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颈椎病睡平板床背痛
健康咨询描述：
有颈椎病，睡平板床不用枕头，但是睡醒以后背痛
想得到怎样的帮助：这种情况正常吗？应该如何进行改善呢？
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肥城矿业中心医院&& 副主任护师
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&&&&&&你好，颈椎病需要保暖，每晚睡觉前用围巾围脖上，第二天就不会出现这种症状。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低玩手机时间，用头写米字每天至少100个，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况要用颈椎枕，避免不用枕头。避免久坐。适当运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服根痛平颗粒，双氯芬酸钠片治疗。配合针灸按摩理疗治疗，必要时到医院检查治疗。
东莞市康复医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况分析，现在你这种情况有腰背肌肉，颈椎肌肉的劳损，加上本身有颈椎病，是会出现这种情况的出现&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以尝试用龙氏保健枕，对于颈椎有一定的帮助，配合一些推拿正骨手法，和多做一些颈椎保健操，保养颈椎，改正不良的生活习惯&&&&&&以上是对“颈椎病睡平板床背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
第四军医大学西京医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有颈椎病并不是说不枕枕头就是最好的，而是枕头不能过高，也不能过低。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以去买个颈椎枕。然后睡床的话最好睡硬板床，不要睡软床。可以做上三个疗程的颈部推拿按摩。
擅长: 内科，儿科，妇科常见病多发病，特别是消化道疾病及妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所提供的情况，颈椎病治疗起来很棘手，注意睡眠的枕头是必须的&&&&&&指导意见：&&&&&&您去枕睡眠所以对肩部的肌肉有一种牵拉，所以您睡眠后会很不舒服，建议您适量的按摩，或者理疗，艾灸也行，贴膏药也行，会有好转的，不行可以服用活血化瘀的药物，祝您早日康复
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&&&&&&颈椎病也有不用的类型，可以导致颈部的僵硬，以及头晕、头昏等症状。如果床板较硬的，可以导致上部位的疼痛，同时也可以进行牵引，理疗、推拿，以及中医针灸治疗等。
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&你好，颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，可以标本兼治，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。&&&&&&以上是对“颈椎病睡平板床背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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颈椎病最好睡硬板床枕柱形枕
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颈椎病能使人出现肢体乏力、酸胀、头晕、呕吐、失眠等症状。本市海河医院中医科主任马兆润说，日常生活中注意细节保养能有效防治颈椎病。
马兆润说，睡硬板床，并选择使用符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的、圆柱形的枕头对颈椎健康极为有利。在卧床休息时，将枕头放在头颈下，这样可使颈后部的肌肉松弛，颈椎保持正常的生理曲度；枕头形成中间低两端高的形状，既可以固定头部，减少睡眠中头部的异常活动，同时还可以对颈部起到保暖作用。冬季尤其要注意颈部保暖。颈部是经常暴露的部位, 容易遭受寒冷的袭击使血液循环障碍, 这是颈椎病发生的重要原因。生活中，颈椎病患者要避免头部摆动幅度过大或负重、手提重物上下楼，以免椎体错位加重病情。长期从事低头工作的教师、作家、刺绣工作者等, 预防和治疗颈椎病应注意按时适度活动头颈部, 比较好的活动方式是做颈部保健操, 使头部前俯、上伸、后仰、左右摇摆等动作, 反复进行数次, 使颈部得以松弛与休息。
与此同时，防治颈椎病还应注意经常补充钙质。当血液中的钙含量达不到生理需要时，钙会从骨质中释放到血液中，以满足身体的需要。久而久之就会造成人体缺钙，导致颈椎骨的退行性改变。及时补充钙质，可延缓颈椎的退行性改变和骨质疏松的进程。除口服补钙品外，饮食中要多吃含钙量高的食品，如牛奶、瘦肉、鱼、虾等。　韦童
作者：韦童
本文来源：天津网-天津日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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　　本症多见于动脉型颈椎病,是由同,有质增生,或椎间盘突出压迫动脉血管,或颈椎生理曲度变直,都会压迫颈椎动脉引起本病的的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的.　　颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。,中医治病和西医是有区别的，一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复。三：中药是个化学集团体，不是单味化学药，是个整体作用，是多味药协同作用，和特定作用.四：重视人的后天功能，就是强调脾胃，肝肾的强健对人体生存衰老的生活质良。只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.治疗本病的关键是选对大夫用对药很重要的.从中医角度上看中
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　　你这属于颈椎病没有什么特效的治疗关键是平时自己多注意避免其进一步加重　　
颈椎生理曲度变直需要一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的质地柔软透气性好的以中间低两端高的元宝形为佳因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度也可以对头颈部起到相对制动与固定作用可减少在睡眠中头颈部的异常活动
像你这个年纪一定要多注意不然很容易加重的
1. 坐姿正确 ： 正确的坐姿能使颈肩部放松尤其是工作长期保持一个姿势的人还应经常活动一下颈肩部使颈肩部的肌肉得到松弛 2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右有目的地让头颈部向前后左右转动数次转动时应轻柔、缓慢以达到各个方向的最大运动范围为准使得颈椎关节疲劳得到缓解 3. 抬头望远： 当长时间近距离看物尤其是处于低头状态者既影响颈椎又易引起视力疲劳每当伏案过久后应抬头向远方眺望半分钟左右这样既可消除疲劳感又有利于颈椎的保健 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡睡觉时不要躺着看书不要对着头颈部吹冷风 5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤如避免猛抬重物、紧急刹车等 6. 防寒防湿：防风寒、潮湿避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭颈椎病患者常与风寒、潮
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　　本症多见于动脉型颈椎病,是由同,有质增生,或椎间盘突出压迫动脉血管,或颈椎生理曲度变直,都会压迫颈椎动脉引起本病的的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的.　　颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。,中医治病和西医是有区别的，一：中医重视人的整体观念，就是辨症用药。二：强调人体的自身修复功能，能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复。三：中药是个化学集团体，不是单味化学药，是个整体作用，是多味药协同作用，和特定作用.四：重视人的后天功能，就是强调脾胃，肝肾的强健对人体生存衰老的生活质良。只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.治疗本病的关键是选对大夫用对药很重要的.从中　　以上是对“颈椎曲度变直一定要睡硬板床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　颈椎病保养要注意以下几点：　　1 工间休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。　　2 枕头合适：合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。　　3　防止损伤：平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。　　4 颈椎保健操： 一摆头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先向左摆36次，再向右摆36次，身子不要动。二转头：两脚分开，自然站立，双臂下垂，先从左侧向右转36次，反过来从右侧向左转36次，角度越大越好，但动作不要太快。三伸头：姿势同上，把头向前伸36次。四耸肩：两脚分开，同肩宽，双臂下垂，全身放松，耸肩36次。此法舒筋活血，强健筋骨，且简单易学，每天1次，坚持治疗，自
副主任医师
擅长: 消化内科疾病如胃炎,肝硬化,肝炎,胃溃疡,上消化道出血,胃镜
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　　病情分析：腰椎的生理曲度变直，会导致腰椎结构的改变，进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织，而出现相应的临床表现。腰椎生理曲度变直后，固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态才能继续维持固定腰椎的功能。故腰椎生理曲度变直的患者极易出现腰部酸痛不适的症状。当腰椎的生理曲度变直后，使通过腰椎的神经、血管等组织受到压迫或刺激还会出现腰痛，下肢的疼痛、麻木及感觉丧失等症状。　　意见建议：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以治疗才是关键。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。　　以上是对“颈椎曲度变直一定要睡硬板床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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　　你好，根据你的情况来看，颈椎病引起的头晕，1、多多休息：颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，2、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，3、注重保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息。还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。4、积极治疗：颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应证，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果。反而加重病情。
　　腰椎间盘突出治疗　　保守治疗：牵引、针灸、按摩、理疗、药物，激光针。　　　?手术治疗：可以根治，但是手术风险高，创伤大，合并症多,也是患者难以接受。　　　?微创介入治疗：可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小，不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.微创介入治疗是创伤极小的一种治疗方式，是通过一根很细的空心针（直径约为0.5mm）将不同的物质介入到有病变的椎间盘中央髓核位置，使髓核体积缩小，使突出物回缩，达到治疗目的。　　　?药物治疗：硫酸软骨素A，复方软骨素片，补肾活血汤，中成药小活络丸。　　　?外敷治疗：坎离砂，化坚膏，颈腰腿痛保健贴，骨痹外敷散。　　　?物理治疗：短波、超短波，间动电疗阖，超刺激电流。　　以上是对“颈椎曲度变直一定要睡硬板床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次.然后缓慢摇头,左转十次,右转十次.　　　2、提揉两耳:用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止.　　　3、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次.　　　4、抓空练指:两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次颈椎病.　　　5、掐捏踝筋:两手交替掐捏足踝后大筋.颈椎病自我锻炼需要在医师的指导下进行.　　　6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手摩擦腰部,可上下方向擦动,作五十次.　　　7、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐.　　　8、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点.于此反应点施点穴按摩.
　　建议：本症多见于动脉型颈椎病,是由同,有质增生,或椎间盘突出压迫动脉血管,或颈椎生理曲度变直,都会压迫颈椎动脉引起本病的的,是要去看大夫作颈椎相关检查结合下才能确诊的.　　颈椎病分四型：本型以多发生于老年人，年青人亦有之，以头晕，恶心，胃肠不适，消化功能减退，有的有头痛，偏头痛，或伴有头皮痛，头胀痛，一过性视物不清，复视等。中医认为：肝肾亏损，筋骨不坚是本病的根本。肝主筋，肝血不足经筋失养则松驰无力，则椎体移位，或破裂使椎间盘突出。肾精不足，骨失所养则退变，或产生骨质增生，骨质疏松。当以滋补肝肾为主。人之气血不来源于后天之水谷精微，恶心，胃肠不适消化功能减是气血化源不足。,
　　病情分析：腰椎的生理曲度变直，会导致腰椎结构的改变，进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织，而出现相应的临床表现。腰椎生理曲度变直后，固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态才能继续维持固定腰椎的功能。故腰椎生理曲度变直的患者极易出现腰部酸痛不适的症状。当腰椎的生理曲度变直后，使通过腰椎的神经、血管等组织受到压迫或刺激还会出现腰痛，下肢的疼痛、麻木及感觉丧失等症状。　　意见建议：睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，注意腰间保暖尽量不要受寒白天腰部戴一个腰围护腰带强腰背部的堡同时有利了腰椎病的恢复。
　　这是.颈椎.病的.并.发.症，唉.，没办法的　　　有.颈椎.病的大部分人.都会有头.晕现象　　　还好我.在小赵.的帮.助下有了很.大的.缓.解.　　　.他.的V.信
有需.要帮.助的可以.　　　.加.他. 加.的.时候要一个数字一.个数字.输..入　　　手法按摩推拿疗法　　　这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病　　　较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解　　　颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，　　　松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
　　腰椎间盘突出症是因腰椎间盘发生退行性变 在外力的作用下 使纤维环破裂 刺激或压迫神经根 而引起的以腰痛及下肢坐骨神经放射痛等位症状的腰腿疾患　　指导意见：　　腰椎间盘突出症通常与腰部的压痛和扣痛 腰部的活动受限 甚至有皮肤感觉的障碍 急性期的治疗可以用活血舒筋的药物 中药可以内服补肾壮筋汤 外治主要是用牵引的方法来进行治疗 如果病程时间长 反复发作 症状严重者可以选择用手术方法来治疗 注意合理休息
　　你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚骨质增生曲度变直间盘退变造成脊髓神经根椎动脉交感神经的压迫而出现颈部疼痛四肢无力笨拙麻木酸痛行走不稳头晕头痛恶心等症状严重者可致瘫痪.多见于伏案工作者以中老年人常见这种病是中医痹证属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法而且康复后不易复发　　以上是对“颈椎曲度变直一定要睡硬板床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。
　　病情分析： 对颈椎病诊断明确，神经根压迫症状严重，保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，　　意见建议：而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路无力、行走不稳等症状的患者，则应尽早实行手术治疗，以获得良好的恢复效果，因这类患者的治疗效果与神经压迫时间长短有密切关系。而对于椎动脉和交感神经兴奋型的患者，手术效果相对来说就不太确切。　　以上是对“颈椎曲度变直一定要睡硬板床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：根据您的资料分析,提示腰椎生理性曲度变直,这是一个影像学描述术语,一般考虑为腰椎韧带劳损所致,腰5骶化,这是一个先天解剖变异即腰5椎体双侧横突肥大与骶1椎体形成假关节就称为腰5骶化;如有神经卡压一般会引起腰背痛,骨头痛等症状.根据您的情况分析病变应该不会很严重的;建议您做一个腰椎间盘CT检查,看看有没有椎间盘突出.
　　颈椎病引起的头晕眼花，治疗方法的方法可采药物治疗、运动疗法、牵引治疗、手法按摩、推拿疗法、理疗、温热敷等，严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。建议您一定要到专业的骨科医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。
　　腰椎间盘突出主要压迫血管神经，部分病患兼有风湿等。引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等，治疗方法颇多，如牵引，推拿，按摩，电疗，药物等，需要根据个人的体质情况或病情轻重，病理情况选用上述方法治疗。建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。
　　指导意见：你好，对于这样的颈椎疾病的问题考虑可能是跟不良习惯有关系， 可能是神经调节的问题引起的，可能是增生骨骼变形引起的，需要就医指导先进行ct检查确定具体的表现，再确定是否可以手术修复治疗。一般严格遵医嘱进行神经修复调理，同时需要使用营养药物配合治疗，定期做好针灸按摩调理，平时需要适当活动锻炼调理　　以上是对“颈椎曲度变直一定要睡硬板床？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：颈椎病骨质增生可能大,你照片检查颈椎.对症治疗.你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习, 睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的.注意调节枕头高度。本博客文章大部分来自于互联网的某个角落(少许原创除外).为尊重原作者劳动付出,转载的话请注明原始出处.谢谢:-)...
程序员护颈三宝
正确的坐姿
"行如风、坐如钟、站如松"。古人不余欺也。
硬板床 & 二豆枕
颈椎病的根源在于颈椎生理弧度变形，以致骨质增生，压迫神经。每天睡硬板床和二豆枕，保你数月内恢复颈椎正常生理弧度。
枕头在山东方言即叫为"豆枕"。有很长一段时间我还以为叫错了，因为我们枕的枕头大都没有装豆子。
去博物馆，看出土的古人的枕头，大都是二三十公分左右长、成人手掌左右宽。宽度连现在枕头的一半都不到。当时还在替古人担忧：这样窄的枕头枕着舒服吗、能睡着吗？
不解释，相信坚持睡硬板床、枕二豆枕的朋友都能理解其中的奥妙。
米字操被众多电脑族奉为 "护颈圣经"。米字操其实很简单，就是以头为笔头，用颈作笔杆写米字：一点 -& 一点 -& 一横 -& 一竖 -& 一撇 -& 一捺。
建议一两个小时停下来做一次，每次写5-10遍。
不要做得太快，以免晕眩。可以做得很慢，但每一笔都要做到位，不然没效果。
没有更多推荐了，
加入CSDN，享受更精准的内容推荐，与500万程序员共同成长！腰肌劳损，导致后背痛，为什么还要睡硬板床？
来自于：广东|
提问时间： 22:52:50|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
腰肌劳损，导致后，为什么还要睡硬板床？
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副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：51124收到了：
病情分析：
腰肌劳损不一定就必须睡硬板床的，此病需积极治疗，一般比较难治愈的。
指导意见：
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰丸，平时注意腰部的保暖，避免提重物。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：546收到了：
病情分析：
你的这个情况是患有腰肌劳损的情况。
指导意见：
建议你注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，一段时间观察看看，睡硬板床有助于缓解的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2106收到了：
病情分析：
平卧硬板床是治疗颈椎病和腰椎病的一种常见的辅助治疗手段，主要利用人体重力自然牵引椎体复位的原理。起到缓解椎体、神经压迫，减轻疼痛的效果。
指导意见：
但这只能作为一种辅助治疗加以使用，并不能完全治愈腰椎间盘突出，建议采取其他治疗方法，综合治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：405收到了：
病情分析：
以上你说的情况腰肌劳损或是腰椎疾病导致后背疼痛，是需要睡硬板床的
指导意见：
平卧硬板床是治疗颈椎病和腰椎病的一种常见的辅助治疗手段，主要利用人体重力自然牵引椎体复位的原理。起到缓解椎体紧张、神经压迫，减轻疼痛的效果
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：627收到了：
病情分析：
你好有时用力过猛最容易导致腰肌劳损，引起腰酸背痛。
指导意见：
建议适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 因为硬板床则可以保持腰椎的正常生理前凸，从而消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉的平衡状态。
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