原标题：学前学习|你知道你正在經历倒春寒吗

学期伊始，学业的紧张、工作的压力让同学们忙的喘不过气很多同学没禁得住开学的繁忙病倒了：感冒、咳嗽、发烧相繼而来，但这种情况或许是因为你正在经历倒春寒所致

还不知道倒春寒？跟着小编一起了解一下吧~

指初春（一般指2月末3月初）气温回升較快而在春季后期（一般指4月左右）气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭亦或是持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”这种使人难以适应的“善变”天气，就是通常所说的倒春寒对农业生产和居民生活极易造成不利影响。

倒春寒的形成原因是什么

倒春寒是一种常见的天气现象，不仅中国存在日本、朝鲜、印度及美国等都有发生，其形成原因并不复杂中国春季（3月前后）正是由冬季风转变为夏季风的过渡时期，其间常有从西北地区来的间歇性冷空气侵袭冷空气南下与南方暖湿空气相持，形成持续性低温阴雨天气

中国是一个典型的季风气候国家，冬季受北方来的冬季风控制气候寒冷而干燥，春季气温变化无常骤然升降，空气寒冷而干燥由于天气转暖以后，人们身体的抗寒能力和抗病能力出现下降会经受不住突然袭来的冷空气的刺激，直接影响呼吸道黏膜的防御功能全身的抗病能力整体下降，调节功能减弱因此，春季是流感、气管炎等多种疾病流行或复发的季节早春时节，┅些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之容易发生风湿性关节炎。

1. 要适当“春捂”不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低要注意保暖。

2. 要多吃一些健脾胃的食物如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。

3. 要适当进行户外活动呼吸新鲜空气，以增强机体的免疫能力和抗病能力使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候

4. 要多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通而且可以预防呼吸道疾病

5.要保证室内及时通风，尽量避免在人群密集的区域逗留以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

排版/媒体中心 崔 晗

学前教育学院团委学生会媒体中心

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