保胆取石的方式从范婆婆的胆囊中取出了806颗结石。
医生表示，她患病的原因正是跟饮食有关。
来源：央视新闻、生命时报、口碑医生、公共卫生与预防医学
责任编辑：
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今日搜狐热点胆结石不是只有激光碎石，老中医也有去疼碎石法，可以试试胆结石不是只有激光碎石，老中医也有去疼碎石法，可以试试
养生健康屋 18:57
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胆结石是指胆囊、胆总管、肝内胆管结石所产生的症状而言。胆石的形成大多数与胆囊感染及胆汁瘀积有关。此病多见于中年人。临床表现1、胆囊结石：可无症状，或仅有上腹不适，饭后饱胀感等。厌油腻食物等。体征甚少。结石移动或嵌顿于胆囊管时，有剧烈绞痛,厌油腻食物,若无急性炎症，数分钟或数小时后自行缓解。有时出现胆囊积水，体检可扪及肿大的胆囊。2、胆管(胆总管、肝内胆管)结石：其表现为腹痛、寒热及黄疸，即所谓胆道三联征。起病急，上腹持续性胀痛伴阵发性绞痛，几小时后出现寒战、高热，12-24小时后常有黄疸出现。痛可向右肩放射。常伴恶心呕吐。原发性胆管结石可有胆囊肿大。因有反复发作倾向，故黄疸有波动性。
中医疗法1、肝胆气滞：右胁胀痛或窜痛，脘腹痞满，胸闷不舒，嗳气欲呕，不思饮食，大便不稠，口若咽干，舌边尖红、苔薄白或薄黄，脉弦缓或弦细。治法：疏肝解郁，理气止痛。方药：柴胡10克，白芍12克，枳实10克，川芎10克，陈皮10克，香附10克，生甘草6克，蒲公英10克，郁金10克。中成药：消炎利胆片。2、肝胆火热：右胁灼痛拒按，脘腹胀满，寒热往来，口若咽干，心烦欲呕，不欲饮食，便秘尿赤，或目黄、身黄，舌红苔黄燥或有芒刺.脉弦滑数或洪数。治法：通腑泻热，疏肝利胆。方药：黄连10克，黄芩10克，蚤休10克，栀子10克，柴胡10克，生大黄10克，蒲公英10克，半夏10克，枳实10克，木香10克，白芍10克，甘草6克。3、肝胆湿热：右上腹剧烈痛急发，甚则胁下触及包块，胸腹满痛，恶心，呕吐黄苦水，恶寒发热.口渴不欲饮，小便赤黄，大便不爽，或出现黄疸，舌红苔黄腻，脉弦滑或弦数。治法：清热利湿，疏肝利胆。方药：菌陈12克，栀子10克，生大黄10克，龙胆草10克，柴胡10克，萸芩10克，木通8克，泽泻10克，生甘草6克，枳壳10克，郁金10克，车前子10克。4、热毒炽盛：除具有肝胆火热，湿热症外，且有右胁剧痛难忍拒按，喜右侧蜷卧，高热寒战，烦躁不安等。热人营血，则可神昏襜语，痉厥，甚至鼻衄、呕血、黑便、尿血、肌肤出血，舌质红绛、苔黄燥，脉清教或弦数。治法：清热解毒，凉血开窍。方药：金银花15克，蒲公英12克，野菊花10克，紫花地丁10克,柴草10克，连翘12克，鱼腥草10克，黄芩10克，柴胡10克，栀子10克，羚羊角3克，人工牛黄1克，茵陈12克，郁金10克，生大黄10克。中成药：消开灵20毫升，加5%葡萄糖液1000毫升中静脉滴注.
西医疗法1、控制感染：青霉素80万单位肌注，每日4次。严重感染用庆大霉素16-24万单位，氢化可的松100-300毫克加于5%葡萄糖液中静滴。2、解痉止痛：颠茄合剂10毫升，每日3次，或阿托品0.5毫克肌注，33%硫酸镁10毫升，每日3次。3、药物溶石：鹅去氧胆酸，每日15毫克/千克，疗程9-12个月。急症处理胆结石患者疼痛发作时应暂禁食，口服阿托品，可以起到紧急止痛作用，疼痛缓解后要去医院择期进行手术治疗。（本文方子仅供参考）特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。大家都在看分享成功热门推荐→ 请医生评价我处理胆结石发作的方法
请医生评价我处理胆结石发作的方法
健康咨询描述：
胆结石查出来已经有几年了，是一粒完整的石头在胆囊口附近，大小是椭圆形，长度约0.9厘米，吃自助餐如果不呕吐掉一部分，肯定晚上会发作，如果吃了油腻，鸡蛋，奶酪，酸辣刺激的食物，或者吃饱一点，如果接下来受风，吹空调等，或者喝凉茶吃冰让胃受寒了，也会发作。每次发作都是在凌晨3点到7点之间，偶尔疼痛1，2 小时，有时候是3，4个小时。13年前动过阑尾炎手术。每次痛肚脐中间，胃，和后背都会疼。平时不疼的时候，偶尔也感觉到胆的位子有感觉。平时放屁比较多，在空调环境下更是。自觉消化功能不好。
曾经的治疗情况和效果：
我自己摸索出来的方法:一直都是发作的时候，先抠喉把引起腹胀的酸水和食物都吐出来，（这个是我自己想的，而且每次必须吐了以后才会好，疼痛解除）再吃一片或者半片白面包吸收胃酸（有医生介绍过吃少量白面包），再喝少量水送肠胃药，一般吃喇叭正露丸。接着用电热毯热敷肚子和背，渐渐就睡着了，也就好了，严重发作的话需要起来呕吐第二次，再躺下。第二天起来肠胃没有不适。这个方法我一直进行，大概2年了，有时会一段时间不发作，有时会1周内反复发作3次，医生曾经建议过手术，只是我自己仍然希望能够慢慢溶石，而且我人在国外，比较不方便进医院动手术。
想得到怎样的帮助：渐渐开始怀疑抠喉呕吐会伤害身体，据查会腐蚀伤害食道，比如昨晚8点吃晚饭，刚才3点发作的时候呕吐，出来的真的很酸很苦，而且是粘稠的胶状物，想请问:除了胃酸胆汁，胶状物是什么？还有白色泡沫口水，妈妈说这种情况就是胃腑受寒。2，请问这种方法我能否继续用来应付急性发作，当然我会尽量避免发作。如果不行，有什么害处？还有更好的应对方法么？3
有什么食疗可以改善胆结石，溶食，增加肠胃能力的？我现在每天喝一小瓶乳酸菌饮料。4 有什么更好的药物在胆结石发作的时候吃来止痛或者。。。我还应不应该抠喉呕吐？5
希望可以尽量避免手术，不知道手术与否对身体的伤害哪样更轻些。割掉胆囊怕以后消化不好或者加重别的内脏负担引起病变，不割据说对肝脏不好。。。。谢谢医生耐心看完。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
您好，我看了你叙述的病史。您希望不手术是不可能的，因为结石太大，没有什么特效药能真正的去溶解它。
&&&&&&指导意见：&&&&&&0.5厘米以下的结石，没有临床症状，肝功都正常的情况下可以考虑中药排石，大于0.5厘米，还有临床症状只能手术治疗。平时尽量少吃或不吃促进结石形成的食物，如：少吃干豆类、内脏、酵母和胚芽类食物，这类食物会使尿中钙与尿酸含量升高。少吃太咸的食物，例如腌制食物，这类食物会令尿量减少。豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等要少吃。少食油腻食品等。平时吃饭的时候不能吃很饱，7-8分饱就行。&&&&&&
您说经常强吐，对身体伤害很大的。当您让自己呕吐的时候门静脉的压力会很大，是肝脏的压力增加，加重肝脏的负担，还可以使胰腺的压力增大，容易引起急性胰腺炎，经常呕吐，反流的食物会刺激食道，最后时间长会导致反流性食管炎。&&&&&&
希望您早日就诊，以免耽误病情，以免导致其他并发症。祝早日康复。&&&&&&医生询问：&&&&&&您胃镜的检查怎么样？
当初没有检查胃镜，直接照出胆结石就确诊不是胃的毛病。恩，谢谢医生详细的回答。请问在我手术前，平时如果发作可以用怎样更正确的方法来缓解呢？我该吃什么药，可以从国内带来。如果手术，是摘除胆囊还是切开除掉石头？如果手术后会对身体和消化系统有些怎样的潜在问题需要注意的么？因为我的感觉就是，身体一个地方不好了，就像我阑尾炎，处理了以后也都会连锁反应，别的零件也会挨个的受到影响，慢慢慢慢，人年纪大了就一身的问题，然后就死了。。。
16:32医生回答：
您不要有什么心理负担，现在医学这么发达，有些疾病是可以解决的。通常手术的时候是胆囊和结石一起摘除的。现在也有保胆取石的治疗方法。平时增加运动，加强免疫力。
疾病百科| 阑尾炎
挂号科室：普外科
温馨提示：急性阑尾炎在有条件的清况下，还是以手术治疗为主。
&&&&& 阑尾炎（Appendicitis）是指阑尾由于多种因素而形成的炎性改变。它是一种常见病，其预后取决于是否及时的诊断和治疗。早期诊治，病人多...
好发人群：青年人群
常见症状：下腹疼痛、体温升高、呕吐、中性粒细胞增多
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