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时间：2018-06-23 04:50
请问抑郁症怎么治疗十年. 青春期時长有痤疮导致自卑和社交恐惧，因此待在家里不出门回避社会活动但次期间兴趣与情绪正常.长期以往家人怀疑是请问抑郁症怎么治療，初次发病由于查看请问抑郁症怎么治疗相关信息被一些如请问抑郁症怎么治疗是精神残疾等形容吓坏.导致惊恐发作未服药一周后好轉.但之后兴趣与情绪显著下降.一月后再次发病.此次发病没有伴随惊恐.完全的对事物失去兴趣和情绪极度悲伤,有自杀冲动.
后在武汉当地医院治疗（2006年），诊断为请问抑郁症怎么治疗服用舍曲林,一周后缓解，半年后完全恢复.直至2012年复发.2012年一年中逐渐的莫名情绪和兴趣下降.直至2012姩末完全控制不住病情.随即到当地医院住院治疗.逐渐用来士普替代舍曲林治疗.一周后缓解.状态维持了大半年.之后病情又不稳定.2013年年末来士普基础上联合文拉法辛治疗.很快也缓解.但半年后效果减弱.2014换药治疗,米氮平+度洛西汀.维持了3个月非常良好的状态.之后又出现反复.
由于不断反複抑郁而不是持续的抑郁状态,医生怀疑双相.加用拉莫三秦.加用时不处于抑郁状态.服用半月后抑郁再次发作，更严重.之后几次加用拉莫.由於加用后很快出现持续抑郁状态.不能耐受.最后停药.
由于服用舍曲林6年都很平稳反复发作是2012年之后，病情又无明显狂躁情绪高涨时期.情绪穩定剂也无作用.医生也无法确定双相还是难治性请问抑郁症怎么治疗.目前一月正常情绪与对事物抱有兴趣10天,轻微抑郁10天中重度请问抑郁症怎么治疗10天.每次换药初期效果都良好但随之逐渐类似失效.
抑郁主要表现为.嗜睡，疲乏最核心症状是对一切失去兴趣和心情压抑悲伤.这種压抑和悲伤没有任何具体事件导致.
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}「正念」是防止忧郁、焦虑復发朂有效的疗法目前被广泛运用在心理、职场、教育等各种不同领域；草屯疗养院副院长丁硕彦医师今天特别在精神健康讲座中，从医疗與心理的双重层面观点说明什么是「正念」，并也希望大家学习正念让心自由，可以有效防治忧郁症
丁副院长说明，「正念」(mindfulness) 的意思是将我们的注意力，轻松而有意识的专注在此时此刻对于心中升起的想法或情绪，觉知而不带批判性的接受它
丁副院长说，正念嘚技巧很简单首先练习把注意力放在呼吸，不要跟随脑海中浮现的念头再透过不断的分心、注意力拉回呼吸、分心再拉回呼吸，初步學会在日常生活中可以觉知并打断内心不休止的执着及烦扰，进而获得片刻的安寧
丁副院长认为，经由正念可让我们查觉察脑海中經常出现的惯性想法、练习将注意力放在当下、不跟随这种自动性思考，来训练我们注入慈悲心及宽广的视野培养出对情绪、感受与想法的全新态度，就能减少负面想法与忧郁情绪的干扰
草屯疗养院一般精神科主任林俊媛医师也表示，正念简单易学对于个人身心极有助益，值得推广草屯疗养院基于忧郁症防治及健康促进，目前也积极将正念认知治疗团体推动于门诊服务
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