哪个了解伊朗同西班牙人作息时间作息时间生物钟多久会正常?

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历史上的今天 今天是3月2号
日 清道光皇帝发布《著两广总督邓廷桢等处决烟贩郭亚平并随时查拿有犯必惩事谕旨》,命令将烟贩郭亚平“处绞”,并要求今后“有犯必惩,毋任漏网”。 从道光十七年(1837)六月开始,清廷采取措施,在全国严厉实行禁烟,清廷一面令广东地方大员“加意整顿,严饬各该文武员弁,于关隘紧要地方,往来巡查,严密购缉,有犯必惩,久而勿懈,务使中国财力,不致为外洋所耗。”...人体生物钟破解 出国旅人未来无需倒时差_网易旅游
人体生物钟破解 出国旅人未来无需倒时差
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常常来往于国内外的人经常要遇到倒时差的问题,明明自己的生物钟已经拨到了要睡觉的那一点,但是因为时差原因而不得不强打精神完成工作,着实令人郁闷而又无奈!不过日前英美科学家联合在《科学》期刊上撰文称,他们已经找到了实验鼠的大脑中操纵生物钟走向的基因“per1”,并基本摸清了生物钟的“秉性”,按照这样的研究思路,不久就能制造出能有效缓解时差的药物,并进一步在癌症、情绪失常、老年痴呆和内分泌失调等与生物钟紊乱有密切联系的疾病的研究上取得突破性进展。
生物钟紊乱不得了
综合英美媒体10月11日报道,除了在医学领域的巨大利用前景,了解大脑生物钟的运作原理和方式也能帮助飞行员、媒体从业人员等经常需要值夜班的人们保持清醒良好的精神状态。
众所周知,人体中司管时间的系统被称为“生理节律”,也就是俗称的生物钟。它帮助我们的身体维持住一个基本的运作规律,何时吃饭、睡觉、醒来;何时进行身体的其它一些机能。
进行此项生物钟研究的英国曼彻斯特大学和美国密歇根大学的科学家还告诉我们,其实更重要的是,生物钟还与我们的消化、泌尿、体温和血压等更重要生理机能和指标有关,而这些又恰恰与癌症、精神科疾病、心理障碍、老年痴呆症等困扰人类已久的顽疾有着极密切的联系。因此,生物钟紊乱是人类健康大敌,绝不可小觑。
基因“per1”来指导
科学家介绍称,大脑中控制生物钟的那片区域叫做“视交叉上核”(suprachiasmaticnuclei,简称SCN),和所有的哺乳动物一样,人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方,以现有的技术手段很难在人类大脑的那片区域做实验,因此此次研究只能在实验鼠身上进行。
科学家表示,经过多年不懈地找寻,他们终于在SCN区域找到了两种功能完全不同细胞,操控哺乳动物生物钟的“per1”基因就在找到的“生物钟细胞”中,而另一种“非生物钟细胞”的作用目前还不得而知。
曼彻斯特大学的休·皮金斯教授告诉记者:“这是我们首次在基因层面上了解到SCN的作用机理。根据此项研究,我们就可以直接制造出能有效缓解时差不适症状的药物,让这种药物直接作用在"per1"基因上。”
颠覆先前所有猜想
此次研究的另外一个重要突破在于,它完全颠覆了医学界以往对于生物钟活动的猜想。以前医学界认为,SCN的两种细胞会在白天一直不断的发出电脉冲来调节人体时钟,晚上就慢了下来。
而参与这次研究的密歇根大学博士生凯茜·狄克曼介绍称:“我们的研究证实,这两种细胞从傍晚时分才开始集中发射电脉冲,晚上停下来,第二天日出时再接着发射,在整个白天中SCN细胞都不会再发射电脉冲,而只是将其保持一个活跃性的状态。”狄克曼打比方说,这就好像你打着了一辆汽车,引擎也在隆隆轰鸣,但就是不一踩油门开出去一样。
密歇根大学的数学家丹尼尔·弗格教授十分看好这项研究的前景,他说:“现在我们已经知道了细胞和基因的存在,接着去就是要破解基因密码,解读基因片段中包含的信息。知道了SCN如何发射生物钟信号,我们就能对其进行调节,继而在与生物钟紊乱有关的一切疾病的诊疗上取得突破性进展。”
本文来源:南方网
责任编辑:王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈我们吃饭的时间错了吗?我们吃饭的时间错了吗?蝌蚪五线谱百家号多年来,我们一直被反复告知健康的要诀是顺应人体的生物钟,否则有害健康。 那么我们吃饭的时间符合生物钟节律吗?我们能通过改变用餐时间来改善健康状况顺便减肥吗?以下3点值得我们关注。生物钟与情感障碍有关是什么让生物钟嘀嗒作响?我们都应该早起吗?“早餐吃得像皇帝”今天你的早餐和午餐吃了什么?我想,你吃的一定不是牛排、薯条或者其它你通常在晚餐吃的东西。 然而,有些科学家认为在早晨摄入更多卡路里,并且将用餐的时间提前,可能会对你的健康有好处。 一项研究发现,如果想要减肥的女性能够把午饭的时间提前,她们的减肥效果可能会更好。反过来,若是将吃早餐的时间推迟,那么他们的身体质量指数就会升高。 “像老话讲的,我们应该早餐吃得像国王,午餐吃得像绅士,晚餐吃得像贫民。我想这是有道理的。” 伦敦国王学院的访问学者,营养学科学家Gerda Pot博士说。 现在,科学家正尝试找到是什么因素促使这些结果的出现,并进一步了解饮食习惯和生物钟之间的关系。这一领域叫做时间营养学。 用餐时间在你的概念里,可能生物钟只是决定你睡觉时间的一个概念。然而,事实上你体内的每个细胞都遵循着各自的生物钟。 生物钟帮助我们调节血压、体温和荷尔蒙水平等身体指标,从而为我们完成日常活动做好准备。 现在,专家们正在研究我们的饮食习惯,包括不规律的用餐时间和用餐过晚等是否与我们体内最佳的内部节律相差甚远。研究时间营养学的Pot博士表示:“我们的生物钟会为身体的每一项代谢活动规划出24小时内的最优时间解。”这意味着,从新陈代谢的角度看,在晚上吃大餐并不是明智的选择,因为我们的身体节奏已经因夜晚的到来而渐渐慢下来。 萨里大学的时间生物学和综合生理学博士Jonathan Johnston表示,尽管研究表明我们的身体在晚上加工食物的能力较差,但目前尚不清楚其中的原因是什么。其中有一项理论指,消化食物和身体消耗能量的能力紧密相连。“有一些初步的证据表明,和晚上相比,在早上消化食物耗能更多。”Jonathan Johnston表示正确理解饮食时间与健康之间的联系很重要,因为它可能会帮助我们改善当前肥胖症的流行常态。“如果需要建议的话,实际上你不需要改变吃什么,而是改一下你用餐的时间。这一点小小的变动若能普及开来,即使它非常细微,但对于改善全社会人们的健康可能会起到非常重要的作用。”Jonathan Johnston补充道。他表示,除此之外,有关时间营养的研究还着眼于调整用餐时间是否可以帮助到生物钟紊乱的人群,比如轮班人员和护士。而这类人群则占了劳动力总数的20%以上,他们均因工作被打乱了生物钟。 对动物的研究也表明在特定的时间用餐有助于重置它们的昼夜节律,现在科学家正在研究动物的这一特性是否能运用在人类身上。 在对10个男性志愿者的研究中,Johnston发现将用餐时间推迟五个小时明显改变了他们体内生物钟的生物标记。 虽然这只是一个小型的研究,但Johnston表示,在特定的时间吃饭能够帮助人们找到处理生物钟紊乱的方法。因为打乱生物钟对于健康的确有害。 更多问题: 所以所有人都应该提前用餐时间吗? 专家称,仍有很多问题需要一个答案。比如,什么时候吃饭最佳?什么时候不要进食? 此外,用餐时间是如何对我们的生物钟类型造成影响,使我们成为夜猫子或是早起的鸟儿? 有没有什么食物是特定的时间不能吃的? Johnston博士和Pot博士都表示:有证据显示,我们应该在一天的早些时候消耗更多的卡路里。例如,我们应该让午餐成为最丰盛的一餐。然而,现在开始在时间营养领域研究的营养学Alexandra Johnstone教授则略微谨慎一些。她说有研究表明提前用餐的时间可能会改善我们的健康状况,她想要知道引起这些的原因是什么。她希望接下来的研究能揭示这一点,并且确切地告诉人们什么时候吃饭比较合适。 蝌蚪五线谱编译自bbc.com,译者 晴空飞燕,转载须授权 本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。蝌蚪五线谱百家号最近更新:简介:专注权威、有趣、生活的互联网科学传播。作者最新文章相关文章& 《2009年11月伊朗之旅》酸甜苦辣
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我问朋友a:“傻a,去伊朗玩啰?”a答:“你!~~~痴孖根!”问朋友b:“我地去伊朗啰?”b答:“快D食药啦!”就这样,又一个人出行了,而且去他们心目中那个邪恶轴心国——伊朗。玩真人版CS。 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>金融风暴把我吹到中东,伊朗。本来以为伊朗将会是我最喜欢的国家,就算下次再有特价机票,我还得详细考虑。这次旅程并不事事顺利,即使在出发前做了那么多功课。尤其是陷阱,伤透了我的心。好人很多,但坏人也不少。这句敲诈我的话“You have to pay me 60 Dollar”深深地印在脑海里,成为刷不掉的恶咒。假期太短,留在伊朗只有6天。在德黑兰都是住在一个富裕的网友家,伊斯法罕只停留2晚。全程很少机会能接触其他阶层的人。落地签:15天,价格75美金。我是从马来西亚飞去,有来回机票和伊朗外交部给的那个code(这里申请领取地点选了IKA机场,提交后第6天就收到回复。他们系统很不稳定,有时候申请了一个月都音信全无。把邮件内容用a4纸打印出来。阿联酋航空看见我有这张a4纸,并没任何刁难就给了登机牌)。提醒一下,当在IKA机场落地签的时候,那个男人问我这个code,然后在电脑上查了很久,幸亏我真的申请了。后来在伊斯法罕遇到一个中国朋友,他买阿拉伯航空的单程机票从叙利亚飞到伊朗,没有这个code照样落地签成功。不过只获得3天,之前还被阿拉伯航空刁难到最后一刻。建议还是乖乖地先申请好这个code。步骤:先到窗口递护照、机票、code那张a4纸。那个男人审核完才给你申请表。(难怪效率这么低)填好表格就到银行窗口交美金,空手过去告诉窗口“China”就可以了,很怀疑其他国家也是75美金。当时我不知道,以为要等他给回收据之类才去交钱,结果给他极度不友好地说:“what are you doing now?to the Bank!”。旁边有几个其他国家的人齐声附和笑了一下。还未进入伊朗就已经有不愉快的小事发生,仿佛意味着什么。
冰雪狂龙 于
21:00:37 编辑
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
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披着羊皮的狼司机凌晨4点入境,乘着电梯居高临下,在众多拿着大炮的记者和拿着鲜花的群众瞩目下,犹如奥斯卡最佳男主角得主。刹那间来了这种臭美感:不会是欢迎我的吧?10分钟后一队穿着西装的男人出现,原来伊朗足球队凯旋。中国的波斯语名是Qin,我回答旁边的伊朗青年:“I come from Qin”他依然“Japan,good! Iran not good,Japan beautiful。”我想回敬:“以色列 good,Qin not good,以色列 beautiful。”为了甩掉此人,我猫着腰穿过伊朗国家队的粉丝团躲进了咖啡店。本来打算呆到天亮才前往市区,上天却恩赐了一个骗子给我。说自己是机场工作人员,下班了,如果我也去市区的话可以免费送我一程。两年以来看过的伊朗游记攻略大部分都有提及遇上活雷锋的几率很高。什么坐公交车有人帮你给钱,什么吃饭有人请客,什么迷路只要站到路边拿出地图就会有人问may I help you。就凭这点,相信了他。当时心里暖暖的,很傻很天真的以为伊朗人民真友好。开车不久他的狐狸尾巴马上竖起来:“你要给我60美金。”我掩饰着内心的惊讶,假装没听懂。他过了一会重复“60美金”。我大声喊:“马上回机场”他面色变了,嘴巴发出一声“切!”,继续高速驾驶着。我有点担心,不知道他会不会把我载到某个山卡拉地方,叫他的同党抢劫我。后来想起一个关键,他没有手机。无论如何,先到市区人多的地方再说。用沉默来拖时间。侧目一看,120几公里时速。我藏在衣服里的手早就死死地抓住安全带,但愿这是他残旧的汽车中最坚固的。天慢慢亮起来,一座大得有点不寻常的清真寺出现在眼前,估计是那个霍梅尼陵墓。从之前不算激烈的讨价还价过程推测他应该不会杀人抛尸。攻略说从机场到这里20美金以下。于是我够胆叫他停车 “20美金,我现在下车,或者30美金去这里(指着数码相机中的自由塔)。” 800) this.width=800'/>果然在10美金的诱惑下他不让我下车。之所以给出这样的高价是因为我实在很累。到了自由塔,也许他还有一点点良知吧!接过30美金之后问我知道位置吗?我当然答no,他示意载我去,但加了一句:“5美金。”我发火喊到“我已经给了你高价,不会再给你钱。”车继续拥挤在清晨的车流中,他说我朋友的住所位置很不错,是富人区。绕了一会就到了。“5美金。”我爆炸了“滚开!”车门没开,我作好心里准备,先把行李箱从车窗丢出去。僵持了一会,他看我这么固执,开门了。此人已经摧毁了伊朗人之前在我心目中的友善好客形像,疲惫不堪还要打起精神来作战。我不知道应不应该继续信任陌生人。Madi是我在免费住宿网站认识的,除了地址和电话其他一概不知,此时我就站在他住所附近。还敢不敢再冒险一次?
冰雪狂龙 于
19:33:21 编辑
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
看来你遇到了最不友好的伊朗人啊,孩子。但是看见你平安回来我很高兴。
冰雪狂龙 wrote:落地签:15天,价格75美金。我是从马来西亚飞去,有来回机票和伊朗外交部给的那个code(这里申请领取地点选了IKA机场,提交后第6天就收到回复。他们系统很不稳定,有时候申请了一个月都音信全无。把邮件内容用a4纸打印出来。阿联酋航空看见我有这张a4纸,并没任何刁难就给了登机牌)。提醒一下,当在IKA机场落地签的时候,那个男人问我这个code,然后在电脑上查了很久,幸亏我真的申请了。没有pre-approval code的话,很可能要被原机遣返了。案例已经很多了。运气好的有可能得到72小时过境签。
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我不喜欢吃羊肉街道两旁都是5层6层高的有点气派的住宅,我的网友应该不会是坏人吧?见一步,走一步吧!打起精神来。问前面住宅外一个拉着小朋友的男人,他用手机联系到Madi。过了一会儿Madi出现了,执意帮我拿行李,领着我进入其中一栋比较有气派的住宅。我开始放下心头大石。好累!真的好累,已经连续两个晚上没睡好。说说题外话。我买的是阿联酋航空吉隆坡-德黑兰的机票,而我住在广东,所以是提前一晚坐亚航澳门-吉隆坡。选择市区的Tune Hotel是因为它号称能给你5星级的睡眠,现在我敢说,1星级的睡眠都没有。它位于一条大路旁边,吉隆坡那些汽车加速的时候总是喜欢狂踩油门,有如赛车那样发出爆炸般的声音。整晚我都仿佛睡在F1比赛场地边,很吵,很吵。第二天下午就飞去迪拜,第三天凌晨抵达德黑兰。没办法,我的假期就2+5+2=9(天),1000马币来回的机票仅限这样的红眼航班。不累才怪。当Madi开门,看见他这单身公寓(一房一厅大概40平方)铺着地毯,恨不得就这样倒下去睡。我洗澡完毕接近8点,他要上班,还为我准备早餐。睡在Madi房间,他临出门的时候还告诉我,他的朋友都很期待和我见面,所以大概在下午1点的时候会有人来接我,带我去玩。一下子还没习惯过来,跟刚刚那个无耻的司机简直一个天和一个地。 800) this.width=800'/>一觉睡到了下午,起床,但毫无食欲。Madi打来电话,说他3点多会回來接我去一个地方,然后他继续上班直到5点多。貌似是一个皇室园林之类。也许北方的朋友看到这景色不会有太大兴奋,但对于我就不同了,毕竟广东到了冬天,树叶还是绿色的。 800) this.width=800'/>伊朗的白鸽好特别,黑色的。一块金黄色的枫叶(加拿大国旗的那种样子,所以是枫树吧?)从高高的树上飘落下来,我兴奋得一跑、一跳、一接。嘿嘿!身手敏捷。 800) this.width=800'/>旁边一家6口的伊朗人和我打招呼,男主人会英语,不停问我这个那个。他的女儿一直盯着我看。不知道在她眼中,我到底像明星还是怪物还是外星人呢。 800) this.width=800'/>(国王的两条腿,见证了伊朗的近代史)30多年前它是完整的。当时的伊朗是世界上其中一个富国,人民生活富足,社会开放,女性上街可以披肩散发,打扮时髦。不少伊朗年轻人认为他们本来就应该过上父母口中描述的那种美好生活。后来一场宗教革命使整个国家走向封闭。国王流亡美国,狂热分子绑架美国驻伊大使,两国恶交,国际社会强烈谴责伊朗。当然少不了随后多年的经济制裁。紧接着的两伊战争更让他们雪上加霜,而且改变了整个国家的人口结构,女多男少,年轻人多,老人少。人民的生活水平一落千丈。但治安环境不算太差,一方面是宗教导人向善,另一方面是国家的钱被大量用在补贴生活必需品上。例如一直保持低价的伊朗大饼,还有公共交通,医疗。年轻人对他们现在的社会状况非常不满,近年的总统大选他们来了几场血腥示威。政教合一的伊朗,国家最高领导人不是人民选出来的总统,而是宗教领袖哈梅内伊。宗教条规就是法律依据,例如女性不包头巾,犯法。公众场合陌生男女靠得太近,犯法。喝酒,犯法。到了6点,Madi安排女友书蒂来接我。这美女吓了我一跳,招呼过后她把芊芊玉手递过来。握手?犯法的吧?我有点忐忑不安,最终恐惧敌不过美色诱惑。德黑兰立体交通不算发达,人不让车,车不让人,人车争路严重。交通拥堵一塌糊涂。好不容易和Madi汇合,我和书蒂一起换乘Madi那辆暂时未被撞花的新车。书蒂坐后面不但没有扣安全带,而且还伸手到Madi肩膀和胸前,摸啊,抓啊!Madi单手开车,另一只手回应抚摸,偶尔扭头kiss。我心里一直在臭骂:不顾及我的感受也应该顾及一下大家的安全吧!堵车让我食欲大减。如果此时闻到羊肉味,恐怕我会呕吐。这我早有准备,在飞机上有个伊朗人帮我翻译:“我不喜欢吃羊肉”。 800) this.width=800'/>“伊朗美食”这字眼太虚伪了。由于宗教原因,猪肉、没有鳞片的鱼类、头和身体没有通过脖子连接的动物等等不可以吃,可选择性很少,不是烤鸡肉就是烤羊肉,看来我没得选择。这种进食方式有点怪怪的,大家脱鞋坐上一张铺满地毯的床,床上有靠枕,食物就放在中间。至于味道嘛!反正不是那种让人食过翻寻味。次序:茶,酸奶,烤肉和伊朗特色干米饭,水烟,又是茶。他们喜欢喝加糖的红茶。Madi说我是他的客人,所以他请客。结账时服务员拿来POS机,他刷卡支付。这东西不能刷VISA之类的国际卡,我们的银联卡也不能。被制裁嘛!我最担心在这与世隔绝的伊朗丢失财物。叫天不应叫地不灵。国内的朋友想打救你也难。 800) this.width=800'/>德黑兰晚上8点,我已经很想睡觉,因为已经是北京时间12:30分。我还没倒过时差。虽然超过12小时都没有进食,但睡欲远比食欲强。抵达伊朗的前两三天,感觉肚子和脑袋都是迷迷糊糊地过着。 800) this.width=800'/>图片中的男人,他会喷圈圈,好厉害。
冰雪狂龙 于
19:44:25 编辑
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
先送上好评,再慢慢看狂龙好贴。
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Enjoy the trip and enjoy the life...
怎么都晒不黑
恭喜你,终于完成伊朗梦了
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穿着人字拖环球旅行和寻找柔然的大叔
楼主身材不错哦。哈哈哈。
有意思,期待后续~
期待茉莉花开
酸甜苦辣的一天一觉醒来,赖床,想着今天该怎样安排。Madi说他8点上班,要下午5点才回來。由于他没有给钥匙我,我当然也不好意思问他要,如果他比我先出门,那么就无法锁外面的铁门。我自己也很清楚,大家通过免费住宿网站认识,他没有义务去照顾我。虽然我很想呆到中午再出门,见他说“what about we go out together,so that I can lock the outside door”,我能说no吗?于是爽快地收拾行装。住在别人家就是不方便,不能像旅馆那样自己爱睡到什么时候就什么时候,爱什么时候出门什么时候回來都随便。有得有失。记得Madi昨晚说过今天下午5点左右会有客人来,我说我可以逛街到晚上7点多才回來,他说好的。唉!惨了,这里的7点等于我们那边的11点半,今天肯定累死我。 800) this.width=800'/>沿着这条大路一直往正南方向大概3千米就是这个Azadi塔。今天是第一次能独自上街,有点兴奋。一路有人行注目礼,我就是别人的“鬼佬”,哈哈!算是见识到德黑兰人如何上班,一路上看见很多上班无车族在路边拦私家车,这就是所谓的“合的”有惊无险过了几个T字形路口,一堆看上去无所事事的男人冲着我笑哈哈。其中一个邀请我坐下,真的坐下来,看看这些传说中的人民。昨日一直都是在富人朋友的护驾下,除了在那个园林之外就没有其他人和我打过招呼。看得出这班人不是富人,一坐下就围绕着我!“◎#¥%%…※※”这么多人连一句where are you from都不会问。索性主动回答“Qin”,打开数码相机中的Azadi塔图片指了一指,表示我要去。 800) this.width=800'/>其中两个男人看见相机,很兴奋,要照相,哦!好的。这里的审美观和我们的刚刚相反。喜欢扁平鼻子,短眼睫毛。有钱的伊朗女孩会去医院做“减鼻手术”。 中、日、韩不论男女在这里都很受欢迎。被人不小心摸屁股是平常事。当然那些咸猪手来自男性。所以有时候我会怀疑他们是同性恋,尽管这个宗教严厉禁止,但是你自己不说,谁知道啊!伊朗总统曾经公开说“伊朗没有同性恋”。有可能吗?一个莫名其妙的大伯过来跟我握手,陪我逛。早餐肯定吃过羊肉,一股羊肉臭味。围绕自由塔走了一圈,他跟了一圈。有点烦,拉开距离举起手说Bye!Bye!他把我扯过去想吻面礼。可是那股臭羊肉味。我把头歪到一边,很明显表示不接受。他竟然想霸王硬上弓,嘴巴又进攻。这次我用另一只手挡住脸,他没办法亲只好握了握手,放开了。有时候会遇到这类过分热情的人。(吻面礼:和握手类似的表达方式。男和男,女和女,男和女的话仅限亲属。先是右边面和右边面刷一下,然后到左边,再重复一次右边。同时嘴边kiss一下,发出声音。不过有时候有所简化,例如去掉kiss步骤。) 800) this.width=800'/>经售票员指点,往东走就会到Azadi地铁站。但我走了很久,很久。快到的时候衰多口,问人。这次的路人竟然说我应该往西,当真?再问多一个人,也是说往西走,我相信了。后来觉得累了,再问人,这次竟然是说往东走。~~~~天啊!~~到底东还是西啊?后来的经验是:要问路一定要问足3个人以上。选择到bus站坐bus,这里有bus专用车道,是买票进站直接上车。没有票,一头雾水,验票的人示意我进入。谢谢!那我就不客气了。车一来,验票的就告诉乘客“这个中国人要去Azadi地铁站”之类。在乘客的提醒下到了。——这就是传说中的坐霸王车。好像是无论远近都是统一票价,因为出站的时候不用回收车票。(从这里可以判断,伊朗地铁每天浪费很多吨纸,而且还造成垃圾满地。)我一开始不知道,出站的时候拿出车票,可是怎样也插不进去。直到旁边的人提醒:“Don’t need。”晕!~~~~ 800) this.width=800'/>到了两条地铁交叉的那个站,往南走,show出相机中的图片问路,很快就找到了这个博物馆。第一次看见其他外国人,来这个国家的外国游客真少。而他们本国人要出国玩也不算容易,男人要当过兵2年才能拿到护照,女人未婚出国手续好麻烦,已婚如果没有丈夫陪同还得有书面证明之类的麻烦东西。除了土耳其和马来西亚,大部分国家连落地签都不给。总之比我们还麻烦很多。难怪一个外国人走到街上能有这么高的回头率。(这天未完,待续)
冰雪狂龙 于
19:53:15 编辑
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bobby2003 wrote:楼主身材不错哦。哈哈哈。谢谢!你肯定很肥。
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pre-approval code??现在落地签要这么麻烦了吗??
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自由自在行走在路上
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很沮丧话说中午时分我来到了南部市杂,有点累,想回去Madi的住所休息。突然想起出门前,昨晚洗的内裤还在暖炉上面放着,忘记收拾。嘿嘿!这不就是提前回去的最好借口吗?5点来客人,也许他3点多就回去。看时间,赶紧坐地铁回去。一路上很多注目礼,尤其是在车厢内,看得我很不自在。对了,有件恶心的事情要告诉大家。也许是我的饮食时间混乱了,很长时间没吃东西都不饿,不过总觉得有很多屁要放。我甚至怀疑自己是不是病了。在很多地方不好意思放,结果经常都忍啊!忍啊!有时候我有这样一个冲动:走到人堆里面说I’m Japanese再放。这是谁教的?忘记了,反正是在网上看到的。回到了Madi的住所才3点半,他的车在楼下,果然提前回來。“Sorry,我忘记收拾东西了,你的朋友正在赶来吗?”“Yes!”我把原本放在客厅的衣服等等搬入Madi的房间,一进入洗手间,门铃就响了。有点不好意思,啊?“Madi,你说的朋友就是Sude?”(他的女友)“Yes!”。早知我就不用这么赶啦!毕竟和Sude算是熟人。她一来就脱掉头巾往床上去了。我明白,他们想亲热一下。因为昨晚已经觉得Madi想在5点左右要点私人时间,我最好出门回避一下。重新穿好外套,发现相机漏在房间里面,很不好意思地敲门进去拿。一进门看见Sude只穿着吊带衫,啊啊啊啊啊啊啊啊!~~~~~吓死我了。之前一直以为伊朗女人很保守,第一次她们主动跟我握手的时候我已经觉得够惊讶的了。听说女人如男人的珠宝,“肉”只给自己欣赏。此时我看到了Sude露肩,不知道会不会触犯他们的教义之类。我紧张得有点结巴:“I know you need some private time,I will be back on 7 PM”。Madi说:“you can come back anytime”之类。总之此时我恨不得人间蒸发。 800) this.width=800'/>走到街上沉思了一会,去什么地方好呢?记得Madi说他后天会一直忙碌到晚上11点,如果我去伊斯法罕的话,最好明天开始出发。那我现在就去西汽车客运站买票吧!之前Google过,就在Azadi塔不远。走到主干道上,一个好心的路人帮我叫“合的”。价格4千(大概0.4美金)。抵达西站时我有点不知所措,里面太多不同商标的公司。问了两间,班车时间都不同,不过价格都是5.5万。似乎不需要提前预订。我看到外面的汽车有些很新很漂亮,不知道属于那间公司,汽车站也没什么人懂英语。深深地体会到什么叫“聋哑文盲”。离开汽车站才5点多,天就已经黑了,开始觉得冷,肚子有点饿。我能去什么地方呢?不如先返回Madi住所附近,等到7点才按门铃。现在散步吧!虽然今天白天已经走得够累了,但我想不出还有什么可以消磨时间。走到Azadi塔的北主干道,只要再一直往北走就可以到Madi的住所了。不过我很累,已经北京时间很晚了,想睡觉。脚早就累得发痛,到了一个bus站,坐下休息。不如坐bus吧!反正如果bus一离开这条主干道我就下车。好!就这样定。怎么也不会想到,这bus转弯上了高架桥,紧张得告诉周围的乘客我坐错车了。一下车就努力辨别这bus的波斯文,但还是记不清,(忘记自己带了相机)也就是无法走过对面坐回头车。走路吗?高架桥,没有人行道,太危险。打的吗?实在信不过这里从事营运行业的人,昨天那个老狐狸司机的嘴脸我还记忆犹新。这时候我有点想哭。这么大,第一次有这种不知道自己家在那里的感觉,而且有家归不得。Madi说不定还在床上跟女友亲热呢!又累、又冷、又饿、天又黑、语言不通,还迷路了。我开始恨自己,为什么要把自己搞到这个地步。沮丧极了。(这天还未完,待续)
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
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心情,阴转晴试试找当地人求救吧!附近有一辆私家车停靠着,一男一女在聊天。我走过去,女指着男的说:“don’t worry,he will take you to there”,然后自己开车走了。还以为好人做到底,送佛送到西。原来只不过是带我过对面马路打的。4万(28人民币左右),就4公里内的路程,28人民币,比我们国内还贵。算了!早就对伊朗的司机没好感,又累又冷又饿还被人收高价,在这一刻,我有点后悔来伊朗玩。开车不久,这个男人派卡片给我,本来还打算回国之后写封E-mail来感谢他。不过他一下车我就把卡片丢掉了,原来他说带我回去是假的,Madi的住所比他的要近,本应该先送我回去。车开到离Azadi塔很远的地方,他一分钱都没有给就和我说bye!bye!我感觉自己好像傻瓜,被人利用。司机拿着Madi的地址,左问人右问人。要不是刚刚那个假好心的男人,早就回到了,因为当时我还认得路。慢慢兜吧!反正说好4万就4万,一分钱都不会多给,不管这个司机有没有刀枪。此刻我有种不怕死的感觉。我应该振作起来,这样才能够自己保护自己。不要再相信陌生人。抵达Madi的住所,给了4万,见这司机没有要求更多,总算松口气。我习惯性地说声Thank You!总算回到了,站在门铃前看一看表,还没到7点,犹豫着按还是不按。按吧!按吧!不管Madi喜不喜欢我,反正初步打算从伊斯法罕回來德黑兰就住旅馆。宁愿花点钱也要让自己好过点。一开门就看见他们两个坐在沙发上看电视,我掩饰着不开心,用轻快的语气说:“我刚刚迷路了,哈哈!”仿佛自己之前遇到一件很有趣的事。“Madi,我可以用洗澡间吗?”。洗完澡焕然一新,但是心情依旧。Sude戴好头巾准备走了。我该说点什么呢?“希望将来能参加你们的婚礼”。后来才知道我说错了,因为Madi太花心,还说不打算娶伊朗的。我洗衣服,Madi在打电话,他突然跳起来说有两个朋友想见我,本来他们昨天下午就接我去玩的。叫我快点,现在已经约好一堆朋友陪我去玩。我似乎只能假装很兴奋,很期待。其实很想睡觉,因为北京时间12点了。脚又累又痛,到目前为止都还没吃晚餐。一路上Madi教我如何用波斯语“很久不见,你最近过得好吗?”,用来吓一吓他的朋友。我强迫着自己假装多么开心,用以掩饰内心的阴沉,心情还未好。一见他两个朋友,一句“action!”我冲过去Kiss,Kiiss,Kiss,3次。(伊朗男人胡子多,嘴唇碰上去有点被刺的感觉。)感觉我仅仅是在kiss一堆杂乱的毛,有点恶心,但又好像好爽。很好玩。接了这两个朋友(哈山和Magic)就往一个大本营前进,其实是一间发廊。一入门又是刚刚那样的波斯语搞笑开场,不过气氛没有刚刚的活跃,因此我没有和他们吻面礼。刚刚在车上哈山说我的头发很直,Madi说我的发型在伊朗很流行,他有个朋友专门把头发搞成我这样。真的吗?一看,果然是。后来他们还把我当作艺术品,搞我的头。 800) this.width=800'/>吹硬,然后涂上白色的东西。一直都很想染发、纹身,做出这些叛逆行为,但是父母不允许。现在的工作岗位也不允许,以至于我一直都觉得遗憾。 800) this.width=800'/>看着自己满头白发,惨了!回去怎样跟上司交待?Madi说大家为了欢迎我,想出了很多东西,最后决定带我上山玩“笨猪跳”。他们当中已经有3个勇士决定出场,安排我第4个。来到一个山顶公园,还要再坐摆渡车。不知道为什么我可以和Madi的朋友聊天聊得这么开心,即使他们基本不会英语,都靠Madi翻译。一路有说有笑,欢乐无比,虽然笨猪跳没有开,但也没影响大家的兴致。徒步下山,我的脚已经痛得有点麻木。来到停车场说完bye!bye!Madi说去吃东西,他们很饿了。原来我也还未吃东西。看来时差把我的胃口也搞乱了。去到一间餐厅,有个店员盯着我看。帅,我认。但也不至于微微张开嘴巴,眼都不眨地看吧?仿佛我是他一个失散多年的亲人。我们点的都是夹着肉和菜的长包。Madi走过来和我说,“you have to pay 5万”这句话让我记起某个司机。爽快地给了,钱不是关键,只是我没想到Madi会叫我自己给自己的。后来,在离开伊朗前的那个Party他以这个来开玩笑,使得我整个过程都在怀疑伊朗人的友好到底真不真实。先送哈山和Magic回去,下车前Magic说不如请我入屋喝茶。Madi翻译并解析说,这是伊朗人的客套话,但现在太晚,并非真的邀请。(原来是有诚无意。)难怪我总是被人骗。
冰雪狂龙 于
20:02:39 编辑
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
小事迷糊,大事不含糊
吃饭各付各的钱很正常啦,没有什么好惊讶的。不过去那种宗教国家,楼主也敢蹭住宿,勇气可嘉。
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最近有点长草老挝
看到了不同的伊朗, 挺好的。
怎么都晒不黑
sep.花 wrote:吃饭各付各的钱很正常啦,没有什么好惊讶的。不过去那种宗教国家,楼主也敢蹭住宿,勇气可嘉。在伊斯兰国家蹭饭很容易气质和厚黑学一并用上就可以了
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穿着人字拖环球旅行和寻找柔然的大叔
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sep.花 wrote:吃饭各付各的钱很正常啦,没有什么好惊讶的。不过去那种宗教国家,楼主也敢蹭住宿,勇气可嘉。是因为第一天的时候我也有自己付的想法,结果他们不让。说我是这里的客人。(对了,顺便说一说伊朗的信用卡。这里是有的,不过不是Visa卡之类)当时Madi刷卡付款。由于担心去到德黑兰,旅馆full了而导致我流落街头,于是在免费住宿网站联系到Madi。我说,如果当天流落街头,能否借宿一晚。他回信:“你不用住旅馆,来我这里就行,任你住多久,随时欢迎。不用担心流落街头,你将会看到我们热情的伊朗人。”
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
小事迷糊,大事不含糊
看来宗教和生活习惯不同还真是个问题啊。借宿别人家里钱是省了,有时还真的不是很方便。不过也是一个很好的途径快速了解一个地方啦,楼主继续。
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最近有点长草老挝
楼主好像是9月29号凌晨在曼谷机场的那位帅哥呀,嘿嘿。跨度好大,怎么又跑去伊朗了,当时感觉你只喜欢海滨风情的国家呢。
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towest wrote:楼主好像是9月29号凌晨在曼谷机场的那位帅哥呀,嘿嘿。跨度好大,怎么又跑去伊朗了,当时感觉你只喜欢海滨风情的国家呢。上网上到没电,然后向别人借万能转换插头,继续坐在机场地板上网。。。。。我那有做过这样的事,你认错人了。
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
你就是找我借的电源插头,你是去普吉岛的。我还以为你是珠海的。
楼主快点更新呀
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每来磨房一次,就有一种远行的冲动。
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我的伊斯法罕昨晚跟Madi的朋友相处融合,似乎Madi也很高兴。今天是星期二,他千叮万嘱叫我尽量赶在星期四傍晚前回到德黑兰,因为想让我见识一下他的Party。哦!好的。到主干道上Madi为我叫了去西汽车站的合的,价格4千。 800) this.width=800'/> 800) this.width=800'/>5.5万买到了去伊斯法罕的车票,有零食派发。车程6个多小时。中途经停几个地方。有时车一停,售卖彩票之类的小商贩就会上车,司机也没阻止。尤其是有一次,一个断了左手的残疾乞丐来到我面前注视了我几秒。(不知道是不是在两伊战争的时候造成。)换作在国内,司机会允许他们上车吗?说到素质,乱过马路、乱丢垃圾甚至随地吐痰伊朗人比我们有过之余而无不及,但是他们总有些我们所缺少的。例如他们没有抹杀这些最底层人民的生存空间。这个乞丐,我对他充满同情。但回想在国内,我看到乞丐就反感,也许他们已经被人集团化来赚钱(断手断脚依然能准时出现在超市门口的特定位置,上班时间比我还准)。同情心去了那里呢?怪怪的! 800) this.width=800'/>一路都是这样的荒漠景色,但下面蕴藏着石油。有时我会把伊朗想像成一块巨大无比的巧克力,上面布满面包糠,此时我正坐着玩具车沿着面包糠上一条丝移动着。有趣!坐了很久,很久,今天早上的饼干早就被消化,肚子饿了。有点后悔之前经停某休息点时,没有买包来吃。眼睛周围搜索着,发现旁边座位上有威化饼,而那两个男人早就下车了。也就是说,是我的,嘻嘻!~突然闪了过去坐,才不管旁边那个头部不动而目光跟着我的人,反正和他分享他又不要。就这样据为己有,抱着来吃。第一次觉得香蕉味威化饼是如此美味。 800) this.width=800'/>大概下午4点多,终于抵达伊斯法罕北面的汽车站。(但我当时并不知道自己在伊斯法罕什么地方)入站,没有咨询柜台之类,也没有地图可看。唉!~~算了,打的吧!预了被这些可恶的伊朗司机收高价。我show出相机中的Amir kabir旅馆(有波斯文地址),很快就有司机踊跃开价4美金。看来肯定很近。好吧!我想早点安顿好,争取在日落前去到33孔桥。果然,沿着汽车站前的道路一直往南走大概1到2千米就到了Amir kabir旅馆。司机收了钱还一直赖在柜台不走,哦!明白,是等收回扣。记得在老猫54的游记看过,“老板两兄弟出名的贪钱,LP上也这么说”,14美金单人房是底价,我一开口就是“14 Dollar single room”他答应了,并且说单人房很小建议我选双人房,优惠价17美金。(看来,住客不多,有很多空房)。单人房夸张点说,简直像厕所。双人房也好不到那里,多了个洗面盘和门是玻璃的,比较采光。 800) this.width=800'/>一出旅馆门口,拿出指南针,一直往南走到尽头就是33桥。有点远,我的脚很快就酸痛了,可能昨天走了太多路。路过一快餐店,玉米味飘来,要了一杯,价格1万。他们喜欢加一种又咸又酸的奶,好像还有胡椒粉。 800) this.width=800'/>终于到了梦寐以求的地方。 800) this.width=800'/>日落时分,很多鸟儿从上空飞过,方向大致是东往西,沿着这条河。还有人敢野餐,难道不怕“加料”?记得有网友夏天的时候来,河床干枯,而此时水量充沛。很多伊朗人在桥两端的绿地上休闲。不断有人向我hello!我对穿着军服的这班最感兴趣,应邀而坐。可惜他们除了问Qin和Japan还有Clear(我没打错,他们的确把韩国clear掉了。)之外就没发表达了。有个小兵对我的手表很感兴趣。这手表有重力感应,甩一下就会切换时间或者日期,3秒不甩就自动一大串数字重复移动。结果他抓住我的手,甩啊!甩啊!甩啊!引起一群人哄笑。最后还示意叫我送给他,这是第2个想要手表的人。看看表,7点。这两天都没有认真地吃过一餐,甚至超过15小时都没吃东西,担心自己会有事,虽然表面上不饿。来到河边一间快餐店,全是波斯文菜单。不过没关系,看见有顾客吃类似Subway那样的长包,我指一指,再show出相机中那张“我不吃羊肉”的图片。 800) this.width=800'/>就是这个包!看看尺寸,比我的手掌还长。伊朗人的食量比较大,如果中国人的食量是a,那么他们是1.5a,泰国人就0.5a。配上一罐可乐,4万2千。(30人民币左右)之前很多游记攻略都说,在伊朗的食和住比较昂贵。于我看来,不算吧?因为大家都不觉得泰国消费昂贵,但是在泰国一间普通的餐厅点一点,动不动就超过150泰铢(30人民币左右),还未计小费。当然,那里都有廉价餐厅。伊朗也一样,只不过这里的可选择性远远没有泰国丰富。住宿方面,条件再差你也得住,因为旅馆数量少,这个价钱你没得选择。它们只是性价比太低,不至于用昂贵来形容。例如伊斯法罕这旅馆,床位也就6美金一晚。泰国、马来西亚大部分青年旅社也是这个价格。依然是北京时间的生物钟,此时又想睡觉了。顾不着阵阵痛的双脚,快步走回旅馆睡觉。感觉累得走路都迷迷糊糊。明天是我的!整个伊斯法罕也是我的!去那里逛?随便啦!累了,随时可以回來睡觉。感觉终于回复自由。17美金的房费,无所谓了。
冰雪狂龙 于
21:20:22 编辑
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《大战曼谷机场落地签腐败者,我惨胜》
一个人的旅行
都去伊朗了
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走吧,不要回头
& 《2009年11月伊朗之旅》酸甜苦辣
&邀请xuliang1215参加此活动
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