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孩子一直都是父母的心头肉而現在经济条件好了，父母就愿意把所有的好东西都给自己的孩子然而吃的东西变好了，可是很多的孩子的肠胃却变得脆弱经常会因为腸胃不好而引发各种并发症，据说感冒发烧、呕吐、腹泻等等很多父母都因为自己宝宝的肠胃虚弱而变得焦头烂额，所以宝宝肠胃不好該怎么调理肠胃的最有效的药呢?

1.养成良好的饮食习惯

有时候并不是因为宝宝们的肠胃弱，是平时生活中的一些不良饮食习惯造成比如說吃零食、挑食、吃饭不专心等，而这一些都和家长们过于娇惯孩子有关零食一定要少吃;要让孩子们学着去尝试不喜欢吃的食物;吃饭不專心，而剩下很多饭那就让孩子即使是饿了，也一定要到下一顿再吃不能他想吃就吃，这样饮食作息不规律

2.适当添加粗粮食用。

宝寶们的肠胃之所以脆弱原因之一就是因为吃得太精细，尽管食物富含营养但是细腻的食物，无法锻炼孩子们的肠胃使得肠胃缺少了蠕动能力，从而慢慢虚弱因此适当吃一些粗粮可以使宝宝们的肠胃变的强壮，除此之外粗粮也能够锻炼牙齿的咀嚼能力

3.注意食物本身對孩子的影响。

食物的属性不同有的是寒性食物，有的吃了上火有的又偏油腻，所以一定要了解食物的属性不要自己觉得没有问题戓者以及觉得好的东西就给孩子吃。除此之外这些食物也可以弄成一些可爱的形状来提高孩子们的胃口。

除了以上三种调理肠胃的最有效的药肠胃的方式之外其实适量的运动对宝宝们也有好处，不要觉得宝宝小就不需要运动，我们吃完饭还要走一走呢更何况孩子们呢?而且孩子们在吃饭的时候千万不要大声说话或者斥责孩子，因为会给孩子们带来压力从而积食。除了这些之外宝宝的肠胃不好时，吔可以用一些药物进行辅助治疗