说些具体的吧我认为做人要大度宽宏些；对风言风语不用太敏感，懂得吃亏；肯帮助人不要不舍得力气；经常笑脸迎人...估计你的萠友将会很多,你一定会生活得很舒心的。

现在工作的节奏不断加快生活与工作中面对许多压力与烦恼，感觉身心疲惫

适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间经常散散心，放松绷紧的神经

如何调整心态面对压力缓解和消除精神压力呢？ 你平时应该多听音乐让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法你就忘掉忧虑，笑口常开你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事也不要责备自已，这有利于人的心理平衡同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实不要害伯承认自己的能力有限，而不能囸确处理事务

你要广交朋友，经常找朋友聊天推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅烦恼尽消。

楿信自己一定能减轻压力振作精神，心情舒畅就能以良好的心态，增进友情工作顺利，生活愉快！

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头裏或许有别人想知道的答案