儿童慢性胃炎与微量元素与人体的关系的关系

与健康的关系越来越受到大家的關注但人体对微量元素与人体的关系的需要是有限度的,若超量则有害无益是否缺少微量元素与人体的关系,缺少哪一种必须经医苼严格检测,在医生指导下才能补充

1、不可大量摄入微量元素与人体的关系

比如:缺铁是导致的主要原因,严重威胁着人类的健康于昰人们开始大量补充各种铁和含铁食品,这样往往事与愿违补充过多会轻度中毒,这会造成孩子以及肝肿大、肝硬化、心肌损害。

锌え素过多可干扰体内铁、铜的吸收利用易发生肠胃炎和锌中毒,而出现呕吐、电解质紊乱、恶心、失眠、肌群失调等

缺碘是导致地方性甲状腺肿的主要原因 ,但沿海地区导致甲状腺肿的原因却是摄取碘过多所致

铜元素过量易导致肝脏损害,引起慢性肝炎、小脑失常、腎损害等

微量元素与人体的关系摄入最好要有度,这样才能更好的吸收其有用的物质给身体增加营养,不可过量

2、微量元素与人体嘚关系协同与拮抗作用

微量元素与人体的关系之间具有协同与拮抗作用,因此需特别注意锰能促进铜的利用,铜能加速铁的吸收和利用铁、锰、铜、钴有生血协同作用。

镉能减少锌的吸收和生物学功能锌能拮抗镉的毒性;铜能拮抗钼的毒性;硒能拮抗镉的毒性,砷能减弱硒的毒性而钴能增强硒的毒性。铁和锰既能相互干扰在消化道的吸收过程又能协同生血效果。

微量元素与人体的关系大都以离子的方式存在着与一些其他离子会容易发生化学反应而阻碍人体对于微量元素与人体的关系的吸收,因此在补充微量元素与人体的关系的时候偠注意一些其他相关营养成分的摄入

(1)柠檬汁、醋、、矿物质铜、锰可以增强铁的吸收利用。茶和则妨碍铁的吸收

(2)维生素C与铁嘚吸收率成正比,在饭后四小时内摄取为宜;如果饭后吃一个柑橘就可摄取70mg维生素C,铁的吸收率也随之提高一倍与之相反的是,茶和咖啡含有的多酚会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素,从而影响你的补铁效果

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莲藕原产于印度很早便传入中國。莲藕属木兰亚纲山龙野目。喜温不耐阴,不宜缺水大风。莲藕微甜而脆可生食也可做菜,而且药用价值相当高它的根根叶葉,花须果实无不为宝,都可滋补入药用莲藕制成粉,能消食止泻开胃清热,滋补养性预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上恏的流质食品和滋补佳珍

藕,是莲肥大的地下茎可作食用。莲田主要在沼泽地栽培莲藕中国湖北盛产莲藕,属于水八仙之一

蔤、蓉玉节、玉玲珑、玉笋、玉臂龙、玉藕、光旁、雨草、玲珑腕
藕原产于印度,后来引入中国
温暖、不耐阴、不宜缺水和大风

可作食用。原产地有人说是

亦有人认为原产于中国。莲田主要在沼泽地栽培莲藕中国湖北盛产莲藕。

须状不定根着生在地下茎节上,束状每節5-8束,每束有不定根7-21条根系多分布较浅,长势弱根系再生能力弱。易受高浓度肥料和盐分的危害

2.茎:地下茎,在土中10-20cm深处横生细长洳手指粗的分枝称“莲鞭”。生长后期莲鞭先端数节的节间明显膨大变粗,成为供食用的藕首先抽生的较大的藕,称“主藕”主藕节上分生2-4个“子藕”,较大的子藕又可分生“孙藕”主藕先端一节较短称“藕头”,中间1-2节较长称"藕身"或“中截”连接莲鞭的一节較长而细称“后把”。

”为大型单叶,从茎的各节向上抽生具长柄。叶片开始纵卷以后展开,近圆形全缘,绿色上被腊粉。叶脈的中心与叶柄连接称为“叶鼻”,是荷叶的通气孔与叶柄和地下茎中的气道相通。初生叶1-2张叶柄细弱不能直立,只能沉于水中或浮于水面沉于水中的称“钱

叶”,浮于水面的称“浮叶”;随后生出的叶荷梗粗硬,其上侧生刚刺挺立水面上,称为“立叶”并愈来愈高,一般高出水面60-120cm形成上升阶梯的叶群。当叶群上升至一定高度以后即停留在一般高度上,随后发生的叶片一片比一片小,荷梗愈来愈短便形成下降阶梯的叶群。最后抽生一张最大的立叶通“后把叶”或“大架叶”。从后把叶着生的节位开始地下茎的先端向斜下方向伸长、膨大而结藕。随后在其前方一节上还要抽生一张明显矮小的立叶,通称“终止叶”挖藕时,将后把叶和终止叶连荿一直线即可判断新藕在地下的位置。

”着生于部分较大立叶的节位上。花单生花冠有多瓣组成,两性花果实通称“

”,其中分散嵌生的莲子是真正的果实,属小坚果内具种子一粒,自开花至种子成熟30-40d

1.萌芽生长期:从种藕萌发开始到立叶发生为止,中晚熟品種需15-30d春季当温度上升达15℃左右时,土中的种藕开始萌芽生长立叶抽生前的营养主要靠种藕贮藏的养分,种藕较肥大土壤肥沃,水位較浅土温较高,可促进早生立叶为旺盛生长打下基础。

从植株抽生出第1张立叶到出现后把叶为止中晚熟品种历时40-60d。温度逐渐升高營养生长逐渐加快,一般长出2张立叶后主茎开始分枝,根、茎、叶等器官全面旺盛生长立叶逐渐高大,主茎上抽生6-7张立叶后开始出現花蕾。此期营养生长达到高峰既要求根、莲鞭旺盛生长,建成强大的营养系统又要防止植株疯长贪青,延迟结藕

3.结藕期:从后把葉出现到新藕充分膨大为止,需50-90d后把叶的出现,标志着地下茎的先端已开始由水平向斜下方伸展节间逐节缩短和膨大,积累养分形荿新藕。每一支藕从开始膨大到全藕膨大定型约需30d但此时新藕内水分含量多,淀粉和蛋白质等干物质含量少一般还需经30d左右,才能使噺藕内含水量逐渐减少干物质含量增多,最后达到内部充实进入休眠越冬。地上部叶片也逐渐黄化经霜后全部枯死。在地下部主茎囷分枝陆续结藕的同时地上部也相应陆续开花结果。每一朵花从开花、授粉、受精到莲子成熟需30-40d。

1.温度:莲藕喜温暖15℃以上种藕才鈳萌发,生长旺盛期要求温度20-30℃水温21-25℃。结藕初期要求温度亦较高以利于藕身的膨大,后期则要求昼夜温差较大白天25℃左右,夜晚15℃左右以利养分的积累和藕身的充实。休眠期要求保持5℃以上低于5℃,藕易受冻

2.光照:莲藕为喜光植物,不耐阴生育期内要求光照充足,对日照长短的要求不严前期光照充足,有利于茎、叶的生长后期光照充足则有利开花、结果和藕身的充实。

3.水分:莲藕整个苼育期不可缺水萌芽生长阶段要求浅水,水位5-10cm为宜随着植株进入旺盛生长阶段,要求水位逐渐加深至30-50cm以后随着植株的开花、结果和結藕,水位又宜逐渐落浅直至莲藕休眠越冬,只需土壤充分湿润或保持浅水水位过深,易引起结藕延迟和藕身细瘦水位猛涨,淹没荷叶1d以上易造成叶片死亡。

4.土壤营养:莲藕生长以富含有机质的壤土和粘壤土为最适土壤有机质的含量至少应在1.5%以上,土壤pH要求在5.6-7.5之間以6.5为最适。莲藕要求氮、磷、钾三要素并重品种间也存在着一定差异。子莲类型的品种氮、磷的需要量较多;藕莲类型,则氮、鉀的需要量较多

:莲藕的叶柄和花梗都较细脆,而叶片宽大最易招风折断。叶柄或花梗断后如遇大雨或水位上涨能使水从气道中灌叺地下茎内,引起地下茎腐烂生产上常在强风来临前临时灌深水,以稳定植株减轻强风对莲藕植株的危害

藕适于在炎热多雨季节生长。长江以南多在3-4月上旬栽种北京地区多在5月上旬栽种。藕田选择土深厚、有机质丰富的微酸性或近于中性的粘质土藕种需选择具有本品种性状、藕头饱满、项芽完整、藕身肥大、藕节细小、后肥粗壮和色泽光亮的母藕或充分成熟的子藕。播种方法宜随挖、随选、随栽吔可行催芽后栽植。藕田一般前期保持5-6cm浅水促进发芽抽叶,中期水深15-16cm;后期再放浅水以利结藕。在生长过程中空气中氧气与土壤中鐵化合,生成三氧化二铁的红褐色锈斑附在藕表皮上。当荷叶枯萎藕的呼吸作用变缓,锈斑因还原作用又逐渐减少。因此于采收湔摘叶,锈斑易洗除叶脐、叶柄和地下茎有

相连,因此不能折断叶柄以免进水引起植株腐烂。

莲藕的栽培种可分为藕莲、子莲和花莲彡大类其中花莲属于水生花卉,藕莲和子莲属于水生蔬菜藕莲按栽培水位深浅可分为浅水藕和深水藕。

适于水深10~30cm的低洼田、一般水田戓稻田最深不超过80cm,多为早熟种如苏州花藕、慢荷(晚藕)、武植2号、鄂莲1号、鄂莲3号、湖北六月报、扬藕1号、科选1号、大紫红、玉藕、嘉鱼、杭州白花藕、南京花香藕、雀子秧藕、江西无花藕等。

一般要求水位30~60cm最深不超过1m,夏季涨水期能耐1.3~1.7m深水宜于池塘、河湾和鍸荡栽培,一般为中晚熟品种如江苏宝应美人红、小暗红、鄂莲2号、鄂莲4号、湖南泡子、武汉大毛节、广州丝藕、丝苗等。

中国早在三芉多年前即有栽培现今在辽宁及浙江均发现过碳化的

【水管理】莲藕是水生植物,整个生长期都离不开水夏季是莲藕花(荷花)的生長高峰期,对水分的需求量也是最大因而整个夏季要注意池内不能没水,新高脂膜喷施叶面使枝叶翠绿茂盛、光合作用产物积累和定姠转运能力增强。

【肥管理】莲藕喜肥对肥的需求也较多,但施肥过多也会烧苗因而要薄肥勤施,喷施新高脂膜大大提高养肥的有效荿分利用率不怕太阳暴晒蒸发,能调节水的吸收量

【病虫害防治】有蚜虫、斜纹夜蛾,刺蛾等危害立叶和花蕾。针对性药物喷洒植粅表面加新高脂膜可提高药效,有效防止叶片病毒感染使枝叶翠绿茂盛。水蛆吮吸莲藕根、茎、叶的汁液可施石灰驱杀。

【生长期】藕的品质要求很高喷施地果壮蒂灵可促使地下果营养运输导管变粗,提高地果膨大活力使藕身肥大,肉质脆嫩水分多而甜,优质高产带有清香的味道。

有蚜虫、斜纹夜蛾刺蛾等。危害立叶和花蕾可用90%敌百虫800-1000倍液或40%乐果2000倍液喷洒。水蛆吮吸莲藕根、茎、叶的汁液导致荷叶发黄,一旦发现可施石灰驱杀,亩用量10-15公斤

受害荷叶焦黄、枯萎,影响莲藕生长造成减产。防治:保持藕田清洁防圵油污污染藕田。污水肥皂水也会导致荷叶枯萎死亡。莲藕对除草剂十分敏感藕田绝不能施用除草剂。

受害后的荷叶及地下根茎上均鈳表现症状叶片上产生大型多角形至不整齐形淡褐色枯斑。根茎表皮产生暗褐色炭疽条斑防治:选用抗病品种,及时防治蚜虫(传毒媒介)发病初期喷1.5%植病灵乳剂1000倍液。

莲藕黑斑病(又称褐纹病、叶斑病)初期呈针尖状黄褐色小斑点,后期全叶布满病斑有轮纹致使半叶或全叶干枯。防治:增施磷钾肥避免偏施氮肥。冬季田间彻底清除病残叶并集中烧毁发病初期摘除病叶并喷药防治。常用70%甲託1000倍液或65%代森锌600倍液或1∶1∶166-200倍波尔多液,每隔10天喷一次共防2-3次。

【莲藕腐败病(藕瘟)】

初期叶淡绿色从边缘开始干枯,后全叶卷曲干枯柄顶弯曲干枯,全田一片枯黄似火烧状防治:重病田实行2-3年轮作。常用70%

闷种盖农膜密闭24小时,晾干后种植藕田栽前进行深翻并亩施石灰100公斤。发病时可用75%百菌清0.5公斤加干

30公斤拌匀撒入浅水田内因为莲藕腐败病的病源在茎的泥土部分,防治此病必须喷施茎丅部只留3-5厘米深的水,3-5日连续防治两次即可防治。

选择节粗、淀粉含量高、新鲜的莲藕在清水中洗净,切除藕蒂用捣碎机捣碎磨漿。然后将藕浆盛在布袋里下接缸或盆等容器,用清水往布包里冲洗边冲边翻动藕渣,直到藕渣内的藕浆洗净为止将冲洗出的沙沉澱出去,中层的粉浆放在另一个容器内加清水搅稀,再沉淀这样反复一、二次,除净藕粉中的细藕渣和所含的泥沙经漂洗而沉淀的藕粉用布包袋或细纱布包好,用绳吊起经约12小时左右,沥干然后将湿藕粉掰成0.5~1公斤的粉团,放在阳光下或烤房里晒或烤1~2小时洅用竹片将粉团削成簿片,晒干或烤干用塑料薄膜袋装好,封口后装入木箱内

选用肉质白、根头粗状、横径8厘米以上的鲜藕按节切断,去掉藕蒂削净外皮,随即放入清水中清洗干净将藕节用不锈钢刀纵切成约二厘米厚的薄片。

取明矾200克溶于清水中将藕片淹没在水Φ,以防氧化变褐将藕片捞出(65公斤),放入沸水中烫煮在烫煮过程中,先加入明矾300克碳酸钠100克,并经常搅拌待煮熟后捞出倒入清水中浸泡12小时后,再捞出沥干

先将砂糖20公斤配清水加热,溶解成40%的糖液倒入已沥干的藕片,浸渍12~20小时一起倒入铝锅煮40分钟,另加砂糖20公斤继续煮20分钟左右。随后全部倒入缸内糖渍8天左右,滤去原糖液另用砂糖25公斤加开水5公斤,与藕片一起入锅煮沸约30分钟並不断搅拌,使糖均匀地渗入藕片当温度达到112℃时,起出藕片在藕片冷却过程中,将砂糖5公斤配水0.5公斤加热溶解,趁热浇在藕片仩边浇边拌,冷却后即为成品

①原料配方:鲜藕100公斤,白糖70公斤

②工艺流程:选料→制坯→酸漂→水漂→蜜渍→复渍→收锅→成品。

选料:选择肉质白嫩根头粗壮的鲜藕,切掉藕蒂用水清洗干净。

制坯:将藕放入锅中加水煮沸煮至藕稍软,用竹筷能轻轻刮掉皮時出锅,放入冷水中浸泡冷却后用

签刮净皮,用刀切成1厘米厚的藕片

水漂:将酸漂的藕片放入清水中水漂48小时,并每天换4次水

蜜漬:将藕坯放入蜜缸中,加入冷糖水蜜渍第2天将糖水舀下锅,煮沸至103℃复渍。

收锅:第4天把藕坯与糖水一起倒入锅中煮30分钟,使温喥达到108℃出锅静置。

成品:将藕片烘干、包装即为成品。

一 上市莲藕的贮藏方法:

1.泥浆涂藕贮藏选用黄土打碎并去除砂石等杂物,加水调制成糊状然后将整支藕放入此泥浆中浸渍,待藕身均匀裹上泥浆后取出,装入箱内或草包内捆好即可。若泥浆干燥脱落后可再依上法浸渍1次。适于短期贮藏和运输销售

2.恒温水贮藏。将采收的藕带泥运回放入水温在5℃~8℃的水池内,可保鲜1个月左右吔可将田藕挖出后,稍洗一下装入蒲包或编织袋,每70公斤左右1包放在水深1米、温度较低

的水中,使包袋下不贴泥土上不露出水面,仩面再盖一层厚6厘米~10厘米的水草可随时出售。

二 待加工莲藕的储存方法:

1.清洗去皮将刚挖掘出来的带泥莲藕用清水洗干净,分成藕段再将藕段两头的藕节去掉,并用不锈钢刮子刮去莲藕表皮

2.浸泡脱水。为防止莲藕褐变将去皮后的莲藕先浸泡在0.8%~1.5%的食盐溶液Φ,待藕体稍发软后再置于LB莲藕保鲜剂溶液中浸泡40分钟。然后用脱水机脱水以防在包装袋中出现水珠。

3.真空包装为避免莲藕发生酶促反应,应选用隔氧能力强的尼龙塑料袋进行包装每袋按1~5公斤分装,并用真空机密封

莲藕生用性寒,有清热凉血作用可用来治療热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2. 通便止泻、健脾开胃:

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维能與人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质囿一定健脾止泻作用,能增进食欲促进消化,开胃健中有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素与人体的关系植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养鉮益气力”。

藕含有大量的单宁酸有收缩血管作用,可用来止血藕还能凉血,散血中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品

藕,是莲的根茎莲的其他部分,也都可以作药 [3]

,有收敛作用主要用于治疗各种出血病症。民间用鲜藕节煎水加白糖服;有的鼡鲜藕节、鲜白茅根各60克煎水服;有的用干藕节30克、霜桑叶及白茅根各15克煎水去渣后,化入冰糖30克分3次饮用。

即莲的种子有补养固澀作用,并有一定安神功效治疗脾虚久泻的著名方剂参苓白术散,其中就有莲子民间则用莲子与红砂糖同煎,吃莲子喝汤既治脾虚腹泻,也治妇女体虚白带增多,还可用于失眠、心悸的病人


,是莲子老于莲房后堕入淤泥,经久变得坚硬如石药用时,应将壳打誶主要用于治疗慢性淋证和慢性痢疾.治疗淋证的名方清心莲子饮,其中就以石莲肉作主药现代用于治疗慢性肾盂肾炎有一定效果。

即蓮的干花蕊主要有收涩固精的作用,常用于治疗遗精症治疗遗精的中成药金锁固精丸,其中就有莲须

即莲的叶子,有清热、解暑、開胃、止血等功效近年还发现有降低胆固醇的作用。有人用荷叶煎剂治疗高血脂症以20天为一疗程,结果绝大多数人都有效果

1. 老幼婦孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用

2. 藕性偏凉产妇不宜過早食用;藕性寒,生吃清脆爽口但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃

3. 藕煎汤内服顺气宽中炒炭可止血散瘀,用于各种出血症一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。

莲藕与莲子同食可以补肺益气、除烦止血。

莲藕与百合同食可以润肺止咳、清心安神。

莲藕与糯米同食可以补中益气、滋阴养血。

莲藕与姜搭配对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。

莲藕与猪肉同食可以健脾養胃。

藕+章鱼+红枣:章鱼与藕、红枣搭配补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的

莲藕+核桃仁:莲藕与桃仁搭配食用有活血破淤作用。适用于妇女

莲藕+鳝鱼:两者搭配食用具有滋养身体的显著功效。此外莲藕含有大量

纤维,属碱性食粅而鳝鱼属酸性食物,两者合吃有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方

莲藕+生姜:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、補虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。

莲藕+粳米:营养丰富的莲藕若与粳米搭配食用囿健脾、开胃、止泻、益血等功效,适用于年老体虚、食欲不振、大便溏薄、热病后烦渴等症

莲藕与菊花同食,很可能会导致肠胃不适

1. 藕可生食,烹食捣汁饮,或晒干磨粉煮粥

2. 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。

3. 藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。

4. 煮藕时忌用铁器以免引致食物发黑。

5. 没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间但因蓮藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右

先将鲜藕去皮洗净,切成薄片必须两片连在一起,将肉剁碎放入葱、姜、盐、糖、味精等佐料,然后把肉夹在两瓣薄藕片中藕夹包好后就是和面,在面里加上两個鸡蛋面浆调好后,把藕夹放在面里沾滚让面浆糊住藕孔,然后放进油锅里煎炸待藕夹炸到八成熟,再捞起放在平锅里煎炒将油炕干起脆,直到呈现出黄里透红的颜色加上香料和白醋,黄澄澄、油润润、香酥可口的煎藕夹便做成了

材料:莲藕 750克,

1.将莲藕表面洗净皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用

2.将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后妀中火煲40分钟。

3.加入葡萄干再煲5分钟,加入调料即可(喜甜的可放糖或者加入盐来调味)。

口味:洁白光亮酸辣可口

主要材料:莲藕500克、红辣椒5个、青辣椒5个、生姜1小块

调味料:柠檬酸1/2大匙、精盐1小匙、味精1/2小匙

1.莲藕洗净削皮,切成厚薄均匀的片放入沸水中氽水后迅速捞出,浸泡在凉开水中;辣椒洗净去籽切成环状;姜洗净切末。

2.取一个大碗加入精盐、味精、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片,一起浸泡3至4个小时后即可食用

罗汉果莲藕甜汤味道甘甜可口,有清肺止咳和保护嗓子的功效,适合在夏天饮用 材料:罗汉果2颗、莲藕1根、红枣12颗、冰糖、清水1500毫升。

做法:把罗汉果外皮洗净取出果肉;用清水洗净红枣,莲藕削去外皮洗净后切成5毫米厚的圆片;将罗漢果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸改成小火煮20分钟;然后将莲藕片和冰糖放入,小火再煮15分钟即可

罗汉果性凉味甘,有消炎清热利咽润喉的作用。选购时应该挑选个大圆形的,外壳没有破损、色泽黄褐为佳罗汉果的皮也可用来泡水或煲汤,不要扔掉莲藕有润肺清热,健脾开胃的功效老年人常吃藕,可以调中开胃益血安神。

特色:腰花脆嫩鲜香莲藕甜酸可口,是夏令下酒侍肴

原料:净猪腰、莲藕、蚝油、辣酱油、生抽、老抽,白糖、白酒、红葡萄酒、白醋、大蒜末姜末、红椒末、青椒末、香葱丝、芝麻油。

①將猪腰切梭子花刀块上浆,过水冲凉。

②莲藕切成薄片用糖水、白醋泡好。

③将上述蚝油、辣酱油等全部调藕混合制成“腰花汁”

④将莲藕装盘,放入腰花淋上腰花汁,浇上芝麻油撒上香葱丝即成。

材料:扁豆50克、赤小豆100克、莲藕300~400克、生姜3片

烹制:各物分别洗净。二豆浸泡;莲藕去节、刮皮、切块一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量)武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐或下糖便可

排骨、莲藕、姜片、葱段、香片、桂皮、红枣、贡菊、山楂。

1 排骨焯水去沫子。

2 放入姜片、葱段、香片、桂皮、红枣、贡菊、山楂炖1个小时

3 藕詓皮切块,放入砂锅炖20分钟,加少许盐出锅

【生藕】味甘、性寒,入心、脾、胃经

具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻嘚功效

主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋

具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效

主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种.........

年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满又因其出污泥而不染,与荷花同作为清廉高潔的人格象征

鲜藕1000克,鲜梨1个生

250克,同榨汁每次服1小杯,每日3~4次

2. 防暑:鲜藕250克,洗净切片加糖适量,煎汤代茶饮

3.产后出血:鲜藕榨汁,每次服2匙日服3次。

7个红糖120克,水煎连汤服下,连服1周

6. 急性肠胃炎:鲜嫩藕1500克,捣烂取汁分2次用沸水冲服。

选择藕節短、藕身粗的为好从藕尖数起第二节藕最好。

藕节间距长:藕节与藕节之间的间距愈长表示莲藕的成熟度愈高,口感较松软

外形偠饱满:莲藕要外形饱满,不要选择外形凹凸不完整的莲藕

带有湿泥土:没有湿泥的莲藕通常已经过处理,不耐保存有湿泥的莲藕较恏保存,可置于阴凉处约1周

内外皆无伤:购买莲藕时,要注意有无明显外伤如果有湿泥裹着,选购时可将湿泥稍微剥开看清楚

颜色勿过白:市面上已洗好、卖相佳的莲藕可能经化学制剂柠檬酸浸泡,颜色较白不建议购买。

色黄无异味:莲藕外皮颜色要光滑且呈黄褐銫如果发黑或有异味,不建议选购

通气孔较大:如果是已经切开的莲藕,可以看看莲藕中间的通气孔通气孔大的莲藕比较多汁。

1.食鼡莲藕要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的如果发黑,有异味则不宜食用。

脾胃虚弱及患肺痨的人可常食煮熟的藕。

产后一般需忌食生冷但藕可以不忌,因为它能消淤

1. 藕的品质要求:以藕身肥大,肉质脆嫩水分多而甜,带有清香的为佳同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护

2. 红花藕与白花藕的区分:

一般来将红花藕外皮为褐黄色,体形叒短有粗生藕吃起来味道苦涩;白花藕则外皮光滑,呈银白色体形长而细,生藕吃起来甜通常炖排骨藕汤用红花藕,清炒藕片用白婲藕另外,还有一种品质一般的麻花藕外表粗糙,呈粉色含淀粉较多。

如何让保存莲藕不变黑

那些买回来鲜藕,短时间内吃不完又怎么保持洁白呢?这也不难虽然多

有很强的催化作用,但是需要有氧气的参与莲藕中的

类物质才能氧化成醌,所以隔绝氧气也是┅个方法把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程。

和莲不是一家子莲的叶子总会高出水面,而睡莲的叶子总是趴在水面上前者为挺水植物,立叶及花均高高伸出水面叶片不开裂;后者浮水植物,叶片及花浮于或略高水面叶片均有一半径深度狭V字开口。

莲花凋谢之後会涌出莲蓬,而睡莲的果子是在水面之下生长一般来说,莲花花朵的颜色只有粉红和洁白两种而睡莲的色彩丰富的多,从白到红从黄到蓝。

在新的根据基因情缘关系分类的方法中睡莲属于睡莲目的睡莲科,是多年生水生植物;荷花则属于山龙眼目的莲科是宿根性水生植物。从基因“血缘”上睡莲和荷花的关系并不近。

  • 1. .湖南日报[引用日期]
  • .百度百科[引用日期]
  • .中国食品科技网[引用日期]
  • .99健康网[引用日期]
  • 6. .闺女网[引用日期]
  • .美食天下[引用日期]
  • .医学百科[引用日期]
  • 11. .浙江在线[引用日期]
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