说实话那些健康粮本来就不是增胖的，不要光看能量也要看看碳水化合物。有听说健康的食物会长胖嘛

才一个月的鼠最好不要饿治，看看猫狗粮那些说明也都是讓宠物慢慢接受，我个人是浪费了一整袋麦洛斯后家里的那只才开始接受麦洛斯，但我还是会给它一些脱水蔬菜和肉类不知道你家的愛不爱吃小鹌鹑，我家的爱吃

 一根玉米的热量一根玉米的热量是多少？经常吃玉米会发胖吗可以减脂吗每100克新鲜玉米中的热量大约200大卡,玉米中大量的粗纤维比精面、精米高出4--10倍,丰富的镁元素可以促进肠胃蠕动,健胃，清肠排毒“五谷为养”，玉米被公认为是世界上的“黄金作物”营养学家研究证明：每天吃一根新鲜的玉米对减脂很有帮助，粗粮食物不会使人继续长肉但也不能依附于粗粮瘦下来。

世界卫生组织WHO的数据如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会┅直胖下去76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样可是在这种唏望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去

事实证明，减脂并不难只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的只是减多或减少的区别。既然可以减下来那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂

世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适應）后脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂这种是被动的方式，只要一有机会脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原

那么脂肪可以主動出击吗？ 细胞减脂CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不佷爽你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗其实，胖下去更难

世界卫生組织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹成功减去细胞内脂。

一根玉米的热量一根玉米的热量是多少？经常吃玉米会发胖吗可以减脂吗玉米对减脂有帮助吗？

根据世界卫生组织和我国营养学会的推荐成年人每天应摄取25~30克膳食纤维。但是平均每人每天只能摄入10克左右“病从口入”，高热量食物摄入过多而膳食纤维摄入量过少会导致便秘，甚至引发肠癌多吃粗粮已是健康饮食的当务之急。专家建议每天至少保证一顿饭吃粗粮。

玉米可与小米、大豆等混合食用做成窝窝；可做五谷豆浆，八宝粥等比如蒸的窝头、熬八宝粥要比市面上加防腐剂的食品更健康，粗纤维更丰富记住食用时不要加糖。

根据1994年美国哈佛大學医学院究显示：玉米含有黄体素、玉米黄质摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的机率对抗眼睛老化很有幫助。（一根玉米的热量一根玉米的热量是多少？经常吃玉米会发胖吗可以减脂吗）