顺便写清楚中外名著的名称!
全部答案（共4个回答）
“大鹏一日乘风起，
扶摇直上九万里。”
五千年里数骄子：
武羞霸王，
文怒苏轼。
龙飞凤舞挥巨笔，
天下第一！
忽闻天外雷声急，
生灵亿万齐欢喜。
为赴大义轻生死：
生命不息，
奋斗不止。
多少豪情在诗集？
天开地辟！
历经蒙古铁骑的疯狂践踏；饱尝满清胡虏的野蛮奴役；残遭八国联军的枪炮轰击；忍受日本强盗的烧杀抢掠……压抑了几十年，几百年。今天，在华夏大地上，终于暴发出一股强大的生命力，激发出一种令天下所有炎黄子孙的心灵都为之震撼的东西——这，就是《诗词三百首》！
读了《诗词三百首》，颇有一种痛快淋漓的感觉，书中有雷鸣，有号角，有虎啸，有龙吟。好似惊涛骇浪，以波澜壮阔的气势，揭天掀地，席卷而来。大笔挥舞，铿锵有力，所向披靡。字字句句落地有声，振聋发聩。自然流露出处在变革时期的求索者“胸怀万里世界，放眼无限未来，阅尽千古风流，独占万世潇洒”的豪迈、奔放、乐观、旷达。
伟哉！《诗词三百首》。读了你，我们可以触摸到诗人的高风亮节！
壮哉！《诗词三百首》。读了你，我们可以呼吸到诗人的浩然正气！
天地之道，恒久不已。
利有攸往，终则有始。
——《周易》
《诗词三百首》真真写煞，真真写绝。不能不让人们引为知己，叹为观止。与其说是中华民族伟大复兴的一支前奏曲，倒不如说是炎黄子孙从此走向繁荣昌盛的重要标志。
她的每一个字，每一句话，都是作者强烈感情的喷发。她不单纯是作者博古通今之后的知识发挥，而且是作为一个平民的血与泪的痛苦结晶；作为一个战士的生与死的真实写照；作为一个学者的灵与肉的慷慨独白；作为一个游子的爱与恨的情感升华。
她叩响世纪之门，奏起时代弦律，歌唱美好生活。最贴切地道出了一个群体的心灵之声，最直接地反映了一代人的精神风貌。
前世不忘，后世之师。读了《诗词三百首》，能够使人想起一段难忘的岁月。是为跋。
《诗词三百首》是蹉跎岁月的积累；是丰厚历史的沉淀；是多彩人生的浓缩；是天地精华的提炼。非智者不能窥其门径，非仁者不能望其项背。
王怀军（中国）
在你的神韵中，我们获得了永恒；在你的圣律中，我们拥有了完美。你的《阳春、白雪》曲高和寡；《暗香、疏影》浅吟低唱；《日、月、星、辰》交相辉映；《风、霜、雨、雪》含情脉脉；《兰、梅、竹、菊》嘲世讥俗；《诗、词、歌、赋》神采飞扬……所有这一切都在我们的内心深处留下了终生难以抹灭的印象。
徐晓东（加拿大）
你永远是人们心目中的蓝天、大地、高山、大海。因为你象蓝天一样胸怀宽广；象大地一样包容万物；象高山一样坚韧不拨；象大海一样吸纳百川。
翟奉勤（澳大利亚）
如果把《诗词三百首》比作大海，那么其他各流派的诗则是缥缈在海平面上的一层雾，尽管雾有着迷人的风姿，有着如梦如幻的意境。但大海自有她汹涌澎湃、浩瀚深邃、无边无际、包罗万象的壮观。
马先华（新加坡）
《诗词三百首》既是一部鸿篇巨著的高度概括，又是一部盛世经典的精确简化。几乎每一首诗词的背后，都曾经有一个惊天地、泣鬼神的传奇故事。
巍昆仑（美国）
《满江红》一夜之间家喻户晓；《一剪梅》多少年来争相传阅；《渔、樵、耕、读》翻山越岭，不胫而走；《诗、情、画、意》漂洋过海，不翼而飞；书屋因《大雁歌》而生辉，闺房因《荷花图》而升华……所有这一切都充分有力地证明了《诗词三百首》已经得到社会的普遍认可和历史的公正评价！
沈丹诚（台湾）
我们需要空气！我们需要阳光！我们更需要《诗词三百首》！每一次读到她，我们的灵魂就会得到一次彻底地净化！
她让我们永远记住了一个时代！永远记住了一个时代的真正英雄！
李光祖（香港）
打开《诗词三百首》，扑面而来的是一股浓厚的文化气息，这股气息来自高山、来自大海；来自天涯、来自海角；载满芬芳、载满激情；上下澎湃，纵横驰骋；沁人肺腑、发人深省；感人至深、催人泪下……
金来基（俄罗斯）
画家戴熙说过：“让人惊不如让人喜，让人喜不如让人思。” 《诗词三百首》记录的是一段艰苦卓绝的奋斗历程，描绘的是一种世所罕见的人生感悟。许多历史画面因为有了这些题诗，从而获得了新的生命力，进而引发了人们更多的思考，个别画面甚至价值连城，这都是人们所始料不及的。
铁林（英国）
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
《诗词三百首》与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。先天而天弗违，后天而奉天时。天且弗违，而况于人乎！况于鬼乎！
王金忠（德国）
五百年来第一诗人！五百年来第一词人！
他把世界上最神秘、最奇妙、最完美的文字，进行了一次最神秘、最奇妙、最完美地组合，把人类文明和智慧的结晶——诗词歌赋的境界推向了有史以来的最高峰。
高峰（日本）
再 版 说 明
华夏文明，精彩纷呈。
物华天宝，人杰地灵。
《诗词三百首》能够再版，又一次向世界证明了神州神韵的源远流长和古老文明的博大精深以及生命力量的无穷无尽，实现了多少人多少年的梦想。最终使优秀的传统得到继承，使崇高的精神得到发扬，使伟大的人格得到尊重。简而言之，是大势所趋，是民心所向，是众望所归。
通过《诗词三百首》，我们可以体会到“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的艰辛；感受到“吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再励”的勇气；领略到“自信人生二百年，会当击水三千里”的激情。
《诗词三百首》内涵丰富，简古流畅；深入浅出，厚积薄发；易学易记，易吟易诵。曾经产生过很大的凝聚力和向心力，坚定过很强的自尊心和自信心。今天，我们再一次读到她，除了可以尽情享受和惊叹她的大气之外，还能够找回那种久违了的自豪与欣慰，其历史意议和现实意义是永远无法预见、不可估量的。
【内容提要】本文简要探讨了中学作文教学的困境和走出窘境的途径，认为应试教育剥夺了学生课外活动的空间，禁锢了学生的生活视野,是造成学生作文水平不高的重要原因；语文教师急功近利，缺乏正确引导，学生不重视读书背诵，未养成博览勤练习惯,是作文能力低下的主要原因。文章呼吁还学生以丰富多彩的课外生活，走出应试教育的阴霾，让学生重现其青春朝气，摆脱目前作文教学的尴尬处境。
【关键词语】 应试教育 素质教育 课外活动 课外阅读
背诵体味 自由练笔 激发兴趣 命题设计
《礼记·学记》篇中有这样的话：“一年视离经辨志，三年视敬业乐群，七年视论学取友，谓之小成；九年知类通达，强立而不反，谓之大成。”读后感慨良多：古人通过九年的教学要能达到“知类通达、强立而不反”的大成境界，而我们的学生呢？自小学至高中，前后有十二年的寒窗苦读，照理说，写一篇言辞通达的文章似应不成问题，而事实上相当多的学生经过寒窗十余载、作文数百篇的训练，到毕业之际，仍写不出一篇象样的文章。提及作文两字，便心生畏惧，无从下笔。语文的作文教学何以会陷入如此尴尬的窘境？实令人深思。
中学生作文水平低下，原因是多方面的。作文能力之提高决非朝夕之功，一蹴可就，它需要语文教师的长期指导，有序训练，而现在班级的频繁调整，语文老师的不断变动，使语文教学缺乏延续性，一个老师很难整套实施完他的作文教学设想。目前多数学校仍是按照应试教学模式在运作，学生自早上六点钟即坐在教室里听课作业，直至晚上九点钟，方疲惫以息，倒头而眠。即使课间极少量的时间，也不允许学生看与课务“无关”的课外读物；除了补差班和数理化提高班，没有选修课，没有课外兴趣小组，也不安排野外活动、社会调查。封闭的生活，繁重的课务，紧张的节奏，使学生无暇体味生活的滋味，无暇关注自己的心理与思想，整日处于无休止的忙碌当中，而写作原本需要生活的阅历，需要宽广的视野，需要优化的心境，需要精神的氛围，一个人只有时时感动着，胸中洋溢着生命的激情才有可能写出好的文章。加之，现在的语文教学也存在着一种急功近利的思想，课堂上只讲授那些与会考、高考有关的所谓知识点，将原本应该是用来欣赏品味的范文条分缕析，节节肢解，使学生失去了对语文的兴趣；所谓的作文教学也只是讲些类似八股的套子，学生作文自然毫无兴味可言。如此境况，怎能指望学生有很高的作文水平呢？
要走出作文教学的困境，就必须注意上面提及的几个方面，并努力寻求解决问题的办法。
〔一〕呼唤课外活动
想提高学生的作文能力，首先要保证学生有足够的自由支配的时间，给学生提供参加各类活动的机会，让学生经历丰富多彩的人生，体味酸甜苦辣的生活，积累各种写作素材和创作感受。而要做到这一点，单凭语文老师，显然是力不从心的。作为教育主管和学校领导，当有高屋建瓴的气魄，应大胆转变应试教育的观念，抛却“靠争时间、抢课时、排挤学生的课外活动来提高考分”的陈旧想法，作为老师也当屏弃“通过题山试海来获取学科高分”的念头。大家只有充分认识到发展学生兴趣和个性特长之于提高学生素质的重要意义，为学生营造一个轻松愉快、自由创新的校园氛围，学生才有望重现其勃勃生气，作文才有望走出目前尴尬的困境。
事实上，开展丰富多彩的课外活动不但无损于学生的学习成绩，反而能极大的激发学生学习的兴趣与求知的欲望。东阳中学的实践就证明了这一点。在东阳中学，学生拥有足够的自由支配时间，学校要求每个学生必须参加一个社团或兴趣小组，并开设文艺周、科技周、体育擂台、“校园吉尼斯”等活动。仅校团委组建的就有：一个艺术团，下设铜管乐队、舞蹈团、合唱团、书画社、健艺体操队；六个社：科技、文史、体艺、通讯、说书、影评社；四个会：集邮、摄影、天文爱好者、球迷协会。在一年一度的文化节上，就有十多个活动项目，如“美食街”、“跳蚤市场”、“课本剧”、“化装舞会”、“时装表演”、“十佳歌手评选”、“辩论会”、“摄影赛事”等。丰富多彩的课外生活，大大提高了学生的身心健康，学生的兴趣爱好和个性特长得到了长足发展，同时又极大地促进了学生的学习成绩。学校高考升学率不断上升。以九五届与九八届相比，九五届毕业生在高中三年五门高考课程平均每周授课时间为1035分钟，升学率为90.9%，而九八届每周平均授课时间为840分钟，高考升学率则为95.7%，上重点线的比例也由九五届的51.2%提高到69.4%。再从师生双方在教学活动中实际控制时间的比例来看，九五届教师控制时间（日平均值）为5小时，学生为3.2小时,而九八届恰好相反,学生控制时间为5小时，教师则为3.2小时。实践证明,只要提高课时效率，减少些必修课时间,增加些课外活动时间，不但无损于学生的学习成绩，反而有明显的促进作用。让学生多一点活动空间，多一些生活体验，实在是没什么坏处。
试想，如果整日禁锢于教室之中，如果不走出狭小的课堂，如果不将自己融入火热的社会生活，李元昌的学生又怎能写出诸如《才十八就当妈》、《我为农民鸣不平》、《为什么黑爪子挣钱白爪子化》等如此富有社会内容的文章？李元昌先生的成功之处就在于树立了牢固的大作文观，即强调拓宽学生的写作空间，大胆打破传统，变封闭式作文教学为开放式作文教学，让学生走出“小课堂”，去融入丰富多彩的课外活动，去接触日新月异的社会生活，去感受姹紫嫣红的自然世界，去冥想浩淼神秘的宇宙星空……目前，世界各国的作文教学都有一个共同趋向，就是向生活靠拢，如日本语文教学界“生活作文”的作文思想，就是要求学生的作文须与生活相结合，为真情而写作。叶圣陶有个生动的比喻：“生活就如泉源，文章犹如溪水，泉源丰盈而不枯竭，溪水自然长流而不停。”我们的中学教育的确应该走出应试教育的阴霾，还中学生以丰富多彩的课外生活。
〔二〕重视课外阅读
在作文教学中，不少老师很相信写作技法，总是在作文课上大谈写作诀窍：如何开篇结尾，如何取舍材料，如何谋篇布局，如何过渡衔接等等，条分缕析，讲得头头是道。可效果究竟如何呢？可以说收效甚微。冯亦代在《龙套琐语》一文中曾激烈批评了一味讲究写作技法的做法“只能误尽苍生，把原来可以造就的人才推入深渊”。从目前见到的一些调查材料来看，几乎所有的作文尖子都认为作文课和作文训练对提高作文水平帮助不大，作用不明显。他们认为，写作能力的提高主要还是得益于大量的课外阅读和自由练笔。杜甫的“读书破万卷，下笔如有神”，杨雄的“大抵读千赋则能为之”，欧阳修的“无他术，惟勤读而多为之，自工”，都是说多读是提高写作能力的有效途径、不二法门。鲁迅先生也曾说过：“文章怎样做，我说不出来，因为自己的作文，是由于多看和练习，此外并无心得和方法。”从一些典型的个例看，中学生中的写作尖子大多是从大量的阅读走上爱好写作道路的，许多作家也有着类似的经历，他们开始只是对阅读感兴趣，读得多了，积累了语感，自然就开始了写作。
那么目前中学生课外阅读的状况又是如何呢？全国中学语文教学研究会阅读研究中心曾经就此组织了“中学生课外阅读情况调查”。调查内容主要包括五个方面：对阅读课外书的态度；用于课外阅读的时间；喜欢读怎样的书；对名著的阅读；教师家长对中学生课外阅读的态度等。调查结果表明：学生的素质尤其是写作素质与喜欢阅读的程度成正比例，阅读中外名著在十本以上的中学生，语文成绩一般都名列前茅，而且作文水平很高，其中许多学生在不同刊物上发表过文章，这些同学往往有做读书笔记的良好习惯。中学生课外阅读的热忱都很高，而用于课外阅读的时间却微乎其微，面临高考的高三学生更是淹没于题山试海之中。多数家长和老师虽支持课外阅读，但这种支持总带有一定的条件，即只许看与高考有关的课外读物，真正以增强孩子素质或照顾他们兴趣为出发点而鼓励课外阅读的家长却为数不多。中学生的阅读热忱明显地受着现有教学模式的制约，未能得到充分发挥。同时中学生的课外阅读还存在着一定的盲目性，缺乏教师正确有序的指导。据北京九中的调查，丁晴、席娟言情小说和金庸武侠小说分别占21%和18%，居第一位和第二位，而阅读的目的大抵以浏览小说的故事情节聊作消遣为主。
鉴于课外阅读之于作文能力的重要意义，鉴于中学生课外阅读的现状。我们要做到以下几个方面。
首先，要保护和鼓励学生的课外阅读热忱。学校领导、教育主管要从素质教育的大局出发，注意各学科之间的关系，纠正各科挤占时间的现象，保证学生有足够的自由支配的时间来从课外读物中汲取知识。教师、家长不应有急功近利的思想，当毫不犹豫地从应试教育的桎梏中走出来，纠正“学生只准读课内书”的错误观念。朱光潜先生早就在《谈读书》一文中指出，如果以为读书就是看课本，读讲义，那就“大错特错”了。因为“学校功课门类虽多，而范围究极狭窄。况且有的学科不合你的胃口，不免索然无味。”我们应该摆正课内与课外的关系，不能抹杀课外阅读对于课内学习的重要而有益的补充作用。
其次教师应因势利导，教给学生阅读的技巧与方法，培养他们良好的阅读习惯，使他们成为具有较强的摄取信息能力的人。书海茫茫，学海无涯，面对琳琅满目的课外读物，中学生常有无所适从之感，而中学生的学习任务重，生活节奏快，时间紧张，且他们还没有形成明辨是非的能力。这样，老师的指导就显得尤为重要和必要。 具体的做法可以是引导学生阅读选入课本中的相关文学作品，如《雷雨》，课文只选了第二幕，学后老师就可以推荐学生去阅读《雷雨》全剧，以及曹禺的其他剧作，并告诉学生曹禺在中学时期即已开始了《雷雨》这部名著的构思，到大学三年级便完成了创作。学生听了这样的介绍后往往会产生对曹禺其人的敬佩和对《雷雨》全剧的好奇：曹禺居然在我们这样的年纪就开始了文学的前期创作，他在剧中到底讲了些什么？写作程度好的同学甚至还会产生模仿创作的念头。教师如果善于引导学生从课文的精读延伸到课外的博览，激发学生的阅读兴趣，培养他们精读博览、广为采撷的习惯，学生写作之时也就不会疾首蹙额、搜索枯肠而无米下炊了。针对部分学生阅读只是浏览故事情节的情况，教师应该向学生讲清“开卷未必有益”的道理，引导学生把有限的时间用于读好书，读精品上面。老师可以分阶段开列一些符合学生实际的书目推荐给他们。同时要求学生尽可能地做读书笔记，写读书随想，安排一定的课内时间让学生作课外阅读交流，复述阅读内容，畅谈读后感想。
〔三〕 强调诗文背诵
我认为要想提高作文水平，除了博览群书，还应该有重点的背一些好的片段、诗文，熟记于心。老师应该有选择有序列地推荐一些短小的名诗名篇，分阶段让学生熟记，更应该鼓励学生主动地熟读背诵自己平时所摘录的一些文章。倘如一个星期能背诵一篇文章，一个学期下来就有二十几篇，一年之后，乃至三年之后，所背篇目就显得较为可观了。背诵是一种积累，厚积才能薄发。平时不记，用时何处去取？熟读成诵，对作文能力的提高有极大的好处。我国的传统教育就很重视背书。初学蒙童首先要背诵诸如《声律发蒙》（元·祝明）《训蒙骈文》（明·司守谦）等书，还要背对子，如：“云对雨，雪对风，晚照对晴空，归鸿对去雁，宿鸟对鸣虫；三尺剑，六钧弓，岭北对江东；人间清暑殿，天上广寒宫；两岸晓烟杨柳绿，一园春雨杏花红”等等。学生只有将对子背得滚瓜烂熟，然后才会作诗对仗；只有背熟了《声律发蒙》《训蒙骈文》，作诗为文才懂得讲究诗文的音韵格律。古人云：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”这话就道出了背诵之于作文的重要意义，大凡诗人作家，可以说是没有一个不胸存诗文千万卷的。背书不仅仅有助于储存写作材料，它的更大的意义还在于促进思考，提高理解能力，有助于领会文章的精妙之处。学生通过熟读和背诵范文，不断体味其中的妙处，就能于潜移默化中得到启示与借鉴，摸索出作者的写作技巧，进而转变为自己的写作本领，进入“妙得规摹变化之诀，自成化腐为新之功”的境界。熏陶渐染、潜移默化仍是形成良好的语文素质不可或缺的一环。可以这么说，没有一定量的诗文储蓄，要想学好语文，要想准确地理解并顺利地使用汉语言文字，是不可想象的。记忆能力是阅读能力、作文能力乃至语文能力的基础。我们应该通过强调背诵来训练学生的记忆能力。很可惜，目前我们的学生能脱口背上几篇诗文的为数并不多。因为会考、高考极少涉及背书内容（高考虽考名言警句，但孤立地背记片言只语，其意义终究寥寥，不可与全文整体背诵同日而语），所以老师学生对于背诵就显得很不重视，就是书上所要求的有限篇目都不能保证落实，更不用提课外的范文背诵了。语文的教学似乎也象数理化一样，不顾及自身特点，只是做些毫无意义的选择题和条分缕析的阅读题，全然忘了语文读背品味体悟的精髓。长此以往又怎能指望有较高的写作能力呢？
要求学生背诵当教给一定的方法，切忌死记硬背。朱熹曾说过：“读书要切己体验，不可只作文字看……要将自个己身入那道理中去，渐渐相亲，与己为一，从容乎句读文意之间。”教师在指导读背诗文时，须注意引导学生在诵读的过程中仔细揣摩体悟作者所用语言的精妙之处，学生须能进入诗文所描绘传达出的意境情景之中。如此反复品味熟读，于不知不觉中记住所背的语言，直至感觉到这篇文章、这首诗词犹如出于自己之手，发于自己胸臆方止。这样的读背才显效果。
至于落实背诵的方法可以是多种多样的，所背内容固然要有部分是由老师推荐指定，但规定的背诵篇目不宜过多，那样做会让学生产生逆反心理，不堪重负。较好的做法是鼓励学生自己去找背诵的内容，老师只是作些选择上的指导。徐州一中的胡晓虹老师在这方面作出了有益的探索并取得了一定成绩。他让学生在课前五分钟上讲台背诵并讲解一首自己所喜欢的诗歌，其他同学摘抄下来有选择地背诵。背诗讲诗活动的开展极大地激发了学生课外读诗的热忱。大家纷纷从图书馆借来《唐诗鉴赏》、《宋词鉴赏》、《古诗词精选》等书，有的同学还专门从书店买来了相关的书籍。象这样的活动，既促进了学生对传统文化的了解和热爱，又锻炼了学生的口头表达能力，还提高了学生的文学修养和写作能力，真可谓一举三得。何乐而不为？
〔四〕提倡自由练笔
自由练笔是培养学生写作兴趣、提高学生写作能力、促进语文整体素质的绝好途径。因其取材可以无所不包，形式可以不拘一格，所以这种作文形式深得学生欢迎。但自由并不意味着老师可以不闻不问，听之任之，凭学生信马由缰地胡写一气。教师可在如下几个方面作具体指导。
首先老师应当动之以情，晓之以理，引导学生充分认识到练笔的意义。只有当学生真正认识到练笔是一面看清自我的镜子，是生活上最为知心的朋友，是磨练意志培养毅力的手段，而不是为了应付老师的语文作业，学生才会主动地去写，写出真情，写出实感，写出富有生活气息的文章。有了写作的热忱，还须指点学生随笔写作的取材范围，让学生感到有话可说。我主要引导学生从如下几方面去取材：自己的内心世界；班级热点、校园花絮；父母亲友的故事；读书杂感；风花雪月、花鸟虫鱼；遥想未来、仰望星空等等。至于形式方面也应有些统一要求。一般要求每位同学准备好一个硬抄本，并给自己的随笔本标上页码，建立随笔目录；每则随笔须拟有题目，注明写作日期、天气；每周随笔量累计字数不得少于800字。
随笔制度坚持一二周不难做到，如要坚持一年半载，直至整个高中阶段，没有一定的激励措施显然是难以为继的。推出相应的鼓励办法是促进学生养成良好的写作习惯的必要保证。教师可以将随笔质量与语文成绩紧密挂钩；可以利用课堂讲评的形式向全班同学推荐评析优秀习作；可以选出优秀随笔，编成班报，定期或不定期在班级中传阅；老师还应当每周查阅部分学生的随笔，写上简评，或面批交谈；一些较为突出的文章，应予以指导修改，并不失时机地推荐给有关报刊（激发学生作文兴趣的最为有效的手段莫过于让学生看到自己的文章在报刊杂志上发表）；利用学生练笔中的材料和话题，引发课堂讨论，并以之为材料，进行课堂训练，使课外练笔和课堂作文有效互补。如此等等，不一而足。
自入学之初，我就要求我的学生写随笔，并申明随笔成绩将作为学期总评成绩载入成绩单，期中、期末考分共占60%，平时随笔则占40%之多；每周还要检查是否完成了规定的数量，学生可谓怨声载道。过了半个学期，学生的埋怨没有了，上了轨道，养成了一定的习惯，随笔成了自觉的行为。我也便取消了一些硬性规定。期末总结时，我让学生自己谈谈对写随笔的看法。结果发现，大多数学生对随笔有了深刻的认识，并产生了极为可贵的感情，他们已把随笔当作了自己须臾不可分离的朋友。在总结中骆荣泉同学这样写道：“起初我并不赞成随笔制度，也不理解随笔的意义，总觉得这是一项负担，现在它已成为我最知心的朋友：不顺心的时候，它静静地听我诉说；有高兴的事儿，我总爱与它共享。日子一天天地过去，本子一天天地厚起来，抚摩着写满心事的随笔本，内心的悲欣真是难以形容，我只能说这是自我呱呱坠地以来最大的一笔财富，是我这十六年人生中最为珍爱的东西。有了它，我感到生命真实充盈。”温君霞同学如是写道：“面对随笔本，我有太多的感触。想不到以前这么害怕作文、讨厌作文的我，经过短短的一学期，竟也能写上70多篇文章24390余字。记得当初老师宣布随笔制度时，大家的眉梢都挂上了锁，一脸的苦相，但现在，大部分同学都已完成了任务。有的同学还完成得相当出色。翻开随笔本，以前以为很琐碎平淡的事情似乎也变得饶有趣味，一些日渐淡忘的往事重又清晰地浮现在眼前……为了收集写作素材，我开始关心别人，留意身边的事情。一直以为乏味至极的三点一线生活，在现在的我看来竟然也有那么多的欢乐。随笔使我成了有心人、热心人。”
〔五〕激发写作兴趣
孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”培养学生的写作兴趣，激发学生的创作热情应成为作文教学的重要原则。语文老师的主要职责就是要善于运用各种方法使学生对写作产生兴趣，消除害怕作文的心理，努力实现由“要我写”向“我要写”的转变。实现这一转变的基本前提是教师必须对学生的生活实际、心理特点、思想状况、写作水平有一个深刻全面的认识和把握。在具体的写作训练中，给出适合学生的作文材料，精心设计作文题目。许多老师并不重视作文的命题选择，表现在对学生作文的训练缺乏通盘考虑，作文布置往往兴致所至，信手拈来，题目陈旧，内容重复，致使学生了无兴趣，丝毫没有创作激情。其实作文题目命得怎样集中体现了一个语文老师自身的素质水平，也关系到写作训练的成败。所以教育家魏书生和苏联教育家苏霍姆林斯基都极为重视作文的命题。魏书生把他的作文题目大致列为五大类。第一类题目侧重引导学生认识自我，潜入内心世界，对自己的思想情感、性格特点，甚至智力因素作出深刻反省剖析，从而达到认识自我、战胜自我、超越自我的目的，如《新旧自我之争》、《理智与情感》、《在心灵的原野上》等。中学生那充满好奇的眼光总是关注着外面的世界，而较少反观自身，而中学生的内心世界又是极为复杂精微，情绪波动性大，或喜或悲，时而自信万分，时而妄自菲薄……这里蕴藏着非常丰富的写作素材，老师只要稍加引导，学生就会文思如涌。通过这类作文的写作，学生往往增强了自我心理调节能力，变得成熟而稳健，同时对作文产生了极大的亲和力。因为作文使他的情绪得到了宣泄，紧张得到了缓解，心灵得到了升华，自我得到了完善。第二类题目侧重引导学生观察学校、家庭、社会。魏书生经常鼓励他的学生去与自己的父母交流，听取爷爷奶奶的故事，阅读亲人头上的白发、脸上的皱纹，然后写成文章；经常鼓励他的学生互相观察，写出班上每个同学的不同性格特点，推测这些性格所形成的原因；经常鼓励他的学生走出校园、深入社会，走访邻里乡亲，关注社会热点。第三类题目引导学生深入大自然，认识大自然。有目的的安排学生在节假日去爬山涉水，采集动植物标本。有言是“春光召我以烟霞，大地假我以文章”，在大自然的怀抱中，孩子们稚嫩的童心陶醉了，创作的热忱激发了，“万顷碧波荡胸臆，湖光山色跃笔端”，有了这样的心境，要写出文情并茂的好文章也就不难了。如第四类题目意在引导学生展开大胆的想象，超越时空，与历史人物对话，跟外星智慧交流。苏霍姆林斯基同样视想象力为最重要的智力因素。因此在他的作文命题中，这类的题目也占了相当的比例。如《假如我是隐形人》、《我登上了火星》、《回到公元前》等。中学生思维活跃，想象力丰富，老师如能有意识的引导学生写写这类想象作文，学生其实是非常乐意的。第五类引导学生把握各学科的内在联系，通过作文综合运用各学科的有关知识，并在写作中使这些知识进一步得到升华。在这方面吉林的李元昌老师曾作过成功的尝试。如学生在植物课里学习了细胞液的渗透知识后，李元昌老师便让学生以《揭开化肥烧苗的秘密》为题写事理说明文，要求学生运用所学知识把化肥烧苗的道理讲清楚；学生在历史课上学了许多英雄人物，他就让学生以《我最崇拜的一位历史人物》为题写一篇议论文。于是屈原、文天祥、司马迁等一大批流芳百世光耀千古的历史人物跃然纸上。魏书生先生从这五个方面去为学生设计作文题目，让学生大开眼界：原来作文竟有那么多东西好写，一个个亲切而又新鲜的命题使学生跃跃欲试，以展身手。有了创作的激情与欲望，何愁写不出好的文章？我们的作文训练须高度重视命题的精心设计，以唤起学生的写作热忱。
综上所述，我们应该保证学生有足够的自由支配时间，走出应试教学的阴霾；激发学生的写作兴趣，引导学生自觉地去读大量有益的课外读物，并培养其良好的阅读习惯，使学生做到多读多背，博闻强记；鼓励学生积极参加课外活动，社会实践，做生活的有心人，勤于练笔，用手中的彩笔描绘绚丽的自然人生，留住美好的青春年华。倘能如此，摆脱作文教学的尴尬窘境也就指日可待了。
【参考资料】
①《礼记》 北京燕山出版社
②《魏书生文选》 漓江出版社
③《揭开中学生阅读世界的神秘面纱》 《中学语文教学》1997年第9期
④《对中学写作教学的世纪性思考》 《语文教学通讯》1998年第1期
⑤《真实的写作》 《作文教学》1998年第8—9期
⑥《对我国语文教学现状的思索》 《语文教学通讯》1998年第3期
⑦《古诗在胸，受益良多》 《中学语文教学》1999年第1期
⑨《驾驭时间》 《浙江教育报》日
《名人传》读后感（一）
翻开《名人传》，在首篇的引言中有这样一段话：“我们周围的空气多沉重。老大的欧罗巴在重浊与腐败的气氛中昏迷不醒，鄙俗的物质主义镇压着思想，阻挠着政府与个人的行动。社会在乖巧卑下的自私自利中而死，人类喘不过气来。打开窗子罢！让自由的空气重新进来！呼吸一下英雄们的气息。” 显然，罗曼·罗兰要用英雄主义的精神来矫正时代的偏向。在罗曼·罗兰看来，真正的英雄、真正的伟大是痛苦和孤独，是自我同无形物的抗争。在同一引言中他还说：“我称为英雄的，并非以思或强力称雄的人；而只是靠心灵伟大的人。”他正是紧紧抓住了英雄伟人痛苦的心灵，把战胜苦难作为衡量英雄的一把闪亮标尺。而他的《名人传》就是揭示人类历史上三位苦难英雄的心灵传记，他们是19世纪德国伟大音乐家贝多芬、文艺复兴时代意大利著名雕塑家米开朗琪罗、俄国文坛巨子托尔斯泰。 他在《贝多芬传》的结尾这样写道： “一个不幸的人，贫穷、残废、孤独，由痛苦造成的人，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐来给予世界；他用他的苦难来铸成欢乐，好似他用那句豪语来说明的——那是可以总结他的一生，可以成为一切英勇心灵的箴言：用痛苦换来欢迎。”确实，“用痛苦换来欢乐”正是罗曼·罗兰追踪贝多芬一生命运的视野，这句话构成了《贝多芬传》内在的紧张和扣人心魂的思想魅力之所在。 是什么支持着贝多芬？是不向皇权低头的品质，是不被金钱收买的决心，是扼住命运咽喉的勇气！正是依靠着这些超凡的精神力量，贝多芬越过了人生的无数个痛苦险峰，达到了对人生最清醒的领悟。 如果说《贝多芬传》是英雄主义的号召，是力的颂歌，那么《托尔斯泰传》则是一首安魂曲、一支哀歌，一阕送葬曲。贝多芬伟大的痛苦是因为他在人生的盛年遭到厄运，托尔斯泰伟大的痛苦在他自身主观意志的选择。 《复活》是托尔斯泰暮年的又一部力作，罗曼·罗兰所说：“妻子、儿女、朋友、敌人都没有理解他，都认为他是堂·吉诃德，因为他们都看不见他与之斗争的那个敌人，其实这个敌人就是他自己。” “托尔斯泰，你是否依照你所宣扬的主义而生活！”他痛苦地回答：“我羞愧欲死，我是罪人，我应当被人蔑视。”终于，在82岁的暮年，托尔斯泰在一个寒冷的冬夜，独自逃出了家门，在一个无名的小城一病不起。弥留之际，他号啕大哭，对守在他周围的人们说道； “大地上千百万的生灵在受苦；为何大家都在这里只照顾一个列夫·托尔斯泰？” 其实，托尔斯泰发出的是对苍生的疑问，也是对痛苦心灵的回应，在这里我们分明又听到了贝多芬对生命的欢乐歌唱。 这就是罗曼·罗兰在《名人传》里留给我们的永恒的精神光芒。
我从贝多芬身上学到了许许多多崇高的精神，特别使我佩服的是他那种顽强地与命运抗争的精神.贝多芬全名叫“路德维希•冯•贝多芬”.贝多芬的童年是痛苦的.人生对他来说就好像是一场悲惨而残暴的斗争.父亲急于想开发他的音乐天分，使用暴力迫使贝多芬练习各种乐器.当他稍长大一些，恶运又一次降临到了贝多芬的头上:他失去了最亲爱的母亲，贝多芬悲痛欲绝，只有写信向朋友哭诉.
苦难中长大的贝多芬也是幸运的.法国大革命爆发之时，贝多芬曾遇见莫扎特，并相互交流.接着，又拜海顿为师.后来，贝多芬开始崭露头角.就在贝多芬初次尝到成功的甜蜜的时候，痛苦又一次降临.慢慢地，贝多芬耳朵的听觉越来越衰退，他的内脏也受着剧烈的痛苦的折磨.但他还是瞒着所有人，直到他再也不能隐瞒了，才写信给韦格勒医生和阿曼达牧师这两位好友.贝多芬耳聋的程度是逐渐增加的，但没有完全聋，可以说，几乎贝多芬所有的作品都是耳聋后写的.
人们在贝多芬那青春洋溢的脸上看到了天才的目光：从那目光里人们又可以看到他悲惨的命运.之后的岁月里，性格过于自由暴躁的贝多芬也不止一次的遭到了爱情的否绝.在遭受这些肉体痛苦之时，贝多芬又必须承受着另--种痛苦.
不但如此，他的身体也“背叛”了他，先后得了肺病、关节炎、黄热病、结膜炎等等.身体一天不如一天.尽管如此,但他从未放弃过音乐.要知道面对这么大的困难，贝多芬却毫不动摇，这需要用多大的勇气和毅力啊!
生命的沸腾掀起了音乐的终曲.贝多芬渴望幸福;他不愿相信自己的不幸是不可医治的:他渴望治愈,他渴求爱情;他充满着希望.也许现在你的成绩是差了点,但这并不代表以后你依然是这样.一定要相信自己的实力,对自己要有信心.
贝多芬与命运抗争,最终成为名人，同样,我们也要努力学习，做个品学兼优的好学生.贝多芬在写给弟弟们的信中曾说过:“只有道德才能使人幸福,而不是金钱.”
除了这一点外，本书的作者罗曼•罗兰也想告诉我们一些道理：悲惨的命运和痛苦的考验不仅降临在普通人的身上，同样也降临在伟人的身上.当我们遭受挫折的时候，应该想到这些忍受并战胜痛苦的榜样，不再怨天尤人，要坚定自己的信仰......
《海底两万里》读后感（一）
儒勒·凡尔纳（Jules　Verne，-1905）生于法国西部海港南特，他在构成市区一部分的劳阿尔河上的菲伊德岛生活学习到中学毕业。父亲是位颇为成功的律师，一心希望子承父业。但是凡尔纳自幼热爱海洋，向往远航探险。11岁时，他曾志愿上船当见习生，远航印度，结果被家人发现接回了家。为此凡尔纳挨了一顿狠揍，并躺在床上流着泪保证：“以后保证只躺在床上在幻想中旅行。”也许正是由于这一童年的经历，客观上促使凡尔纳一生驰骋于幻想之中，创作出如此众多的著名科幻作品。 《海底两万里》的作者儒勒.凡尔纳,他的惊人之处不但只是他写的夸张，动人而富有科学意义的小说，更惊人的是他在书中所写的故事，尽管在二十一世纪的今天已不足为奇，但是在凡尔纳的时代，人们还没有发明可以在水下遨游的潜水艇，甚至连电灯都还没有出现，在这样的背景下，凡尔纳在《海底两万里》中成功的塑造出鹦鹉螺号潜水艇，并在小说发表25年后，人们制造出的真实的潜水艇，与小说描写的大同小异，这是怎样的预见力，所以说凡尔纳作品中的幻想都以科学为依据。他的许多作品中所描绘的科学幻想在今天都得以实现。更重要的是他作品中的幻想大胆新奇，并以其逼真、生动、美丽如画令人读来趣味盎然。他的作品情节惊险曲折、人物栩栩如生、结局出人意料。所有这些使他的作品具有永恒的魅力。
《海底两万里》写于一八七0年，是凡尔纳著名的三部曲的第二部，第一部是《格兰特船长的儿女》、第三部是《神秘岛》。这部作品叙述法国生物学者阿龙纳斯在海洋深处旅行的故事。这事发生在一八六六年，当时海上发现了一只被断定为独角鲸的大怪物，他接受邀请参加追捕，在追捕过程中不幸落水，泅到怪物的脊背上。其实这怪物并非什么独角鲸，而是一艘构造奇妙的潜水船。潜水船是船长尼摩在大洋中的一座荒岛上秘密建造的，船身坚固，利用海洋发电。尼摩船长邀请阿龙纳斯作海底旅行。他们从太平洋出发，经过珊瑚岛、印度洋、红海、地中海，进入大西洋，看到许多罕见的海生动植物和水中的奇异景象，又经历了搁浅、土人围攻、同鲨鱼搏斗、冰山封路、章鱼袭击等许多险情。最后，当潜水船到达挪威海岸时，阿龙纳斯不辞而别，把他所知道的海底秘密公布于世。书中的主人公尼摩船长是一个带有浪漫、神秘色彩，非常吸引人的人物。尼摩根据自己的设计建造了潜水船，潜航在海底进行大规模的科学研究，但这好像又不是他这种孤独生活的惟一目的。他躲避开他的敌人和迫害者，在海底探寻自由，又对自己孤独的生活深深感到悲痛。这个神秘人物的谜底到了三部曲的第三部才被揭开。这部作品集中了凡尔纳科幻小说的所有特点。曲折紧张、扑朔迷离的故事情节，瞬息万变的人物命运，丰富详尽的科学知识和细节逼真的美妙幻想融于一炉。作者独具匠心，巧妙布局，在漫长的旅行中，时而将读者推入险象环生的险恶环境，时而又带进充满诗情画意的美妙境界；波澜壮阔的场面描绘和细致入微的细节刻画交替出现。读来引人入胜，欲罢不能。
就这样，我怀着一种崇敬的心情，开始和书中的主人翁探险者博物学家阿尤那斯，乘坐鹦鹉螺号潜水艇，开始他充满传奇色彩的海底之旅。鹦鹉螺号的主人尼摩船长是个性格阴郁，知识渊博的人，他们一道周游了太平洋、印度洋、红海、地中海、大西洋以及南极和北冰洋，遇见了许多罕见海底动植物，还有海底洞穴、暗道和遗址，其中包括著名的沉没城市亚特兰蒂斯，这个拥有与希腊相当的历史文化的文明古国。鹦鹉螺号从日本海出发，进入太平洋、大洋洲，然后到达印度洋，经过红海和阿拉伯隧道，来到地中海。潜艇经过直布罗陀海峡，沿着非洲海岸，径直奔向南极地区。然后又沿拉美海岸北上，又跟随暖流来到北海，最后消失在挪威西海岸的大旋涡中。在将近十个月的海底旅程中，鹦鹉螺号以平均每小时十二公里的航速，缓缓行驶。我觉得我自己也随着尼摩船长和他的“客人们”饱览了海底变幻无穷的奇景异观。整个航程高潮迭起：海底狩猎，参观海底森林，探访海底的亚特兰蒂斯废墟，打捞西班牙沉船的财宝，目睹珊瑚王国的葬礼，与大蜘蛛、鲨鱼、章鱼、博斗，反击土著人的围攻等等。书中都包容了大量的科学，文化和地理，地质学。阿尤那斯在航行中流露出他对尼摩船长出类拔萃的才华与学识的钦佩。但在引人入胜的故事中，还同时告诫人们在看到科学技术造福人类的同时，重视防止被坏人利用、危害人类自身危机的行为；提出要爱护海豹、鲸等海洋生物，谴责滥杀滥捕的观念。这些至今仍然热门的环保话题，早已在两百年前就有先知者呼吁，可见留下有关人类正义更深层次的思考，才是此书让读者感受丰富多采的历险和涉取传神知识后，启发我们以心灵更大的收获。
小说从海面上“怪兽”出没，频频袭去各国海轮，搅得人心惶惶开始，到鹦鹉螺号被大西洋旋涡吞噬为止，整部小说悬念迭出，环环相扣。这本书把我深深地吸引住了。在旅行过程中我和尼摩船长以及游客们都可以说是随着事情发展，而有所变化，有时惶恐不安，有时轻松愉快。这本书的精妙之处还在于完全自然的知识启迪，虽然书中讲述了不少有关海洋的知识，例如红海一名是源于海中的一种名叫三棱藻的微小生物分泌的黏液造成海水颜色像血一样红。但是没有任何一个在读者接受起来十分刻意或困难的，只是一次旅行中的所见所闻罢了，这使人们对因景而生的各种想法和收获都得以牢固的保存。 并不是每一本科幻小说都像《海底两万里》一样富有强烈的可读性，它作为一本不是凭空捏造而是远见加博学累积成的小说，不但为对海底知识了解不详尽的读者解读了他们的旅程，更让后人看到了古人的智慧与文明。整部小说动用大量篇幅，不厌其烦地介绍诸如海流、鱼类、贝类、珊瑚、海底植物、海藻、海洋生物循环系统、珍珠生产等科学知识，成为名副其实的科学启蒙小说。
备注：小说中的长度单位“里”是法国历史上的古里，长度因省份的不同而有所差异，还有古驿里、古陆里和古海里之分。阿罗纳克斯教授在书中用的是古陆里，一古陆里大约等于四公里，因此，海底两万里就是能够绕地球两圈的八万公里。
众所周知，海洋占据了地球大部分面积。每当我们面对浩瀚的大海，映入眼帘的却只有滔滔海水。看似平静的大海下面是什么？有奇特的海洋生物吗？有古怪的城堡吗？这一切常常引发我一连串的暇想。一本《海底两万里》终于满足了我强烈的好奇心。渐渐地，我随着本书走进了缤纷异彩的神奇的海底世界……
这本书是由法国著名科幻小说家儒勒·凡尔纳编著的。书中记叙了法国一名博物学家的传奇海底旅行。本书内容极为丰富。其中叙事部分只占全书的20%，在剩下的部分中，作者由为注重对景物的描写和各种海底生物详细的介绍。书中还夹杂着一些数学知识，虽然有些知识很深奥，但还是丰富了我课本之外的知识。大大开阔了我的眼界。看了这相书，仿佛坐在潜水艇上观看海底世界的是我，仿佛海底世界的神秘面纱被我层层揭开，仿佛我在奇异的海底世界指挥“虾兵蟹将”，仿佛我也随着书中的人物漫步于海底森林世界。书中对海底森林的景色描绘得非常美丽，从光线的变化到各种海底生物的活动，从美丽的植物到清澈的海水，使虽未曾亲眼目睹的我，依然感到那么心旷神怡，有一种身临其境之感。通过读这本书，我还掌握了许多地理知识，比如位于南纬0度19分，西经128度23分的新几内亚岛；长2600公里，平均宽度为240公里的红海等等。使我对地理位置有了明确的概念。
《海底两万里》一书就是一部海洋类百科全书，只不过它是以叙事的方法描绘出来。这本书对扩展我的知识量有很大的帮助，我们小学生不能总捧着漫画书看个不停，应该多读些类似本书的世界名著。
我想，每个人看完这本书后都会兴奋不已。因为是它突破了我们与海底间的屏障。海洋生物种类繁多，海底世界同样蕴藏了人类尚未发现的无尽的宝藏。要使这此宝贵的资源为人类服务，就需要我们有勇气去探索，并要具备敢于拚搏的精神。同学们：在探索大自然的道路上有你、有我。
你们老师疯了吧!
你好！出自《易经》。
《乾·文言》释九五爻曰:“夫‘大人’者,与天地合其德,与日月合其明,与四时合其序,与鬼神合其吉凶，先天而天弗违，后天而奉天时。天且弗违，而...
1.《简爱》读后感
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读《朝花夕拾》有感
进了中学，发现每本语文书上都有鲁迅的文章，几乎每一篇文章都选自一个好听的名字？《朝花夕拾》。一遇到鲁迅的文章，老师都会细细地讲，课文下边的注...
谷：山谷，意谓空虚。谷神：指由道质和道性所构成的大道，也可谓大自然。因道的状态类似虚无，所以称其为谷，因其蕴藏妙用并因应无穷，所以称之为谷神。谷神不死：因其从不...
答: 驾车路线：全程约298.3公里
起点：琢玉苑玉器批发市场
1.南阳市内驾车方案
1) 从起点向东南方向出发，行驶270米，右转
答: 我可以给你提供个想法，仅供参考咯~！
可以从培训人才和被培训人才的数据比例来说明拉，很有说服力哦~！
祝你好运！
答: 专家建议，父母可使用如下方法一：以身作则给孩子树榜样方法例示一个初一的小男孩，偷偷地抽烟，被父亲发现了
答: 总分60分。
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
对于由非金属通过共价键形成的化合物,极性与否不是看键是不是极性的.而是要分析几个键之间的相互作用力是否可以抵消,像CO2是直线型的,结构式为:O=C=O,作用力等效作用于碳原子两边,按物理上的受力分析来看,不正好得以抵消吗?而SO2由于受力方向不同,就无法达到这样的效果.
平时做的练习里也常常会出现让你写一下分子构型或是电子式的,出现频率较高的有:NH3(三角锥型),CH4(正四面体),CO2(直线型),像过氧化物的有时也会让你写一下电子式.这些一般讲知识点的时候老师都会提及到的.
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧……
bakka转成假名是ばっか
kkou转成假名是っこう
benn转成假名是べん
kyo转成假名是きょ
系统学过五十音的话，看罗马音就能直接读了。用拼音来学是不合适的，有些发音没法用拼音标的。
P.S.罗马音里，“nn”就是波音“ん”，“kka”是前面带促音小写“っ”的“か”，同理“tta”就等于“った”。
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友阿农博汇是不是传销我们说了不算，看国家对它的态度。
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跑步机的价格主要分三个档次：3000元以内，元，6000元以上。 3000以下是比较大众化的跑步机 定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效(如果出现问题，暂停跑步机使用，及时联系技术人员维修)。定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油(硅油的涂抹在跑板上的表面位置，要涂抹均匀)后，调整好跑带后，要低速运行一段时间，确定跑带不会跑偏，确保跑带顺滑运转。
一般的1500左右，贵的几千，几万，几十万 一些年代久远、颇具收藏价值的老家具是古玩爱好者的“眼热之物”。不过，在这些藏品中，不乏赝品。为防止“打眼”以下5种鉴别古老家具赝品的方法不妨一试。1、看包浆是否自然:一般的老家具在使用者手经常抚摸的位置，会出现自然形成的包浆，新仿品中的包浆要么不自然，要么在家具上不常抚摸的地方也有包浆。2、看家具的底板和抽屉板:老桌子的底板和抽屉板有一股仿不像的旧气。
看你什么规模了，我是公司是65人，花了6000多。
员工人数在126－275人，初审最低限价为21000元 文件控制无程序书;.文件核发控制未bao括质量管理体系有关的所有文件及资料;无文件审核程序或由相关权责人员审核的规定;已发行文件的审查或核准人员不符规定要求;5.已发行文件上的编写、审核、核准或发行日期栏空白;两份文件的名称或编号重复.文件fen发对象没有登记控制.使用单位所持有文件与fen发单位登记不符;使用单位仍然使用或持有作废文件;.作业场所使用非经正式发行的文件或表单;作废文件仍保留在工作档案中，且没有任何识别;受控文件上未依规定盖发行章;。
北京现在学皮肤管理的学费也是看学校的，我学习塑美颜学费要8000多。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。3：面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住zui大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。
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