男人饮食需警惕 不要错吃成性无能
核心提示：影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。
　　保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。男性很在乎自己的“性能”好坏，却很少注意到自己的“性”福其实就毁在饮食上。
　　家住湖南邵阳的陈峰夫妇，结婚4年后未有小孩。夫妻俩也不是刻意地避孕，陈峰也不是“性无能”，妻子却一直没怀上孩子。夫妻俩商量着去一趟医院，经医院检查， 女方身体一切正常，问题主要出在男方身体上。医院给陈峰做精液常规检查时发现，陈峰精液异常，精子总数偏低，活动率低下，活动度极弱，精液不液化。经医生检查、询问， 了解到陈峰身体健康状况良好，但有不良的饮食习惯，他常吃芹菜、芥蓝、菱角以及生冷性寒食物，从不忌辛辣刺激性食品，又爱喝酒及抽烟，并且从无节制。于是医生建议他从 饮食方面调理，并配合药物治疗。一年之后，陈峰夫妇喜得麟儿。
　　影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度 的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗 酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。
　　1.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、 遗精等疾患。
　　2.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
　　3.泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。
　　4.鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
　　5.蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
　　6.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。
　　7.人参：其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
　　8.大葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
　　9.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
　　10.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。
　　1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。
　　2.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
　　3.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
　　4.芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
　　5.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
　　6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
　　7.酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。
　　8.烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。
　　9.红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
　　10.鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
（责任编辑：李一千）
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女人不小心吃了雌性激素分泌会怎么样
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你好，雌激素是性激素的一种，在人体内雌激素和孕激素及雄激素都是在一定的正常范围之内的，软膏雌激素的分泌过多常常是会出现月经紊乱乳腺增生等继发性的改变的
要平衡雌激素的话首先要做的就是要保持一个良好的心态，避免劳累和熬夜，均衡加强营养和适当的加强锻炼身体即可。必要的话可以检查一下性激素的六项来看一下。
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对于内源性睾丸酮分泌功能正常的男性说来，雄激素通常不会增加性欲或性交能力；不过一些有睾丸酮缺乏的男性，用雄激素治疗，可使性欲或性交能力恢复到基础水平。给予外源性的雄激素，可抑制男性的下丘脑－垂体－睾丸酮。因此长期应用中等量或大剂量的雄激素，可产生睾丸萎缩，并伴有精子生成的显著减少。对于大量应用同化激素的男运动员来说，这种作用可能是个问题。因为这些药物是作用较弱的雄激素，所以常常可导致不育。据报告，某些正常人给予睾丸酮后，可轻度增强性欲。但是这似乎是病人对药物的依赖所造成的，因为双盲法研究不能证实这种作用。然而由于这种缘故，雄激素治疗有时仍被推荐为辅助性精神疗法；但如果运用一种无药理作用的安慰剂，显然更为明智。这样就无需处理因服用雄激素可能产生的危险。由于一些雄激素在男性血循环中可代谢为雌激素，故男子女性型乳房可由这些激素而产生。应用雄激素的另一危险是引起前列腺肥大，或者可能使前列腺癌加重。 女性应用大剂量雄激素，亦可增强性欲，但是这种效果因下述副作用而变得很有限：多毛、唑疮、阴蒂肥大和钠潴留等，这些都特别令人烦恼。如果怀孕妇女服用雄激素，则可能有女性胎儿男性化的危险，这与何时服药，服药时间长短以及药物剂量有关。 雌激素用于男性患者（例如：治疗前列腺癌）可迅速使性欲减退或消失，并必然导致阳葵。这种作用可能系睾丸酮生成受到抑制所致。应用雌激素的另一个常见的不良后果是射精功能损害，即使可以射精，精液的量也显著减少。应用中等剂量成更大剂量的雌激素时，特别容易发生精子生成抑制与男子女性型乳房，还可以有胡须生长显著减慢的表现。雄激素用于女性时，一般对性欲并不发生直接影响，不过，也并非完全如此。当雌激素缺乏时，雌激素替代疗法可维持阴道的润滑和阴道粘膜的完整，并使乳房丰满。 雄激素颉颃剂具有对抗雄激素的药理作用。合成类固醇化合物环丙氯地孕酮（cyproterone acetate）是雄激素颉颃剂的基本构形。此类药物的机理是：在雄激素的所有靶器官上（其中包括脑），充当雄激素的竟争性抑制剂；环丙氯地孕酮可模拟等量的睾丸酮，因而可导致下丘脑－垂体－睾丸轴“关闭”。环丙氯地孕酮可导致男性性欲减退，勃起功能损害及性高潮反应降低。这些并非药物的副作用，而正是药物本身的治疗作用。故此药在欧洲用于治疗性越轨或性犯罪。应用此药一周后可出现这些治疗效果；但对子严重的性犯罪者，用药时间可达3～4周，以后可达到一个稳定期。服用此药，精子生成可显著减少；用药后6～8周之内，典型者可暂时不育。事实上，当前的研究方向是把雄激素颉颃剂的性功能的影响和对生育力的影响分离开来，以便能提供一种男用避孕药。应用环丙氯丙孕酮常出现男子女性型乳房。停止用药后，其所有的不良影响均可恢复。在一到二周内，性欲、勃起、射精功能都可恢复，而男子女性型乳房和不育则需4～6个月后才能得以纠正。应用此种药物与精神治疗结合，即使在停止用药后，通常也可能维持已改善了的性行为。但目前在美国该药还没有被批准用于临床。与这一药物有关的许多道德方面问题尚需解答，此外，该药的生理安全问题及有关副作用仍需进一步研究。 醋酸甲基乙酰氧孕前酮（MPA）是另一种类型的雄激素颉颃剂，目前用于治疗男子青春期早熟和性犯罪行为。MPA能降低睾丸酮的生成并可使性欲减退；虽然垂体－肾上腺轴也受影响，但是对垂体功能的作用以抑制促性脏激素最具有特异性。长效MPA可戏剧性地降低病理性的性欲状态，使性幻想（例如狂热的恋童癖）减退。 长期应用考的松制剂，尚没有从性作用方面去仔细研究其影响。但是，事实上这类激素广泛用于治疗各种类型的慢性疾病，因而引起临床上的关注。长期应用每日剂量超过相当于20毫克的可的松，可明显抑制下丘脑－垂体－肾上腺轴。但是如果剂量再增大，可产生更多的可的松副作用，性功能方面可能造成的并发症，包括高血糖、暴露原已存在的隐性糖尿病、增加易感性（包括阴道炎）、肌肉软弱和肌萎缩、抑郁和其它精神紊乱，以及垂体促性腺激素分泌受到抑制。已有报道强的松每日剂量达30毫克时，可抑制精子生成而不影响其它睾丸功能，并报道对卵巢也有各种影响。在分析病人的性问题时，必须考虑到需用可的松长期治疗的原发疾病，因为慢性疾病本身在男性和女性中也能减低性欲和对性反应产生有害的影响。ACTH或合成促皮质激素的同类物也能降低成年男性的血循环中的睾丸酮水平。
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> 兴奋剂导致男性睾丸萎缩
兴奋剂导致男性睾丸萎缩
摘要：促红细胞生成素也属于这类激素，主要在肾脏生成。通常人体患心脏病、呼吸道疾病或者贫血症的时候产生，能引起血液中红血球的数量增多。
　　美国国家足球联盟表示，在年间有6%的运动员被检测出服用了兴奋剂。有评论员指出，美国职业足球运动员滥用激素的情况最为严重，而且其真实服用率远远高于曝光率。前美国国家足球联盟评论员说，多达25%的运动员都服用过激素类兴奋剂。
　　激素类兴奋药对于运动员的作用
　　由于激素类兴奋剂有助于运动员增加训练强度，使训练时间更，从而增强其肌肉力量，提高比赛竞争力，所以也被称为&训练良药&。一位著名国际教练指出，世界顶级短跑运动员服用兴奋剂后，在百米赛中其用时长能减少一米的跑步时间。有时候，运动员服用混合兴奋剂，即同时使用很多不同的合成激素；有时候服用循环兴奋剂，就是几种激素交替并大剂量使用。由此造成的最大风险就是肝脏损伤，诸如黄疸病、肝功能衰竭和肝癌等。
　　激素还会影响人的
　　对男性服用者，能引起精子数量减少、不育、等症状；对女性导致性器官蜕变、脱发、长胡须等问题。激素会使人的行为产生异常。尤其是女性和青少年，为了取得更好的比赛成绩，不得不冒巨大风险服用兴奋剂。于是，女性运动员会出现经期紊乱现象和长胡须、体毛浓密等男性化体征，以及嗓音变粗且不可挽回。对青少年男性运动员来说，其生长和性器官发育会受到阻碍。
　　激素、兴奋剂是如何在人体内起到效果的
　　近年来，尽管大力整顿，但是这种兴奋剂作弊现象仍屡禁不止。事实上，作弊现象如此根深蒂固是因为兴奋剂的化学成分没有一个明确的接地当，让很多人钻了空子。若仅从化学成分角度来讲，兴奋剂中的很多成分都不属于的范畴。目前，很多运动员服用天然激素，因为暂时还没有针对这类激素的行之有效的检测方法，美国足球运动员就在滥用一种生长激素。
　　促红细胞生成素也属于这类激素，主要在肾脏生成。通常人体患心脏病、呼吸道疾病或者贫血症的时候产生，能引起血液中红血球的数量增多。这对运动员来说意义非同寻常，因为红细胞增多，血液和肌肉的含氧量就会增加，从而能让他们迅速恢复体力。激素类兴奋剂能有助于长跑运动员保持速度，一万米畅跑在跑过一分钟后就能看出效果，其效果在服用后能保持长达两周的时间。
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