.首先要挑选葡萄将烂的去掉，應该选择粒大色浓、从分成熟、无病虫害的葡萄

　　2.将葡萄洗净，因为葡萄上面可能残油农药所以再洗葡萄的时候应将葡萄放于盐水Φ浸泡一段时间，再用清水冲洗干净

　　3.将洗净的葡萄用葡萄剥皮刀去皮，再将剥好皮的葡萄放进搅拌器中

　　4.葡萄全部处理完成后，盖上搅拌器的盖子开始通电，搅拌断电，即可倒入杯中

　　5.将制作好的葡萄汁中加入适量的白糖或者蜂蜜葡萄汁，放入冰箱中或鍺加几块冰块搅拌一下，即可享用

　　6.果汁后处理。将制出的葡萄汁每公斤加入白糖200-300克搅拌均匀，再放到炉火上在80-85℃下杀菌20分钟。在杀菌的同时将用来装葡萄汁的瓶子放到另一锅中进行杀菌处理。果汁杀菌后趁热装瓶拧紧瓶盖，再放入80℃的水中浸泡20分钟杀菌取出自然冷却即可。

　　葡萄汁还有助于增强肝脏功能促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素的物质因此，医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中并成为痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。促进儿童骨骼发育、对神经衰弱和过度疲劳有良好的改善作鼡

　　每天喝224～280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可预防心脏病在与橙汁及柚子汁的对比试验中研究人员发现，葡萄汁对心脏病的预防作用最好而且紫葡萄汁优于白葡萄汁，紫葡萄汁甚至比预防心脏病的常用药物阿司匹林效果还好研究证明，紫葡萄汁中所含的黄酮类和多酚类物质是有效成分

　　阿司匹林能抑制血液凝固并对心脏病可能有预防作用一。 　美国芝加哥的每天喝一杯葡萄汁不但能稀释血液减少血凝块形成，还有助降低血压

三、葡萄汁到底能加蜂蜜葡萄汁吗

　　可以的，只要你习惯就好另外需要說明的是吃蜂蜜葡萄汁不要吃葱。