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日式土豆泥做法是什么?
来源：寻医问药网
发布者：xywy
可以说土豆泥的做法有很多，风格各不相同，比方说日式土豆泥与我们中式的土豆泥相比，就有属于自己的独特之处，在做法乃至味道上自然也是有所区别的，对于爱吃土豆泥的人们，不妨多尝试一下新鲜的种类和做法，会有意外的收货哦，那么日式土豆泥的做法是什么?准备材料：土豆2-3个、鸡蛋1只、火腿肠1只、黄瓜、胡萝卜、原味沙拉酱、盐做法一：1、土豆削皮，切片，隔水蒸熟2、黄瓜、小番茄分别清洗干净，切碎;培根也同样切碎3、蒸熟的土豆装进保鲜袋，用擀面杖压烂4、热油锅，放进培根煸炒至金黄5、加入黄瓜和小番茄，翻炒均匀6、放盐7、加入土豆泥，翻炒均匀8、加入适量淡奶油9、加入切碎的白煮蛋10、磨入黑胡椒碎，放盐，拌匀，调味即可11、想好看点的可以用饼干模压出形状12、直接吃就可以了，用来夹面包、夹土司也都很好吃做法二：1.土豆和鸡蛋煮熟，塌成泥2.火腿肠、黄瓜、胡萝卜切成小小丁(一点就够了)3.将黄瓜、胡萝卜丁烫熟后用布包起来挤掉水分4.火腿肠、黄瓜、胡萝卜丁和土豆泥混合5.鸡蛋泥、沙拉酱和盐边尝边加，自己觉得合适就好。营养价值：马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。通过上面的介绍，大家对日式土豆泥的做法是什么也都很清楚了，土豆泥确实是需要多吃一些的，毕竟它所具有的营养成分乃至所具有的养生功效是很多的，只有做到合理营养膳食，才能让自己的身体更加的健康。
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日式土豆泥
日式土豆泥
人做过这道菜
土豆泥的做法有很多。我这种跟大家的唯一区别是：洋葱，黄瓜事先用盐把水分腌出来。这样制作出来的豆泥口感丰富，非常值得尝试哦
日式土豆泥的做法 &
土豆鸡蛋煮熟捣泥
黄瓜洋葱切片加盐腌至出水，沥干，用厨房吸水纸吸干水分
牛肉末用黄油炒香，胡萝卜切小丁
材料全部搅拌到一起后拌入沙拉酱，可加适当牛奶使其蓬松
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日式土豆泥的答疑
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