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重新安装浏览器，或使用别的浏览器足底筋膜炎怎么治好 详解3个妙招
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核心提示: 足底筋膜炎是非常多见的慢性劳损性的疾病，大家一定要尽早到医院去接受治疗，可以用中药疗法缓解病症，另外还可以外用一些中药贴膏，刺激人体的神经系统，除此之外，也可以用局部封闭疗法，可以局部注射利多卡因，能够减轻疼痛的症状。
　　长时间的登山徒步旅行，逛商店连续走上几天，就容易导致人体的足部出现慢性的损伤，有可能会导致人体形成足底，大家一定要引起高度性的重视，足底筋膜炎怎么治好有哪些呢，不少朋友们都会有这样一个疑问。下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。
　　1、中药疗法，很多患者朋友们会发现局部的皮肤会变厚，还会有剧烈的的症状，可以用桂枝，芍药，还有桑枝等中药材，用水煎煮，然后浓缩，取药液清洗人体的足部组织处，能够有效的缓解病症，一天需要清洗三次，连续用一个星期，患者疼痛症状会有所改善。
　　2、还可以外用一些中药贴膏，直接刺激人体末梢的神经，能够减轻刺激，还能够缓解局部疼痛症状，另外每天晚上睡觉之前也可以利用热水来洗脚，也能够减轻疼痛的症状。
　　3、如果患者朋友们疼痛症状非常严重，可以考虑用局部封闭疗法来缓解病症，在人体的局部组织处可以注射普鲁卡因以及利多卡因的，能够起到镇痛的作用，很多患者朋友们在经过治疗之后都会有明显的改善。
　　足底筋膜炎怎么治好有哪些呢就介绍到这里，相信大家都有一定的了解。患者朋友们不要按摩脚底，不正确的按摩方法只会导致病情越来越严重，建议大家还是要到正规的医院去接受专业性的按摩，这样才能够促进人体尽快的恢复。患者每天晚上需要用温澡，能够促进局部的血液循环，老年人最好是选择穿休闲的鞋子。患者朋友们也需要加强营养，多补充一些高蛋白高钙的食物，可以促进人体尽快的恢复。
权威医生审编
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足底筋膜炎从开始到几乎痊愈的个人经验分享！
四月份的某一天早晨，下地的一瞬间，左脚用力时好疼，但走了两步后症状立刻又没有了，于是没有当回事，以为是睡觉压到了。就这样过去了一个月，一直没重视，期间还每天晚上跑步5公里，还不定期的跟朋友打篮球，说实话运动的时候真的没那么疼。5月底去了泰国旅游，6月初回家后的几天感觉不仅脚底疼而且小腿还有僵硬血液不通的感觉，于是在我们县城的医院看，当时在网上查了猜到是了，医生只是看了看说是轻微足底筋膜炎，只开了点类似红花油的外敷的药水说没事每天搽搽就好，我也以为没事了就每天搽搽，当时仍然没重视。又过了半个月感觉腿严重的太多，于是去检查（我们县城离南京很近，开车一小时），医生建议做了理疗（据说刘翔之前就是用的这种治疗恢复方法），一次200块，先做一疗程3次，第一次时还开了膏药外贴，每天一盒一盒是30多块。其实钱是小事主要是能解决问题。当时先做了4次。说实话，冲击波4次后确实不疼了，当时高兴的以为彻底好了！于是就没有注意，跑跑跳跳，正好那段时间天天下暴雨，就在想等天晴了就去约朋友打球。谁知道就在天晴后的第二天，就在我准备约朋友的前一天的早晨，下地后又出现了疼痛，当时就崩溃了，心里想着又要花钱又要浪费时间浪费精力了（其实最主要的是人受罪）。去了南京仍然找之前的那个主任医生，然后问这个足底筋膜炎不能完全被治疗好吗？医生说是的，足底筋膜炎是没法完全根治的，只能缓解加上自己平时注意！我觉得我似乎知道应该怎么做了。这次我只做了两次冲击波理疗，脚感觉有很大好转后我就没有再去做，而是在家自己医治自己。说是医治，其实也就是对自己的脚多照顾照顾。到现在为止已经快2个月了，脚只出现过一次不舒服，是因为前期路走多了。我每天晚上坚持用家里的足浴盆泡脚半小时，温度我是调的44度（这个要根据各个足浴盆的情况来定，反正温度的要求就是自己能承受最大温度再降一度），半小时身上足以出汗了，但是不要出大汗，大汗伤肾，对身体也不利。还有就是踩网球。我在网上买的网球，每天坚持踩，哪里觉得踩的疼就踩哪里，踩过可能连续几天疼的部位会有肿胀感，走路也有不适，没事，继续坚持，三五天后疼痛的部位就能好转，踩网球踩到那个部位也不会觉得疼了。前期时最好在泡完脚后趁热搽一点药膏，这种药膏很便宜，药店都能买到20元一支。按我之前说的方法带搽药膏顶多一支药膏后脚就正常了。当然白天没事的时候，方便的话可以用手指按摩脚底会有隐痛的位置，效果会更好。如果半年后仍然不会觉得痛，那说明已经好了。当然，到时还是要照顾好自己的脚，不要过多的剧烈运动，不然不排除有复发的可能。我已经快两个月没有疼了，最近晚上散步走个几公里也不会难受。其实手机码了这么多字，只是希望有同样疾病的朋友能更了解这个病，给大家提供一个参考的方法，尤其是比较，其实恢复起来是很快的，不要再过多的依赖贴吧里那些虚假的药物广告，对身体有没有没害都不知道。身体是要靠自己去关爱的！
祝贺康复！咱俩方法差不多，都是踩网球。
都快一年了,不知道能不能用这个方法康复?
谢谢楼主 我原来跑步出的问题 停跑了三个月了 现在感觉好转的不错 就是还有一点疼痛的感觉 这个真的很痛苦 没有跑步的日子更痛苦~~
很严重的怎么办？都不能下地了。
楼主，你脚部疼痛时用手摸发烫吗？
前两天好了。现在又痛了
对对对，我小腿就是这样。有时一坐下，就会感觉那一瞬间小腿更涨了，但平常没大有感觉，捏一下就能感觉出来。楼主实在脚指头的跟做的吗？
是说脚前掌的那个面吗？还有脚的侧面。我现在两脚的侧面都有两个像红印似得点
为什么要踩网球啊，原理是什么 0 0？
冲击波太贵了！
什么样的网球呢
楼主你好，不用其它办法就搽泡脚按摩脚底能好吗？我试试，谢谢你的分享。
楼主在吗？我现在就是用你的那个方法，扶他林涂抹完之后，脚上的药什么时候擦掉呢？我现在一天泡俩回脚，水很烫没什么问题吧？
我是右脚脚掌疼，有近三个月了，平时每天跑十公里，刚开始有点疼时，休息了一周好了，但跑了几个半马复发了，彻底不能跑了，最初是脚第二根脚趾连接脚掌处的骨头一按疼，走路那地方一换地就疼，静养了两个月，试着能跑二公里，但三么里脚掌难受，二个月后每天用足湓盘泡脚，涂活洛油并按摩脚底，前两天跑了个4公里，希望自己尽快好起来
我也前脚掌疼，以前还以为不能刺激痛处的，刚试着按会似乎还真有效果，都上医院看了一个月了，还没好，真害怕，看来以后真的注意爱惜身体了
楼主，请问我踩网球之后热水泡脚行不行?
我们这一次冲击波20
LZ脚底有没有肿
我疼点在脚后跟中间怎么办
真的能好吗 我都好久不能剧烈运动了
我感觉踩网球很有效果，踩了有一个礼拜了，效果还是有
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足底筋膜炎怎么治疗？
健康咨询描述：
老公特别爱打篮球，前段时间突然说自己脚心疼，检查完之后，确诊是足底筋膜炎，医生建议吃点药，休养一段时间，但是脚还是一阵阵的疼，后来老邻居建议我们用他之间用过的足跟痛福舒膏试试，现在已经贴了快半个月了，脚不行之前那么疼了。:
想得到的帮助：
足底筋膜炎怎么治疗？如果贴膏药的话，是不是脚不疼了，就可以停药了，不贴了？
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疾病百科| 筋膜炎
挂号科室：骨科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种...
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