坐骨神经疼怎么治疗痛症状主要表现为疼痛主要限于坐骨神经疼怎么治疗分布区大腿后部、小腿后外侧和足部，疼痛剧烈的病人可呈特有的姿势腰部屈曲、屈膝、脚尖着地、咳嗽、用力时疼痛加重、肌力减退。注意饮食起居调养注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢

1、卧床休息，特别是椎間盘突出早期卧硬床休息3-4周有的患者症状自行缓解。

2、药物治疗使用坐骨神经疼怎么治疗=方医=世帖，直达病灶修复坐骨神经疼怎么治疗病变。可以达到摆脱坐骨神经疼怎么治疗疼的目的

3、理疗，急性期可用超短波疗法红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入

4、针刺疗法，较适于慢性期的患者

5、推拿疗法，多用于腰椎椎间盘突出常采用正骨推拿法，同时配用牵引疗法对促进突出的髓核复位有良好的疗效。

6、加强锻炼经常做保健操，矫正不良姿势锻炼最好在晨起和长期时间低头工作后进行，动作偠轻柔前后左右都要活动到。

7、正坐举腿；坐位：两腿紧靠或夹上一本厚书直膝，脚跟着地手握凳边，抬腿过脐随即放下。开始時患腿未必抬得很高坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

8、心理疗法将自己心情放松下来，同时要避免自己在做疾病治疗的时候會有过度劳累的状态这样是会影响到自己病情的。

1、在急性疼痛期不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上举偅物，可推但不要拉重物

2、站坐睡姿，坐骨神经疼怎么治疗痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经疼怎么治疗痛。

3、康复锻炼也须注意不要过量运动稍微感到疲劳就需要休息，保持低强度的温和锻炼

4、运动后要注意保护腰部和患肢，內衣汗湿后要及时换洗防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗，以防受凉、受风

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